40 недель беременности по последним месячным

Калькулятор беременности

Женщина в ожидании ребенка задается массой вопросов о том, правильно ли протекает ее беременность, соответствует ли развитие крохи нормам, принятым в медицине, естественны ли те или иные ощущения. Найти ответы на многие вопросы можно при помощи калькулятора, но не обычного, а калькулятора для беременных. О том, как работают такие счетчики, что они показывают и насколько точны, пойдет речь в этой статье.

40 недель беременности по последним месячным

Что это такое?

Калькулятор беременности — приложение или сервис, который позволяет очень быстро выяснить сразу множество интересующих будущую маму вопросов:

  • когда примерно состоялось зачатие;
  • какая предполагаемая дата родов будет рассчитана;
  • на каком сроке сейчас находится женщина (с точностью до дня) и сколько осталось до родов;
  • какие изменения в организме будущей мамы характерны для этого срока;
  • как развивается малыш, какие размеры он имеет, какие навыки уже освоил.

Конечно, рассчитать срок беременности можно и самостоятельно, освоив несложные акушерские методики, о которых будет сказано ниже.

Но калькулятор, бесплатно доступный в онлайн-режиме, существенно экономит время и снижает вероятность банальной арифметической ошибки, от которой, как известно, никто не застрахован. Расчет не займет много времени, программой очень легко пользоваться, ее интерфейс прост и понятен для всех.

40 недель беременности по последним месячным

От женщины потребуется лишь ввести дату начала последней менструации (калькулятор производит расчеты по дате последних месячных, как и врачи в женской консультации). Формат даты включает число, месяц и год. Обратите внимание, что указывается именно первый день последней менструации, не день ее окончания, как думают некоторые.

За считанные секунды калькулятор показывает, на каком сроке находится женщина на день подсчета — триместр, месяц беременности, неделя и день. Отображается предположительная дата, когда был зачат ребенок, а также ПДР — предполагаемая дата родов.

Удобство интерактивных калькуляторов заключается в том, что банальными расчетами все не ограничивается, и женщине, выяснив свой точный срок, не нужно долго заниматься поисками достоверной медицинской информации о нем, перечитывая массу лишнего.

Калькулятор сразу отсылает к нужному материалу с подробным перечислением особенностей недели, врачебными рекомендациями для будущей матери, с описаниями возможных проблем и способов их преодоления.

С такими калькуляторами не нужно гадать, как там, в животе, поживает малыш. Программа показывает, сколько он весит на данном сроке, каков его рост, какие органы и как развиваются, что уже умеет делать кроха, и эта информация будет, безусловно, интересной, увлекательной и полезной не только для будущей мамы, но и для будущего папы.

40 недель беременности по последним месячным

Несомненный плюс таких калькуляторов — напоминание о том, какие анализы, обследования, скрининги нужно проходить на том или ином сроке. Даже если женщина забудет о направлении на анализ, данном доктором, либо вообще забудет посетить врача и получить такое направление, калькулятор об этом напомнит.

Незаменимым помощником программа станет в вопросах подготовки к родам. Она подскажет, когда, на каком сроке нужно начать посещать курсы для беременных, какую гимнастику и когда можно использовать, когда следует начать осваивать дыхательные упражнения.

Программа показывает рекомендации по правильному питанию, дает ответы на вопросы о возможности интимной жизни на разных сроках. Некоторые сервисы предоставляют возможность бесплатно получить онлайн-консультацию врача, специалиста в области социального обеспечения, психолога.

40 недель беременности по последним месячным

Калькуляторы бывают двух видов: онлайн сервисы и приложения, которые можно бесплатно скачать и установить на планшет или смартфон. Вторые часто дополнены счетчиком схваток с описанием, чтобы женщина могла быстрее сориентироваться в том, когда пора ехать в роддом. Приложения отправляют оповещения, напоминания.

Некоторые имеют функцию экстренной связи с родственниками, если начались роды. Есть приложения, которые помогают с выбором имени будущего малыша по святцам на день ПДР, а также дают характеристику будущему члену семьи по его гороскопу и знаку зодиака.

