38 неделя беременности вторая беременность роды

Содержание статьи

Повторные роды: особенности предвестников и когда ехать в роддом — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

Первая беременность — это, как правило, множество страхов, опасений и беспокойных мыслей о том, как будут протекать роды. Вторая беременность обычно не вызывает столько беспокойств. Однако, некоторые вопросы всё же остаются. В том числе, есть ли разница между первыми и последующими родами, как быстро протекает родовой процесс и какие признаки являются предвестниками повторных родов.

Причины начала родовой деятельности в разные периоды

С момента зачатия до наступления родов беременность в норме длится 38 недель, или 266 дней. Однако, часто дату оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом называть очень трудно. Поэтому в акушерской практике принято считать днём зачатия дату начала последней менструации. Исходя из этого, нормой считается наступление родов в промежутке от 37 до 42 недель. Рождение малыша в этот период принято называть родами в срок (срочными). Случаются также преждевременные роды, которые происходят в 22–37 недель. А также запоздалые, при которых ребёнок рождается позже 43 недели.

В настоящее время учёные не могут сказать точно, что является причиной родов. Теории того, что является фактором родовой деятельности, появлялись на протяжении всего развития медицины.

Одним из первых предположение о том, что же провоцирует родовую деятельность, высказал Гиппократ. Он считал, что плод упирается ногами в дно матки и самостоятельно выходит таким образом на свет по причине ощущения голода.

Современная наука считает, что роды наступают в тот момент, когда у беременной сформировалась родовая доминанта, которая представляет собой специфическое состояние нервной системы. Она помогает вывести на первый план рефлексы, которые имеются у каждой женщины, а также перестроить гормональный фон роженицы. Именно таким образом организм готовится к родовому процессу.

38 неделя беременности вторая беременность родыЧтобы роды протекали менее болезненно, организм женщины претерпевает существенные изменения как в деятельности нервной системы, так и на гормональном уровне

Преждевременные роды случаются нередко. Их разделяют на 3 вида:

  1. Очень ранние (22–27-я неделя) – вес плода от 500 до 1000 г.
  2. Ранние преждевременные роды (28–33-я неделя) – вес новорождённого от 1000 до 2000 г.
  3. Преждевременные роды на 34–37 неделе — вес ребёнка около 2500 г.

Различают ещё угрозу преждевременных родов, а также начинающиеся и начавшиеся роды раньше срока. При угрозе и начинающемся родовом процессе врачи делают всё возможное, чтобы предотвратить появление ребёнка на свет раньше времени. Если же роды всё-таки начались, то состояние женщины и малыша контролируется особенно тщательно.

Причинами того, что ребёнок появляется на свет раньше срока могут быть:

  • воспалительные и инфекционные заболевания матери;
  • патологии репродуктивных органов (матки, шейки матки);
  • гормональные нарушения;
  • многоплодная беременность;
  • многоводие;
  • эндокринные болезни, например, сахарный диабет;
  • большая физическая нагрузка;
  • стрессы;
  • вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики);
  • недостаточное питание;
  • аборты, сделанные в прошлом;
  • заболевания нервной системы, почек, сердца;
  • гестоз (патологическое состояние беременной на поздних сроках, которое характеризуется нарушением работы почек, сосудов и мозговой деятельности женщины);
  • резус-конфликт матери и плода;
  • поперечное расположение плода;
  • предлежание плаценты.

До того как медицина научилась выхаживать крох с массой тела от 500 г, роды до 28 недели считались выкидышем.

38 неделя беременности вторая беременность родыСовременная медицина научилась выхаживать совсем крошечных детишек, родившихся раньше срока

Причинами запоздалых родов, или переношенной беременности, могут быть следующие факторы:

  • нейроэндокринные болезни: сахарный диабет, гипоталамический синдром (поражение гипоталамуса) и другие;
  • отсутствие синхронной готовности матери и плода к сроку родов, которое характеризуется комплексом проблем как со стороны женщины, так и со стороны ребёнка: не вовремя сформированная доминанта родов, неготовность шейки матки, пороки развития центральной нервной системы у плода и другие;
  • гормональные нарушения;
  • атрофия или дистрофия амниотического пузыря или плаценты;
  • замедленное или частичное созревание плаценты;
  • нарушенная работа центральной нервной системы матери.

