37 неделя беременности напал жор

Как справиться с ДИКИМ ЖОРОМ во время беременности?

Мудрость форума: Беременна ли я?

66 ответов

Последний — 03 марта, 11:18 Перейти

Эх…

У вас перестраивается организм,тем более Вам сейчас нужно кушать за двоих.Ну и что? Думайте о ребенке, а не о своей фигуре.

Гость

11, добавлю к этому, что во время кормления грудью, худеть категорически нельзя.

Nadi

я понимаю автора.у меня правда только первые 3 месяца был очень сильный жор.каждые пол часа ела очень много!!проходило 15-20минут и выделялась голодная слюна,от которой тошнило и приходилось снова есть. автор,весь накопленный вес потом в молоко уйдет и молоко будет жирное. только лучше продукты подбирать правильнее.от тортов и булочек врядли здоровье прибавится..хотя я тоже очень люблю их

ГостьЯ

Гость

11, добавлю к этому, что во время кормления грудью, худеть категорически нельзя.

Не соглашусь 🙂 Личный опыт. Когда малышу 10 месяцев уехали на дачу. Вводила прикорм + грудное вскармливание. Готовить мне было лень, да и поездками в магазин особо не напрягалась, обходилась только «объедками» с детского стола и совершенно не напряжно (не голодно и без усилий) похудела на 8 кг за 2 месяца 🙂 Молоко мое никуда не пропало (кормила еще до 1г и 3м., а потом еще даже пришлось таблетки пить, чтобы молоко ушло (были весовые причины)). Так что самое главное делать все без фанатизма!!!!

Гость

28.Чот ты злая как собака Осторожней при беременности то

Гость

Или пожри сходи,подобреешь

ГостьЯ

Гостья с иронией, могу сказать на лично примере, что наеденные кг на вес ребенка не влияют. Я набрала 9 кг в беременность, а ребенка родила 4400. Когда вышла из роддома то уже весила меньше, чем до беременности. При все при этом просто правильно питалась, но если хотелось чего-то, то ела (без фанатизма).

24 сентября 2010, 19:28

#41

Пчела

просто противно читать такие сопли, когда беременные удивляются, что они жиреют, но при этом говорят что не могут справится с жором. слабохарактерные чтоль, не пойму? что тут советовать то? как перестать столько есть? рот закрыть и не есть, делов то, господи…понимаю когда женщины набирают вес, потому что гармоны пьют или еще что. а тут..тьфу

Гость

28.Чот ты злая как собака

Осторожней при беременности то

Автор

Я никогда не была худышкой, всю жизнь была — девушкой в теле, с грудью, бедрами, и прочими округлостями. Эти самые округлости стабильно находили поклонников, хотя эта самая полнота была что называется на грани фола. Еще чуть-чуть и будет лишним . на диетах не сидела, просто разумно питалась, исключая хлеб, мясной жир и сало, и всякие не нужные калории в виде спрайтов, майонезов и чипсов. Мне повезло с аппетитом — я никогда эти продукты и не любила. Если мне вдруг хотелось кусок жирного торта — брала и ела, не делая трагедии и разгрузочных дней. Весь всюжизнь держался в норме порядка 70-75 кг при росте 172. Сейчас мне 35, я на шестом месяце беременности, и практически с первых дней у меня невероятный жор. Меня безобразно разнесло, и тут явно не сам беременный живот, а подбородок, ноги, даже руки стали полными!! выглядит все это омерзительно. Я отнюдь не собираюсь ущемлять себя в свежих фруктах и ягодах, какими бы калорийными они не были, но к чему каждый день сеъудать по 4-5 пирожных?!! Я просто не могу остановится, ем. ем, и ем. С ужасом думаю, как я буду рожать с тким весом и раскормленным ребенком, помогите, кому что помогало?

30 октября 2012, 22:03

#46

08 ноября 2012, 23:53

#47

19 февраля 2013, 17:05

#48

14 апреля 2013, 14:14

#49

Источник

37 неделя беременности

Еще совсем недавно вы радовались двум полоскам на тесте, и вот у вас уже 37-38 недель беременности. Плод развился, он доношен и абсолютно готов к появлению на свет. Поэтому вы можете начинать готовиться к отъезду в родильный дом. В особенности, если вы носите второго малыша или двойню.