При помощи приложений и онлайн-сервисов женщина может до похода в женскую консультацию сверить данные фетометрии плода с нормами, уточнить, что означает тот или иной балл КТГ.

40 недель беременности по последним месячным

40 недель беременности по последним месячным

Как это работает?

Расчеты калькуляторов и приложений основаны на акушерском методе подсчета срока беременности. Некоторые женщины думают, что считать следует от овуляции, некоторые ведут подсчеты от полового акта, который, по их мнению, стал решающим, но эти расчеты никак не могут считаться точными и достоверными. И вот почему.

Длительность цикла у разных женщин может отличаться, это вполне естественно, и у одной дамы он длится 28 дней, а у другой — 35. У третьей цикл вообще нерегулярный, и его продолжительность колеблется.

Но неизменных для всех дам остается одно: зачатие возможно только в период овуляции. Пока нет зрелой яйцеклетки, зачать ребенка женщина не может.

40 недель беременности по последним месячным

В первой половине цикла зреет фолликул на поверхности яичника, внутри него, как в мешочке, созревает половая женская клетка. В середине цикла происходит разрыв мешочка-фолликула под действием определенных гормонов, и ооцит становится доступным для сперматозоидов. После овуляции женская гамета живет 24-36 часов максимум, и если зачатия не происходит, она погибает. В следующем цикле все повторяется.

Таким образом, на сам процесс зачатия в течение одного цикла, независимо от его длительности, отводится 2-3 дня. Но половой акт может привести к наступлению беременности не только в день овуляции и в течение тех часов, которые живет ооцит.

Сперматозоиды могут выживать дольше, и даже если секс был за 3-4 дня до выхода яйцеклетки, есть большая вероятность, что сперматозоиды доживут до важного события, и один из них оплодотворит женскую гамету сразу после ее высвобождения из фолликула.

40 недель беременности по последним месячным

Если женщина ведет активную половую жизнь, то вообще невозможно установить, какой из половых актов привел к зачатию — до овуляции, во время нее или после. А потому в акушерстве принято просто считать, что зачатие произошло в период овуляции, то есть примерно за 14 дней до окончания менструального цикла. И было бы очень удобно считать именно так, но и тут есть важный нюанс — овуляция у женщины вовсе не обязана происходить по расписанию, она может случиться как ранее, так и позднее предполагаемой даты.

Читайте также:  40 неделя беременности весь день матка в тонусе

Поэтому принято вести отсчет от единственного неизменного значения в этом сложном уравнении — от даты последней менструации. Ее обычно женщина помнит точно.

Таким образом, по акушерскому методу, первый день последних месячных — это и есть первый день беременности, как бы странно это ни звучало. А день зачатия обычно приходится на конец второй недели беременности.

40 недель беременности по последним месячным

О задержке женщина узнает в 4 недели беременности, и поэтому нет ничего удивительного или ошибочного в том, что при обращении к гинекологу по поводу задержки длиной в неделю, женщине ставят уже 5 недель беременности. С первого дня последней менструации действительно проходит к этому моменту пять недель.

Именно так подсчитает ваш срок любой калькулятор или приложение. Недели будут вполне привычными, календарными, а вот акушерские месяцы будут отличаться от календарных. Они больше похожи на лунные, ведь в каждом из них ровно 4 недели.

Всего беременность, в понимании акушера, длится 40 недель (в среднем) или 10 месяцев. Если посмотреть на обычный настенный календарь, несложно понять, что это и есть те самые 9 месяцев, которые являются синонимом понятия «беременность».

Понятие триместра тоже не должно смущать будущую маму. Оно придумано для упрощения понимания стадии, на которой находится женщина. В каждом триместре 3 месяца (календарных). Если смотреть в неделях, то калькулятор покажет, что первый триместр включает в себя 1-13 недели, второй — 14-27 недели, третий — 28-42 недели.

