36 неделя беременности эмоциональное состояние

Слабость и усталость – вот девиз 36 недели беременности. Организм матери перерабатывает на 50% больше крови, чем обычно. Отсюда и быстрая утомляемость, и слабость, к тому же, внушительных размеров малыш все сильнее напрягает спину.

Самые активные мамы уже в предродовых заботах и присматривают обновки для своего будущего малыша. Не суеверные женщины уже покупают коляску, распашонки, подгузники, соски и прочие нужные вещи.

Плод на 36 неделе беременности

Как выглядит малыш

• Внешне ваш малыш уже практически совершенен, он почти не изменится вплоть до родов. Ребенок уже похож на маленького человечка. Его кожа стала розовой и бархатистой, а на пальчиках выросли и окрепли ногтевые пластины.
• У него уже сформированы внутренние органы.
• Легкие готовы дышать воздухом. Пока он «вдыхает» околоплодную жидкость.
• Образовался необходимый жировой слой.
• Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, а печень – желчь.
• Сердечно-сосудистая система готова к полноценной работе. Пока из-за отсутствия воздуха сердце работает немного нестандартно.
• Ушные раковины также уже сформированы.
• У малыша уже образовались зачатки молочных и коренных зубов.

 Вес и рост ребенка на 36 акушерской неделе беременности

Вес плода на 36 неделе беременности колеблется от 2600 до 2800 г. А рост малыша может превышать 46 см.

Формирование организма

Хоть основной процесс формирования внутренних органов уже завершен, но организм малыша продолжает совершенствоваться:

• Уплотняются хрящи и твердеют кости, но остается мягким череп. Его кости еще не срослись между собой и между ними присутствуют трещины, так называемые роднички. Такое строение черепа защищает мозг ребенка от травм при родах.
• Лицо малыша становится все более гладким.
• Продолжает выпадать пушок покрывавший тело ребенка.
• Сейчас активно формируется иммунная система.
• Печень подготавливается исполнять кроветворную функцию.
• На этом этапе малыш уже пробует «дышать» носом, до этого носик был закрыт слизистыми пробочками.
• Если малыш родится на 36 неделе, прогноз благоприятный.

Поведение малыша

Ребенок уже может глотать и выплевывать амниотическую жидкость. Он все также сосет пальчики, но не только на руках, а и на ногах. Он может зажмуриваться и гримасничать. Кажется, что ему совсем не хватает места для активных движений, но все же он ухитряется сильно толкать свою маму. Он вытягивает ножки и ручки, часто опирается на стенки своего временного «жилища». Малыш любит трогать ручками все, что его окружает, так он познает свой маленький мирок.

Мамино самочувствие на 36 неделе

Что происходит с животиком на 36 неделе беременности

На этом этапе живот растет не так активно, как раньше. Сейчас он начинает опускаться, это значит, что начался процесс подготовки к родам. Иногда пупок может растянуться, и даже стать выпуклым, это вполне нормально. У некоторых мамочек кожа живота может стать сухой и начать чесаться. Эту проблему легко решить с помощью косметики для беременных. Если вы раньше не носили бандаж, то сейчас самое время это сделать. Он поможет облегчить боли и дискомфорт в спине.

Прибавка в весе на 36 неделе беременности

В этот предродовой период прибавка в весе, как правило, незначительна. За всю беременность женщина набирает около 11-13 кг. Теперь набор веса приостанавливается, и все силы организма уходят на подготовку к родам. Однако у некоторых мамочек набор веса продолжается до самих родов.

Если этот процесс происходит так же, как и в другие месяцы, то это вполне нормально. А если вес вдруг сильно увеличился, проконсультируйтесь со своим врачом. Это может быть связано со сбоем обмена веществ или дисфункцией почек. При болезни почек лишний вес может появляться из-за отеков. Отеки на 36 неделе беременности – не редкость, у многих женщин отекают ноги, пальцы рук, веки и т. д.

Ощущения и боли

• Этот сложный для многих женщин период все же характерен некоторыми позитивными изменениями. Благодаря тому, что опустился живот, будущей маме стало легче дышать и исчезли некоторые проблемы с пищеварением. Но теперь могут появиться проблемы с мочеиспусканием. Ведь малыш опустился еще ниже и все сильнее давит на мочевой пузырь.
• Болями в области спины и промежности может отозваться опущение плода. Но боли в спине могут преследовать женщину уже несколько месяцев и только в последнее время немного усугубиться. Как правило, эти боли появляются из-за большой нагрузки в виде растущего плода. Но иногда боль в спине может говорить о заболеваниях почек. Если боль в пояснице тянущая и отдающая в живот, это может быть связано с тонусом матки. В таком случае возможны —преждевременные роды—.
• Организм, готовясь к родам, вырабатывает все больше и больше релаксина. Этот гормон смягчает и расслабляет суставы, заставляет тазовые кости раздвигаться, а грудь – расти. Сейчас в груди появилось молозиво. Это вещество вырабатывается до родов и в первые дни после них. Состав молозива идеально подходит для кормления новорожденных малышей.

