38 неделя беременности тяжесть в ногах
Содержание статьи
Синдром тяжелых ног при беременности — причины, лечение
В гестационный период работа внутренних органов меняет темп. Это связано с необходимостью обеспечения жизнедеятельности развивающегося ребенка. Новый ритм функционирования женского организма становится причиной появления синдрома тяжелых ног при беременности. Что это? Чем вызвано? Как лечить и какие меры профилактики предотвратят проблему? Далее в статье.
Что это
Синдром тяжелых ног — это состояние, при котором нижние конечности, не находясь в движении, требуют облегчающей разминки. Пациентки испытывают “гудение” и ноющую боль в области коленей, икр и стоп.
Кроме этого, симптомы синдрома усталых ног проявляются в виде:
- покалываний в икрах;
- слабости;
- дрожи;
- периодических подергиваний;
- судорог.
Неприятные ощущения сохраняются в течение 4 часов при бездействии больного в ночное время. Это препятствует здоровому засыпанию и становится следствием бессонницы.
Причины
Отечность и болезненные ощущения обусловливаются физиологическими изменениями организма беременной и наличием конкретных проблем со здоровьем.
Причины, вызывающие проблему, следующие:
- увеличение веса;
- варикозное расширение вен;
- накопление жидкости в организме;
- нарушение циркуляции крови;
- нехватка кальция и магния.
Наличие судорог при хронической форме заболевания свидетельствует о накоплении гормона прогестерона и о проблемах с кровообращением. Это присуще последним неделям вынашивания, когда размер живота препятствует стабильной циркуляции крови.
К кому обращаться
При возникновении дискомфортных ощущений необходимо оповестить ведущего беременность гинеколога о наличии проблемы. После проведения анамнеза женщину направят на прием к флебологу.
Врач осмотрит пациентку и, исходя из полученных сведений, назначит схему лечения флеботониками или посредством массажей. Выписываемые препараты повышают эластичность стенок сосудов и восстанавливают ритм кровообращения.
Что провоцирует СБН
Кроме физиологических изменений, связанных с гестационным периодом, на прогрессирующую проблему влияют болезни. Они могут быть приобретены до зачатия ребенка или переданы матери наследственным путем.
Перечень следующих проблем со здоровьем становится следствием развития СБН:
- сахарный диабет;
- нарушение работы щитовидной железы;
- остеохондроз;
- артрит;
- хронические заболевания легких;
- авитаминоз;
- нарушение работы почек;
- болезни опорно-двигательного аппарата.
Методы лечения
«Тяжелые ноги: что делать в этом случае?» Данный вопрос интересует будущих мам, пытающихся отыскать безопасный и действенный способ борьбы с проблемой.
Выделяется два метода лечения заболевания: с помощью препаратов и в домашних условиях.
Лекарственный способ
Приступать к медикаментозному лечению необходимо только после врачебной консультации.
Проведение анамнеза и тщательного осмотра беременной позволит назначить правильную терапию и установить дозировку назначаемых лекарств.
В их список входят:
- антиконвульсанты;
- дофаминергические препараты;
- снотворные;
- транквилизаторы.
Если будущая мама проходит лечебный курс, связанный с приемом антидепрессантов и противорвотных препаратов, его необходимо временно ограничить. Прием сторонних медикаментов приведет к ухудшению состояния здоровья.
Для лечения тяжелых ног вследствие анемии врачи назначают железосодержащие лекарства или внутривенные инъекции.
В конкретных случаях женщинам назначают курс успокоительных лекарств на травяной основе.
Народные методы
Лечение синдрома беспокойных ног в домашних условиях подразумевает восполнение нехватки питательных веществ. Для этого необходимо употреблять в пищу продукты с высоким содержанием кальция и магния: чернослив, картофель, фасоль, курагу.
Немаловажны массажи. Их можно выполнять самостоятельно. Перед сном нужно мягко массировать ноги от икр до стоп. Воспаление пройдет быстрее, если использовать лечебные мази или крема.
