35 неделя беременности все время хочется есть
Содержание статьи
Чувство голода при беременности!Когда это кончится?????????
1.
Тук-тук
[2060584230] — 01 сентября 2010, 22:48
бедная. Ешьте в больших количествах овощные салаты и винегреты с натуральным маслом, побольше зелени, разных рагу, чтобы забить желудок клетчаткой. Так хоть поправляться медленнее будете.
Ну так и ешьте! Только не мороженое и пирожки, а фрукты, овощи, мясо.
3.
972
[2883127274] — 01 сентября 2010, 23:10
У меня были жуткие приступы голода, в начале беременности, просто до крику. Набрала вес сразу стремительно, а потом все, стоп, и практически не прибавляла, совсем по чуть-чуть. Все индивидуально.
4.
Гость
[3448333447] — 02 сентября 2010, 08:43
у меня жор прошёл к 2.5 месяцам
5.
ГОСТЬЯ
[3615236277] — 02 сентября 2010, 10:40
у меня ЭТО было всю беременность,сын родился 4750,рожала сама,мне конечно пришлось нелегко,порвалась на британский флаг,но сама почти ничего не набрала,через месяц после родов весила столько же сколько и до!
6.
Ira
[4210070812] — 02 сентября 2010, 10:41
А я вам завидую, у меня первый месяц кончился и начался токсикоз, есть ничего не могу
7.
Фейхоа
[101782306] — 02 сентября 2010, 10:42
У меня на таком сроке жора не было, но чувство голода наступало очень быстро! Т.е. фактически часу-двух не проходило после приема пищи, когда снова хотелось есть! Тогда я начала на завтрак есть каши (нормальные каши, которые варить нужно), кашу ела в 7 утра, потом хотелось есть только в 12 или в час дня.. первые блюда тоже готовила — насыщали хорошо, но не поправлялась. И, конечно, всегда море фруктов.
8.
Logo
[704107782] — 02 сентября 2010, 13:26
Вы не одна такая, у меня такой же жор был, всюду с собой носила бананы, бутерброды, есть хотелось часто, но наедалась я реально только мясом, всякие там фрукты и мелкие перекусы были на 10-15 мин, а мяса хватало часа на 2-3. Это пройдет, не расстараивайтесь, просто нужно приспособиться.
9.
Гость
[3370511820] — 02 сентября 2010, 20:13
Ну вот, я какая-то ненормальная, выходит ((. У меня наоборот отвращение почти ко всем продуктам было. Ела, конечно, но на грани с тошнотой — давилась и казалось, что у обычных и любимых продуктов какие-то непонятные странные привкусы. И есть нормально смогла лишь месяца через 2 после родов. А у всех, оказывается, жор и это обычное дело, а выясняю все это только сейчас, еще и глупая, значит ((.
10.
Леля)
[972011153] — 06 сентября 2010, 16:38
Это нормальное состояние во время беременности)))У меня в семье и мама и сестра находясь в положении мучались с диким токсикозом и худели так, что от момента когжа он заканчивался и до момента родов даже в прежний вес не возвращались)))) а у меня ни одного дня тошноты не было- наоборот с первых недель до недели так пятнадцатой дикий аппетит)))))просыпалась от голода и засыпала голодная -хотя ела постоянно))))такая вот особенность этого состояния!)))и лично мне ни один совет «бывалых» подруг не помогал и тем более рекомендации врача» есть 5-6 раз и маленькими порциями!» ага!!! попробуй маленькими порциями поешь, когда уже миска салата съедена, а ощущение как буд-то ты ее мимо рта пропустила- в животе аж урчит от голода))))потом это прошло -хотя набрала я за 22 недели уже 9кг и врач ругает меня ха это я прекрасно понимаю, что ничего поделать с собой было просто нереально! Поэтому не расстраивайтесь -просто старайтесь кушать более-менее полезные продукты
11.
Гость
[3896825881] — 24 декабря 2010, 05:19
Голод жуть… Первые две беременности вообще такого не было, не помню. А вот сейчас третьего жду, и спать не могу и есть хочется чего-то конкретного, например пиццы в 4 часа утра, просто умереть можно как хочется. Стараюсь не есть, очень боюсь поправится, идея с сухарями «под подушкой» очень воодушевила, сегодня же схожу за ними в магаз, главное чтоб помогло. Спасибо всем, уже испугалась что одна такая.
12.
