37 неделя беременности как быстрее родить

Хочу родить на 37 неделе!!!

Подготовка к родам

сейчас 35 неделя, беременность повлияло на меня очень с плохой стороны. Болят все кости, на руках на ногах, позвоночник даже ребра. Любое движение боль. А врачи ниче поделать не могут. Ну и фиг с этим. Не надо говорить тип когда захочет тогда придет. 28 апреля 37 полных недель. я хочу родить уже с 37 недели. Обе подруги родили 36,6 — 37,3 малыши полностью здоровы. Пдр 20мая,но ходить до тех пор не собираюсь.Кому что действительно помогло. Только по теме пожалуйста.(обвития ничего нету, все по скринингам ок, малыш крупный)

Элли

Я понимаю, что это совсем не тот совет, который вы хотите, но решать надо проблему. А у вас это боль в костях, а не ребенок. Если вы планируете его кормить, то после родов легче не станет. Поэтому что бы сделала я на вашем месте: 1. Начала бы искать причину болей. (Пока что на моем опять же опыте могу подумать о нехватке витаминов или минералов). 2. Сдать анализы (на те же минералы и витамины, или что-то еще, что посоветует врач, исходя из именно ваших проблем со здоровьем). 3. Восполнить дефициты или скорректировать здоровье.

Anastasia_K

Насколько надо быть глупым человеком что бы такое написать… вы хоть сами то понимаете что хотите сделать? То есть если ваша подруга родила здорового ребенка то вы так уверены что тоже родите здорового и все пройдет хорошо? Разве нельзя потерпеть ради ребенка?

Екатерина

Советую начинать стараться родить за пару деньков до 38 недель)) Разницы существенной не будет, а все таки безопасней. По факту, у вас врятли что то получится ????ух как я пыталась родить ближе к 40…я не спала и не ела, больно было даже сидеть. Вспоминаю с ужасом. Так что приблизительно могу вас понять. Я ходила по лестнице , пила касторку, какую то специальную траву, гоняла мужа… Ничегошеньки не произошло. Родила после 42 недели переношеного малыша. Во время потуг теряла сознание, а точнее засыпала! Потому что не спала тупо все это время и сил никаких от голода. В этот раз очень хотелось бы родить раньше и не перенашивать. Единственное, что скорее всего как то запустило процесс это долгая поездка на машине да по кочкам. Но это мои догадки. Эксперементируйте, но сильно не надейтесь)

Shi-Shi

Из народных методов: Бегать по лестнице вверх и вниз Пить касторку Мыть полы на коленках Пить настой листьев малины Использовать мужетерапию. Можно лезут в роддом и сказать, что болит живот. Вы настроены агрессивно, но поверьте, после родов вряд ли будет легче. Пока ребёнок внутри вас, вы принадлежите себе, а он под контролем. Лягте и лежала закинув ноги. На ночь Выпейте парацетамол или ибупрофен. После родов Вас будет не меньше беспокоить боли в суставах, а может от эпизио, а может рубец от кс. Мелкий не будет спать, вы тоже, некогда будет поесть, посрать, помыться. либидо на нуле и тому подобное. Вы можете думать, что такое происходит только с неудачницами и с вами не произойдёт, но не зарекайтесь. Вряд ли первые недели будут легче, чем беременные дни.

Анна

Ничего???? Секс каждый день с 38 нед, 10000 шагов хожу в лесу у дома в гору, домой на 5 этаж только пешком, прыгаю на фитболе, завтра полных 39н

Chita

Много ходить!, я прошла днем 11 км, ночью начались схватки и родила через 7 часов

Наташа

Нужно протерпеть. Пытаться стимулировать роды без необходимости это небезопасно! Есть ситуации, когда выход один- просто подождать. Болит действительно почти у всех и рёбра и таз. Бессонница одолевает, бессилие, изжога, и прочее. Такая она- Беременность… Не о комфорте уже речь, а о здоровье вашем и вашего ребёнка. Это желание скорее родить может обернуться не очень хорошим, если ребёнок не дозрел. Ведь именно ребёнок запускает роды, а вы его как бы выгнать хотите, мол, я устала, давай выходи. Потерпите немного! Время быстро пролетит, отвлекайтесь на что-то.

Calipso

Искусственно вызванные роды это просто жесть. У меня так же было, я страдалица какая то была в 1б. В 36,5 сказала хватит, сил нет, мне вызвали роды. Такой адской боли ни кому не пожелаешь, от боли во время схваток я теряла сознание, капли окситоцин, шейка не открывалась, её руками открывали!!! Знаете какого это! Лучше не знать, без сил я пошла в роды, ребёнка выталкивали, сил самой тужиться не было. О последствиях выдавливания скажу, что ребёнка увезли в реанимацию и месяц после родов лежали в патологии новорождённых, слава Богу все обошлось. Ждите естественного наступления беременности.