Кроме этого, рекомендуется принимать теплые ванны или парить ноги в горячей воде.
Профилактика
Во избежание появления болей и тяжести необходимо следовать следующим пунктам профилактики тяжелых ног:
- не переедать на ночь;
- соблюдать здоровый рацион питания;
- избегать долгого нахождения в одной позе;
- отказаться от кофе;
- пить достаточное количество жидкости;
- не употреблять чрезмерно соленые или сладкие продукты;
- следовать режиму дня;
- выполнять несложные физические упражнения ежедневно, разминаться;
- избегать стрессовых ситуаций.
Прогнозы
Игнорирование симптомов болезни и отсутствие лечения приводит к осложнениям, среди которых:
- хроническая бессонница;
- депрессия;
- синдром периодических движений конечностей;
- повышенная раздражительность.
Выявление причин и лечение синдрома беспокойных ног позволит избавиться от проблемы и сделать процесс вынашивания здоровым как для матери, так и для ребенка.
Источник
îãè âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè. Òÿæåñòü â íîãàõ ïðè áåðåìåííîñòè.
Ðàçäåë: Ïðîáëåìû ïðè áåðåìåííîñòè
Îáùàåìñÿ çäåñü: Ôîðóì ðîäèòåëåé
Íèæíèå êîíå÷íîñòè âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè ïîäâåðãàþòñÿ îãðîìíûì íàãðóçêàì, ÷òî ÷àñòî ìîæåò ïðèâåñòè ê íàðóøåíèþ êðîâîòîêà. Áîëüøå ïîëîâèíû áåðåìåííûõ ñòðàäàþò äàííûì íåäóãîì è îùóùàþò òÿæåñòü â íîãàõ, íî äàëåêî íå âñåãäà ïðè÷èíà òîëüêî â íàðóøåíèè öèðêóëÿöèè êðîâè, ñóùåñòâóþò è äðóãèå ïðîáëåìû ñîçäàþùèå òàêèå îùóùåíèÿ.
Òÿæåñòü â íîãàõ ýòî îùóùåíèå, êîòîðîå ÷àùå âñåãî âñòðå÷àåòñÿ ó ëþäåé, êîòîðûå âåäóò ïàññèâíûé îáðàç æèçíè, íî ó áåðåìåííûõ ìîæåò âñòðå÷àòüñÿ ïî ôèçèîëîãè÷åñêèì ïðè÷èíàì.
Ôèçèîëîãè÷åñêèå ïðè÷èíû ïîÿâëåíèÿ òÿæåñòè â íîãàõ:
1. Ïîÿâëåíèå äîïîëíèòåëüíîãî êðîâîòîêà. Èç-çà óâåëè÷åíèÿ öèðêóëèðóþùåé êðîâè â îðãàíèçìå, ïðîèñõîäèò îãðîìíàÿ íàãðóçêà íà ñåðäöå, çàìåäëÿÿ îòòîê êðîâè îò íèæíèõ êîíå÷íîñòåé. Ñëåäñòâèåì ýòîãî ïîÿâëÿåòñÿ òÿæåñòü â íîãàõ è îòåêè.
2. Äàâëåíèå íà ñîñóäû èç-çà ðàñòóùåé ìàòêè. Óâåëè÷åíèå ìàòêè, îñîáåííî íà òðåòüåì òðèìåñòðå áåðåìåííîñòè, ìîæåò ñîçäàâàòü äàâëåíèå íà ñîñóäû ìàëîãî òàçà. Ýòî òàêæå íå äàåò êðîâè íîðìàëüíî öèðêóëèðîâàòü.
3. Ïðîãåñòåðîí. Îí îêàçûâàåò ðàçìÿã÷àþùåå äåéñòâèå íà âåíû, ñîçäàâàÿ ïðîñâåò ñîñóäîâ ïîä äàâëåíèåì êðîâîòîêà, à òàêæå íàðóøàåò ñìûêàíèå êëàïàíîâ ïðåïÿòñòâóþùèå îáðàòíîìó òîêó.