Правда ли, что повторные роды наступают раньше, чем первые

Согласно расхожему мнению, повторнородящая женщина рожает своего второго ребёнка чуть раньше по сроку, чем первого. Многие женщины на форумах действительно подтверждают, что это так и произошло с ними. Однако, врачи, наоборот, говорят о тенденции повторнородящих женщин «перехаживать» беременность. Официальной статистики относительно ответа на этот вопрос нет.

При этом не стоит забывать о таких факторах, как состояние здоровья матери, условия жизни и другие, которые могли измениться с момента первых родов. Однако если первые роды были преждевременными, то вероятность того, что и вторые наступят раньше срока, очень велика. Поэтому мама должна регулярно посещать врача и находиться под постоянным контролем.

38 неделя беременности вторая беременность родыСрок родов при второй и последующих беременностях зависят от множества факторов

Предвестники начала родов у повторнородящей женщины

Независимо от того, какие по счёту роды, к предвестникам того, что ребёнок скоро появится на свет, можно отнести:

  1. Опущение живота. Оно происходит не у каждой женщины. При повторных родах обычно возникает за несколько дней до рождения ребёнка.
  2. Отхождение слизистой пробки, которая представляет собой желеобразный слизистый сгусток прозрачного, кремового или бурого цвета. Она выделяется постепенно или сразу одной частью. Может содержать немного крови. Это может произойти как за несколько дней или недель, так и за несколько часов до родоразрешения. Всё дело в том, что при повторных родах шейка матки открывается быстрее.
  3. Схватки. Тренировочные схватки у повторнородящих могут начаться раньше, чем у первородок, во 2 триместре беременности. Регулярность схваток, их учащение и увеличение болезненности свидетельствуют уже о начале родовой деятельности.
  4. Отхождение околоплодных вод. У повторнородящих этот процесс происходит до родов чаще. У первородок часто воды отходят только в процессе родовой деятельности. Их отхождение безболезненно и характеризуется обильным потоком жидкости из влагалища. Иногда воды отходят частями, тогда говорят об их подтекании. При отхождении околоплодной жидкости следует незамедлительно ехать в роддом.
  5. Усиленная активность малыша, которая сменила его затишье в животе. В конце беременности движения ребёнка в утробе матери становятся не такими активными, как раньше. Но перед родами он начинает очень динамично двигаться.
  6. Усиленная активность мамочки, которую часто называют «периодом гнездования». Если женщина ещё недавно еле ходила, то перед родами у неё происходит гормональный всплеск, который заряжает зарядом бодрости. Она начинает активно хлопотать по дому, заканчивать подготовку к приезду малыша.
  7. Диарея, тошнота и рвота. Если эти симптомы не являются последствием отравления, то роды наступят в ближайшие сутки.
  8. Потеря веса. Уход лишней жидкости из организма, который происходит перед родами, может сместить стрелку весов в сторону уменьшения на 1–2,5 кг.
Читайте также:  Хрустят и болят кости на 38 недели беременности

Отличия в предвестниках у повторнородящих и первородок заключаются в сроках их обнаружения и стремительности, с которой протекает время от их начала до родов. Повторная беременность характеризуется тем, что они обычно наблюдаются гораздо ближе к дате рождения малыша. Те признаки скорого родоразрешения, которые при первых родах возникают за 2–3 недели, у повторнородящих могут появиться за день.

Но если между первыми и вторыми родами прошло более 10 лет, то организм может отреагировать на беременность и процесс родов как в первый раз. Соответственно, и предвестники в этом случае будут проявляться как при первых родах.

Когда ехать в роддом

Поскольку родовая деятельность при повторных родах протекает стремительнее, то беременная женщина должна незамедлительно поехать в роддом в следующих случаях:

  • при отхождении околоплодных вод;
  • при появлении схваток, предшествующих родам.

Важно помнить, что повторные роды проходят гораздо быстрее, поэтому при настоящих схватках ехать в роддом лучше сразу, не оттягивая. При этом желательно воспользоваться «скорой помощью», так как, во-первых, на дороге могут быть пробки, которые медицинская машина проедет гораздо быстрее, а во-вторых, если доехать до больницы «скорая» всё же не успеет, то роды смогут принять прямо в ней.