Людмила

Я себе аккуратно провоцировала роды в 37 недель, т.к. врач хотела написать направление на КС из-за варикоза, а я хотела родить сама и не лежать в стационаре. Я много ходила по лестнице, активничала с мужем, ела сушеные финики (выработка окситоцина), делала струёй душа массаж груди. Но лучше было родить по-позже, т.к. были отдельные моменты, связанные с незрелостью ребенка и его малым весом.

Margo

Попробуйте шторы постирать, повесить. Говорят, что на поздних сроках нельзя руки долго поднимать… Моя тетка своего раньше срока на пару недель родила, шторы решила освежить. Если б раньше узнала, сама бы попробовала 🙂 Я тоже стимулировалась, выше писали, что это очень болезненно, тоже шейка не расклывалась, ребенка выталкивали, родилась не кричала почти, показатели низкие. Я очень волновалась… Но сейчас здроровая умная девочка. Все хорошо. Мне не с чем сравнивать, но слышала, что в Европе все стимулируются и это считается нормой. Но это в Европе…

Читать все 68 комментариев

Источник

20 способов ускорить роды

1. Акупрессура. Много точек здесь

Почему это работает?

Потому что специалист стимулирует биологически активные точки, связанные с маткой. Если возможности навестить проверенного специалиста нет, то можно попробоватьсамостоятельную стимуляцию «по мотивам» в формате общего расслабляющего массажа с шалфеем мускатным (несколько капель в базовое масло)

2. Алкоголь

Бокал вина или шампанского, если что.

Почему это работает?

Под действием алкоголя тормозится кора головного мозга, появляется выраженный седативный эффект — проще говоря, женщина успокаивается и перестает волноваться по каждому поводу. Уровень гормонов стресса снова снижается.

Чаще всего женщины воздерживаются от алкоголя в течение беременности, так что даже бокала вина оказывается достаточно для явного эффекта.

Внимание! Если вы категорически против алкоголя во время беременности, этот способ применять не надо — есть много других!

3. Беседа

Поговорить с ребенком, попросить поскорее отправиться на встречу с мамой и папой; поговорить друг с другом и еще раз обсудить ВСЕ возможные варианты «а что, если»; поговорить со специалистом, которому вы доверяете.

Почему это работает?

Про разговоры с ребенком никто так до конца и не понимает, но этот совет дают не только традиционные акушерки, но и вполне себе официальные медики.

Про беседы со взрослыми — все тот же эффект про снижение стресса, разделение ответственности и принятие ситуации такой, какая есть.

4. Гомеопат

Элизабет Девис, калифорнийская акушерка с 30 стажем, в своей книге «Hearts and Hands» рекомендует принимать раз в час в течение 8 часов Цимифугу 30С, а затем так же Каулофиллум 30С для созревания и размягчения шейки матки. Если шейка уже мягкая, то Элизабет советует принять один раз на ночь Каулофиллум 200С.

Почему это работает?

Считается, что микродозы активного вещества вызывают в теле сильную ответную реакцию по принципу лечения подобного подобным. Рандомизированные исследования пока не подтверждают эффективности Каулофиллума для родовозбуждения. Однако это может быть связано с необходимостью индивидуального подхода при назначении гомеопатических препаратов, считают ученые.

Внимание! Мы рекомендуем применять гомеопатические препараты только после консультации с врачом-гомеопатом или акушеркой, которая умеет применять гомеопатию в родах.

Имейте в виду: эффект лекарств снижается при употреблении кофеина, табака, алкоголя и мяты (чай, паста, жвачка).

5. Движение

«Растрясти» себя при помощи секса, ходьбы по лестнице вверх-вниз, прогулки в парке, раскачиваний на фитболе и да, мытья полов, спасибо Ольге Фокиной за напоминание!

Почему это работает?

В ответ на физическую активность запускаются сокращения матки и, если тело готово к родам, есть вероятность, что схватки станут регулярными и усилятся.

6. Еда

Финики, острый карри, имбирь, ананасы, баклажаны, лакрица, бальзамический уксус, ряженка с корицей (спасибо за рецепт Юлии Карпенко).

Почему это работает?

Если про финики уже есть исследования, то остальные компоненты меню относятся к традиционным, но научно не проверенным методам. Считается, что механизм действия обычно основан на двух факторах: наличии веществ, которые способствуют размягчению и созреванию шейки матки, и стимуляции работы кишечника.