4. Äàâëåíèå ãîëîâêè íà ìàëûé òàç.
Ïàòîëîãè÷åñêèå ïðè÷èíû:
1. Ïîÿâëåíèå ëèøíåãî âåñà. Çà ïðèáàâêîé âåñà âñåãäà ñëåäèò ãèíåêîëîã è ïðè íåîáõîäèìîñòè ñíèçèòü âåñ, îáÿçàòåëüíî äîëæåí îáúÿñíèòü âîçìîæíûå ïîñëåäñòâèÿ, îäíèì èç êîòîðûõ ÿâëÿåòñÿ òÿæåñòü â íîãàõ.
2. Àòåðîñêëåðîç. Áîëü è òÿæåñòü ïðè àòåðîñêëåðîçå ïîÿâëÿåòñÿ ïðè õîäüáå èç-çà óïëîòíåíèÿ ñîñóäèñòîé ñòåíêè.
3. Ýíäàðòåðèèò. Âîñïàëåíèå àðòåðèàëüíûõ ñîñóäîâ íèæíèõ êîíå÷íîñòåé õàðàêòåðèçóåòñÿ ïîÿâëåíèþ òÿæåñòè, áîëè è îíåìåíèÿ ïîñëå 50-70 øàãîâ. Ïðè íåáîëüøîì îòäûõå îùóùåíèÿ ïðîõîäÿò, íî ïîñëå äåñÿòêà øàãîâ âíîâü âîçâðàùàþòñÿ.
4. Âàðèêîçíîå ðàñøèðåíèå âåí. Òÿæåñòü â íîãàõ, áûñòðàÿ óòîìëÿåìîñòü, îíåìåíèå íèæíèõ êîíå÷íîñòåé îùóùàåòñÿ ïðè íà÷àëüíîé ñòàäèè çàáîëåâàíèÿ. Âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè îñîáåííî âàæíî çàìåòèòü òàêèå ñèìïòîìû, òàê êàê âàðèêîç ìîæåò áûñòðî ïåðåéòè â õðîíè÷åñêóþ ôîðìó. Ïðàâèëüíîå ïîâåäåíèå áåðåìåííîé è êîíñóëüòàöèÿ ñ âðà÷îì ôèáðîëîãîì ïîìîæåò ñïðàâèòüñÿ ñ ðàçâèòèåì äàííîé ïàòîëîãèè.
5. Ïëîñêîñòîïèå. Äàííàÿ ïàòîëîãèÿ ìîæåò âîçíèêíóòü ïðè áåðåìåííîñòè, äàæå åñëè äî ýòîãî îíî íå íàáëþäàëîñü.
6. Òðîìáîôëåáèò. Çàñòîè âåíîçíîé êðîâè â íèæíèõ êîíå÷íîñòÿõ, âûñîêàÿ ñâåðòûâàåìîñòü, à çàòåì è îáðàçîâàíèå òðîìáîâ, íàçûâàåòñÿ òðîìáîôëåáèòîì. Òÿæåñòü â íîãàõ ìîæåò ïåðåðàñòàòü â ïóëüñèðóþùóþ áîëü, êîòîðàÿ èìååò ïîñòîÿííûé õàðàêòåð. Ìîãóò ïîÿâèòüñÿ óïëîòíåíèÿ íà âåíîçíîì ðèñóíêå è îòåêè.
7. Ëèìôîñòàç. Ïàòîëîãè÷åñêèé ïðîöåññ, ïðè êîòîðîì ïðîèñõîäèò íàðóøåíèå îòòîêà æèäêîñòè. Âìåñòå ñ òÿæåñòüþ â íîãàõ ïðè äàííîé ïàòîëîãèè ìîæíî íàáëþäàòü îòåêè è òðîôè÷åñêèå ÿçâû.