40 недель беременности по последним месячным

Предполагаемую дату родов калькуляторы и приложения считают также по акушерскому стандарту. Их три, и все три дают одинаковые результаты (при желании можете проверить). Чтобы высчитать дату родов, надо сделать что-то одно из:

  • Прибавить 9 календарных месяцев к первому дню последней менструации, а из полученной даты вычесть 7 дней.
  • Вычесть из первого дня последней менструации три месяца и прибавить 7 дней к полученной дате.
  • Просто прибавить 280 дней (среднюю продолжительность беременности) к первому дню последней менструации.

Так считают сроки в консультации, по такому же принципу действуют бумажные круглые передвижные акушерские календари.

40 недель беременности по последним месячным

Альтернативные способы

Более точных способов высчитать срок беременности не существует. Но есть и другие методы, которые позволяют подтвердить или опровергнуть расчеты. Область их применения довольно широка, но без акушерских подсчетов они утрачивают львиную долю своей информативности.

УЗИ

Ультразвуковое обследование позволяет констатировать факт беременности, оценить развитие малыша, плаценты, обнаружить некоторые аномалии и патологии. Но в определении срока беременности этот метод опирается опять же на акушерский подсчет. В программное обеспечение современных сканеров заложен именно такой алгоритм. Да и все женщины знают, что визит беременной в кабинет УЗ-диагностики всегда начинается с вопроса доктора о том, когда были последние месячные.

Дата вводится в программу, а дальнейшее сканирование показывает, насколько соответствует акушерскому сроку эмбриональное развитие (гестационный срок).

Есть ситуации, когда на УЗИ возлагаются большие надежды. Обычно определить срок с помощью такой диагностики нужно в том случае, если женщина не помнит даты последней менструации, например, если перед этим был долгий период сбоя менструального цикла, длительная аменорея.

В этом случае доктор оценивает параметры малыша, соотносит их с нормативами и определяет гестационный срок (приблизительно), к нему добавляют две недели для получения акушерского срока.

40 недель беременности по последним месячным

Информативным и максимально точным УЗИ бывает только на ранних сроках беременности. Дело в том, что эмбрионы развиваются примерно с одинаковой скоростью. И их размеры проще сопоставить с существующими среднестатистическими нормами.

После 9-10 недель, когда полностью завершен процесс эмбриогенеза, все органы и системы сформированы, все плоды начинают развиваться по собственной генетической программе, которой они обязаны родителям. Одни унаследовали миниатюрное телосложение, другие — большой рост, и разница между средними нормами и фактическими размерами будет более ощутимой. Установить срок беременности точно становится сложнее.

40 недель беременности по последним месячным

По шевелениям

Имеется в виду первое шевеление плода. Обычно его отмечают в 20 недель первородящие и в 18 недель повторнородящие. Шевеление условно считается серединой срока беременности. По первому шевелению плода сверяли срок предполагаемой даты родов акушеры в недавнем прошлом, когда еще не было УЗИ. И довольно долгое время просто не было другой альтернативы.

Правильно определить срок по шевелению довольно сложно. Дело в том, что далеко не все первородящие способны точно распознать сам момент первого шевеления, и многие просто принимают его за перистальтику кишечника. Сегодня этот метод практически не используется.

40 недель беременности по последним месячным

Можно ли верить калькулятору?

Самый важный вопрос касается точности калькуляторов для беременных. Есть ли вероятность ошибки? Такая вероятность минимальна, и она может иметь место не только при пользовании калькулятором, но и при расчете акушером, ведь метод используется один. Небольшая ошибка с погрешностью в 1-1,5 недели может возникнуть при нерегулярном цикле, если овуляция была поздней или ранней.

Нужно понимать, что ранняя овуляция не слишком благоприятна для зачатия, ведь чаще всего ооцит недозрелый, неспособный к слиянию со сперматозоидом. Поэтому чаще всего в акушерской практике встречается поздняя овуляция, которая лишь незначительно снижает шансы на зачатие. В этом случае и акушер, и калькулятор поставят женщине срок, который будет чуть больше реального, что станет заметно уже со второго триместра беременности, когда малыш по данным фетометрии будет несколько отставать от норм.

В большинстве же случаев калькуляторы считаются точным способом определения акушерского срока. Отдельно нужно сказать о точности установления ПДР. Предполагаемая дата родов потому и называется предполагаемой, что она — не единственный вариант. ПДР — конец 40 недели, и в этот день роды, по медицинской статистике, происходят лишь в 5% случаев.