В одной американской пиццерии даже подают специальный «родовозбуждающий салат» (зеленые листья + заправка из оливкового масла и бальзамико).

7. Занятие

«Дай себе время…дети рождаются, когда готовы к этому…» — все так, но как жемучительно бывает просто сидеть и ждать!

Поэтому многие женщины находят для себя важные и полезные дела, которые стоит закончить до начала родов: найти самый-лучший-матрасик-в-кроватку, научиться печь торт Наполеон, составить гардероб на после родов — сейл сейчас, досмотреть все части сериала «Акушерки» или «Физрук», сдать финансовую отчетность. Кто знает, что окажется полезным для вас?

Почему это работает?

Потому что иногда нужно просто подождать.

Начало родов связано с готовностью малышка дышать. Если с мамой и ребенком все в порядке (тест «Досчитай до 10», КТГ и регулярное наблюдение врача/акушерки могут это подтвердить), остается только дождаться момента. Считается, что женщины с длинным циклом могут прибавить к своему ПДР столько дней, насколько цикл длиннее 28 дней.

8. Избавиться от запора

Сухофрукты (предварительно замочить в воде на несколько часов) или конфеты из сухофруктов, легкие слабительные, клизма помогают очистить кишечник и стимулировать выделительные процессы.

Почему это работает?

Как известно, легкая диарея — один из предвестников близких родов. Сокращения кишечника могут стимулировать схватки. Опорожнение кишечника (и мочевого пузыря) дает возможность матке более эффективно сокращаться.

**Внимание! Пейте пожажде, так как сильная диарея вызывает обезвоживание, которое, наоборот, мешает родам.

9. Касторка

Ее часто рекомендуют как «домашний» метод родовозбуждения. В России обычно советуют «акушерский коктейль» (по стакану абрикосового сока и брюта или газировки смешать с парой столовых ложек молотого миндаля и касторки), в Америке ее чаще смешивают с апельсиновым соком. Дозировки сильно разнятся — от 10 до 100мл. Соответственно, и эффект наступает в течение 3-12 часов. До эры синтетических простагландинов касторку вполне официально использовали для индукции в роддомах.

Почему это работает?

Касторка увеличивает выработку простагландинов, вызывая размягчение шейки матки, а сопутствующая диарея и сокращения кишечника дополнительно стимулируют матку.Исследования показывают, что касторка не влияла ни на продолжительность родов, ни на здоровье матери или ребенка.

Внимание! Современные акушерки разделились в своем отношении к стимуляции родов при помощи касторки. Многие считают ее применение неоправданным, так как сильная диарея вызывает обезвоживание, что ведет к потере сил и перспективе провести роды на унитазе. Также схватки, вызванные касторкой могут в течение нескольких часов утихнуть, что в условиях роддома, скорее всего, приведет к дополнительным вмешательствам для стимуляции родов.

10. Масло примулы вечерней

Обычно используется как пищевая добавка (500-2000мг в сутки) и как масло для массажа промежности.

Почему это работает?

Считается, что гамма-линолевая кислота, которой богато масло примулы вечерней (энотеры) помогает выработке простагландинов, которые отвечают за созревание шейки матки.

Научных исследований масла примулы вечерней мало и они противоречивы. Одни показывают отсутствие эффекта, другие — более быстрое созревание шейки матки, третьи — кучу побочных эффектов от повышения риска кровотечения и преждевременного излития околоплодных вод до увеличения продолжительности родов и более частой стимуляции окситоцином.

11. Медитация

Да, хотя бы просто посидеть спокойно 10 минут. Можно скачать специальное приложение для медитации.

Почему это работает?

Считается, что медитация помогает снять стресс, успокоить ум и запустить в теле механизмы релкасации. Это подтверждает ряд исследований (например, в профессор из Гарварда даже создал специальный Mind-Body Institute для изучения эффектов медитации).

12. Нежности и все, что помогает оказаться в неге и блаженстве.

Массаж в четыре руки, ванна с пеной и эфирным маслом лаванды и розы, целый день валяться в кровати, отправиться в оперу, гурманствовать или сходить в баню — все, что и раньше дарило вам ощущение абсолютного счастья, сработает и теперь.

Почему это работает?

Когда мы расслабляемся и получаем удовольствие, уровень гормонов стресса снижается, а окситоцин вырабатывается легче.

13. Остеопат

Это не мануальная терапия, все манипуляции очень бережные. Так что если вы идете в первый раз, приготовьтесь удивиться. В большинстве случаев эффект наступает в течение 2-3 дней, а до этого многие задаются вопросом: я только что отдала 3-5-7 тысяч на нежные поглаживания? Дайте себе время, это работает!

