39 недель беременности суши

Содержание статьи

Можно ли суши беременным и роллы на ранних сроках и во втором триместре

Разнообразные суши и роллы относятся к традиционным для японской культуры блюдам, однако пользуются немалой популярностью и в странах постсоветского пространства. Интересное сочетание морепродуктов, соусов и риса входит в рацион многих женщин, что обусловлено вкусовыми качествами и низкой калорийностью составляющих. Именно по причине популярности блюда вопрос о том, можно ли суши беременным, весьма актуален.

При соблюдении ряда правил потребление японского блюда принесет организму только пользу

Польза японской кухни

Продукты, на основе которых традиционно готовят суши и роллы, полезны для организма, что обусловлено химическим составом и слабой кулинарной обработкой. Главная польза экзотических блюд заключается в следующем:

Рыба. Морская рыба, используемая при приготовлении суши, богата рядом важных веществ, в первую очередь, полиненасыщенными жирными кислотами, особенно необходимыми для правильного формирования плода на ранних сроках беременности. Однако в период вынашивания рекомендуется употреблять только определенные сорта рыбы.
Нори. Морские водоросли богаты йодом, который необходим для функционирования щитовидной железы. В гестационный период этот элемент также значим для будущей матери и ребенка.
Рис. Регулярное потребление злака улучшает работу пищеварительного тракта, нормализует обменные процессы.

В третьем и во втором триместре большинство женщин проявляют жалобы на стремительный набор массы тела. Суши и роллы, при условии правильного их приготовления, низкокалорийны и питательны, что допускает включение их в рацион при соблюдении сбалансированной диеты.

Несмотря на перечисленные выше полезные свойства японских блюд, употреблять их можно только после консультации специалистом.

Вред японских блюд

Чаще специалисты рекомендуют женщинам отказаться от употребления суши в период беременности, особенно – в первом триместре. Обусловлено это специфическим составом блюда, а именно – наличием в нем сырой рыбы, прием которой чреват нанесением организму вреда:

высокий риск инфицирования рядом заболеваний, в числе которых гепатит А, листериоз;
в сырой и слабосоленой рыбе могут присутствовать яйца паразитов, что чревато глистной инвазией, лечение которой в период беременности крайне затруднительно;
не прошедшее термическую обработку сырье подвержено быстрой порче, что может привести к острой пищевой интоксикации.

Итак, в период беременности важно отказаться от употребления японских блюд, включающих в составе сырую рыбу. Однако существует масса иных вариантов лакомства, являющегося свободной вариацией на тему деликатеса из страны восходящего солнца. В их числе запеченные суши, которые готовят из термически обработанной рыбы или полностью заменяют этот ингредиент овощами.

Чтобы исключить вред для ребенка и матери, в период беременности желательно есть только суши, приготовленные в домашних условиях с использованием полностью безопасных компонентов. Такое лакомство, несмотря на отхождение от классической рецептуры, позволит насытиться на фоне потребления малого числа калорий и удовлетворить потребность организма в ряде важных микроэлементов.

Однако если у женщины имеются проблемы с ЖКТ, перед включением суши в рацион все же следует посоветоваться с врачом.

Читайте также: свекла при беременности

Источник

Роллы во время беременности. За или против?

Девчонки! Привет все! Я наконец то в положении!! 8 неделя. Муж рад, мама рада, счастье!!!
Самочувствие нормальное, не тошнит, ничего не болит. Сегодня вспомнила, что давно мы с мужем не ели роллов, и так дико захотелось и до сих пор хочется. Слюни текут!
Когда вставала на учет в поликлинике, мне дали амбулаторную карту со вкладышами, в которых все расписано про каждый месяц беременности, в том числе и про питание. Но! Но дана информация типа кушать дробно по 4-5раз в день, не есть много острого, сладкого и тд. Про роллы ничего. 🙂 А в интернете кто что говорит.
А вы кушали роллы во время беременности? Особенно в первом триместре

Олеся

[3461413465] — 09 марта 2018, 16:45

Гость

[2751727556] — 09 марта 2018, 17:40

А мы нормальные люди, мы не кушаем, а едим.

