37 недели беременности давит на матку
Содержание статьи
37 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи
Девять месяцев беременности или 36 недель позади. Наступил момент, когда любая девушка может не беспокоиться, что появятся признаки родов. Принято считать, что полный цикл вынашивания малыша составляет 41—42 недели. В 37 недель на свет может появиться полностью сформированный человечек. Все тревоги должны исчезнуть.
Что же ощущает будущая мама?
Психологические особенности
Конечно, к этому моменту мамочка устала и физически, и морально. Малыш вырос, занимает много места и доставляет некоторый дискомфорт. Женщина становится раздражительной, могут быть небольшие нервные возбуждения из—за внешнего вида и недосыпания. Каждый раз приходится выбирать удобную и правильную позу, чтобы было комфортно обоим.
Может появиться плаксивость и ощущение одиночества, потому что будущая мама находится дома одна. Найдите интересное увлечение или организуйте встречи с друзьями, посетите центр для будущих мам, кафе, кино.
Физиологические особенности
- Стало легче дышать. Это связано с тем, что малыш устремляется вниз, ближе к родовым путям. Область диафрагмы освобождается, и теперь лёгкие могут быть заполнены в полном объёме;
- В 37 недель у многих беременных может опуститься живот, но такая особенность может произойти и позже;
- Начинает сильнее болеть поясница и появляется кратковременная боль, отдающая в промежность;
- Для кого-то даже ходьба становится затруднительна.
Предвестники родов в 37 недель, возможно ли такое?
Конечно, возможны. Ребёнок завершил процесс формирования и готов к жизни вне мамы. Даже за несколько недель, а не дней, могут появиться выделения. Они свидетельствуют о выходе пробки. Если нет никаких инфекционных заболеваний или патологий беременности, то выделения должны быть светлых оттенков с некоторыми вкраплениями слизи. Чаще всего похожи на желе или просто водянистые.
Но если появился резкий запах или алый цвет у массы, то следует рассказать доктору или направиться в роддом.
Пробка. Что это такое?
Пробка формируется для того, чтобы защитить плод от проникновения разного рода инфекций и грязи в полость матки. В конце беременности организм освобождается от неё, чтобы дать возможность появлению малыша. Некоторые женщины не замечают выхода слизи до самых родов. Это тоже норма.
Схватки. Ложные или настоящие?
К предвестникам родов на 37 неделе беременности можно отнести и ложные схватки, которые иногда бывают очень сильными и вызывают ощущения начала процесса. Первородящие мамочки часто путают их и направляются в роддом. По возможности покажитесь врачу в консультации, который точно определит, что это. Такие схватки могут быть за несколько дней до настоящих и должны подготовить будущую маму.
Каменеет живот. Опасно ли это для мамы и малыша?
Это неопасно. Но следить за состоянием и активностью малыша все же необходимо. На 37 неделе беременности живот каменеет из-за частого тонуса. В это состояние матка начинает приходить из-за того, что ребёнку мала места внутри. При каждом его шевелении матка напрягается, но потом все проходит.
Если тонус матки сопровождается болями внизу живота на 37 неделе беременности — это предвестники перед родами. Постарайтесь меньше напрягаться и не выполняйте тяжёлой работы.
Не забудьте рассказать об этих ощущениях врачу при осмотре.
Вторая беременность
При второй и последующей беременности родовой процесс может начаться раньше, чем при первой. На 37 неделе беременности вторые роды особых отличий не имеют. Все развивается так же, как и у первородящих. Предвестники родов у повторнородящих также почти не отличаются от первых.
Живот может опуститься за один-два дня до рождения малышки. Ребёнок чаще всего прикрепляется к задней части тазовых костей. Поэтому не сильно заметно это опущение.
Единственный момент отличия в том, что роды могут быть быстрее. Первая фаза схваток сокращается до половины.
Не стоит затягивать с отправкой в роддом. А если и воды отошли, то вызываем скорую или самостоятельно едем в больницу.