Заметив у себя другие признаки скорых родов, паниковать не стоит. Сообщить о них своему лечащему врачу, конечно, следует. Но сразу же бежать в роддом не имеет смысла. Определить, как скоро начнётся родовой процесс вряд ли удастся. Он может начаться как в этот же день, так и через неделю. Поэтому остаётся только ждать появления более точных признаков: появления схваток или отхождения околоплодных вод.

38 неделя беременности вторая беременность родыПредвестники родов у повторнородящей женщины могут возникнуть за сутки до родов

Как отличить ложные схватки от настоящих

Ложные, или тренировочные схватки, могут появиться задолго до родов. Они представляют собой сокращения матки без раскрытия шейки и отсутствия родового процесса. У повторнородящих женщин они могут появиться на 20 неделе беременности. А могут и совсем не наблюдаться. Главными отличиями тренировочных схваток от родовых является следующее:

  1. При смене положения тренировочные сокращения стихают.
  2. Ложные схватки носят нерегулярный характер, тогда как у настоящих отмечается характерная периодичность.
  3. Интенсивность и болезненность ложных схваток постепенно идёт на спад, тогда как во время родов она только увеличивается.
  4. Тренировочные сокращения локализуются в области таза или ощущаются как «окаменение» матки, а настоящие схватки распространяются по передней части живота и пояснице.

38 неделя беременности вторая беременность родыПредродовые схватки характеризуются периодичностью и всё увеличивающейся интенсивностью

Могут ли отсутствовать предвестники родов у повторнородящих

Некоторые женщины при повторных родах могут не наблюдать у себя перечисленных выше признаков того, что ребёнок скоро появится на свет. Это не является патологией до 40 недели беременности. К тому же некоторые моменты можно просто не заметить. Например, отхождение слизистой пробки. Она попросту может выйти в момент мочеиспускания небольшими частями.

Если же до срока в 40 недель никаких признаков наступающих родов также не появилось, то проводится дополнительное обследование, в котором смотрят состояние плацентарного кровотока, амниотической жидкости, а также здоровья мамы и ещё не родившегося малыша. Если все показатели в норме, то до 42 недели беспокоиться о том, что ребёнок родится переношенным не следует. Он может появиться на свет в любой момент.

Если же роды по истечении этого времени так и не наступили, то врачи принимают решение провести ряд мероприятий для стимулирования родовой деятельности.

Автор этой статьи, являясь счастливой мамой двоих детей, ни разу не замечала у себя каких-либо предвестников скорых родов, за исключением отхождения околоплодных вод. Роды наступали примерно через 5 часов. Интересно, что и первый, и второй сын родились за 6 часов с момента излития околоплодной жидкости. К счастью, оба раза я уже находилась в больнице и помощь врачей была оказана сразу же. Разница в возрасте между детьми 13 лет.

Отзывы о повторных родах

Видео: предвестники родов

Вторые роды обычно протекают более спокойно. Мамочка уже знает, чего ей ждать от этого процесса. Но важно помнить, что скорость родовой деятельности выше у повторнородящих, чем у первородок. Поэтому откладывать поездку в роддом при обнаружении явных признаков скорых родов не следует.

Высшее образование, мама двоих детей, педагог раннего развития, учитель начальных классов.

Источник

38 неделя беременности

Предвестники родов

Удивительно,
но это факт: большинство беременных к
тому моменту, как наступает 38
неделя беременности,
отмечают, что общее самочувствие стало
значительно лучше. Объясняется это тем,
что матка,
достигшая своих максимальных размеров,
ближе к родам опускается вниз, все
плотнее прижимаясь к костям таза.
Опущение живота
снижает
давление, которое оказывалось на органы
желудочно-кишечного тракта и диафрагму
беременной. Будущая мама чувствует, что дыхание стало свободнее и пропала изжога.