Поздравляю с беременностью. Я бы не рекомендовала, так как высокий риск отравиться, как это было со мной. А в вашем положении это особенно вредно. Я как вспомню, так вздрогну. 3 дня подряд температура 38, дикая тошнота, диарея, и сильнейшие боли в животе. 3 ночи я сидела на толчке с ведром в руках, пардон. Берегите себя.

Гость

[2645453482] — 09 марта 2018, 17:55

Роллы нельзя есть С СЫРОЙ РЫБОЙ! Лучше, не рискуйте. Как и сыр с плесенью (но сыр с плесенью, во время берем.я ела)))

Гость

[3966690346] — 09 марта 2018, 17:59

Кушайте что хотите!

Вельма

[3448559732] — 09 марта 2018, 18:01

Ела конечно, старалась готовить дома сама, отравиться можно абсолютно любой едой. За всю жизнь травилась: грибами (съедобными), арбузом, мясом в вакуумной упаковке, колбасой, курицей, молочкой. И что, теперь вообще ничего не есть, пока беременна?

гостья

[443399948] — 09 марта 2018, 18:04

Ела все что хотела. Но если роллы с сырой рыбой, то я бы не рисковала

Дао

[1066009387] — 09 марта 2018, 18:04

Я ем роллы. Пока ничего не случилось. Пр подруги тоже ели во время беременности. Все ок. Но мы естественно не каждый день их разьедаем — так, от случая к случаю

Гость

[4277791575] — 09 марта 2018, 18:08

Нет,о чем вы
Еще цепня можно подхватить,уж про отравление молчу
Лучше стейк мороженого лосося тогда

Гость

[1584464140] — 09 марта 2018, 18:18

С сырой рыбой нельзя однозначно. А с соленой или с курицей, крабами итп — думаю, почему бы нет? Если нормальное заведение, не тошниловка. Моя мама в беременность вовсю соленую селедку и даже кильку ела, хотелось — так я родилась здоровая, рыба же просолилась и паразитов подхватить — это надо оказаться особо невезучей. Но в России роллы и делают по правилам с слабосоленой рыбой. То есть выходит — если нет запрета беременным есть, например, соленую рыбу вообще — значит, можно и роллы. А с сырой рыбой — это чисто японские местные штучки.

10.

гость

[791758431] — 09 марта 2018, 18:28

глистов надо? тогда ешь

11.

Анастасия

[4267850107] — 09 марта 2018, 18:35

Я ела и много за беременность.В основном на работе на обед брали.Все ок.Ребёнку 10 дней

я ела, но только те, где нет сырой рыбы. с ребёнком все ок.

13.

Оля

[1837514545] — 09 марта 2018, 19:07

Дело не только в сырой рыбе. Роллы могут делать таджики без санитарных книжек, немытыми руками. Сходили в туалет, *опу вытерли, руки не помыли — и дальше роллы катать. Но вы этого не увидите.

14.

Аня

[4144392850] — 09 марта 2018, 20:56

Нельзя есть роллы с рыбой, которая не прошла ТЕРМИЧЕСКУЮ обработку. То есть слабосоленая, соленая, копченая — под запретом. Ешьте с креветками, крабами, огурцами, авокадо и тд)

15.

Гость

[1584464140] — 09 марта 2018, 21:03

Оля

16.

Гость

[1584464140] — 09 марта 2018, 21:04

Аня

17.

Аня

[4144392850] — 10 марта 2018, 00:35

Гость

18.

Гость

[3966690346] — 10 марта 2018, 01:25

А я люблю сырые яйца взбить с солью и чуть перца, покрошить туда хлеба. Вкусняшка!

19.