8. Ïàòîëîãèè ñåðäöà. Òÿæåñòü â íîãàõ ïðè äàííîé ïàòîëîãèè âñåãäà ñîïðîâîæäàåòñÿ è äðóãèìè ñèìïòîìàìè ñåðäå÷íûõ çàáîëåâàíèé:
Îäûøêà.
Ó÷àùåííîå ñåðäöåáèåíèå.
Îáùàÿ ñëàáîñòü.
Áîëè â ñåðäöå è äð.
9. Ïàòîëîãèè ïî÷åê. Ñóùåñòâóþò ðàçëè÷íûå ïàòîëîãèè ïî÷åê, îäíèì èç ñèìïòîìîâ êîòîðûõ, ÿâëÿåòñÿ îùóùåíèå òÿæåñòè â íîãàõ. Òàêæå îíè ìîãóò ñîïðîâîæäàòüñÿ îòåêàìè, âûñîêèì äàâëåíèåì, ãîëîâíîé áîëüþ è äðóãèìè ñèìïòîìàìè.
10. Çàáîëåâàíèÿ ñóñòàâîâ. Òàêèå çàáîëåâàíèÿ ñîçäàþò ñèëüíóþ áîëü è òÿæåñòü â íèæíèõ êîíå÷íîñòÿõ. Ìîãóò íîñèòü êàê ïîñòîÿííûé, òàê è âðåìåííûé õàðàêòåð.
11. Ñàõàðíûé äèàáåò. Èíîãäà íà÷àëî áîëåçíè ïðîèñõîäèò èìåííî ñ ïîÿâëåíèÿ òÿæåñòè â íîãàõ è óæå ïîñëå ïîÿâëÿþòñÿ äðóãèå ñèìïòîìû: ïîâûøåíèå ñàõàðà, ÷óâñòâî æàæäû è äð.
Ïàòîëîãè÷åñêèìè ïðè÷èíàìè ïîÿâëåíèÿ òÿæåñòè â íîãàõ ïðè áåðåìåííîñòè, âñåãäà äîëæåí çàíèìàòüñÿ âðà÷. Ôèçèîëîãè÷åñêèå ôàêòîðû òðåáóþò ïîñòîÿííîé ïðîôèëàêòèêè è ñïåöèàëüíûõ óïðàæíåíèé, êîòîðûå ïîñîâåòóåò ãèíåêîëîã â èíäèâèäóàëüíîì ïîðÿäêå.
Ïðîôèëàêòèêà òÿæåñòè â íîãàõ:
Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå. Èñêëþ÷èòü ñîëü, æàðåííóþ è æèðíóþ ïèùó.
Óïîòðåáëåíèå âîäû.
Îáóâü äîëæíà áûòü óäîáíîé è ñîîòâåòñòâîâàòü ðàçìåðàì íà ìîìåíò áåðåìåííîñòè.
Êîíòðîëü âåñà.
Íîøåíèå áàíäàæà.
Ëå÷åáíàÿ ôèçêóëüòóðà.
Ïðîãóëêè óìåðåííîãî õàðàêòåðà ñ âîçìîæíîñòüþ îòäûõà.
Òÿæåñòü â íîãàõ ïîñòîÿííîãî, íå ïðîõîäÿùåãî õàðàêòåðà, äîëæíà íàñòîðîæèòü áåðåìåííóþ è ñòàòü ïîâîäîì äëÿ êîíñóëüòàöèè ñ ëå÷àùèì âðà÷îì.
Ìàòåðèàë ïîäãîòîâëåí ñïåöèàëüíî äëÿ ñàéòà KID.RU
Источник
Болят ноги при беременности — что делать при сильных болях в ногах и ступнях
Дата публикации: 26.02.2018
Боли в ногах при беременности – распространенная проблема, от которой страдает большинство женщин во время второго и третьего триместра. При этом нередко отмечается отек ног: его связывают с избытком жидкости, накапливающейся в тканях. Беременные жалуются на тяжесть и дискомфорт в нижних конечностях, многим очень больно ходить. Что может служить причиной такого состояния, почему так сильно болят ноги? Обсудим эти вопросы в нашей статье.