Предвестниками
родов на 38 неделе беременности также
являются:

  • Неприятные ощущения, которые периодически возникают в области лонного сочленения. В этом месте размягчаются связки, готовясь к родовому процессу.
    В некоторых тяжелых случаях ребенок
    настолько
    сильно упирается в тазовые кости, что
    мама постоянно чувствует сильную боль
    и не может ходить. Следует обратиться
    с этой проблемой к врачу.
  • Несмотря
    на опущение животика,
    кишечник все еще находится в сдавленном
    положении. Будущая мама может чувствовать
    тошноту,
    доходящую до рвоты.
    Такое бывает в том случае, если женщина
    переедает. Следует проанализировать
    свой рацион и есть небольшими порциями.
  • Учащаются тренировочные схватки. Сначала они могут быть
    безболезненными, а потом усиливаться. Не нужно впадать в
    панику и думать, что уже происходят роды. Основной признак
    начавшегося процесса – это сокращение интервала между схватками.

Женщина
может заметить выделения из груди
–
молозиво. Им будет питаться ребенок в
первые сутки после рождения.

Роды на 38 неделе беременности

По акушерским
подсчетам беременность, которая
отсчитывается с первого дня последней
менструации,
длится 40 недель. Но если верить статистике,
то многие женщины не дохаживают до этого
срока.
Эмбриональный возраст плода
равен
36 неделям – он определяется с момента
зачатия
(закрепления
в матке зародыша-бластоцисты,
который появился в результате овуляции
и
оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом).
К этому времени
малыш
достаточно окреп, чтобы благополучно
родиться и жить самостоятельно.

Читайте также:  Ложные схватки на 38 неделе беременности через сколько роды

Помимо
вышеперечисленных предвестников
родов
существуют явные симптомы, которые
указывают на то, что ребенок скоро
появится на свет. В первую очередь это,
конечно же, непрекращающиеся схватки
с небольшим интервалом. Если он составляет
меньше пяти минут, то необходимо вызвать
бригаду скорой помощи и вытащить заранее
приготовленные вещи, которые пригодятся
в роддоме.

Также к
признакам начала
родов
относится отхождение слизистой пробки
и излитие околоплодных вод. Женщина
должна быть морально готовой к подобным
ситуациям. По приезду в роддом нужно
пройти через подготовительные процедуры.

В процессе
родов будущая мама должна беспрекословно
слушать и исполнять указания
акушера-гинеколога, чтобы избежать
осложнений и родить здорового ребенка.

Плод на 38 неделе беременности

Вес ребенка
на 38 неделе беременности,
как и его рост, продолжает увеличиваться
день ото дня. Масса тела достигает 3 кг,
а рост – 50 см. Организм
малыша
готов к жизни
вне
утробы матери. Двигается он уже не так активно, как в прошлые месяцы, притаившись и копя силы перед появлением на свет.

  • Вырабатывается гормон
    кортизол, который способствует открытию
    легких после рождения малыша и его
    первому вдоху.
  • Поджелудочная железа, печень,
    кишечник вовсю работают. Заглатываемая
    ребенком амниотическая жидкость
    попадает в органы ЖКТ и переваривается
    в меконий – первородный кал.
  • Клетки головного мозга продолжают развиваться, посылая команды разным частям тела.
    Теперь движения ребенка контролируются
    и координируются, они стали более
    упорядочены.
  • Плод на
    38 неделе беременности
    обладает развитыми рефлексами: он сосет
    большой пальчик, готовясь к грудному
    вскармливанию, а также сжимает-разжимает
    пальчики, хватает пуповину.
  • Кожа ребенка разладилась и
    приобрела розоватый цвет. Она покрыта
    смазкой, которая защищает малыша от
    внешних воздействий. Черты лица полностью
    сформировались, на голове растут волосы.
    Ручки и ножки местами сморщены.
  • К 38 неделе большинство матерей
    и отцов
    знают пол
    своего ребенка. Для родителей, ожидающих
    девочек, отметим, что
    у малышек завершается формирование
    половых органов. Также к сведению
    ожидающих
    мальчиков, добавим,
    что яички полностью опустились в область
    мошонки.
  • Кости черепа мягкие, их
    гибкость поможет новорожденному
    изменить форму головы при прохождении
    через родовые пути, не навредив себе и
    матери.