Конечно, мама, ждущая второго малыша, более спокойная. Ведь ей знакомы все моменты родового процесса, нет ощущения неизвестности. Это чувство выматывает роженицу, которая не знает, когда все закончится. Второй раз проще и спокойней.
На 37 неделе беременности в любой день могут появится признаки родов, а значит будущая мама должна быть готова в любой момент ехать в роддом. Мы надеемся, что родители уже купили все, что нужно для новорожденного на первое время. Все вещи приготовлены и сумки стоят на видном месте.
Приданное для малыша тоже уже закуплено и ждет его появления. В этой статье мы уже писали, что необходимо купить к рождению ребенка.Ведь очень важно, чтобы после рождения ребенку было тепло, комфортно, сытно и спокойно.
Что нового у малыша?
Мы уже сказали о том, что в этот период ребёнок полностью готов к появлению на свет. Физические параметры соответствуют следующим показателям:
- На 37 неделе беременности вес ребенка достигает от 2850 до 3000 грамм (у всех индивидуально);
- Рост малыша соответствует 47 — 50 см (индивидуально);
- Окружность головы и живота практически совпадают;
- Сформировались ушные и носовые хрящи, стали плотнее;
- Лёгкие полностью подготовлены к переходу на обычный вид дыхания;
- Нервная система сформирована и начала покрываться специальным веществом. Оно будет помогать в формировании координации малыша и других возможностей на первом этапе жизни;
- Каждый день малыш продолжает расти и прибавлять в весе от 30 до 50 грамм;
- У малыша отросли волосики на голове и ноготки на пальчиках (индивидуально);
- В основном малыш лежит вниз головкой, но может быть и другое предлежание плода.
Во время первой половины беременности малыш может находиться в любом положении, потому что места достаточно. Но наступает момент, когда малыш достиг соответствующего размера и ему не хватает места повернуться в правильную позу. Тогда он сидит на попе перед родовыми путями.
Иногда ребёнок лежит поперёк живота, и ему тоже сложно повернуться на более позднем сроке. Все это врачи тщательно отслеживают и назначают специальную зарядку. Бывают случаи, когда рекомендации не меняют ситуацию.
Тогда на сроке в 37 недель назначается дополнительное УЗИ и решается вопрос об операции. К ней подготавливают в роддоме и рекомендуют приехать заранее.
На 37 неделе беременности в тазовом предлежании нет большой опасности. Многие мамочки рожают самостоятельно. Но все эти вопросы необходимо обсудить с лечащим врачом заранее.
Какие обследования необходимо пройти?
Необходимо посетить женскую консультацию. Чем больше срок, тем чаще становятся эти визиты. В норме беременная должна быть обследована каждую неделю.
- На приёме врач осмотрит ваш живот и сделает замеры;
- Необходимо взвеситься. Желательно, чтобы не было большого привеса. Ведь чем больше лишних килограммов, тем труднее будет и маме, и малышу справиться с работой;
- На этом сроке гинеколог может осмотреть вас на кресле, чтобы оценить готовность шейки матки к раскрытию;
- Могут быть назначены анализы мочи и крови, если были отклонения в анализах и здоровье беременной;
- УЗИ назначают только по особым показаниям состояния беременной. Особой необходимости в этом нет.
Отклонения от нормы
Следует отметить тот факт, что могут быть и отклонения у мамы и у малыша.
Для полноценных родов важен размер и состояние шейки матки у беременной. В норме к этому сроку шейка должна быть эластичной, тонкой и способной к раскрытию.
Иногда бывает загиб шейки матки и тогда ребёнок не сможет пройти по родовым путям и просто задохнётся. Причины загиба матки и какие виды патологии бывают мы уже обсуждали ранее.
Необходимо обратить внимание и на зрелость шейки в этот период. Если её зрелость не будет соответствовать сроку беременности, то это приведёт к серьёзным разрывам и повреждениям.
