35 неделя беременности тренировочные схватки как часто могут быть

Содержание статьи

10 фактов о тренировочных схватках

Некоторые из нас до беременности и слыхом не слыхивали о тренировочных схватках, ну, разве что подруги, уже ставшие мамами, просветили. Но и для тех, кто знал о «генеральной репетиции» перед родами, появление тренировочных схваток часто становится неожиданностью, пугает и заставляет срочно бросить все дела и отправиться в роддом, даже если предварительная дата родов ещё только через несколько недель.

Что же это такое, тренировочные схватки? Почему они появляются, у всех ли бывают и как отличить ложную тревогу от боевой?

Схватки Брекстона-Хикса

Теория

Теоретические знания — штука хорошая и нужная, чтобы хотя бы в общих чертах представлять, что происходит. Поэтому с теории и начнём.

Во-первых, давайте разберёмся с терминологией. Тренировочные, ложные или схватки Брекстона-Хикса (по имени врача-гинеколога, который впервые описал их ещё в далёком XIX веке) — это всё о них, тех самых «репетиционных» моментах. Схватки, появляющиеся в конце беременности, называются предвестниковыми.

Все эти разные имена обозначают одно и то же и представляют собой они подготовку матки (которая, как всем известно, мышечный орган), к предстоящей трудной работе. Мышцы можно и необходимо тренировать. Вот матка и тренируется, чтобы в нужный момент сделать всё то, что от неё требуется. Пугать будущую маму такая «репетиция» не должна. Поэтому давайте по пунктам разберёмся, как и что происходит во время тренировочных схваток, чтобы потом, когда всё начнётся, не паниковать.

Факт №1

По ощущениям тренировочные схватки похожи на периодические боли во время менструации. Причём многие (однако далеко не все) будущие мамы обнаруживают, что если менструации у них обычно болезненны, то и ложные схватки тоже сильные.

Что ещё, кроме неприятных ощущений, сходных с менструальными болями, может чувствовать или видеть женщина, если у неё начались ложные схватки:

напряжение живота, похожее на спазмы, в разных его частях (верхней, нижней или даже ближе к паховой области), но не всего сразу
во время них матку нетрудно прощупать, она, как часто говорят, «каменеет»
иногда можно увидеть чёткие контуры напряжённой матки
постепенно происходит «затухание» схваток, уменьшение их интенсивности (в то время как сила предродовых схваток в норме только нарастает)

Факт №2

Чаще всего тренировочные схватки возникают утром и вечером, хотя, конечно, далеко не всегда и не у всех. Причём, если схватки начались вечером, то ночью они, как правило, стихают, а утром могут возобновиться вновь.

Продолжительность периода ложных схваток обычно не превышает двух — трёх часов, но и из этого правила тоже бывают исключения. Что поделать — все мы разные, а женский организм, как заметил один из православных батюшек, можно сравнить с самым сложным компьютером, в то время как мужской, по его же забавному выражению — всего лишь пишущая машинка.

Факт №3

Далеко не все женщины сталкиваются с тренировочными схватками. Вернее — не все их ощущают. Поскольку частота, интенсивность, продолжительность схваток, как и индивидуальный болевой порог, у всех разные. Поэтому некоторые беременные могут почувствовать их уже после 20 недели, другие только ближе к концу девятимесячного ожидания, а третьи же и вовсе не знают, что это такое.

Так что не стоит беспокоиться, если дело неуклонно идёт к «выступлению», а «генеральной репетиции» всё ещё не было. Скорее всего, вы просто не чувствуете ложных схваток.

Факт №4

Хотя в специальной литературе частенько можно прочесть о том, что тренировочные схватки не доставляют беременным особого дискомфорта, многие мамы категорически не согласны с этим далеко не бесспорным утверждением.

Часто ложные схватки довольно продолжительны по времени и сильны. Они способны вымотать даже очень стойких и позитивно настроенных будущих мам. И, если вы собираетесь рожать впервые, то вполне можете принять их за настоящие схватки. Поэтому, если засомневались, отправляйтесь к врачу или вызывайте скорую помощь. Ничего стыдного в этом нет. Вот будете ждать второго, третьего и так далее ребёнка — и без врачей поймёте, что к чему. А пока опыта в этом вопросе у вас нет и лучше не рисковать. Пусть вас успокоят специалисты.