Сердце
малыша бьется со скоростью 120-160 ударов
в минуту. Его можно услышать, если
приложить ухо к животику беременной.

Ощущения в организме беременной

С начала
беременности вес женщины увеличился
примерно на 12-15 кг. Данный показатель
является нормой. Когда наступает 38
неделя беременности,
прибавка в весе замедляется либо вовсе
останавливается. Это связано с
физиологическими процессами, которые
перед родами приводят к уменьшению
отечности. Врачи отмечают, что снижение
веса на 1-1,5 килограмма – не повод для
беспокойства.

Сейчас все
внутренние органы и системы жизнедеятельности
организма будущей мамы работают на то,
чтобы подготовить ее к процессу родов.

Эндокринная
система берет на себя активную выработку
гормонов стресса, которые дают женщине
энергию и силы.

Постепенно
в организме растет такой показатель,
как свертываемость крови.
В головном мозге начинает свою работу родовая
доминанта, обеспечивает особое состояние,
свойственное женщине непосредственно перед и в процессе родов. Благодаря
этому механизму центральной нервной
системы у будущей мамы появляется
спокойствие, уменьшаются страхи.
Доминанта даже дает некоторый
обезболивающий эффект, координирует
дыхание и действия
беременной
во время
рождения
ребенка.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Между тем
подавляющее большинство женщин на 38
неделе чувствуют огромную усталость.
За плечами уже больше девяти месяцев
беременности. С каждым днем нагрузка
на организм увеличивается, что выражается
в постоянном ощущении слабости
и
сонливости.
Будущая мама должна постараться держать
себя в руках и не поддаваться стрессу.
Чтобы отвлечься от ненужных мыслей,
нужно находиться в движении, встречаться
с близкими людьми и копить положительные
эмоции.

Размер живота на 38 неделе беременности

Многим
мамам сильный дискомфорт доставляет
размер живота на 38 неделе беременности.
Он стал настолько объемным, что уже
достаточно сложно подобрать подходящую
одежду, ходить, сидеть и даже лежать.

Окружность
живота на данном сроке составляет около
92-95 см.

  • У многих
    беременных живот опускается вниз. Это
    выражается не только во внешнем
    изменении, которое видно окружающим,
    а также в самочувствии будущей мамы.
    Матка перестает давить на верхнюю часть
    туловища, что вызывало проблемы с
    дыханием и пищеварением. Женщина
    чувствует себя значительно лучше.
  • Возникает постоянная потребность в посещении дамской комнаты. Матка опускается в тазовую область, сдавливая мочевой пузырь. Женщина постоянно чувствует
    позывы к мочеиспусканию, приходится
    ходить в туалет ночью, иногда по несколько
    раз.
  • Почти
    ежедневно тонус матки ритмично
    повышается. Каменеющий живот – это
    тренировочные схватки Брекстона-Хикса.
    Они требуют внимания будущей мамы, ведь если их не отслеживать, то можно и не заметить, как начнутся роды.
  • Матка к
    этому сроку достигла своих максимальных
    размеров, она больше не растет. Между
    тем плод продолжает увеличиваться.
    Женщина может почувствовать, как кожа
    на животе растягивается все больше и
    больше. Пупочный узел выворачивается.
    На данном этапе все так же актуальна
    профилактика растяжек на коже
    косметическими препаратами.

Что беспокоит беременную

Боли

Когда на календаре 38 акушерская неделя беременности, дискомфорт, вызванный увеличенной маткой и смещением органов с привычных мест, достигает своего апогея. В связи
с этим у женщины могут появиться проблемы
с засыпанием, что неизбежно сказывается
на ее самочувствии и настроении.
Болезненные ощущения возникают:

  • в области таза и лонного
    сочленения;
  • в зоне крестца;
  • в пояснице;
  • в икроножных мышцах;
  • в голове.

Примерно за две недели до
родов боли могут усилиться, особенно в
тазовой области. Здесь происходит
увеличение эластичности связок, которое
позволит малышу пройти через родовые
пути. Обязательно поговорите с врачом,
если боль не проходит, а только усиливается.