Выделения на 36 неделе беременности

• На этом этапе беременности выделения могут стать немного обильнее и гуще. Скорее всего, это связано с началом отделения слизистой пробки, которая до этого закрывала шейку матки. Она обычно отходит перед родами. Пробка может отходить постепенно, тогда вы заметите вкрапления слизи в выделениях. А может и вся сразу, тогда вы увидите целый сгусток слизи, иногда с небольшими прожилками крови.
• Если кровянистые выделения имеют значительные объемы, не игнорируйте их, они могут говорить об —отслойке плаценты—. Как правило, она сопровождается болями в животе. В таком случае обратитесь к врачу. Чем раньше вы это сделаете, тем больше вероятность сохранить свое здоровье и здоровье своего ребенка.
• Водянистые выделения могут означать, что у вас отходят воды. Они могут излиться в большом количестве, а могут начать понемногу выделяться. В любом случае это означает начало родовой активности.

Выделения с различными вкраплениями могут указывать на половую инфекцию. Гнойные, кровянистые или творожистые выделения должны стать причиной посещения гинеколога. Сами по себе выделения не являются обязательным признаком болезни. Только специалист после сдачи анализов может точно сказать, с чем они связаны.

Эмоциональное состояние на 36 неделе беременности

Главным и самым сильным чувством на этом этапе становится чувство усталости. Усталости от беременности, от тяжести живота и от эмоциональной нестабильности. Иногда физически тяжело просто встать с кровати. Женщина уже с нетерпением ждет, когда же наступит чудесный момент встречи с малышом. Некоторые мамы начинают волноваться без всякой причины. А если у будущей мамочки выявлена патология, то страх перед родами возрастает в несколько раз.

Анализы и исследования на 36 неделе беременности

• Если у вас нет никаких отклонений, делать УЗИ на 36 неделе беременности не нужно. Плановое третье исследование уже должно быть пройдено. Но его может назначить доктор, если посчитает нужным. Врач оценит состояние плаценты и плода, определит количество околоплодных вод. Знать расположение ребенка также очень важно перед предстоящими родами. Иногда УЗИ может выявить гипоксию, то есть кислородное голодание или недостаток кислорода. В любом случае о проблемах нужно знать заранее, чтобы успеть их устранить.
• Вполне возможно, что вам придется сделать много анализов. Если перед предстоящими родами доктор захочет оценить состояние вашего организма, путем взятия на анализ крови и мочи.
• Скрининг в такие поздние сроки, как правило, не делают.

Отклонения от нормы на 36 неделе беременности

• На этом сроке уже могут начаться —преждевременные роды—. Сейчас это не так страшно, как на ранних сроках. Малыш уже готов к самостоятельной жизни и, при своевременной госпитализации мамы, у него есть все шансы окрепнуть и стать здоровым ребенком. Как распознать, что началась родовая активность? У разных женщин роды начинаются по-разному. Вначале может отойти слизистая пробка. Также могут отойти воды. При повышенном тонусе могут начаться кровянистые выделения. Но в то же время они могут свидетельствовать и об —отслойке плаценты—. Постепенно начнут проявляться схватки.
  

  Настоящие схватки начинаются с небольшого тянущего дискомфорта внизу живота. Затем неприятные тянущие ощущения усиливаются, и боль постепенно нарастает, она может распространяться одновременно на низ живота и поясницу. Такие схватки регулярные и если засечь время, то они будут повторяться с определенным интервалом. Чем больше времени пройдет, тем станет короче интервал между схватками. Если вы уверены, что начались роды, вызывайте скорую помощь.

• Не путайте начало родов на 36 неделе беременности с —тренировочными схватками—. Такие схватки характерны только безболезненными нерегулярными спазмами. Без выделений и сильного дискомфорта.

• На поздних сроках у женщины могут диагностировать —гестоз—. Этот недуг проявляется отечностью, повышением давления и наличием большого количества белка в моче. Это опасная болезнь, но при своевременной медицинской помощи ее негативные последствия можно свести к минимуму.
• Если на 36 неделе беременности каменеет живот, не стоит паниковать. Это может быть вполне обычная проблема вздутия и газообразования. Иногда очень твердый животик может говорить о гипертонусе матки. Он наступает после сильной физической нагрузки или стресса. Если живот твердеет ненадолго и вскоре снова приобретает нормальное состояние, значит все хорошо. В идеале этот процесс не должен сопровождаться болями. В противном случае проконсультируйтесь с врачом.