Факт №5

Да, тренировочные схватки явление совершенно нормальное, но если они продолжительные (дольше 3 — 4 часов подряд) и выматывают вас, то нужно обязательно рассказать о них врачу. Возможно это симптом какого-то неблагополучия.

Факт №6

Предугадать появление тренировочных схваток трудно. Однако было замечено, что нередко они возникают:

при полном мочевом пузыре (так что постарайтесь не доводить до этого)
после испытанного оргазма или при активной половой жизни
если будущая мама испытывает стресс
при больших физических нагрузках, которые испытывает беременная
в случаях обезвоживания материнского организма

Хотя всё, конечно, индивидуально. То, что приводит к началу тренировочных схваток ваших подруг или даже сестру, вполне может не оказывать никакого влияния на вас. Просто постарайтесь понаблюдать за своими ощущениями и, возможно, вы сумеете уловить взаимосвязь между какими-то вашими действиями и последующим наступлением тренировочных схваток.

Факт №7

Многие опасаются, что, привыкнув к тренировочным схваткам, просто не поймут, когда дойдёт до дела.

Не беспокойтесь! Спутать предвестниковые схватки (даже если они довольно сильные) с настоящими сложно. Но при этом не стоит и расслабляться. Ведь тренировочные схватки вполне могут перейти в предродовые. Поэтому, даже если ложные или предвестниковые схватки стали для вас обыденными и привычными, всё же прислушивайтесь к своему организму, обращайте внимание на частоту, продолжительность и регулярность схваток.

Факт №8

Отличить тренировочные схватки от начала родовой деятельности можно по следующим признакам:

промежутки между схватками разной продолжительности
схватки нерегулярны
часто болевые ощущения уменьшаются, а то и вовсе исчезают при смене положения тела; попробуйте лечь, если сидели или стояли, или встать и походить, если, наоборот, лежали

Факт №9

Ложные схватки могут доставлять много неприятных минут будущей маме, но они абсолютно безопасны и безболезненны для ребёнка. Так что не стоит беспокоиться ещё и о малыше.

Факт №10

Если «репетиция» продолжаются, пусть и с перерывами, несколько дней, то даже самые стойкие и спокойные будущие мамы начинают опасаться, что это всё же не тренировка, а начало родов. И у них появляется страх не успеть в роддом.

Не волнуйтесь, врачи утверждают, что тренировочные или предвестниковые схватки никогда не предваряют быстрые (4 — 5 часов) или стремительные (3 часа) роды. Так что доехать до роддома вы точно успеете. А это, согласитесь, внушает некоторый оптимизм.

Тренировочные схватки. Облегчаем состояние

Если вам не повезло, и тренировка организма перед родами, вопреки заверениям умных книг для беременных, доставляет неприятные ощущения и выматывает, можно попробовать облегчить своё состояние следующими способами:

полежите на левом боку или просто попробуйте найти удобное положение, используя подушку для беременных или обычные подушки
примите колено-локтевую позу или встаньте на колени у кровати и обопритесь на неё руками
попейте воды, иногда это помогает снять напряжение
займитесь дыхательной гимнастикой, опробуйте те способы дыхания, которые советуют применять во время родов (заодно и потренируетесь)
попробуйте во время схваток считать: на вдохе — до четырёх, на выдохе — до шести, необходимость сосредоточиться на счёте отвлекает от мыслей о боли
примите душ
посмотрите хороший весёлый фильм

Опытные мамы вспоминают, что многим из них эти незамысловатые способы помогали и, если не полностью снимали неприятные ощущения, то хотя бы отвлекали от них и позволяли ненадолго забыть о дискомфорте.

Пора — не пора?

Первый признак того, что пришла пора перейти от тренировок к «выступлению» — систематичность и регулярность схваток. В течение одного — двух часов записывайте частоту возникновения схваток, их длительность и промежутки времени между ними или воспользуйтесь специальными счётчиками схваток, которые есть на многих сайтах для будущих мам. Если вы поймёте, что схватки регулярные, их длительность увеличивается, а промежутки времени между ними наоборот сокращаются — собирайтесь в роддом.