40 недель беременности по последним месячным

Считается совершенно нормальным, что роды начинаются в любой день, начиная с 38 недели беременности до 42 недели. Каждый третий малыш появляется на свет до ПДР, и каждый пятый — позднее установленной даты. Нет ни одного способа высчитать этот день с точностью. Самый точный калькулятор в этом случае — природа, которая предусмотрела, что роды должны начаться тогда, когда и мама, и ребенок будут к этому готовы.

Источник

40 неделя беременности

Роды на 40 неделе беременности: предвестники

Наступила
40
неделя беременности,
а значит прошло ровно 10 акушерских
месяцев с первого дня последней
менструации.
Именно он является точкой отсчета, с
которой гинекологи определяют срок
гестации.
Итак, перечислим основные предвестники,
с которых начинаются
роды
на 40 неделе беременности:

  • заметное
    усиление тренировочных схваток, которые
    первое время
    были
    безболезненными;
  • опущение
    живота, который смещается от области
    груди
    вниз
    – к тазовым костям;
  • снижение
    веса на 1-2 кг в связи с тем, что перед
    родами из организма
    выводится
    накопившаяся жидкость;
  • отхождение
    слизистой пробки из половых путей за
    несколько дней до родов или непосредственно
    перед ними;
  • подтекание
    или полное излитие околоплодных вод.
Читайте также:  Молочные выделения при беременности на 40 неделе

Отметим,
что, начиная с 38 недели беременности,
роды считаются срочными, то есть
своевременными.

Это значит,
что в организме и матери, и плода завершена
подготовка к этому непростому естественному
процессу.
Для ребенка,
появившегося на свет в 40 недель
беременности, чужеродная внешняя среда
уже не представляет опасности – он
способен самостоятельно дышать и жить
отдельно от мамы.

Плод на 40 неделе беременности

Вес малыша на 40 неделе достигает
отметки в 3,5 килограмма, а его рост –
48-51 см. Эмбриональный возраст плода, в
отличие от акушерского, составляет 38
недель. Он отсчитывается не с первого
дня менструального цикла,
а с момента зачатия
– закрепления в матке
зародыша
(бластоцисты),
который появился после овуляции
и слияния яйцеклетки со сперматозоидом.
За это время эмбрион
совершил невероятный скачок в своем
развитии: плод
на 40 неделе беременности
– это полноценный человек, который ждет
момента появления на свет.

В
легких сформирован сурфактант –
вещество, которое поможет им раскрыться
и совершить первый вдох.

  • Органы желудочно-кишечного
    тракта работают, переваривая жидкость,
    которую малыш заглатывает, тренируясь
    делать вдохи. В результате в кишечнике
    идет накопление мекония – первородного
    кала, который будет выходить в первые
    дни после родов.
  • Хорошо развиты все основные
    рефлексы, в первую очередь сосательный
    и хватательный. Малыш уже в утробе
    матери не вынимает пальчика изо рта,
    поэтому после рождения он без труда
    найдет мамину грудь и сможет покушать.
  • Органы зрения и слуха полностью
    сформированы и выполняют свои функции.
    Ребенок может фокусировать взгляд,
    различать яркость и контрастность,
    цвета и объемы предметов.
  • С каждым днем плаценте все
    сложнее выполнять свои функции по
    питанию ребенка кислородом, ее клетки
    источаются и стареют. Поэтому сразу
    после родов мама сможет увидеть, что
    кожа малыша имеет небольшой синюшный
    оттенок и сморщенный вид. Это говорит
    о гипоксии. Маме не нужно сильно
    переживать по этому поводу. Через
    день-два все придет в норму.
  • Сформировалась мочевыделительная
    и половая системы. У мальчиков на данном
    сроке яички уже почти полностью
    спустились из забрюшинной области в
    мошонку.
  • Черепные кости остаются
    мягкими и гибкими. При прохождении
    через узкие родовые пути они смогут
    зайти друг на друга, и помогут ребенку
    родиться свет.