Что вызывает боли в ногах
Из-за естественного увеличения веса во время беременности меняется центр тяжести женщины. Возрастает нагрузка на колени и ступни, появляются боли в пятках, спазмы в ногах, признаки венозной недостаточности. Под давление увеличивающейся в размерах матки попадают и кровеносные сосуды в области таза, что приводит к замедлению кровообращения в нижних конечностях. Может случиться защемление седалищного нерва – заболевание, для которого характерны сильные боли, отдающие в ногу до самой стопы. Еще более серьезная патология – тромбоз глубоких вен. Его сопутствуют отек, покраснение, неприятное чувство жжения в местах прохождения вены. Что делать в такой ситуации? О любой изнурительной боли и недомогании в период беременности расскажите врачу. Со специалистом нужно связаться и в случае, если опухание ног происходит несимметрично: это может быть признаком сосудистого заболевания.
К спазмированию ног нередко приводит нехватка кальция, калия и магния. Истощение этих минералов в организме может возникнуть в случае приема беременной диуретиков и средств, снижающих артериальное давление. Женщины после 30 лет чаще подвержены судорогам в икроножных мышцах.
Перечислим основные причины дискомфорта и боли в ногах у беременных:
- прирост веса, который оказывает давление на кости и мышцы ног;
- отеки;
- ишиас;
- плохое кровообращение;
- судороги;
- варикоз;
- стресс;
- подошвенный фасциит;
- переутомление.
- плоскостопие.
Вызывает тревогу и требует неотложной медицинской помощи состояние, при котором боль в ногах во время беременности сопровождается отечностью рук, лица, головной болью, резким увеличением веса и помутнением зрения. Эти симптомы указывают на серьезную патологию, называемую преэклампсией.
Лечение и профилактика
Многие из факторов, приводящих к боли в ногах, можно свести к минимуму или избежать, если предпринять профилактические меры на ранней стадии беременности.
- Если вы работаете, то один день в неделю посвятите исключительно отдыху.
- Пейте достаточно чистой воды и избегайте продуктов с высоким содержанием соли.
- Для улучшения кровообращения в ногах выполняйте 15-минутную зарядку: лежа поднимайте ноги на 15-30 см выше уровня сердца.
- Не носите сильно обтягивающую одежду (лучше всего одеваться в специальную одежду для беременных).
- При первых признаках варикоза рекомендуется использовать компрессионные чулки. И помните: лучше больше ходить, чем долго стоять или сидеть на одном месте.
- Следите за мониторингом вашего веса: в среднем увеличение массы тела за беременность должно составить 11-15 кг.
- Делайте упражнения из пренатальной йоги на растяжку икроножных мышц. Не перенапрягайтесь: одышки, слабости и головокружения быть не должно!
- Подберите удобную обувь, которая обеспечит дополнительную поддержку и амортизацию стопам. Не надевайте слишком узкие туфли или сапоги. Носите бесшовные носки без тугой резинки.
- Меньше ходите босиком по полу и избегайте скрещивания ног, когда сидите.
- Не сутультесь, поддерживайте хорошую осанку.
- Не стесняйтесь просто откидываться назад и вытягивать ноги, когда едете в транспорте.
- Спите на левом боку, такое положение улучшит кровообращение и будет способствовать уменьшению отеков.
- Плавайте в бассейне, так как размеренное плавание снимает давление с позвоночника, тонизирует мышцы ног, рук, спины.
- Не злоупотребляйте нахождением на солнце.
- При малоподвижном образе жизни больше проводите время на свежем воздухе: хотя бы 30 минут ежедневно не спеша прогуливайтесь.