Оля

[1837514545] — 10 марта 2018, 09:31

Гость

С точно таким же риском хлеб могут печь, а потом выгружать, упаковывать в пакеты и завозить в магазины грузчики с немытыми руками. Получается, хлеб тоже есть нельзя? Колбасу тоже нельзя — вообще ни в коем случае, сыр вообще никакой, даже без плесени, творог тоже — а кто его знает, как его делали, фрукты тоже нельзя — до идеала не отмоешь, что-то может остаться, да вообще только сидеть на строгой диете из легкого супчика да тушеных овощей с маленьким кусочком мяса да овсянке с гречкой? Да ну, глупости все это. Все хорошо в меру, и если иммунитет не вконец убитый, то с мелкой заразой прекрасно справится. Не есть сырую рыбу, не тащить в рот сырой фарш и не пить сырые яйца (а то иногда бывают такие любительницы) — и этого достаточно. А термически обработанные или просоленные продукты — не вижу чего-то сверхопасного.

20.

Снежинка

[577872984] — 10 марта 2018, 11:16

Олеся

Я и суши ела, и просто филе лосося муж покупал — очень хотелось.
А отравиться можно от любого продукта.
Но советуют лучше запеченные роллы съесть)

22.

Гость

[3822904210] — 10 марта 2018, 15:44

почему нельзя? 1) опасность отравления 2)опасность набрать лишний вес (помимо самих роллов соленый соус и рис с высоким ГИ — есть быстро захотите). Вот и думайте сами. Если вы пойдете в хороший ресторан и не склонны к набору веса — то почему бы и нет?
А если на остановке и вас разносит с каждого кусочка — то лучше не надо.
Недель до 20 набора веса почти не должно быть — 1-2 кг максимум.

23.

Гость

[3822904210] — 10 марта 2018, 15:47

Юленька

Я и суши ела, и просто филе лосося муж покупал — очень хотелось. А отравиться можно от любого продукта. Но советуют лучше запеченные роллы съесть)

24.

Олеся

[352890837] — 10 марта 2018, 16:24

Девчонки, спасибо за ответы! Взяла роллы с курицей и овощами) С рыбой буду осторожнее 😉

25.

Lilite

[1858950796] — 10 марта 2018, 23:27

Роллы ела. Только не делайте этого перед анализами. А то я сначала сходила в сушильню, а через 2 дня кровь сдавала, так мне врач такуб натацию прочитал.
Как будто я соль сожками ем. Я сначала даже не поняла в чем дело. И только потом дошло. Соевый соус!!

26.

Гость

[3689733064] — 11 марта 2018, 03:41

Автор, я тоже сейчас в положении и не рискую есть сырую рыбу. Если только горячие роллы, где рыба жаренная. Когда второго ждала, на 7 месяце попала в инфекционку, очень боялась за ребёнка. Тогда правда не от суши заболела, а от маленького кусочка колбасы типа сервелат.

27.

Ю2

[3672249665] — 11 марта 2018, 11:16

Роллы ела с соленой или копченой рыбой. Также ела острое соленое и кофе пила

28.

Гость

[1916790028] — 11 марта 2018, 12:55

Странный вопрос. Роллы — это что? Рыба, рис, сливочный сыр и т.д. Если вам отдельные составляющие можно и нет алергии, то ешьте роллы. Главнное, покупать в проверенном месте.

29.

Гость

[312846274] — 13 марта 2018, 08:09

Я ела.старалась с тепловой обработкой минимальной есть или запеченые,но и обычные ела и все ок!Сейчас кормлю грудью и ем тоже все и роллы и цитрусы и шоколад и все отлично.Кстати,не везде прям сырую рыбу используют,как заявлено.Иногда можно,автор,если хочется))

Я ем, но только после одобрения мужа, он у меня сушист ???? а в основном он мне их и готовит

31.

Татьяна про

[806694510] — 13 марта 2018, 19:27

Ірина

Я ем, но только после одобрения мужа, он у меня сушист ???? а в основном он мне их и готовит

32.