Ощущения и изменения в организме беременной

Если на
календаре
40 неделя беременности и
женщина продолжает быть в положении,
то неизбежно ее преследуют такие
ощущения,
как усталость, волнение и предвкушение
встречи с малышом. Чувства будущей мамы
понять несложно. Женщине все труднее
психологически и физически ожидать
родов. Большой живот оказывает огромную
нагрузку на весь организм. Все сложнее
даются привычные
когда-то
действия.
Ближе к вечеру появляется слабость,
тяжесть в ногах, сонливость,
ноющая боль в спине. Часто происходят
перепады настроения. То мамочка уверена,
что она вот-вот родит, а ничего не готово
для малыша. То ей кажется, что тягостное
ожидание никогда не закончится.
Воодушевление сменяется переживаниями
и страхами.

Психологи
советуют не зацикливаться на негативных
эмоциях. Пусть это и непросто, но нужно
настроиться на позитив.

Самый
лучший способ – занять себя чем-нибудь.
Тогда не будет времени на тягостные
раздумья, да и само ожидание уже не
покажется таким долгим. Можно заняться любимым хобби, пройтись по торговым центрам в поисках одежды для малыша, выполнить несложные домашние дела.

Мамы, у которых опустился животик, могут почувствовать некоторые улучшения в самочувствии: стало легче дышать и улучшился аппетит. Вместе с тем давление
матки на область таза приводит к частому
мочеиспусканию и воспалению геморроидальных
узлов. С походами в туалет и днем, и ночью
придется смириться и потерпеть. Чтобы
не допустить обострения геморроя,
необходимо следить за питанием.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Возможные боли на 40 неделе беременности

Болевые ощущения различной
интенсивности часто беспокоят беременную
на данном сроке. Большинство из них
связаны с тяжелой нагрузкой, которую
испытывает будущая мама: огромный по
размерам
живот, давление матки на тазовую область
и поясничный отдел, отечность и др.
Перечислим наиболее часто встречаемые
недомогания:

  • боли в животе, вызванные
    тренировочными схватками;
  • боли в пояснице
    и в области промежности;
  • боли в ногах из-за нарушения
    кровообращения и отеков;
  • боль в заднем проходе из-за
    геморроя;
  • боли в крестце после защемления
    бедренного нерва.

Если боль
усиливается и не отступает, посоветуйтесь
с врачом-гинекологом.
Возможно, вам пора в роддом, где могут
простимулировать начало родов, облегчив
состояние мамы и ребенка.

Выделения

Начало 40
недели беременности может
сопровождаться изменениями в выделениях
из половых путей – они становятся чуть
обильнее. Если вы обнаружили плотный сгусток с небольшим количеством крови, то это, скорее всего, слизистая пробка.
На протяжении всей беременности она
выполняла функцию защиты от болезнетворных
бактерий и микроорганизмов. Непосредственно
перед родами пробка отходит, чтобы
освободить путь для плода.

Если
выделения
на 40 неделе беременности кровянистые
или слишком водянистые, следует
отправиться в роддом.

Отхождение
вод – явный признак скорых родов, а
кровь – тревожный симптом, который
может свидетельствовать о патологии в
плаценте.

Чтобы исключить угрозу жизни плода, необходимо находиться под наблюдением акушера-гинеколога.

Шевеления малыша

Женщина
все так же явственно ощущает движения
малыша в матке. Шевеления
на 40 неделе беременности уже не
такие активные, как раньше. Малышу
довольно сложно двигаться в маточном
пространстве, учитывая, что он занял
его почти полностью, поэтому большую
часть времени он проводит во сне. Чаще
всего самые сильные толчки будущая мама
ощущает в подреберье. К этому месту
примыкают ножки ребенка. В часы
бодрствования кроха пытается размяться
и выпрямить свои нижние конечности.
Умиление мам, ожидающих
девочек и ожидающих мальчиков,
вызывает легкая ритмичная вибрация
живота – так малыш икает. Женщина должна
ежедневно подсчитывать количество
шевелений своего ребенка (в норме не
менее 10 за полсуток).