Кроме того, стоит обратиться к врачу, чем скорее, тем лучше, если кроме тренировочных схваток:

появились кровянистые выделения (это может быть симптомом отслойки плаценты)
излились или начали подтекать околоплодные воды (понять это вам поможет информация, изложенная в статье «Водная среда»)
ребёнок «затих», почти не шевелится
появились тянущие боли в пояснице, диарея или тошнота

Так что будьте внимательны к себе, чутко прислушивайтесь к малейшим изменениям, происходящим в вашем организме, не относитесь излишне легкомысленно к непривычным сигналам, но и не нервничайте понапрасну. И всё обязательно будет хорошо.

Фото — фотобанк Лори

Источник

Ощущения и симптомы ложных или тренировочных схваток

Ложные схватки (они же тренировочные схватки, они же схватки Брекстона-Хикса) представляют собой непроизвольные нерегулярные сокращения матки, возникающие у женщин обычно во второй половине гестации. Вернее, в первой половине беременности они тоже могут возникать, но женщины, скорее, не ощущают их субъективно из-за небольшого размера матки и, как следствие, малой интенсивности схватки. Ложные схватки не являются предшественниками активной родовой деятельности, не переходят в истинные схватки, не ведут к раскрытию шейки матки и, следовательно, не несут угрозы преждевременных родов.

Почему они возникают и зачем они нужны?

Матка представляет собой полый мышечный орган. Во время беременности под действием множества факторов (в первую очередь, гормональных) она находится в расслабленном состоянии, чтобы дать возможность расти малышу и не вытолкнуть его преждевременно. Роды же — процесс активный, требующий от матки сверхинтенсивных сокращений, для того, чтобы своевременно вытолкнуть малыша наружу. Тренировочные схватки позволяют органу не потерять должную «форму» и избежать слабости родовой деятельности, что крайне важно для благополучного своевременного родоразрешения. Так что этот процесс абсолютно физиологичен и бояться его не нужно.

За сколько времени до родов возникают ложные схватки?

Как уже было сказано выше, тренировочные схватки идут практически с самого начала беременности, другое дело, что большинство женщин начинает ощущать их субъективно примерно с 20 недель беременности. Интенсивность ложных схваток возрастает пропорционально увеличению срока гестации и за 2 — 4 недели до родов достигает своего максимума. Ничего патологического в этом нет.

Как отличить ложные схватки от истинных?

Как правило, ложные схватки не приносят болевых ощущений. Женщины обычно описывают их как напряжение, окаменение, сдавление внизу живота, но редко описывают именно боль. Если у женщины низкий порог болевой чувствительности, и ложные схватки все же связаны с болезненностью, то она никогда не распространяется на поясницу, крестец и копчик, бедра, в отличие от истинных схваток, для которых характерна именно такая иррадиация.

Ложные схватки, в отличие от истинных, отличаются хаотичностью возникновения. Отсутствует четкий временной промежуток между ними, отсутствует нарастание интенсивности с течением времени. Поскольку на поздних сроках беременности ложные схватки могут возникать достаточно часто и быть довольно интенсивности, женщины часто волнуются и задаются вопросом: как отличить ложные схватки от истинных? Именно поэтому, для того чтобы определить начало регулярной родовой деятельности, врачи рекомендуют женщине записывать время возникновения схваток и их продолжительность. Если будет присутствовать четкая периодизация, то речь пойдет о родах и женщине пора будет собираться в роддом. Если нет, то значит матка просто так готовится к предстоящему событию.

Обычно не возникает болеет 4 — 6 ложных схваток в час, и их продолжительность не превышает 2 минут даже на поздних сроках беременности.

Также важно понимать, что ложные схватки не ведут к ухудшению самочувствия женщины, не нарушают ее повседневной активности, не вызывают появление выделений из половых путей. Если на фоне ощущения ложных схваток наблюдаются кровянистые выделения или обильные прозрачные выделения, то это сигнал к немедленному обращению к врачу.

Интересен тот факт, что у повторнородящих ложные схватки начинаются раньше и имеют большую интенсивность, чем у первородящих. Возможно, это связано с тем, что организм женщины уже знаком с подобными ощущениями и начинает фиксировать их быстрее.