Особо в 37 недель следует наблюдать за шевелением плода. Ребёнок уже дорос до нужных размеров и ему мало места внутри. Но он всё равно двигается. В норме должно быть до десяти шевелений за день. Если же ребёнок более активен или, наоборот, мало шевелиться, то следует обратиться к врачу. В этот период может наступить кислородное голодание, которое опасно для плода.
Рекомендации беременным
Час икс уже не за горами. Будущей мамочке необходимо сделать следующее:
- Собрать все силы и настроиться на скорые роды;
- Подготовить все необходимое для малыша, сделать покупки для ребёнка и себя;
- Выбрать роддом и договориться о присутствии родственников или близких на родах (если это возможно);
- Придумать имя малышу, если известен пол будущего ребёнка;
- Быть активной и побольше гулять;
- Обязательно высыпаться ночью, чтобы силы были в полной готовности. Потом такой возможности может не представиться.
Хорошего настроения, терпения и положительных эмоций. Материнское счастье не за горами.
Видео в помощь будущим мамам
Беременность 37 недель, на что обратить внимание и к чему готовиться.
Видеогид «37 неделя. Послеродовые процедуры с ребёнком» — сейчас ваш малыш вполне готов к появлению на свет.
Источник
Почему на 37 неделе беременности каменеет живот, в каких случаях стоит обратиться к врачу? — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
На сроке в 37–38 недель беременности многие будущие мамы замечают, что у них время от времени каменеет живот. Женщины, вынашивающие не первого малыша, знакомы с этим явлением, но у тех, кто ожидает первенца, оно вызывает вопросы и беспокойство. Почему каменеет живот? Значит ли это, что начинаются роды? Как чувствует себя малыш, когда матка вдруг становится твердой?
Ощущения будущей матери на 37 неделе беременности
На 37-й неделе беременности, как правило, появляются первые предвестники родов, а у повторнородящих женщин может начаться родовая деятельность. Это совершенно нормально, поскольку плод к этому времени полностью завершил свое внутриутробное развитие и готов к жизни вне материнского организма.
Беременная женщина на 37-й неделе отмечает появление следующих признаков приближения родов:
- живот опускается – плод, готовясь к рождению, прижимается предлежащей частью (как правило, головкой) к внутреннему зеву матки;
- облегчается дыхание, поскольку малыш перестает давить на диафрагму, исчезает одышка;
- проходит изжога;
- часто возникают позывы к мочеиспусканию, т. к. плод теперь сильнее давит на мочевой пузырь;
- появляются тянущие боли в пояснице и промежности из-за изменения центра тяжести;
- появляются слизистые желеобразные выделения, иногда с коричневатыми или кровянистыми прожилками – так отходит слизистая пробка.
Поскольку изменение гормонального баланса направлено на инициирование родовой деятельности, требующей мобилизации всех сил, женщина меньше реагирует на внешние раздражители, как бы уходя в себя, прислушиваясь к идущим внутри процессам. Многие отмечают снижение аппетита и уменьшение интереса к происходящему вокруг.
Другое следствие гормональных изменений, а именно роста уровня эстрогенов и снижения выработки прогестерона, – повышение тонуса матки и появление ее сокращений. Так организм настраивается на предстоящие роды.
Почему может каменеть живот, опасно ли это для ребенка?
Многие первородящие женщины, ощущая, как у них твердеет живот, пугаются и задаются вопросом, что происходит, и не вредно ли это для малыша. Внезапное ощущение окаменения, охватывающее матку, – это проявление сокращения миометрия, мышечного слоя детородного органа. Без дополнительной стимуляции извне мышцы матки внезапно напрягаются, остаются в таком состоянии несколько секунд, а затем расслабляются.