Гость
[87249719] — 25 декабря 2010, 20:48
Девочки, тоже самое. Самое ужасное, что приступы голода сочетаются с тошнотой. И тошнит и есть все-время хочется. Кошмар, ведь у меня всего 6 недель…
13.
Светланка
[3572855604] — 27 декабря 2010, 23:13
У меня с 9 недель до 17 аппетита не было я ела мало поэтому и не поправлялась.Зато к 20 неделе начался ЖОР! Ем много и оч хочется сладкого и чаю крепкого с сахаром…Ем и ем ….Надеюсь это ненадолго а то гардероб менять придется:)
14.
Женя
[3354330398] — 16 января 2011, 19:14
Вот-вот, а меня только на сладкое тянет, конфетки,выпечка,пирожки..а до беременности вообще этого не ела. 8-Я неделя,уже плюс 3 кг ((
15.
Уля
[2832059722] — 16 января 2011, 19:18
Женя
Вот-вот, а меня только на сладкое тянет, конфетки,выпечка,пирожки..а до беременности вообще этого не ела. 8-Я неделя,уже плюс 3 кг ((
16.
Гость
[589806654] — 16 января 2011, 19:29
какая ерунда!)))) моя сестра ела сладкое-родился мальчик! вы верите в сказки и такие примеры? ))
17.
Гость
[589806654] — 16 января 2011, 19:30
принеры=приметы
18.
Гость
[589806654] — 16 января 2011, 19:31
ещё лучше)))) примеРы=примеТы )))
19.
Гость
[1586607419] — 16 января 2011, 19:37
20.
Гость
[1469221843] — 26 января 2011, 16:42
не знаю даже что лучше, у меня был жутчайший токсикоз…тошнило от еды в любом ее виде, запихивала в себя буквально еду…и она вся отправлялась в унитаз. Похудела с 50 кг до 47-48…это было ужасно
21.
Элина
[3801236211] — 18 марта 2011, 07:10
А я думала что со мной что-то не так. У меня такой голод сильнейший, что аж до тошноты. Людей обычно от запахов тошнит, а меня от голода, причем иногда даже когда полный желудок, чувство насыщения приносит только яичница, которую раньше терпеть не могла. Когда же это кончится?
22.
Елена
[2714869058] — 30 марта 2011, 15:22
23.
Лиличка
[1013085334] — 08 апреля 2011, 11:44
я вот тоже постоянно кушать хочу, при всем при том, что как только вижу любую еду — начинает тошнить… а голод такой, что желудок безудержно урчит и голова кружиться начинает… а ведь еще только первый триместр ))) но я знаю, ради счастья материнства можно перетерпеть и тошноту ))) а еще что плохо, так это то, что раньше я любила и мясо, и колбасу, и яйца вареные, а сейчас… даже смотреть на все это спокойно не могу…
24.
Гость
[1808284558] — 17 мая 2011, 00:46
Я тоже хронически голодная. Особенно по вечерам. Вроде только поем, через 10 минут опять огромное чувство голода. Но есть не все хочется. Мясо и рыба как-то не идут, хотя и знаю, что полезно. Так что ем овощи, фрукты, молочные продукты
25.
Лариса
[504864612] — 31 мая 2011, 17:58
Гость
Я тоже хронически голодная. Особенно по вечерам. Вроде только поем, через 10 минут опять огромное чувство голода. Но есть не все хочется. Мясо и рыба как-то не идут, хотя и знаю, что полезно. Так что ем овощи, фрукты, молочные продукты
26.
Елена
[2489309618] — 03 июня 2011, 10:49
Добрый день! беременность 6-7 недель, с первой беременность такого не было, а сейчас просто жуть постоянно хочу кушать чтобы я не покушала, от такого состояния куда бы деться)))) да еще и на работе почти целый день нахожусь, узи показало что у меня двойня конечно первую неделю ходила в шоковом состоянии думаю может поэтому чувство голода ведь в животике все таки два пузожителя пишите!
27.
Гость
[1313421610] — 06 июня 2011, 11:30
28.
mikki
[2381139614] — 07 июля 2011, 23:07
привет девчонки! я на 3м месяце и ем как пылесос у фрекен-бок((( боюсь подходить к холодильнику . сиськи растут как на дрожжах) клево)
29.