Возможные осложнения

На поздних сроках беременности
высок риск развития осложнений. Поэтому
женщина должна быть под еженедельным
гинекологическим наблюдением. Среди
самых распространенных патологий этого
периода:

  • гипоксия или кислородное
    голодание плода;
  • инфекционные заболевания
    (чаще все это молочница);
  • отслойка плаценты;
  • поздний токсикоз
    (гестоз).
Читайте также:  Киста на 40 неделе беременности

Среди всех осложнений
наибольшую опасность представляет
гестоз. Его основные признаки – тошнота,
рвота,
резкое повышение давления, сильная
отечность и слабость. При их обнаружении
следует немедленно обратиться за
медицинской помощью. Консультация не
помешает даже при появлении хотя бы
одного симптома – например, если женщину
постоянно тошнит.
При гестозе врачи, как правило, стимулируют
начало
родов, чтобы не пострадала ни мама, ни
ребенок.

Положение ребенка в матке

Когда наступает 40
неделя беременности,
ребенок уже занял в матке удобное для
выхода положение – продольное с головным
предлежанием. Головка плотно прижата
к тазовым костям, чтобы в процессе родов
проникнуть в родовые пути. Нередки
случаи, когда ребенок не успевает или
не желает занимать безопасное положение,
располагаясь поперек матки или ножками
вперед. Врачи чаще всего не рискуют и
назначают кесарево сечение. Иногда
матери могут позволить рожать самой,
если плод небольшой и нет обвития
пуповиной.

Размер животика

Размер
матки составляет в высоту примерно
36-40 см. Из-за плода, который продолжает
расти в утробе, живот становится настолько
объемный, что кожа на нем сильно
растягивается. Время от времени на ней
появляются бугорки – выпирающие во
время шевелений части тела малыша. Мать
и отец
ребенка
могут, приложив руку, предположить что
это – пяточка, плечико, головка или
локоток.

  • К 40 неделе
    беременности схватки Брекстона-Хикса
    становятся ежедневными. Регулярная
    тренировка мышц матки, которые напрягаются
    и расслабляются, поможет легче перенести
    роды.
  • Матка
    опускается все ниже в тазовое дно.
    Внешне это выглядит как опущение
    животика. Если на более ранних
    сроках
    он располагался сразу под грудью, то
    теперь гораздо ниже.
  • Из-за того что матка сместилась, женщине свободнее дышится, пропадает изжога.
  • Кожа
    продолжает растягиваться. Могут
    появиться дискомфортные ощущения –
    от небольшого зуда до болезненности.
    Необходимо увлажнять кожный покров в
    районе живота и бедер.

Большой
живот мешает свободно и быстро
передвигаться. На прогулке маме нужно
быть внимательней, чтобы не споткнуться
и не травмировать себя. Лучше всего
гулять в компании родных или друзей.

Рекомендации для будущих мамочек

  • Даже если
    вы устали от ожидания и внутренних
    переживаний, не пропускайте плановые
    приемы у гинеколога. Помните о том, что
    на поздних сроках часто развиваются
    осложнения. Врач сможет выявить риски
    на начальной стадии, чтобы исключить
    серьезные последствия.
  • Если стало
    совсем скучно, то вспомните о том, что
    приносит вам удовольствие. Возможно,
    это какое-то увлечение, просмотр фильмов,
    слушание музыки, встречи с друзьями.
    Займитесь тем, что вам по нраву. Ведь
    после родов какое-то время вы не сможете
    делать то, что захочется.
  • Переберите приданое для малыша, прикупите необходимую одежду, ведь, скорее всего, пол ребенка вам известен. Также еще раз просмотрите
    вещи, которые подготовлены для роддома.
    Советуем сформировать две сумочки:
    одна – с тем, что вам понадобиться в
    послеродовой палате, вторая – с вещами
    на выписку.
  • Старайтесь
    не гулять в одиночестве и не отправляться
    в далекие путешествия. Лучше, если в
    момент начала родов кто-то будет рядом,
    чтобы проводить вас в роддом и поддержать.
  • Такой
    интимный
    вопрос,
    как продолжение половых отношений,
    обсудите с врачом и своим партнером.