Подобное явление в 37–38 недель беременности не является патологией. В этом случае говорят о предвестниковых схватках, называемых также тренировочными. Беременная может заметить, что во время такого спазма малыш затихает, и это ее настораживает. На самом деле беспокоиться не о чем – это нормальная реакция. На последних неделях перед родами двигательная активность плода в норме снижается, поскольку он занимает практически всю матку, и ему попросту не хватает места, негде развернуться. Когда и без того ограниченное пространство вокруг вдруг сжимается, малыш предпочитает оставаться без движения.
Тренировочные схватки и их отличия от истинных
Тренировочные схватки – один из явных и достоверных признаков приближающихся родов. Они отличаются и от схваток Брэкстона-Хикса, возникающих после 20-й недели, и от истинных родовых схваток.
| Вид схваток | Время появления | Причина | Боль | Продолжительность | Регулярность |
| Ложные (Брэкстона-Хикса) | После 20-й недели беременности | Повышенный тонус матки, отмечаются не у всех | Нет | Менее минуты | Нет |
| Предвестниковые (тренировочные) | За 2–3 недели до родов | Подготовка организма к родам, бывают у всех беременных | Очень слабо выражена или отсутствует | 0,5–2 минуты | Нет |
| Истинные | В первом периоде родов | Начало родовой деятельности | Есть | 20 секунд в начале первого периода, 60 – в конце | Сначала каждые 15 минут, в конце – через 2–3 минуты |
Тренировочные схватки не ведут к раскрытию шейки матки и обычно не вызывают болезненных ощущений у женщины. В отличие от истинных родовых предвестниковые схватки становятся менее выраженными при смене положения тела или других внешних воздействиях.
Как облегчить неприятные ощущения?
Тренировочные схватки редко вызывают настолько сильный дискомфорт, чтобы требовалось его устранение. Это часто бывает при неправильном (косом или поперечном) положении плода в матке. В норме они не должны быть болезненными и обычно возникают ночью, когда женщина пребывает в состоянии покоя, поскольку именно в ночное время активизируется синтез простагландинов, способствующих сокращениям миометрия.
Если женщина все-таки испытывает неудобство из-за предвестниковых схваток, она может принять следующие меры:
- изменить положение тела;
- пройтись (ходьба снимает мышечный тонус матки);
- сделать несколько глубоких вдохов и медленных выдохов;
- сделать самомассаж – погладить живот медленно, плавно, без нажима;
- выпить успокоительный чай с ромашкой, мятой, медом (при отсутствии противопоказаний), стакан теплого молока;
- принять таблетку (Но-Шпа, Дротаверин).
Полностью избавиться от тренировочных схваток не получится – это часть процесса приготовления организма женщины к рождению ребенка. Лучше использовать их для отработки навыков правильного дыхания во время родов.
При каких симптомах следует незамедлительно обратиться к врачу?
Беременность и роды у каждой женщины протекают по-своему, предвестниковый период тоже длится у всех разное время. Женщине необходимо срочно отправиться в родильный дом, если у нее:
- отошли околоплодные воды;
- схватки стали болезненными, все более длительными, а интервалы между ними постоянно сокращаются.
Если женщина заметила, что малыш перестал шевелиться и не реагирует на внешние раздражители (неудобное положение тела матери, которое всегда вызывало шевеления, употребление ею сладкой пищи, активные движения), следует обратиться к врачу. Это не всегда говорит о патологии, но лучше подстраховаться и проверить состояние малыша.
Кроме того, поводом для немедленного вызова скорой медицинской помощи в 36–37 недель беременности являются:
- внезапно открывшееся кровотечение;
- резкое ухудшение самочувствия (тошнота, рвота, поясничные боли, головокружение, предобморочное состояние, потеря сознания);
- нетипичный вид отошедших вод: зеленые, мутные, с неприятным запахом.
На 37–38 неделе малыш уже готов к появлению на свет, поэтому роды на этом сроке – естественные или путем хирургического вмешательства – не являются преждевременными и не опасны для ребенка. При появлении опасных симптомов не стоит тянуть время, надеясь, что все само пройдет, нужно вызывать скорую помощь или попросить кого-то из близких доставить беременную в медучреждение.