При первой беременности женщины в большинстве случаев дохаживают до 40 недели. Но роды на сроке 38 недель также не являются преждевременными, они в пределах нормы. Начиная с 36 недели, ребенок уже подготовлен к жизни вне организма мамы

Что происходит с плодом на 37 неделе?

Он набирает в весе в среднем 2,8-3 килограмма, вырастает на 46-50 сантиметров. И продолжает расти, несмотря на то, что места в матке становится все меньше и меньше. В сутки он может прибавлять по 25 грамм жира, и каждые 7 дней добирать не менее двухсот грамм.

Новорожденный в этот период в большинстве случаев уже принимает правильное положение — головкой вниз.

Все его движения будущая мама ощущает очень хорошо, некоторые из которых довольно болезненны.

В идеале вы должны чувствовать шевеления вашего крохи минимум 20 раз за одни сутки. Если они стали более или менее интенсивными — проконсультируйтесь с вашим врачом.

Органы и организм в целом выглядят следующим образом:

• Легкие уже развились, активно вырабатывается специальный гормон — кортизон. Именно он помогает полностью сформироваться легким. Но они еще «отключены» от кровеносной системы. Свои функции они начнут выполнять в момент родовой деятельности, когда откроется клапан в сердечке.
• Нервные клетки обволакиваются защитным покрытием.
• Печень аккумулирует железо, необходимое для того, чтобы новорожденный в первый год жизни был полностью обеспечен кровяными клетками.
• Хрящи носа и ушей твердеют и становятся достаточно жесткими. Пластичной и гибкой остается только головка, чтобы процесс прохождения родовых путей был максимально легким и комфортным как для мамы, так и для малыша. Роднички открыты.
• Волосы отрастают от полусантиметра до 4 см, ногти могут выходить за край пальчиков.
• Лунго, так называемый пушок на теле, пропадает.

Таким образом, роды на 37 неделе беременности — это норма. Все, от клеток до органов, готово к самостоятельному функционированию. Но за общим состоянием по-прежнему следят с помощью ультразвукового исследования.

Продолжается шевеление. И если вчера будущая роженица видела на фото УЗИ головку в одной стороне живота, то на другой день младенец может уже разместиться в диаметрально противоположной позиции.

Он усваивает и прорабатывает всю информацию, получаемую о внешнем мире, распознает разные голоса, слышит музыку.

Ощущения будущей мамы и изменения в ее организме

Общее состояние. Этот период — точка отсчета до появления на свет ребенка. Мамочка начинает себя ощущать совершенно по-новому как физиологически, так и морально. Нетерпение возрастает, а частые расспросы, порой даже близких людей, могут легко вывести из состояния психологического равновесия.

Именно сейчас активно перестраивается гормональный фон, родовые пути готовятся к прохождению плода.

Матка начинает опускаться. Если до этого вас мучили запоры, то сейчас могут начаться расстройства желудка. Но это только на пользу. Выходит все лишнее и ненужное, которое создавало бы дополнительные трудности во время родового процесса.

Вес. К этому сроку женщины набирают в среднем 10-13 кг. Больше всего, до 40%, весит сам плод. Приблизительно одинаково, по 10%, занимают плацента и околоплодные воды. Остальное приходится на матку, грудь, бедра, кровь и излишнюю жидкость. С этого момента набор веса должен практически прекратиться. Средняя недельная норма — 150 грамм. За неделю до родов аппетит может пропасть сам, и уйдет пара-тройка килограммов.

Боли на 37 неделе беременности могут быть:

• острыми;
• тянущими.

Это одни из основных признаков, что скоро вы увидите своего карапуза. Он давит вам на промежность, кости таза становятся мягче и начинают расходиться.

Также каменеет живот. Одной из причин является прекращение роста матки. Учитывая психологические изменения и беспокойство за малыша, не стесняйтесь и обращайтесь за консультацией к гинекологу.