- Многие беременные чувствуют облегчение в ногах после льда, прикладываемого к лодыжкам.
Правильное питание также имеет большое значение при болях в ногах. Ешьте продукты, богатые магнием (орехи, семечки, сухофрукты) и калием (инжир, печеный картофель, шпинат, авокадо, бананы). После консультации с врачом можно принимать поливитаминные добавки с магнием: он регулирует функцию нервной и мышечной систем в организме, помогает уменьшить непроизвольные спазмы мышц. Кроме того, магний оказывает мягкий слабительный эффект. А потребление молочных продуктов компенсирует дефицит кальция при беременности.
Избавиться от боли и тяжести в ногах отлично помогает успокаивающий массаж с охлаждающим гелем. Он позволяет расслабить мышцы, способствует улучшению кровообращения в нижних конечностях. Лучше делать процедуры без эфирных масел и у квалифицированного специалиста.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
38 еделя беременности – предвестники родов, ощущени
38 неделя беременности – это тот срок, когда роды могут начаться в любую минуту. Как показывает практика, на 38 неделе чаще всего рождаются младенцы женского пола, а вот мальчики остаются в утробе матери дольше и появляются на свет на 40 неделе.
Шансы родить именно на 38 неделе особенно высоки, если женщина рожает не первый раз. Не более 5% всех повторнородящих беременных дохаживают до положенных 40 недель. Однако, дети, которые рождаются на 38 неделе беременности, не считаются недоношенными.
Содержание:
- Как проходят роды на 38 неделе беременности
- УЗИ на 38 неделе беременности
- Что происходит с животом?
- Особенности развития плода
- Сколько весит будущая мама?
- Ощущения на 38 неделе беременности
- Причины появления боли на 38 неделе беременности
- Какие выделения считать нормой, а какие патологией?
- Секс
- Какие опасности могут подстерегать женщину на 38 неделе беременности
- Рекомендации на 38 неделе
Как проходят роды на 38 неделе беременности
Процесс родоразрешения на сроке в 38 недель проходит, как и положено.
Он состоит из трех основных этапов:
Сначала у женщины начинаются схватки. В это время шейка матки становится тоньше и растягивается.
Затем необходимо совершить потуги, чтобы ребенок начал движение по родовым путям и появился на свет.
Заключительным этапом является выход плаценты или, так называемого, последа. На этом роды заканчиваются.
УЗИ на 38 неделе беременности
Если нет никаких медицинских показаний, то УЗИ на таком сроке не делают. В это время женщина уже прошла 3 плановых исследования. Однако, УЗИ может быть назначено, например, при подозрении на обвитие шеи ребенка пуповиной или при неправильном его расположении в матке.
Что происходит с животом?
Размер живота в это время сильно увеличивается, и женщине бывает трудно даже передвигаться с таким грузом. Проблемы также возникают и при выборе наиболее удобного положения тела во время ночного отдыха. Кожа на животе сильно натянута, сухая и может зудеть.
Пупок уплощается, а иногда и вовсе выворачивается наружу. Не стоит переживать по поводу столь неэстетичного вида пупка, после родов все придет в норму.
На сроке 38 недель многие женщины отмечают, что живот опустился вниз. Это является вариантом нормы. Просто ребенок готовится к выходу на свет, и его головка прижимается ближе к тазовому дну.
Особенности развития плода
Ребенок в это время оказывается полностью готовым к жизни вне маминого живота. Все системы органов функционируют в полном объеме. Если женщина продолжит вынашивать плод, то никаких существенных изменений в его развитии не произойдет. Ребенок просто продолжит расти в длину и будет набирать массу тела. В это время малыш весит 3 кг и более, а его рост составляет в среднем 50 см. Каждый день его масса тела увеличивается еще на 30 г.
Кожные покровы ребенка приобрели розовый цвет и гладкость. Практически полностью исчезло лануго и первородная смазка.