Источник
37 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи
37 недель беременности — сколько месяцев
Если
использовать акушерский метод
подсчета,
то с наступлением 37 недели беременности
будущая мама
стоит
на пороге последнего десятого месяца
гестации. Вопреки распространенному
мнению, что женщина находится в интересном
положении всего 9 месяцев, отметим, что
беременность длится чуть больше – около
40 недель. А все потому, что медики
отсчитывают срок
не
с момента зачатия
(то
есть слияния яйцеклетки, появившейся
в результате овуляции,
со сперматозоидом
и
формирование зародыша
(бластоцисты),
а с первого дня последней менструации.
Таким образом, ходить с пузиком остается
еще около четырех недель.
Плод в 37 недель беременности
Самая
главная и успокаивающая новость для
будущей мамы: организм
ребенка окреп
и развился настолько, что теперь роды
ему не страшны. Малыш полностью готов
к самостоятельной жизни,
а значит, в случае преждевременного
появления на свет можно не опасаться
за его безопасность. Места в матке
совсем
не осталось, ребенок
на 37 неделе беременности
уже повернулся головкой к родовым путям
и ждет назначенного часа. Он почти не
двигается из-за ограниченного пространства
и большую часть времени
спит,
набираясь сил перед тем непростым
процессом,
который его ожидает — родами.
- Вес плода
на 37 неделе беременности увеличивается
ежедневно, средняя прибавка составляет
около 14 грамм в сутки. Масса тела
составляет чуть меньше 3 кг, а рост
малыша – около 48 см. - Формирование
легких завершено. Органы дыхания пока
не работают, в утробе матери нет такой
необходимости. Однако с появлением на
свет ребенок сделает первый вдох, и
кровь
из
сердца начнет поступать в клетки
легких,
запуская работу дыхательной системы. - Плод в 37
недель беременности активно
тренируется дышать еще в утробе мамы.
Он совершает дыхательные движения,
заглатывая амниотическую жидкость,
что хорошо видно на УЗИ. - 37 неделя
беременности –
это срок, с которого начинается старение
детского места. Плацента долгие недели
исполняла роль защиты и питания для
плода.
Теперь же с каждым днем ей сложнее
выполнять свои функции, соответственно,
ребенок получает меньше полезных
веществ и кислорода.
Несмотря
на то, что скелетный аппарат малыша стал
крепким и развитым, кости черепа остаются
мягкими, чтобы головка могла пройти
через родовые каналы без вреда для себя
и матери.
- Усиливается
перистальтика кишечника, все органы
пищеварительной системы слаженно
работают. Малыш заглатывает околоплодные
воды и содержащиеся в них частицы. Они
перевариваются в первородный кал,
который будет выделяться в первые дни
после рождения ребенка. - Зрение и
слух хорошо развиты, а головной мозг
уже посылает нервные импульсы, координируя
движения крохи.
Предвестники родов
Учитывая, что идет 37 акушерская неделя беременности и ребенок уже готов к рождению, женщина ощущает изменения, которые происходят в ее организме. Если говорить
об общем самочувствии, то оно значительно
улучшается.
- Явным
предвестником
родов
является опущение живота.
В один прекрасный момент будущая мама
вдруг ощущает, что матка вместе с
ребенком смещается вниз. Животик,
некогда располагавшийся под грудью,
теперь опускается в область пупка.
Внешне это становится заметно не только
маме, но и ее близким.
Количество
выделений из влагалища увеличивается
из-за того, что плодный пузырь начинает
отходить от стенок матки.
- Частое
появление тренировочных схваток говорит
о скорых родах. Матка ритмично сокращается,
готовясь вытолкнуть из себя плод.
Появляющееся напряжение обычно не
сопровождается острой болью, но вызывает
неприятные ощущения. - Начинает открываться наружный зев шейки матки, наблюдается ее укорочение. Этот предвестник родов врач сможет обнаружить при гинекологическом осмотре.