Лайка 80

[806694510] — 13 марта 2018, 19:28

Гость

А мы нормальные люди, мы не кушаем, а едим.

33.

Лайка 80

[806694510] — 13 марта 2018, 19:28

Ірина

Я ем, но только после одобрения мужа, он у меня сушист ???? а в основном он мне их и готовит

34.

Гостья

[3661888255] — 16 марта 2018, 12:40

Можете сами роллы приготовить дома — так безопаснее. Васаби и имбирь не кушайте.

35.

888

[1836458980] — 09 ноября 2018, 20:38

Оля

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

36.

Гость

[2667942034] — 17 июня 2020, 16:20

Оля

Источник

39 неделя беременности что происходит с плодом и что чувствует женщина — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

39 недель беременности: тебе просто не терпится родить, верно? Ну, в 39 недель ваша беременность наконец достигла доношенного срока. Это означает, что ваш ребенок в утробе почти созрел и готов к реальному миру. Это не значит, что вы обязательно родите на этой неделе. Ваш ребенок может родиться через неделю или даже две.

Признаки беременности неделя 39

39 недель это сколько месяцев?-Вы на девятом месяце беременности на этой неделе. Ваш врач может дать сигнал, чтобы стимулировать роды . Он может посоветовать много ходить и даже секс на 39 неделе беременности или назначить специальное масло, чтобы помочь созреть шейки матки.

39 неделя беременности что происходит с плодом и что чувствует женщина: имейте в виду, однако, что роды могут начаться естественно, даже не делая ничего из вышеперечисленного. Эксперты рекомендуют дать процессу прогрессировать самостоятельно. Но если есть медицинская необходимость вмешаться и стимулировать ваши роды из-за осложнений беременности, ваш врач постарается сделать это не раньше, чем на этой неделе.

В 39 недель очень важно ознакомиться с признаками родов . Вот что вам нужно знать:

Кровяные выделения

Если вы заметили розовые или желтоватые выделения с розоватым или красным оттенком на нижнем белье, это слизистая пробка, отделяющаяся от шейки матки, признак того, что она истончается, и вы собираетесь приступить к родам. Вы можете увидеть этот признак уже за две недели до появления схваток.

Схватки

Реальные схватки – это те, которые со временем становятся более регулярными, более сильными и продолжительными. Другие признаки родов: у вас перехватывает дыхание после каждого сокращения, и вы чувствуете дискомфорт в спине и животе. Поспешите в больницу, если ваши сокращения происходят каждые 10 минут и длятся около 50 секунд или дольше.

Ложные схватки или Брэкстон Хикс мягкие, нерегулярные и не увеличиваются по интенсивности или частоте. Схватывание живота обычно проходит, когда вы меняете положение. Вы можете иметь больше Брэкстон Хикс в 39 недель. Если вы не уверены в своих схватках, позвоните своему врачу.

Водянистые выделения на 39 неделе беременности

Беременность 39 недель признаки приближающихся родов: если вы заметили водяную отделяемость, даже если не очень сильная, немедленно отправляйтесь в больницу. Скорее всего у вас началось излияние околоплодных вод. Предвестники родов у повторнородящих на 39 неделе такие же, как и предвестники родов у первородящих.

Предупредите своего врача и немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас возникнет какая-либо из следующих ситуаций:

кровотечение
ваш ребенок не двигается так сильно
повышенное кровяное давление
сильная головная боль
затуманенное зрение
внезапный отек
тошнота
рвота

Это предупреждающие признаки, указывающие на осложнения беременности, такие как преэклампсия и проблемы с плацентой , и требуют немедленной медицинской помощи.