В кишечнике ребенка сформировался первый кал (меконий), который представляет собой омертвевшие клетки кожи. Как правило, он выходит после появления ребенка на свет. Однако, случаются ситуации, когда малыш опорожняет кишечник еще в утробе матери. В этом случае околоплодные воды становятся зеленоватого цвета, а сам ребенок при рождении будет покрыт зеленой слизью.
Если женщина вынашивает ребенка мужского пола, то к этому времени его яички уже опустились в мошонку. Это очень важный момент, поэтому после появления крохи на свет врач обязательно проконтролирует данный факт.
Сколько весит будущая мама?
С момента зачатия прошло много времени, и женщина значительно прибавила в весе. Нормальная прибавка к этому сроку составляет 14-15 кг. Если масса тела увеличилась больше, чем на 15 кг, то роды могут пройти тяжелее.
Ощущения на 38 неделе беременности
Женщина в это время замечает, что ребенок стал меньше двигаться по сравнению с предыдущими неделями. Дело в том, что в матке становится очень мало места, поэтому малыш уже не может позволить себе слишком интенсивных толчков. Кроме того, сказывается головное предлежание плода.
На 38 неделе ребенок может только поворачиваться и совершать легкие движения. Но эти шевеления женщина обязательно будет ощущать. Более того, их нужно тщательно отслеживать. Количество шевелений за один день должно быть не менее 10. Если они отсутствуют на протяжении длительного времени или их количество значительно уменьшилось, то нужно как можно быстрее обратиться к доктору. Часто это указывает на проблемы у ребенка и даже на возможную угрозу его жизни, которую можно оперативно устранить, если выполнить своевременное хирургическое вмешательство.
На 38 неделе беременности большинство женщин уже находятся в ожидании скорых родов. Некоторые из них чувствуют усталость, некоторых тяготит тучность и ограничение в движениях. Поэтому начала схваток многие беременные ждут с нетерпением.
Опущение живота способствует облегчению дыхания, улучшению пищеварения, исчезновению отрыжки и изжоги. Ведь матка уже не так сильно давит на диафрагму и желудок.
Причины появления боли на 38 неделе беременности
Неприятные и даже болезненные ощущения, возникающие в конце срока беременности – вполне закономерное явление.
Поясничные боли являются результатом того, что связки и суставы расслабляются. Этот процесс способствует подготовке родовых путей к предстоящему событию. Кроме того, смещается центр тяжести из-за увеличившейся массы тела ребенка. Поэтому боли в пояснице могут быть довольно интенсивными.
Тазовые кости также испытывают повышенную нагрузку, ведь ребенок в это время уже оказывается плотно прижатым к тазовому дну. Это провоцирует появление болей в области лонного сочленения.
Боли, локализующиеся в области крестца, спровоцированы сдавлением бедренного нерва, который располагается рядом с маткой.
Болезненные ощущения в икрах могут возникать по причине нехватки кальция в организме женщины.
Иногда боли протекают по типу схваток, но эти схватки могут быть не настоящими, а ложными (не путать их со схватками Брекстона-Хиггса, которые протекают безболезненно). Ложные схватки будут характеризоваться болями и увеличившейся частотой. Для того, чтобы их устранить, нужно походить по квартире или сменить положение тела. Если схватки действительно ложные, то они прекратятся.
Также, на 38 неделе беременности у женщины могут появиться небольшие отеки, что является вариантом нормы. При этом самочувствие женщины не должно ухудшиться. Если отеки сильные, а также имеются такие симптомы недомогания, как: головные боли, двоение в глазах, диарея, то следует вызывать скорую помощь. Как правило, такие признаки указывают на преэклампсию – это гестоз, сопровождающийся нарушением мозгового кровообращения.
Какие выделения считать нормой, а какие патологией?
Выделения на 38 неделе беременности присутствуют всегда. В норме они имеют молочный цвет, однородную консистенцию, возможно присутствие легкого кисловатого запаха.