- Женщина
может ощутить незначительное уменьшение
массы тела – до 1,5 кг. Это связано с тем,
что перед родами происходить уменьшение
отечности. - Расстройства
пищеварения и частое мочеиспускание
также говорят о скором появлении ребенка
на свет. Опущение живота приводит к
тому, что матка все сильнее давит на
мочевой пузырь и кишечник, из-за чего
визиты в туалетную комнату участятся.
Ощущения и изменения в организме ж енщины
Из-за
опущения живота пропадают такие
неприятные признаки беременности, как
изжога и спертость дыхания. Матка уже
так сильно не давит на пищевод и диафрагму,
что значительно облегчает жизнь будущей
маме. Отметим, что опускание живота
происходит не у всех женщин. Некоторые
мамочки не ощущают его на протяжении
всей беременности. Это не патология,
просто у каждой женщины свои особенности.
Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
Из-за
увеличенного вследствие беременности
объема крови женщине постоянно душно
и жарко. Поэтому ближе к концу беременности
может повыситься потливость. Большой
живот затрудняет движения. В течение
дня появляются слабость
и
сонливость.
Становится все сложнее прогуливаться
на дальние расстояния, все чаще хочется
прилечь, чтобы разгрузить уставшую от
нагрузки спину.
Когда идет
37
неделя беременности,
у многих женщин появляются трудности
с ночным засыпанием. Во-первых, довольно
сложно на поздних сроках занять комфортное
положение. В поисках удобной позы можно
проворочаться полночи. Во-вторых, в
голове роятся сотни мыслей, связанных
со скорыми родами и наступающим
материнством. Если появилась бессонница,
специалисты рекомендуют бороться с ней
старыми проверенными способами: в
течение дня не меньше часа прогуливаться,
проветривать комнату перед сном,
сократить длительность дневного сна
или исключить его вовсе.
Что беспокоит беременную
Боли
На 37 неделе
беременную продолжают беспокоить
болезненные ощущения различного
характера и степени интенсивности.
Перечислим основные области, которые
больше всего страдают от боли на поздних
сроках:
- поясница;
- область
крестца, тазовых костей; - живот;
- ноги и
руки.
Чаще всего
боли в животе вызывают схватки
Брекстона-Хикса, которые подготавливают
матку к родовому процессу. А недомогания,
связанные с ощущениями в области крестца
и таза, – это следствие раздвижения
костей, которое облегчит выход ребенка
на свет. Боли в конечностях, как правило,
спровоцированы отеками.
Для некоторых женщин накопление жидкости
в организме становится настоящей
проблемой к концу беременности. Поэтому
очень важно всегда следить за отеками,
чтобы они не были доведены до плачевного
состояния.
Выделения
Выделения из половых путей напрямую указывают на то, как протекает беременность.
К 37 неделе объём выделений, которые в норме бесцветны и без запаха, увеличивается.
Данный факт не должен вызывать беспокойство или панику, он вовсе не говорит о том, что роды вот-вот начнутся.
Настоящим
поводом бить тревогу станут выделения
с кровью или сгустками слизи. Нужно
вызвать неотложную медпомощь и собираться
в роддом.
Роды на 37 неделе беременности
Тридцать
седьмая неделя беременности –
это нормальный срок для рождения ребенка,
если речь идет о многоплодной беременности.
Если плод один, то желательно доходить
эту неделю, тогда роды не будут считаться
преждевременными. Однако если малышу
все-таки не терпится и он появился на
свет именно сейчас, то женщине не нужно
переживать за его здоровье. Все системы
жизнедеятельности маленького человечка
готовы, чтобы отделиться от мамы.
На начало
родовой
деятельности указывают следующие
признаки:
- выход из
половых путей слизистой пробки; - усиление
интенсивности схваток, их повторение
каждые пять минут; - отхождение
околоплодных вод.