Симптомы беременности 39 неделя

Надеюсь, вы больше не набираете вес, а если вы все еще набираете килограммы, то они должны быть минимальными, и это касается вашего ребенка тоже. Вы будете продолжать испытывать симптомы беременности в третьем триместре, как показано ниже:

Стреляющая боль

Ваш ребенок должен быть в положении вниз головой. Его движения внутри вашей матки могут поразить некоторые чувствительные нервы во влагалище, вызывая у вас острые, похожие на покалывание ощущения. Иногда это похоже на легкий удар электрическим током из влагалища вниз по ногам.

Брюшное давление, боль и дискомфорт

Ваш ребенок направляется в ваш родовой канал, и это будет оказывать давление на область таза. Ваши связки ослабляются, чтобы помочь вашему ребенку пробиться в этот мир. Это причины, по которым вы чувствуете боль в животе и боль в области таза, нижней части живота и спины, а также в бедре.

Молозиво

Помимо ареолы и потемнения соска, ваши молочные железы также расширяются, так как они заполнены молозивом , которое может заставить вашу грудь чувствовать себя немного комковатой. Из вашей груди может также вытекать несколько капель желтоватой, водянистой или молочной жидкости.

Диарея и другие проблемы с пищеварением

Когда ваше тело готовится к родам, расслабляются не только ваши связки, но и ваши пищеварительные мышцы и прямая кишка, что приводит к ослабленным движениям кишечника. Пейте много воды и ешьте пищу, богатую клетчаткой.

Расслабленный мышечный клапан между желудком и пищеводом и увеличенная матка, давящая на ваш живот, могут быть виноваты в изжоге и расстройстве желудка. Ешьте медленно и пейте после того, как вы поели. Если у вас вдруг каменеет живот на 39 неделе беременности немедленно обратитесь в отделение скорой помощи, так как это может свидетельствовать об осложнениях!

Как растет ваш ребенок на 39 неделе беременности

Большой день почти наступил, и скоро вы сможете обнять своего ребенка. Но постарайтесь не волноваться, если вы все еще ждете родов. Только около четырех процентов детей рождаются в ожидаемый срок .

Легкие вашего ребенка теперь хорошо развиты, и он полностью готов сделать свой первый вдох после родов. Вы можете заметить некоторые сопли и фырканье в первые недели, поскольку он не привык дышать воздухом вместо амниотической жидкости.

Развитие вашего ребенка на 39 неделе

В 39 недель ваш ребенок уже не так сильно растет – он уже достиг веса при рождении, его длина составляет около 52-53 сантиметров дюйма, а вес – 3,5 килограмма. Ваш малыш, возможно, не прибавляет в весе, но его мозг продолжает расти.

Ваш ребенок имеет достаточно детского жира, чтобы согреть его после рождения. Ваша плацента не только снабжает вашего ребенка необходимыми питательными веществами, но и передает антитела, которые помогут справиться с болезнями, как только он выйдет. Он занят, отрабатывая свои рефлексы и выполняя свои маленькие трюки в матке, а также просто ждет подходящего времени, чтобы встретиться с вами.

Даже если ваш ребенок сейчас плотно прилегает к вам в утробе матери, его движения не должны уменьшаться во время бодрствования. Продолжайте следить за движениями вашего ребенка во время его бодрствования и звоните своему врачу, если вы заметили какие-либо изменения. Как только легкие вашего ребенка станут достаточно зрелыми, ваше тело начнет процесс родов, но вы можете не почувствовать это сразу.

Все органы вашего ребенка хорошо развиты . Его кожа становится толще и бледнее, так как новая кожа заменяет отшелушивающиеся клетки кожи . Его легкие производят больше поверхностно-активного вещества, которое держит его крошечные воздушные мешочки открытыми, и он готов сделать свой первый вдох за пределами вашей матки .

Сразу после рождения ваш ребенок может плакать, чтобы очистить дыхательные пути. И ему может потребоваться несколько минут, чтобы установить схему дыхания . Новорожденные, как правило, дышат нерегулярно, переключаясь между быстрым и медленным дыханием , иногда останавливаясь примерно на пять секунд за раз .