Предвестники родов на 36 неделе

На 36 неделе беременности, предвестники родов у первородящих и повторнородящих женщин одинаковы. Различия состоят лишь в длительности и болезненности схваток. Первородящим женщинам придется потерпеть чуть дольше и спазмы у них проявляются сильнее и болезненнее. Повторнородящие мамочки рожают быстрее. Многие женщины шутят, что скорую помощь встречают уже с ребенком на руках. Зная об этих особенностях, не тяните с госпитализацией.

Долгосрочные предвестники

• Опущение живота (происходит примерно за 2-3 недели до родов).
• Отделение слизистой пробки (у разных женщин может произойти как за неделю, до родов, так и за 1 день).
• Слишком активные движения малыша или же наоборот временное затишье (может начаться за сутки до родов).
• Тренировочные схватки.
• Уменьшение отеков (за этот счет и уменьшение веса на 1-1,5 кг).
• Изменение шейки матки (может увидеть только гинеколог).
• Частое мочеиспускание и послабление стула.

Предвещает скорые роды

• Излитие амниотической жидкости, то есть вод.
• Схватки.

Образ жизни на 36 неделе беременности

• Отдых, отдых и еще раз отдых – это основное требование к мамочке на этом сроке беременности. Будущий папа должен поддержать вас в этой ситуации и помочь по хозяйству. Но это не значит, что нужно целый день лежать на диване, это тоже вредно. Во-первых, мышцы теряют тонус, во-вторых, ночью очень трудно заснуть. А вот недлительные прогулки рядом с домом приветствуются. Чередуйте пешую прогулку со спокойным отдыхом.
• Ухаживать за кожей нужно на любом сроке и в любой ситуации. Даже, если вы неважно себя чувствуете, старайтесь хорошо выглядеть. Так вы поднимите настроение себе и окружающим, особенно это оценит будущий папа. Используйте только натуральные средства или косметику для беременных. Это убережет вас и вашего ребенка от негативных последствий.

• При опущении живота может уйти тяжесть, изжога и при этом развиться не в меру большой аппетит. Старайтесь регулировать свой рацион таким образом, чтобы есть чаще, но маленькими порциями.
• Употребляйте в пищу овощи и фрукты, в них много клетчатки. Кушайте творог, сыр и другие продукты, содержащие кальций. При анемии нужно есть продукты, содержащие железо. Например, мясо, субпродукты, рыбу, икру, яйца, гречневую кашу, гранаты и яблоки. Но будьте осторожны со шпинатом и бобовыми. Шпинат противопоказан тем, кто страдает болезнью почек, а бобовые способствуют вздутию живота.

Секс на 36 неделе беременности может стать причиной начала преждевременной родовой активности. В этот период воздержитесь от интимной близости и посвятите свободное время подготовке к родам.

Упражнения на 36 неделе

• Начните разминку с ходьбы на месте, поворотов и наклонов. Не забывайте, что все упражнения нужно делать плавно, аккуратно и не спеша. Не делайте резких движений, не прыгайте и не бегайте. Теперь можно приступить к основным упражнениям. Если то или иное упражнение вызывает дискомфорт или боль, прекратите его выполнение.
• Лягте на пол на спину, согните ноги в коленях, ступни должны находиться на полу. Затем поднимите таз, при этом разводя колени в стороны и расслабляя мышцы промежности. Повторите упражнение несколько раз.
• Лежа на спине, разведите ноги в стороны. Затем сведите их обратно. Повторите упражнение несколько раз.
• Лежа на боку поднимите прямую ногу вверх. Сначала сделайте это упражнение на одном боку, затем на другом.

Рекомендации для мамочек

• Женщину, находящуюся в положении, могут постигнуть различные неприятности. Понос на 36 неделе беременности – это довольно редкое явление. Как правило, будущих мамочек мучает другая проблема – запор. Но иногда расстройство желудка связано именно с беременностью и означает очищение организма перед родами. Во-первых, нужно разобраться в причинах диареи. Это может быть индивидуальная реакция на какой-либо продукт питания или неправильное сочетание продуктов. В этом случае свежая и качественная еда просто не подходит беременной женщине. Такая диарея должна пройти быстро и без последствий. Хуже, если произошло отравление или в организм попал возбудитель кишечной инфекции. В таком случае диарея может сопровождаться рвотой и повышением температуры тела.
  

  В случае небольшого расстройства желудка стоит проконсультироваться с врачом. Если же появились симптомы инфекции, срочно вызывайте скорую помощь.

• На этом сроке нужно активно готовиться к родам. Соберите сумку с вещами, предметами гигиены и документами. Она может понадобиться в любой момент.

Видео о 36 неделе беременности

Рекомендую мамочкам посмотреть видео о развитии плода во время беременности. В нем показано, как выглядит ребенок на этом этапе. А также как меняется самочувствие и ощущения его мамы.