Выделения

Выделения
на 38 неделе беременности в
норме остаются такими же, как и прежде,
— белесоватого цвета без резкого запаха.
Разве что их к этому времени может стать
чуть больше. Объясняется это тем, что
идет раскрытие цервикального канала,
а шейка матки размягчается и укорачивается.

Водянистые
выделения могут свидетельствовать о
подтекании околоплодных вод.

Если
женщина обнаружила слизь со сгустками
крови, то это может быть предвестник
скорых родов – отхождение пробки.

При появлении
таких подозрительных выделений необходимо
срочно вызвать врача скорой помощи,
который после осмотра определит, куда
отправить беременную – в роддом или
женскую консультацию.

Читайте также:  Тянущие боли живота на 38 недели беременности

Шевеления

Если сравнивать с более
ранними
сроками гестации, то шевеления
на 38 неделе беременности
ощущаются мамой гораздо реже.

Снижение
активности малыша обусловлено вполне
объективными причинами: свободного
пространства в матке не осталось. Ребенок
почти все время спит, посасывая палец.

В цикл
бодрствования мама ощущает, как он
ворочается, пытается размять мышцы или
икает. Маме необходимо каждый день чутко
прислушиваться к шевелениям
своего малыша. Если они совершаются
совсем редко или слишком часто, нужно
сообщить гинекологу.

Осложнения на 38 неделе беременности

При
возникновении осложнений на 38 неделе
беременности врач-гинеколог решает,
каким образом поступить дальше: отправить
беременную в роддом для экстренного
родоразрешения или начать лечение в
стационаре. Самая распространенная
неприятность, с которой сталкиваются
женщины – поздний токсикоз.
Если будущую маму все время тошнит,
у нее имеются сильные отеки
и
повышенное давление, то возможно это
гестоз. Нужна безотлагательная медицинская
помощь.

Помимо этого, к осложнениям 38 недели можно отнести отслоение плаценты, гипоксию плода, многоплодную беременность, крупный плод и незрелость родовых путей.

Госпитализировать
до родов могут и тех женщин, которые в
прошлом имели выкидыши.

Положение ребенка в матке

К 38 неделе плод уже занял
положение вниз головой, все плотнее
прижимаясь к тазовым костям. От
оказываемого давления женщина ощущает
сильный дискомфорт в области лона и
крестца. Еженедельно врач-гинеколог
проводит осмотр, на котором определяет
положение ребенка в утробе матери. Если
оно не такое, какое необходимо для
безопасного и комфортного родоразрешения –
ногами вниз или поперек матки, то беременной
могут назначить кесарево сечение. Это поможет избежать возникновения
осложнений в процессе родов.

Необходимые исследования и анализы

Беременная
должна посещать женскую консультацию
один раз в неделю. Помимо определения положения ребенка, врач совершает следующие процедуры:

  • слушает, как бьется сердце
    малыша;
  • измеряет окружность живота,
    высоту дна матки;
  • фиксирует прибавку в весе и
    артериальное давление;
  • дает направление на анализы
    мочи и крови;
  • в случае необходимости
    проводит осмотр на гинекологическом
    кресле (берет мазок на микрофлору,
    определяет степень раскрытия шейки
    матки).

На 38 неделе беременности
обменная карта должна быть постоянно
в сумке будущей мамы, ее необходимо
везде носить с собой. Если внезапно
начнутся роды и женщину доставят в
роддом, то этот документ поможет
акушерам-гинекологам ознакомиться с
течением беременности, узнать все
показания и противопоказания. Обменная
карта содержит информацию обо всех
УЗ-исследованиях, а также о тройном
тесте
(на ХГЧ,
эстриол и АФП) – важнейшем скрининге,
определяющем наличие или отсутствие
генетических патологий у эмбриона.

УЗИ на 38 неделе

Ультразвуковое исследование
проводится на 38 неделе строго по
направлению врача. Обычно гинеколог с
помощью данного метода
пытается прояснить конкретные вопросы:
какова степень зрелости плаценты,
имеется ли кислородное голодание или
обвитие пуповиной, каково состояние и
количество амниотической жидкости. В
зависимости от полученных на УЗИ
результатов врач дает свое заключение
о состоянии здоровья мамы и ребенка, а
также рекомендации по выбору варианта
родоразрешения.