При длительной ходьбе или стоянии на одном месте могут обостряться неприятные ощущения в ногах. Сейчас нужно поберечь себя и больше отдыхать, лежать.

Секс. Раньше врачи рекомендовали отказываться от интимной близости. Но сегодня ситуация кардинальным образом изменилась. Если у вас нет серьезных противопоказаний или психологических барьеров, то не стоит отказывать себе в удовольствии. Главное — подобрать удобную для вас позу, чтобы живот не создавал сильных неудобств. Сперма способствует большей эластичности матки. Это, в свою очередь, помогает ей легче раскрываться на родах.

Выделения. Нормой считаются молочного и беловатого цвета выделения. Они могут быть как жидкими, так и иметь слизистую структуру. Обильные желтоватые выделения дают понять, что пора немедленно отправляться в роддом. Если вы заметили в них кровь, это может быть сигналом об отслоении плаценты.

Чего стоит опасаться? Если выделения приобрели землистый, зеленый оттенок и больше напоминают гной или стали творожистыми — немедленно отправляйтесь в больницу на дополнительные обследования. Это может быть тревожным показателем наличия инфекции, которую нужно срочно вылечить, чтобы ваше чадо ей не заразилось. Если же выделения приобрели водянистый характер, значит, у вас началось отхождение вод.

Анализы и обследования

При отсутствии патологий и отклонений, при этом не имеет значения 37 недель беременности вторая беременность у вас, первая или третья, серьезного обследования не потребуется. Проводится обычный плановый осмотр, на котором измеряется:

• артериальное давление;
• вес мамочки;
• объем ее живота;
• размер таза;
• высота дна матки;
• делается общий анализ мочи и крови.

Возможно проведение УЗИ. Также рекомендуется сдать мазок на флору, чтобы исключить любые виды инфекций.

КГТ (кардиотокография) начинают делать с 30 акушерской недели. Она позволяет следить за сердцебиением ребенка и корректировать дальнейшие действия в зависимости от результатов. Также отслеживаются и сокращения матки.

Начинаем рожать или как определить, что скоро все начнется

Со дня на день женщина может отметить у себя появление предвестников родов:

• Живот на 37 неделе беременности начинает постепенно опускаться, дышать становится гораздо легче. А вот давление на мочевой пузырь, наоборот, увеличивается. В связи с этим посещение туалета участится. Также возрастает нагрузка и на спину, что может даже спровоцировать боли в поясничном отделе. Если вы заметили, что у вас уже опустился живот, то это не значит, что вы с минуты на минуту начнете рожать.
• Тянет низ живота. По ощущениям похоже на неприятные ощущения во время месячных.
• Отходит слизистая пробка. С этого момента внимательно прислушивайтесь к себе, к своим ощущениям. В любой момент вы можете оказаться в родильном зале.
• Появляются регулярные схватки, временной интервал между ними приблизительно одинаков.

На 37 неделе беременности вторые роды проходят для рожениц легче и быстрее. Во многом это связано с моральным состоянием, ведь они это уже проходили. Им легче отличить настоящие схватки от ложных. В родзале они более уверены и спокойны.

Полезные советы

На сроке 37-38 недель беременности следует особенно следить за собой и своим рационом.

Чтобы избегать чрезмерного набора веса и перееданий, специалисты рекомендуют питаться чаще, разделив приемы пищи на пять-шесть маленьких порций.

Табу — мучное, жирное, цитрусовые и сладости. Следует воздержаться также и от морепродуктов.

Что касается вечернего рациона, отдавайте предпочтение яблокам, кефиру и обезжиренному творогу.

Не сокращайте количество прогулок. Свежий воздух сейчас показан как никогда. Чтобы не перегружать организм длительными походами, выходите на улицу несколько раз. Или гуляйте там, где есть лавочки и вы сможете присесть и отдохнуть.

Делайте дыхательную гимнастику, эти навыки вам обязательно пригодятся.

Общение на форумах с мамочками. Это может вам помочь избавиться от некоторых страхов и чувствовать себя увереннее.

Также смотрите видео с комментариями специалистов:

Источник