39 неделя беременности больно наступать на ногу
Содержание статьи
Болит нога (на позднем сроке)
Раздел:
Недомогания, болезни, токсикоз
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Девочки, может, кто сталкивался. Пузу уже 38-39 нед., всю беременность отходила образцово-показательно, а тут вдруг стала нога болеть невыносимо просто, хоть костыль покупай. Сначала тянуло в области таза, я думала, кости расходятся, самое время. А вчера вечером боль перешла на бедро, потом на лодыжку и там осталась :(( Ночь нормально, а наутро все по новой :(( Ходить невозможно, даже сейчас за компом сижу, а все равно чуть-чуть ногу тянет. Что бы это значило? Да, прибавка у меня небольшая, особой наргузки на суставы в всязи с весом быть не должно.
05.08.2003 11:04:48, Akka K.
12 комментариев
Насть, опускается деть в таз и нерв там пережал. Седалищный, как тебе уже и написали. Я тебе очень сочувствую, потому как у меня деть этим занимался в течение 2 часов на полном уже раскрытии…Так что пусть лучше сейчас отболит, лишь бы в родах это не болело и не мешало. Бороться с этим можно хорошим сильным массажем, но только в плане облегчения боли. Пока деть не проскочит это место, невралгия не исчезнет. Надеюсь, что тебя скоро отпустит. Легких родов (а то я редко захожу, вдруг, не успею пожелать)!
05.08.2003 18:34:10, Eugin (30,5)
У меня ощущешие отнявшейся ноги было на более ранних сроках, в связи с гипертонусом матки и угрозой прерывания. На 39-й неделе это тоже может быть тонус. Может и нерв, действительно, защемило.
05.08.2003 11:41:36, M&Ms
Да, скорее всего седалищный нерв, при нехватке кальция судороги, да и нельзя кальций на поздних сроках, может плацента закальцинизироваться. Можно попробовать какие-нибудь обезболивающие мази.
05.08.2003 11:39:33, Tyka (27)
99 процентов, что защемляется седалищный нерв. Ничего не поделаешь, терпи, осталось немного.
05.08.2003 11:23:43, Цветочек (Яна 1год, Игорь (2 года 3 месяца)
Дык седалищный нерв он же где-то в попе :)))) судя по названию 🙂 А болит в районе голеностопа…
05.08.2003 11:39:36, Akka K.
🙂 Туда как раз отдаваться может, а может и в поясницу, у всех по разному.
05.08.2003 11:41:19, Tyka (27)
Мне в связи с такими ощущениями кальция глицерофосфат сказали пить (3р. в день). Вроде всё наладилось. Но теперь утром, когда я потягиваюсь спросонья, такая дикая боль пронзает икры ног, что хоть кричи! Судорогой всё сводит. Отчего — понятия не имею и предположений никаких. у кого-нибудь бывает или было такое?
05.08.2003 11:23:15, mary-april (24)
Было, а как же. От нехватки магния это все. Пейте Магне-В6 — но посоветуйтесь с гинекологом, несли пьете Магне, нельзя пить препараты кальция. Еще в зеленых листоях типа шпината и салата много магния.
05.08.2003 11:39:13, M&Ms
Мне когда прописала Магне В6 я от него отказалась — прочитала в инструкции что противопоказан если проблемы с почками.А у меня как раз белок в моче был.Решила не рисковать.
05.08.2003 12:33:22, Шоколадка
Конечно, надо очень осторожно относится к лекарствам. Если что — лучше природные витамины и микроэлементы.
05.08.2003 13:02:35, M&Ms
Вот да! А мне вместе Магне В6 и кальция глицерофосфат прописывают и я давненькл уже на них сижу)))
05.08.2003 12:24:36, mary-april
Страшного ничего не будет, просто в сочетании с Магне Б6 препаратный кальций практически не усваивается, в этих случаях рекомендуют «природный» кальций — в твороге и прочих кисломолочных продуктах.