Не стоит паниковать, если в выделениях будет присутствовать слизь. Дело в том, что на столь поздних сроках беременности матка становится мягкой и может слегка приоткрываться. Этим и объясняется присутствие слизи в выделениях.
На скорое начало родов указывает отхождение слизистой пробки. В этом случае выделения становятся тянущимися и густыми в них присутствуют прожилки крови. Иногда слизь имеет розовый оттенок.
Чаще всего пробка отходит именно на 38 неделе беременности, хотя это может случиться неделей раньше или неделей позже.
Отклонением от нормы считается появление творожистых выделений. Необходимо немедленно обращаться к врачу, если в выделениях присутствует гной или хлопья, а также появляется неприятный запах. Такие выделения указывают на присоединение инфекции, что требует грамотного лечения.
Кровянистые выделения на 38 неделе требуют незамедлительного вызова бригады скорой помощи. Кровь чаще всего указывает на отслойку плаценты. Кровь может также появляться и в результате предлежания плаценты. Однако, если женщина наблюдалась у врача, то предлежание должно быть исключено. Отслойка плаценты является серьезным осложнением, которое несет угрозу жизни плода. Не стоит игнорировать даже незначительные кровавые выделения, ведь в любой момент может начаться сильное кровотечение.
Мутные выделения жидкой консистенции указывают на отхождение вод. Это однозначный сигнал того, что нужно отправляться в роддом. Воды отходят перед приближающимися родами, либо по причине истончения стенки плаценты. В любом случае, врачебная помощь женщине необходима.
Секс
Занятия сексом на 38 неделе беременности являются моментом достаточно спорным. Конечно, женщине интимная жизнь принесет удовольствие, а в организме увеличится уровень гормона радости. Также секс способствует усилению кровообращения в малом тазу, а значит плацента обогатится кислородом.
Однако, на таком позднем сроке матка становится очень чувствительной, а родовые пути слегка приоткрываются. Поэтому во время занятий сексом можно повредить шейку матки и спровоцировать незначительное кровотечение.
Занятия сексом на 38 неделе беременности могут закончиться началом родовой деятельности. Это естественный способ провокации родов, но прибегать к нему можно лишь после консультации с доктором.
Какие опасности могут подстерегать женщину на 38 неделе беременности
Преэклампсия является одним из наиболее опасных состояний, которое требует незамедлительного вызова скорой помощи. На преэклампсию указывает сильная отечность, головокружение, скачки артериального давления, диарея.
Если женщина испытывает сильные боли внизу живота, которые напоминают удары током, то стоит отправляться в роддом. Как правило, такие ощущения являются верным признаком начала родов. Возникают они по той причине, что ребенок начал движение по родовым путям, при этом он задевает нервные окончания.
Рекомендации на 38 неделе
Одинакового течения беременности даже у одной и той же женщины быть не может. Поэтому не стоит переживать, что в прошлый раз было как-то по-другому. Тем более, если самочувствие не нарушено.
Важно употреблять в пищу продукты, обогащенные кальцием. Это может быть рыба или творог. После консультации с врачом, можно попробовать восполнить запасы кальция с помощью яичной скорлупы.
Не стоит прекращать пить витамины.
Женщина должна как можно больше отдыхать, но при этом не рекомендуется лежать на спине.
Важно, чтобы вести хозяйство помогали близкие родственники. Они должны взять на себя часть обязанностей беременной женщины.
Оставшееся до родов время нужно посвятить изучению информации о том, как обращаться с новорожденным ребенком, что ему необходимо приобрести и т. д.
Автор статьи: Лапикова Валентина Владимировна | Гинеколог, репродуктолог
Образование: Диплом «Акушерство и гинекология» получен в Российском государственном медицинском университете Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2010 г.). В 2013 г. окончена аспирантура в НИМУ им. Н. И. Пирогова.
Наши авторы
Источник