Выделите
1-2 часа на дневной отдых, ночью спите не
меньше 8-9 часов. Вам необходимы силы и
энергия для родов и последующего ухода
за новорожденным.

  • Если
    кажется, что совсем ничего не готово к
    рождению ребенка и появилось острое
    желание совершить переворот в квартире,
    не спешите. Помните, что это синдром
    гнездования, который настигает абсолютно
    всех женщин. Не возбраняется сделать
    уборку или небольшую перестановку с
    помощью мужа. А вот с ремонтом квартиры
    лучше повременить, ведь это дело
    хлопотное и долгое.

Питание на 40 неделе беременности

На 40 неделе
будущая мама должна питаться тем, что
принесет пользу ее организму и не
навредит малышу. В первую очередь речь
идет о витаминах.
Их источником служит зелень, а также
фрукты и овощи. Кроме того, можно принимать
аптечные препараты. Но перед этим
необходимо посоветоваться с врачом.

Медики в
один голос отмечают, что организм
беременной нуждаются в витамине К,
который повышает свертываемость крови.
Учитывая, что роды совсем скоро, женщине
нужно сделать запасы, питаясь молочными
продуктами, шпинатом, зеленым луком,
брокколи. Также этот витамин содержится
в большом объеме в зеленом и черном чае,
соевом и оливковом масле.

Необходимо
заранее позаботиться о том, чтобы после
родов установилась лактация. В рацион
необходимо включить продукты, содержащие
белок:
говядину, мясо птицы, рыбу. Следует также воздерживаться от употребления алкоголя, кофе, копченой, соленой и острой пищи.

Физическая активность на 40 неделе беременности

Уважаемые
мамы BabyBlog.ru!
К большому
сожалению активных женщин, тренировки
придется временно приостановить. 40-я
неделя беременности –
довольно внушительный срок, и любая
физическая нагрузка может не лучшим
образом сказаться на самочувствии мамы
и здоровье малыша.

Взамен
тренировок в спортзале или бассейне
врачи порекомендуют вам длительные
прогулки. Лучше всего выбирать парки
или пригородные лесопосадки. Но далеко
от города уезжать не следует, ведь
никогда не знаешь, когда малыш вздумает
появиться на свет. Кроме того, можно
заняться:

  • дыхательной
    гимнастикой;
  • легкой
    зарядкой в домашних условиях;
  • упражнениями
    Кегеля.

Чтобы приблизить дату родов, не стоит до изнеможения заниматься домашним хозяйством или прохаживать километры расстояния. Если беременность протекает
благоприятно, и не было угрозы выкидыша,
то процесс родов должен начаться
естественным путем.

Необходимые исследования и анализы

На 40 неделе
женщина должна посетить женскую
консультацию. Врач, который ведет
мониторинг состояния своей пациентки,
совершит ряд стандартных процедур:

  • пальпация
    живота беременной для определения
    предлежания плода;
  • прослушивание
    стетоскопом сердцебиения ребенка;
  • замер
    высоты стояния дна матки и объема
    животика;
  • измерение
    давления и веса;
  • расшифровка
    анализа мочи;
  • назначение
    дополнительных исследований при
    необходимости.

К числу
дополнительных процедур, которые
назначаются перед родами, относится
кардиотокография. Исследование позволяет
выявить, страдает ли ребенок от
кислородного голодания. Отметим, что
количество дописследований зависит от
того, как протекала беременность и
каковы результаты теста
на
белок
АФП,
а также гормоны
эстриол
и ХГЧ.

УЗИ на 40 неделе беременности

Если врача
не удовлетворят результаты КТГ или
анализа мочи, он может отправить будущую
маму на УЗИ. С помощью данного метода
гинеколог
сможет понять, что происходит с ребенком
и не грозит ли ему опасность. УЗ-исследование
проводится с целью оценить состояние
плаценты: имеется ли отслоение, какова
степень ее зрелости. Также можно узнать
количество околоплодных вод, наличие
обвития пуповиной, размеры плода и дату
родов.

Источник