05.08.2003 13:00:57, M&Ms
|
© 2000-2021, 7я.ру
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA «ALP-Media» и авторов. Права авторов и издателя защищены.
7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!
Источник
Болят ноги при беременности — что делать при сильных болях в ногах и ступнях
Дата публикации: 26.02.2018
Боли в ногах при беременности – распространенная проблема, от которой страдает большинство женщин во время второго и третьего триместра. При этом нередко отмечается отек ног: его связывают с избытком жидкости, накапливающейся в тканях. Беременные жалуются на тяжесть и дискомфорт в нижних конечностях, многим очень больно ходить. Что может служить причиной такого состояния, почему так сильно болят ноги? Обсудим эти вопросы в нашей статье.
Что вызывает боли в ногах
Из-за естественного увеличения веса во время беременности меняется центр тяжести женщины. Возрастает нагрузка на колени и ступни, появляются боли в пятках, спазмы в ногах, признаки венозной недостаточности. Под давление увеличивающейся в размерах матки попадают и кровеносные сосуды в области таза, что приводит к замедлению кровообращения в нижних конечностях. Может случиться защемление седалищного нерва – заболевание, для которого характерны сильные боли, отдающие в ногу до самой стопы. Еще более серьезная патология – тромбоз глубоких вен. Его сопутствуют отек, покраснение, неприятное чувство жжения в местах прохождения вены. Что делать в такой ситуации? О любой изнурительной боли и недомогании в период беременности расскажите врачу. Со специалистом нужно связаться и в случае, если опухание ног происходит несимметрично: это может быть признаком сосудистого заболевания.
К спазмированию ног нередко приводит нехватка кальция, калия и магния. Истощение этих минералов в организме может возникнуть в случае приема беременной диуретиков и средств, снижающих артериальное давление. Женщины после 30 лет чаще подвержены судорогам в икроножных мышцах.
Перечислим основные причины дискомфорта и боли в ногах у беременных:
- прирост веса, который оказывает давление на кости и мышцы ног;
- отеки;
- ишиас;
- плохое кровообращение;
- судороги;
- варикоз;
- стресс;
- подошвенный фасциит;
- переутомление.
- плоскостопие.
Вызывает тревогу и требует неотложной медицинской помощи состояние, при котором боль в ногах во время беременности сопровождается отечностью рук, лица, головной болью, резким увеличением веса и помутнением зрения. Эти симптомы указывают на серьезную патологию, называемую преэклампсией.
Лечение и профилактика
Многие из факторов, приводящих к боли в ногах, можно свести к минимуму или избежать, если предпринять профилактические меры на ранней стадии беременности.
- Если вы работаете, то один день в неделю посвятите исключительно отдыху.
- Пейте достаточно чистой воды и избегайте продуктов с высоким содержанием соли.
- Для улучшения кровообращения в ногах выполняйте 15-минутную зарядку: лежа поднимайте ноги на 15-30 см выше уровня сердца.
- Не носите сильно обтягивающую одежду (лучше всего одеваться в специальную одежду для беременных).
- При первых признаках варикоза рекомендуется использовать компрессионные чулки. И помните: лучше больше ходить, чем долго стоять или сидеть на одном месте.
- Следите за мониторингом вашего веса: в среднем увеличение массы тела за беременность должно составить 11-15 кг.
- Делайте упражнения из пренатальной йоги на растяжку икроножных мышц. Не перенапрягайтесь: одышки, слабости и головокружения быть не должно!
- Подберите удобную обувь, которая обеспечит дополнительную поддержку и амортизацию стопам. Не надевайте слишком узкие туфли или сапоги. Носите бесшовные носки без тугой резинки.
- Меньше ходите босиком по полу и избегайте скрещивания ног, когда сидите.
- Не сутультесь, поддерживайте хорошую осанку.
- Не стесняйтесь просто откидываться назад и вытягивать ноги, когда едете в транспорте.
- Спите на левом боку, такое положение улучшит кровообращение и будет способствовать уменьшению отеков.