После родов и времени для первого кормления грудью ваша акушерка взвесит вашего ребенка и проверит его окружность головы .

9 признаков, которые вы не должны игнорировать

Если вы получили какой-либо из следующих признаков, то отнеситесь к нему как к неотложной ситуации и позвоните акушерке, врачу:

Кровотечение из влагалища.
Коричневые или розовые выделения.
Сильный зуд, особенно ночью.
Ужасная головная боль, которая не пройдет.
Проблемы со зрением (размытость, светочувствительность, видимость пятен или мигающие огни).
Боль чуть ниже ребер.
Сильный отек ног, лодыжек, рук и лица.
Постоянные боли в животе.
Высокая температура (выше 37,5 градусов по Цельсию) без других симптомов гриппа или простуды.

6 вещей, которые вы можете не ожидать, когда ваш ребенок родится …

Ваш ребенок будет проверен в течение минуты после рождения. Вы можете не знать об этом, так как вы будете встречаться с ребенком одновременно. Ваш ребенок будет оценен по шкале Апгар по частоте сердечных сокращений, дыханию, мышечному тонусу, отзывчивости и цвету кожи. Это будет перепроверено через 5 минут.
Руки и ноги вашего ребенка могут быть синими, поскольку их кровообращение все еще находится в стадии разработки. Остальная часть кожи будет темно-красной или пурпурной, затем станет более яркой, когда они сделают первый вдох. Это может занять несколько недель, прежде чем проявится их истинный цвет кожи .
Это может занять несколько минут, прежде чем ваш ребенок дышит регулярно. Они обычно делают много быстрых вдохов … затем много медленных выдохов. Промежуток между вдохами может составлять до 5 секунд. Они новички в дыхании – это нормально!
Мальчики могут родиться с большими яичками – это только временно, вызвано гормонами и задержкой воды. Они успокоятся и скоро будут выглядеть более пропорционально.
Это не всегда любовь с первого взгляда. Дайте себе время пообщаться с ребенком и попросите о помощи, если она вам нужна.
Некоторое время вы все еще будете выглядеть беременной – может понадобиться 6 недель, чтобы ваша матка вернулась к размеру, который она имела, и даже дольше, чтобы сбросить лишний вес. Грудное вскармливание- отличный способ вернуть ваше тело обратно, так как оно сжигает около 300 калорий в день и помогает вашей матке быстрее сокращаться. Также старайтесь есть здоровую пищу и делайте легкие физические упражнения .

Ваш список дел на 39 неделе беременности

На 39 неделе беременности на самом деле больше ничего не остается, кроме как неукоснительно ходить на еженедельные дородовые осмотры, успокаиваться и ждать начала родов. Постарайтесь сохранять разум спокойным, счастливым и свободным от беспокойств. Вы также можете заняться небольшими делами, чтобы облегчить свои заботы.

Тренировочный день

Убедитесь, что ваши три больничные сумки готовы. Дважды проверьте предметы первой необходимости ребенка.

Не принимайте это близко к сердцу!

Наслаждайтесь моментами, проведенные сейчас с вашим партнером и вашей семьей.

Просмотрите записи о занятиях по родам

Информация – это ваша защита номер один от страха родить. Когда вы поймете, через что проходит ваше тело и что вызывает боль , вы будете больше осведомлены о самом процессе родов. Многие мамы используют на 39 я неделя беременности форум, где обмениваются полезными советами с другими женщинами в положении.

Подготовка к неожиданному

Проверьте свой план рождения и постарайтесь не переживать слишком сильно. Многие вещи могут произойти во время родов, некоторые из них меньше всего, что вы ожидаете – и да, возможно, они не фигурируют в вашем плане рождения. 39 неделя беременности предвестники родов у повторнородящих и у первородящих: излитие околоплодных вод, продолжающиеся схватки, кровяные выделения, одышка.

Источник