КТГ на 38 неделе

Довольно распространенный
и информативный метод исследования
плода на 38 неделе — кардиотокография.
Датчики оборудования прикрепляются к
животу беременной женщины и фиксируют
такие показатели, как пульс плода и
тонус матки. Процедура позволяется
выяснить, хватает ли малышу в утробе
матери кислорода.

Если
результат в норме, то женщина может
спокойно дохаживать до 40 недель, если
же он плохой – врач может порекомендовать
искусственное вызывание родов.

Рекомендации для будущих мамочек

  • Не
    пропускайте плановые приемы у гинеколога.
    Роды могут начаться в любой момент и
    нужно быть к ним готовой. Обязательно проходите дополнительные обследования, если они назначены врачом.
  • Если вы
    решились на платные роды, то необходимо
    договориться с выбранным врачом и быть
    с ним всегда на связи. В последние недели
    беременности акушер-гинеколог должен
    еженедельно осматривать раскрытие
    шейки матки.
  • Не волнуйтесь
    по пустякам. Больше гуляйте, занимайтесь
    любимыми хобби, встречайтесь с друзьями.
    После рождения малыша все внимание
    будет сосредоточено на нем, поэтому
    важно сейчас посвятить время себе.
  • Заранее
    узнайте больше информации о подготовке
    к родам, грудном вскармливании и уходе
    за малышом. Источником могут служить
    книги, опыт матерей-подруг, курсы для
    беременных.

Если
произошел сбой в режиме сна и бодрствования,
то необходимо начать его восстанавливать.
На ночной сон выделяйте не менее восьми
часов, днем достаточно 1-2 часов.

Питание на 38 неделе беременности

В рацион
беременной женщины на 38 неделе должны
входить продукты, которые легко
усваиваются и перевариваются. В первую
очередь необходимо кушать кисломолочку,
овощи и фрукты. Все так же высока
потребность в железе, которого много в
гречневой крупе и печени, в зеленых
овощах, свекле, редисе и бобовых. Пищу
лучше
всего готовить в пароварке, ведь в таком
случае в ней сохраняется больше
витаминов.

Чтобы не перегружать желудок
в последние недели беременности, следует
уменьшить объем продуктов, содержащих
белки,
– мясных блюд, творога и яиц. Для того,
чтобы ткани стали эластичными и в
процессе родов не произошли разрывы,
необходимо есть блюда, содержащие
витамин
А. Диетологи отмечают, что для этих целей
можно начать употреблять морковный
сок. Необходимо также пить до двух литров
воды без газа, морс, некрепкий чай. Из
рациона должны быть исключены мучные
и сладкие изделия, жирные блюда, алкоголь
и кофе.

Физическая активность на 38 неделе беременности

Уважаемые
мамы BabyBlog.ru!
Если женщина на протяжении всей
беременности держала себя в форме и
постоянно была в движении, то скорее
всего сейчас она чувствует себя хорошо.
Тридцать
восьмая неделя беременности
– это время, когда необходимо ограничить
свою физическую активность. Чтобы совсем не засидеться в ожидании родов, можно заниматься легкими физическими упражнениями:

  • дыхательной гимнастикой;
  • упражнениями Кегеля (несколько раз в день);
  • пешими прогулками (не меньше 1 часа ежедневно).

Тренировка дыхания очень
важна перед предстоящими родами. Оно
должно быть доведено до автоматизма,
чтобы во время появления ребенка на
свет будущая мама могла помочь себе и
ему без осложнений пережить весь процесс.
Упражнения Кегеля подготовят мышцы
тазовой области к выходу плода, а также
помогут быстро восстановиться после
родов.

Интимная жизнь

Если нет
противопоказаний, то врачи не запрещают
интимную
близость
на 38 неделе беременности. В некоторых
случаях, напротив, гинеколог может
порекомендовать половые отношения как
способ вызвать родовой процесс. Мужская сперма содержит вещества, которые стимулируют быстрое раскрытие шейки матки.
Мать и отец ребенка должны соблюдать
осторожность и стараться не навредить
малышу. Следует исключить позы, при
которых оказывается давление на область
живота.

Источник