- Плавайте в бассейне, так как размеренное плавание снимает давление с позвоночника, тонизирует мышцы ног, рук, спины.
- Не злоупотребляйте нахождением на солнце.
- При малоподвижном образе жизни больше проводите время на свежем воздухе: хотя бы 30 минут ежедневно не спеша прогуливайтесь.
- Многие беременные чувствуют облегчение в ногах после льда, прикладываемого к лодыжкам.
Правильное питание также имеет большое значение при болях в ногах. Ешьте продукты, богатые магнием (орехи, семечки, сухофрукты) и калием (инжир, печеный картофель, шпинат, авокадо, бананы). После консультации с врачом можно принимать поливитаминные добавки с магнием: он регулирует функцию нервной и мышечной систем в организме, помогает уменьшить непроизвольные спазмы мышц. Кроме того, магний оказывает мягкий слабительный эффект. А потребление молочных продуктов компенсирует дефицит кальция при беременности.
Избавиться от боли и тяжести в ногах отлично помогает успокаивающий массаж с охлаждающим гелем. Он позволяет расслабить мышцы, способствует улучшению кровообращения в нижних конечностях. Лучше делать процедуры без эфирных масел и у квалифицированного специалиста.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
Не могу ходить уже 6 дней 🙁
Kitty Cat1 мая 2010, 22:28
Вот-вот, у меня было то же самое перед родами. Тоже пила кальций.
Nammi1 мая 2010, 16:00
Скорее всего нерв, обратитесь ко врачу, сама еле передвигалась, у меня само прошло …ляля точно что то нажала …
Katty1 мая 2010, 16:21
вот и я думаю что нерв! надо с ней договориться, чтобы дала маме погулять сходить ))))
Katty1 мая 2010, 16:12
да, я читала про симфизит. но я много ем кальция, творог каждый день, сыр, молоко! ногти растут как на дрожжах. разве при такой картине может быть недостаток кальция??? но спасибо, я задам вопрос врачу
Дымка1 мая 2010, 17:17
у меня тоже такое было во вторую беременность….даже ногу поднять не могла при ходьбе,тупо стояла и плакала…потом мне моя врач-гениколог посоветовал на скалке покататься…обычную скалку деревянную обматываете полотенцем,чтобы не так жестко было…ложитесь на пол на спину,ноги в коленях согнуть и под копчик эту скалку…аккуратно ногами отталкиваясь катаетесь на скалке копчиком и чуть поясницей…
я не знаю,попробуйте..мне за два раза тогда помогло,забыла вообще,что там что-то болело. сейчас вот тоже вчера так схватило,аж жуть!думала эту беременность пронесло…ан нет!вечером на скалку,а сегодня хоть по дому двигаюсь,обед даже приготовила…попробуйте,может Вам тоже поможет.
Ирина Антонова1 мая 2010, 18:00
У МЕНЯ ТАК БЫЛО КОГДА Я ЗАЩЕМИЛА СЕДАЛИЩЫЙ НЕРВ
такая1 мая 2010, 18:07
у меня тоже болело -врач сказал что нерв како то прищимлен , отправлял к невропотологу вроде но я никуда не ходила — перед родами сам перестал болеть)))
Дианчик1 мая 2010, 18:09
Оооой!!! Я с этим сталкнулась после родов на следующий день! Это был УЖас!!!
Вообщем, всю беременность проходила на Ура! Ни те токсикоза,ни белка в моче, ни высокого давления…
КТГ в норме, да и все УЗИ и анализы в норме!
А после родов через 8 часов я не могла встать!!!!Мне врачи говорили,что это защемление сидалищнего нерва, а оказалось , что сакроиелит (воспаление повздовшнего сустава)
Эту Хрень я лечила уколами, и всякой терапией(лазерной,магнитной и крио)
Дианчик1 мая 2010, 18:17
Я хочу предупредить будущих мамочек, что если возникнить подобный симптом,то сразу надо обращаться к ревматолугу. Я много денег потратила на всяких не «тех» врачей.