лена
[3019677367] — 11 июля 2011, 18:57
У меня 2 беременности протекали по-разному, но такого, что ешь, а через 2 часа опять дико голодна — не было. Сейчас с 3-й именно так, без еды тошнит сильно, а поешь немного подташнивает. Вот и выбирай…И всегда голодно так, что аж трясусь и плакать хочется. Срок 8 недель. А началось в 3 недели.
30.
Марина
[3751047225] — 29 августа 2011, 12:52
31.
Дарья)
[1669938405] — 29 августа 2011, 22:50
я 2-3 месяц мучилась от токсикоза ничего есть не могла,зато 4 и щас 5 как жвачная корова,только поем и хочу опять по мимо того что в перерывах жую яблоки,бананы и тд…и при этом я как то не очень то и поправляюсь…бывает есть хочу до того что ночью около холодильника сижу хомячу=)
32.
Галина
[2190531100] — 02 сентября 2011, 14:52
Девочки, спасибо вам за эту тему! Читала — хохотала до слёз)))). Точно, голод -страшный, жую постоянно, как шелкопряд, или даже как морская корова))). Страшно на весы вставать! Беременность 8 неделек.
34.
Марина
[3751047225] — 02 сентября 2011, 15:37
35.
Русалка
[2038258467] — 04 сентября 2011, 14:59
Блин, у меня тоже самое, есть охота постоянно. Срок 7 недель.Уже в свои брюки не влезаю, в живот врезаются(((Надо одежду уже менять. С ужасом представляю, что будет дальше. Разнесет, как воздушный шар(((
Ой девочки, я тоже никак наесться не могу. Причем всё равно что — и салаты и суп и печенье. Определять сладкое-солёное бесполезно. И главное, что если не поем. ну хоть что-нибудь, так желудок аж сводит от боли, а если наемся, так тошнить начинает… Надеюсь пройдёт, а то точно в квашню превращусь…
37.
Гость
[1430241529] — 09 сентября 2011, 16:26
это ужасно, сажусь за стол голодная как собака,выхожу с набитым животом, с чувством тяжести и при этом ГОЛОДНАЯ!!!! ну как так? обидно до слез!!! как я вас всех понимаю
38.
Гость
[1563871866] — 13 сентября 2011, 14:05
Девочки, всё тоже самое и у меня, хотелось бы, чтобы кто то ответил, на каком сроке этот голод отпускает, чтобы хоть понять сколько еще терпеть. У меня уже 11 недель, на прошлой неделе вроде как было полегче, думала ну всё отпустило, какой там!!!! На выходных опять начались эти приступы и продолжаются опять(((((((((((
39.
Гость
[1563871866] — 13 сентября 2011, 14:06
Чувство голода, какое то первобытное, жуть!
40.
Наталья
[2146604585] — 14 сентября 2011, 13:44
у меня началось жуткое чувство голода, но при этом тошнит от мысли о еде..еду буквально запихиваю в себя, но все равно не наедаюсь…у кого нибудь такое было? что вы делали?
41.
Марина
[3751047225] — 14 сентября 2011, 13:47
Мне тошноту снимал чай с мятой, после него могла есть…
42.
Ольга
[3797719572] — 15 октября 2011, 10:28
У меня первая беременность 3 недели,голод начался 2 дня назад…..просыпаюсь от жуткого голода , желудок сводит от боли……неужели так будет всю беременность….о ужас!!
43.
Ксюша
[1439305259] — 15 октября 2011, 11:25
Девочки, это же нормально — чувство голода — хотябы точно понятно что беременность развивается нормально. Это когда у меня был регресс и на 8 недель, плод был уже мертв — голода не было — вот это страшно!
44.
Людмила
[1596828409] — 31 октября 2011, 18:40
Елена ╧ 26! У меня как у Вас, с первой беременностью кушать совсем не хотелось, я даже худела, а со второй ( уменя сейчас 7 недель) УЖС, я вот в инете стала даже искать, что ж со мной такое происходит, везде написано, что кушать надо как обычно, что только к концу беременности ккал увеличивать. Но того что я съедаю обычно мне не хватает, голод через каждые 3 часа после каш (это долгие углеводы, усваиваются 3-4 часа), всё остальное вообще как мимо рта. При том я уже давно питаюсь правильно, знаю у белках, жирах, углеводах, о балансе БЖУ, и тут такое. Голод такой. что желудок сводит, страшно становится! Знаю, что надо кушать чтоб не поправится, но с аппетом что-то страшное творится: 1 неделю ела только творог, от всего отсального мутит, 2 неделя только курица, сейчас каши хочу, на остальное смотреть не могу. Я надеюсь что это пройдет!