Для некоторых
мам роды на 37 неделе могут стать полной
неожиданностью. Однако внезапно
начавшийся процесс уже не остановить,
поэтому крайне важно, чтобы женщина
сохраняла спокойствие и твердость духа.
Необходимо быстро подготовиться к
приезду скорой и взять сумку, в которую
заблаговременно были сложены необходимые
вещи. По приезду в роддом следует
внимательно слушать рекомендации
медперсонала, чтобы избежать осложнений,
которые могут сказаться на здоровье
ребенка.
Шевеления
Женщина
должна отслеживать шевеления
на 37 неделе беременности –
их частоту и интенсивность. Для подсчета
используются различные методики, но
наиболее популярная заключается в
следующем.
В норме
будущая мама должна чувствовать около
10 толчков за 12-тичасовой цикл.
Если по истечении этого
времени женщина насчитала цифру, которая
значительно отклоняется от нормы в
большую или меньшую сторону, необходимо
проконсультироваться с гинекологом.
Отсутствие движений ребенка, как и гиперактивность, могут нести серьезную угрозу. Добавим
к этому, что на 37 неделе редкие шевеления
могут
говорить о том, что со дня на день начнутся
роды.
Осложнения на 37 неделе беременности
На последних
неделях беременности организм будущей
мамы сильно устал от нагрузок, и на
пустом месте могут развиться серьезные
осложнения. Очень важно следить за своим
самочувствием, особенно это касается
появления тошноты,
рвоты,
отеков и высокого артериального давления.
Если вовремя не заметить негативные
проявления, признаки могут усилиться
и привести к такому опасному заболеванию,
как поздний токсикоз.
Если
наряду с сильной отечностью будущую
маму постоянно тошнит,
то это указывает на нарушенное
кровообращение. Женщина и ребенок
нуждаются в срочной медицинской помощи.
Необходимые исследования и анализы
Набор анализов, которые
необходимо сдавать на 37 неделе, такой
же, как и в предыдущие сроки. Обязательными
являются общие анализы мочи и крови,
отслеживающие состояние здоровья
будущей мамы. Гинекологический мазок
сдается только в случае необходимости.
Например, если у беременной на позднем
сроке выявили кандидоз и назначили
лечение.
Гинеколог на приеме проводит
следующие процедуры:
- измеряет вес и давление
пациентки, размер
матки и окружность живота; - слушает сердцебиение малыша;
- с помощью пальпации определяет
положение, которое плод занял в матке; - изучает результаты анализов.
На протяжении всей беременности
медики назначают анализы, которые
позволяют контролировать состояние
мамы и малыша. Во время скрининга первого
триместра женщина сдала тройной тест,
состоящий из анализов на гормон
ХГЧ,
эстриол и белок
АФП. Он позволил определить, имеется ли
риск проявления генетических отклонений
у эмбриона.
Обязательное исследование на 37 неделе
– кардиотокография. КТГ проводится для того,
чтобы определить тонус мышц матки, а также оценить
частоту сердцебиений ребенка. Исследование позволяет понять,
достаточно ли плоду питательных веществ
и нет ли гипоксии. От результатов КТГ
во многом зависит то, каким образом
будут проходить роды, – естественным
или искусственным путем.
УЗИ на 37 неделе беременности
Врач может
назначить УЗИ на 37 неделе беременности,
если у него возникли вопросы или опасения,
связанные с самочувствием малыша или
предстоящими родами. Исследование
позволяет ответить на следующие вопросы:
соответствуют ли параметры развития и
размеров плода акушерскому сроку, каково
состояние околоплодных вод и степень
зрелости плаценты, нет ли обвития
пуповиной и какую стратегию родов
выбрать.
Кроме того,
для родителей, ожидающих
мальчиков и
ожидающих
девочек,
важно убедиться в том, что ребенок
здоров, и в очередной раз посмотреть на
его личико. Современные аппараты УЗИ
дают возможность не только узнать пол
малыша
на ранних
сроках,
но и сделать фото в трехмерном изображении.