Почему это работает?

Мягкое воздействие на мышцы и связки, которое помогает сбалансировать напряжение и расслабление в теле. Иногда малыш никак не займет оптимальное положение в матке и схватки то начинаются, то снова затихают. Остеопат может помочь расслабить связки, которые поддерживают матку, что даст ребенку возможность принять, наконец-то, наиболее выгодное положение для родов.

14. Расслабление

Некоторым женщинам помогает успокиться и снять стресс чередование физической активности с интенсивным расслаблением. Например, бассейн и практика йога-нидры. А может быть баня или просто бесконечная ванна с жасмином

Внимание! эфирное масло жасмина вызывает сокращения матки

Почему это работает?

Иногда роды не начинаются, потому что женщина устала, волнуется и боится. Когда в организме накапливаются гормоны стресса и адреналин, затрудняется выработка окситоцина. Физические нагрузки и расслабление помогают снять напряжение и получить прилив эндорфинов. Из такого состояния начинать роды значительно проще и приятней.

15. Секс

Да, куннилингус тоже считается. Да, можно без презерватива. Да, оргазм — это важно.

Почему это работает?

Во-первых, кровь приливает к органам малого таза.

Во-вторых,во время оргазма выделяется гормон окситоцин, который, как известно отвечает и за сокращения матки в родах. Если рецепторы матки уже достаточно чувствительны, дополнительная порция окситоцина может стать пусковым фактором.

В-третьих, в сперме содержатся простагландины, которые способствуют созреванию и размягчению шейки матки.

16. Стимуляция сосков

Движения должны быть достаточно активные, похожие на сцеживание. Некоторые мамы даже пользуются молокоотсосом, чтобы стимулировать соски.

Почему это работает?

Матка сокращается в ответ на выделение окситоцина во время стимуляции сосков. Да-да, окситоцин нужен и во время кормления грудью — он отвечает за рефлекс выделения молока. Не пугайтесь,если увидите капельки молозива — у многих мам оно уже есть в груди до родов.

17. Творчество

Занять руки и успокоить ум. Одна наша клиентка лепила со старшим сыном глиняные фигурки, другая — научилась вязать крючком, третья — раскрашивала мандалы (скачать картинку можно здесь). Достаточно просто начать с того, что вам самой будет приятно делать. Подсказки? Мягкая пастель и рисунок «Ландшафт родов», дневник в картинках или целый diy-проект для детской.

Почему это работает?

Монотонные занятия помогают войти в ритм и успокоиться. Иногда в этой тишине уже не так страшно встретиться с тем, что на самом деле волнует.

18. Чай из листа малины

Рекомендуется заваривать с 32-34 недели беременности. Можно собрать самостоятельно или купить у проверенного фитотерапевта (спрашивайте в школах подготовки к естественным родам). Из популярных брендов естьYogi Tea для будущих мам (450р.), Earth Mama Angel Baby чай для третьего триместра (500р.), Health&Heather (200р.). Хотя вполне можно обойтись и классическим местным малиновым листом (от 40р.).

Почему это работает?

Считается, что лист малины помогает сбалансировать схватки и наладить координированную родовую деятельность. В немногочисленных исследованиях есть даные о том, что лист малины помогает запустить роды в срок,сокращает время потуг (правда, всего на 10 минут) и снижает риск послеродового кровотечения.

Кстати! Иногда вместо чая принимают таблетки с экстрактом малинового листа

19. Цимифуга

Клопогон кистевидный, стеблелист васильковый или Black/Blue Cohosh в виде настойки или чая рекомендуют западные акушерки. Его можно найти на iHerb. Это то же растение, которое лежит в основе гомеопатического препарата.

Почему это работает?

Растение активно применяют во время климакса, так как оно является источником растительных эстрогенов. Плюс,вызывает сокращения матки.

Внимание! Применять его самостоятельно, без наблюдения врача/акушерки не стоит.

20. Эмоции

Отдаться переживанию: поплакать и/или посмеяться от души. Кому-то достаточно посмотреть трогательный фильм Уэса Андерсона, а кто-то на меньшее, чем великая ссора с партнером не согласен («как ты мог думать, что наш сын будет сосать пустышку!»).

Почему это работает?

Со смехом все понятно — снимает напряжение, улучшает настроение. Слезы, оказывается (ха-ха, девочки давно это знают), тоже. В Голландии ученые выяснили, что после плача почти 90% людей испытывают подъем настроения. К тому же, плачущему человеку чаще помогают.

Текст: Дарья Уткина

Источник