45.
Олеся
[1941489853] — 03 ноября 2011, 08:49
Девчонки, у меня все то же. 🙂 Но я думаю, что лучше пусть тошнит от голода, чем просто так. Правда меня фрукты и овощи не спасают 🙁 Только аппетит разжигают еще больше. Банана хватает ровно на пол часа. Зато на ночь тоненький кусочек хлеба с салом и все. Всю ночь сплю прекрасно, никакого голода 🙂
46.
ирина
[539985917] — 12 ноября 2011, 13:50
я не стремлюсь при беременности к идеальной фигуре и поэтому я постоянно хочу есть и ем и не наедаюсь как вы думаете это нормально
47.
Наталья
[1485116319] — 14 ноября 2011, 20:54
Началось это на начале 6-ой недели.Есть хочу постоянно,но ем как ела всегда.Завтрак ,обед и ужин.И между фрукты)))Много есть тоже не могу , тошнить начинает.Но уже и от фруктов начинает тошнить…уууух!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
48.
Анталья
[3689141637] — 15 ноября 2011, 20:28
49.
Наталья
[1485116319] — 17 ноября 2011, 23:07
ирина
я не стремлюсь при беременности к идеальной фигуре и поэтому я постоянно хочу есть и ем и не наедаюсь как вы думаете это нормально
50.
Алена
[900679263] — 21 ноября 2011, 13:28
7 неделек нам, жор начался 2 недели назад, желудок сводит от голода, хотя ем часто, но почему то не набираю в весе, а теряю. спасаюсь кефиром — и голод снимает и токсикоз отступает
Источник
Повышенный аппетит при беременности — причины, опасности
Период беременности – это не только волнительный, но и довольно трудный момент, который часто сопровождается разным дискомфортом. Многие при вынашивании малыша сталкиваются с приступами постоянного голода. Странные вкусовые пристрастия и повышенный аппетит при беременности часто сопровождают женщину.
Влияние
Активно растущий будущий малыш нуждается в большом количестве витаминов и минералов.
В период беременности необходимо придерживаться сбалансированного рациона и режима питания. Это поможет максимально восполнить нехватку питательных веществ и откорректировать их поступление к ребенку.
Важно помнить, что повышенный аппетит при беременности оказывает серьезное влияние на гормональный фон, вес, развитие плаценты и плода.
Будущие мамы, отличающиеся излишним аппетитом при вынашивании, рискуют набрать лишние килограммы.
Превышение норм веса может спровоцировать сбои в работе внутренних органов беременной, что непременно ухудшит ее общее состояние.
Причины
Когда повышается аппетит у беременных? Постоянное желание много есть объясняется активным перестроением работы организма.
Также способствует росту аппетита нестабильный психологический настрой будущей мамы. Особенно это заметно в первые месяцы после зачатия.
Гормоны
Изменяющийся гормональный фон – одна из основных причин постоянного желания есть. При вынашивании уровень эстрогена понижается, а прогестерона увеличивается в несколько раз. Именно повышение прогестерона в крови у женщины повышает аппетит.
Гормон подготавливает организм будущей матери к длительному вынашиванию плода. Он влияет на мускулатуру, предотвращая выкидыш или преждевременные роды.
Повышенный аппетит, спровоцированный нестабильным гормональным фоном, способствует бесконтрольному приему пищи.
Главная опасность – активное накопление подкожного жира, от которого будет сложно избавиться.
Психоэмоциональное состояние
При хрупком эмоциональном состоянии некоторые будущие мамы снимают стресс едой. Одни начинают употреблять все подряд, а другие под воздействием токсикоза напрочь отказываются от еды. Обычно в погоне за снятием стресса предпочтение отдается шоколаду, конфетам, сдобе, выпечке.
Нормы
Усиление аппетита на ранних сроках при беременности не всегда свидетельствует о развитии нарушений. Это вполне физиологический процесс, не требующий лечения, а только корректировки. Поэтому повышенный аппетит в период беременности чаще говорит о нормальном ее течении.
Признаки нарушения
Далеко не всегда постоянная жажда перекусить является нормой во время беременности. Иногда неконтролируемое желание поесть свидетельствует об обострении хронических болезней. Повышенному аппетиту способствуют:
- сахарный диабет независимо от формы;
- язвенные заболевания ЖКТ;
- развития гастрита;
- гипертиреоз.