Рекомендации будущим матерям
- На календаре
37
неделя беременности. Пора определиться
с роддомом и врачом-гинекологом. Если
рожаете на платной основе, можно заранее
ознакомиться с условиями и договором. - Если еще
не собраны вещи для роддома, то пора
уже заняться этим вопросом. Желательно
подготовить два комплекта одежды и
вещей: один возьмете с собой в родительное
отделение, а второй вручите отцу
ребенка,
вещи понадобятся во время выписки.
Проконсультируйтесь
с гинекологом. Возможно, вам пора сдать
анализы на стрептококки и на резус-фактор,
которые нужно будет предоставить при
поступлении в роддом.
- Почаще
проветривайте квартиру, чтобы не было
проблем с засыпанием и излишней
потливостью. Для того чтобы принять удобное положение, используйте подушки. - У многих
мам на этом сроке развивается синдром
гнездования – маниакальное стремление
навести везде порядок, сделать ремонт,
перестановку или генеральную уборку.
Совершая любые действия,
не перетруждайтесь и не поднимайте
тяжестей. - Прислушивайтесь
к своему малышу и разговаривайте с ним.
Помните, что в тесной матке ему тоже
довольно непросто и он не меньше вас
желает родиться на свет.
Рекомендации по питанию на 37 неделе беременности
Главная
рекомендация по питанию на 37 неделе –
полезность и умеренность. Будущая мама,
почувствовав облегчение в связи с тем,
что живот опустился вниз и не оказывает
давления на желудок, может почувствовать
улучшение аппетита. Следует контролировать
количество и качество потребляемой
пищи.
Питание
должно быть сбалансированным и частым
– около 6-7 раз в день.
Организм беременной нуждается в железе и белках, которых много в говядине, мясе птицы, рыбе, орехах и бобовых. Употребление
желтых и зеленых овощей восполнит
недостаток витамина
А
и С, фолиевой кислоты, калия. Не менее
полезны фрукты: яблоки, апельсины, груши.
В рацион следует также включить молочные
продукты, которые содержат белок,
витамины группы А, кальций, йод, цинк и
магний. Необходимо есть злаки, запеченный
картофель, цельнозерновой хлеб. В то же
время обязательно нужно исключить из
меню алкоголь,
сладкое, соленое и жирное. Чтобы исключить
проблемы в пищеварении, необходимо
питаться не только часто, но и умеренно.
Порции должны быть небольшого размера.
Физическая активность
Уважаемые
мамы BabyBlog.ru!
Физическая
нагрузка – очень важное условие
благоприятного течения беременности
и легких родов. Будучи в интересном
положении и находясь в движении, женщина
тренирует дыхание, держит мышцы в тонусе,
поднимает себе настроение. Будущие мамы
имеют большой выбор видов физической
нагрузки:
- аквааэробика
и плавание; - йога для
беременных женщин; - курсы
физподготовки; - прогулки
на свежем воздухе (продолжительность
– не менее 1 часа в день).
Конечно, тип нагрузки и ее интенсивность должны определяться исходя из состояния здоровья женщины.
Врач может запретить физическую
активность, если в анамнезе пациентки
были выкидыши
или
имеется угроза прерывания беременности.
Если же все в порядке, то можно спокойно
заниматься любимыми упражнениями.
Важный момент – чутко прислушиваться
к своему организму и не переусердствовать
с тренировками.
Интимная жизнь
На 37 неделе беременности нет
никаких препятствий для интимной
близости, если оба партнера чувствуют
себя хорошо и есть обоюдное желание. В
настоящее время врачи-гинекологи
придерживаются мнения, что умеренные
половые отношения не способствуют
преждевременному началу родов. Самое главное, чтобы женщине было комфортно, и она не испытывала болевых ощущений.
Важно использовать удобную позу и
контролировать свое самочувствие.
Источник