А ,вообще, сразу сделать МРТ.
Елена Нестеренко1 мая 2010, 21:18
у меня так тоже было с первым. Со вторым сильно болели кости стоп (не думала вообще что такое бывает) Боль конечно адская. Я растирала больные места водкой- очень помогает и очень просто. В утешение скажу только одно- родите- боль уйдет в тот же день. Здоровья и терпения! Уже немного осталось! Думайте о ляле!
Крысиный хвостик1 мая 2010, 21:37
Нерв защемило. У меня было тоже примерно на этом сроке. Ходила с трудом и сильно хромала. Врач советовала делать упражнение «кошачья спинка» стоя на четвереньках выгибать спину. Но это когда острая стадия пройдет. У меня недели за три прошло.
А у меня такое было в начале беременности, ходила со слезами так месяца 1,5 -2. Потом вроде прошло. Наверно все-таки нерв защемили.
Елена Кузнева1 мая 2010, 22:01
У меня было такое, боль ужасная. 10 минут похожу и плачу пол дня от боли. После родов все прошло примерно месяца через 1,5
Ксю мин.уравновешенной доброты1 мая 2010, 22:51
фрау Гофман1 мая 2010, 23:15
у меня тож самое было в середине и сейчас ближе к концу… пила Кальций Сандоз по 1000 мг 10 дней. легчало сразу. в любом случае,если симфизит сейчас ничего другого не назначат. Ну может еще траумель( гомеопатия)
сигизмундовна1 мая 2010, 23:58
у меня месяц до родов ТАК сводило правую ногу где-то в тазовой области, что чуть не падала, хромала почти постоянно. Родила и еще месяц боль эта преследовала. Врач сказала, что это кости расходятся-сходятся.
Елена Т, 2 ребенка2 мая 2010, 01:08
Оказывается у многих такое было, а я думала, что я одна такая инвалидка!!! Я с 34 недель на левую ногу наступать не могла, ходила, ковыляя и выла про себя, отпустило ближе к 38 неделе само, в 39 недель я родила дочку, все было нормально, приехала домой после роддома, так же схватило правую ногу, недели 2 я с ребенком по стеночке ползала, жутко вспоминать
Ируся-лапуся2 мая 2010, 01:20
Вызовите скорую!!!!
Katty2 мая 2010, 12:08
ну я ковыляю пока худо бедно, если встать не смогу, то конечно, только на скорую надежда, так как я вообще одна дома (((
Ируся-лапуся3 мая 2010, 09:01
Все же не запускайте. Тем более, что одна. А если хуже станет и некому помочь?
Lek@2 мая 2010, 02:09
У меня на поздних сроках вообще ноги отнимались…ходить сама не могла — везде с мужем. То правая, то левая и хоть отруби вообще. Боялась очень. А родила так вообще — как заново родилась в этом плане )) Терпите, скоро пройдет =)
Веснушка2 мая 2010, 05:12
У меня подобное было примерно на таком же сроке. Пока до врача, все само прошло. Но недели две, наверно, продолжалось
MarEka2 мая 2010, 10:27
У меня такое было. Приходилось терпеть. Правда у меня есть массажный ролик (поверхность его покрыта иголочками),им и спасалась.
Banan Perezrely2 мая 2010, 10:40
Обязательно к врачу и никаких меновазинов и всякой хрени. Лучше скорую и в роддом, это все не шутки, там врачи скажут что к чему и чем можно лечить.
Источник
Светыч1 мая 2010, 15:46
почитайте инфу о симфизите.
Я месяц мучилась,но уже после родов. Ни встать,ни сесть,ни в кровати не перевернуться на другой бок, ни ходить.
Во время беременности были признаки,но я не обращала внимания,а зря. Ходила к неврологу и хирургу в поликлинику, но они только развели руками. Так что скажите в ЖК,слышала,что назначают кальций дополнительно и кровь на кальций проверяют.