Если женщина знает о подобной проблеме, стоит немедленно сообщить об этом ведущему врачу-гинекологу. Необходимо еще на стадии планирования тщательно подготовится к вынашиванию, и, если возможно, пролечить уже имеющиеся заболевания.
Изменение вкусов
«Пляшущий» гормональный фон практически сразу же после зачатия меняет вкусовые пристрастия будущей матери.
Самыми распространенными являются тяга к соленому и сладкому. В то же время на разных триместрах вкусы беременной также изменяются.
Почему хочется сладкого
В крови начинает активно вырабатываться инсулин, и уровень сахара начинает понижаться, из-за постоянно хочется сладкого. После употребления быстрых углеводов, а частности сладостей в крови беременной процент глюкозы возрастает, и постепенно снижается. Из-за чего снова возникает ощущение голода и хочется поесть.
Совет: лучше употреблять натуральные сладости зефир и мармелад, сухофрукты разрешается немного горького шоколада.
Когда постоянно хочется есть при беременности, это говорит о нехватке магния и фосфора. Сделать рацион разнообразнее можно при помощи сыра, овощей, орехов и кисломолочных продуктов.
Почему хочется соленого и кислого
Чувство голода при беременности на ранних сроках вызывает все тот же гормон прогестерон. Из-за того, что он способен расслаблять стенки матки, ток плазмы в сосудах уменьшается, и женщина ощущает слабость. Соленые продукты способны повышать уровень давления крови.
По этой причине организм будущей матери испытывает большую потребность в соли, нормализующей его состояние. Впервые 13 недель гестации есть соленые и кислые продукты – это естественная потребность беременной.
Во время второго триместра, когда уровень прогестерона приходит в норму, желание съесть чего-нибудь соленого проходит.
Почему хочется жирного
Главная причина появления неожиданного желание поесть чего-то жирного — это изменение уровня сахара в крови. в таком случае организму требуются жирные кислоты или витамины группы А, D. Такая пища способствует восполнению глюкозы.
Чтобы нормализовать состояние можно добавить в дневной рацион растительные масла – кунжутное или льняное.
Почему хочется мучного
Резкое желание поесть аппетитных булочек или съесть пирожное говорит о нехватке азота. Не стоит сразу начинать есть булочки или печенье – это не принесет пользы. В такой ситуации требуется добавить в пищу больше белка.
На ранних сроках
После закрепления плодного яйца в матки организм женщины начинает серьезно перестраиваться, из-за чего происходит повышение уровня гормона прогестерона. Происходит расслабление маточных мышц и укрепление ее стенок.
По этим причинам наблюдается повышение аппетита на ранних сроках беременности, будущая мама чувствует голод практически каждый час.
В позднем периоде
Случается такое, что повышенный аппетит при беременности возникает непосредственно перед родами. Врачи уверяют, что во всем виноват психологический барьер. Беременные склонны полагать, что чем больше будет съедено калорий за день, тем будет лучше для ребенка. Но это не так.
Для будущего малыша требуется сбалансированное питание богатые витаминами и минералами, также необходимы углеводы и белки. При этом не должно превышать больше 2800 килокалорий за сутки.
Как не навредить
В случае, когда постоянный голод настигает беременную постоянно, а в особенности на поздних сроках гестации, стоит начать придерживаться следующих советов.
- Сочетать углеводы с жирами нельзя. К примеру, любимая жареная картошка с мясом, гарниры из круп и мясо – не рекомендуются. Лучше заменить кашу овощами – вместо картофеля с мясом скушать то же количество мяса, но сочетать с салатом из брокколи, огурцов и томатов.
- Если хочется сладкое, можно его съесть, но только в первой половине дня. После 14 часов метаболизм замедляется, лишние калории идут «про запас».
- Не запивать первые и вторые блюда газированной столовой водой, минералкой, соками или чаем. Допустимо выпить жидкость до еды и после, но не во время.
- Сладости полезно заменять сушеными фруктами, молочными деликатесами (рахат-лукум), орехами и желе.
- В любом случае надо кушать, медленно пережевывая пищу.
Следить за аппетитом в период беременности необходимо. Ведь параметры прибавки в весе указывают на многое. Они говорят о темпах роста плода, о формировании плаценты, и качестве ее работы, и о том, как справляется с нагрузкой организм женщины.
Источник