Что делать, если ложные схватки доставляют беспокойство?

Главное, понимать, что ложные схватки не несут угрозы преждевременных родов, и не ведут к ухудшению состояния матери и ее плода. Ложные схватки ослабевают при изменении положения тела, поэтому если женщина лежала, то можно встать и сделать легкие упражнения, а если есть возможность, то и прогуляться на свежем воздухе. Если неприятные ощущения возникли во время активных движений, то, наоборот, стоит прилечь, и они стихнут. Можно принять теплый душ или погрузиться в негорячую ванну на короткое время. Своевременный отдых и качественный продолжительный сон жизненно необходим для беспроблемного протекания беременности и благополучного родоразрешения.

Если ложные схватки часты и интенсивны, а самочувствие женщины недостаточно хорошо, то лучше обратиться к наблюдающему акушеру-гинекологу, чтобы убедиться, что с малышом все в порядке. В такой ситуации не стоит отказываться от внепланового УЗ-исследования, только с помощью него можно оценить состояние плода, плаценты, качество маточно-плацентарного кровотока, а также длину шейки и состояние внутреннего зева. Своевременная диагностика позволяет принять меры для снижения риска преждевременных родов.

Источник

Nelly S

Запись опубликована Nelly S · 27 октября 2015

3 656 просмотров

Девочки со вторым ребенком, они правда сильнее ощущаются?

Опишите как у вас они ощущаются? С какой недели?

второй день по вечерам тянет живот, когда встаю, иногда прям очень сильно. И в позвоночник отдает и похоже как при мес, и твердеет. Все как то вместе. Не могу толком причину понять, то ли малыш как то там лежит, то ли малыш из за этого тонуса ворочится. сидела тут даже прям один раз болезненно прихватило потом отпустило.

И что то рано блин, 34 недели, 35 ая. По узи мелкий обгоняет почти на неделю.

24 комментария

Рекомендованные комментарии

Болючие схватки были с 34 по 38 неделю каждую ночь. Лежала в больнице на сохранении все время.

У меня с 33 так было периодически.родила в 40+1 за час от начала схваток))) видимо там все укоротилось и раскрылось заранее.при таких болях мне кажется шейка укорачивается.я на всякий случай отдыхала,папаверин ставила,не дай бог раньше времени.лучше с врачом посоветоваться и шейку посмотреть

Болючие схватки были с 34 по 38 неделю каждую ночь. Лежала в больнице на сохранении все время.

у меня пока только два вечера. ночью нормально. кости только ноют) и переворачиваться больно)

У меня с 33 так было периодически.родила в 40+1 за час от начала схваток))) видимо там все укоротилось и раскрылось заранее.при таких болях мне кажется шейка укорачивается.я на всякий случай отдыхала,папаверин ставила,не дай бог раньше времени.лучше с врачом посоветоваться и шейку посмотреть

да вот пойду в пятницу скажу. у меня был тонус недели до 30 потом вообще все нооорм норрм. а тут чето снова но только по вечерам, но всего лишь 2 вечера.

А это со вторым малышом было так?

конечно до 40 недель такое терпеть ох сил нет моральных) Дочка родилась ровно в 40 (по овуляции считала и 1 узи) но толстая уже, как мне показалось ( я видео смотрела про признаки переношенности) что там были некоторые признаки переношенности. И с родовой деятельностью проблема была изза того что она лежала не так и головка в родовые пути не вставала. А треники у меня гдето за неделю полторы сней начались. За сутки до родов воды подтекали.

Да,со вторым!с первым тоже были тонусы практически всю беременность, но вот такого нытья прям сильного небыло.были без болезненные ,просто живот ,как камень.а во второй раз именно нытье.на 20 неделе начало тонусить и ныть.легла в больницу.шейка укоротиламь с 40 до 32. Мне прокололи магнезию,папаверин и тонусы прекратились.а потом с 33 началось вот такое нытье,я сразу роды вспоминала по ощущениям.сразу старалась отдыхать.за месяц до родов я уже каждый день мысленно ехала рожать,как будто вот- вот. Но видимо так организм готовился.воды отошли в 40+1 и уже всё было готово,только до роддома доехала и сразу родила.намаялась тоже сильно.особенно по ночам меня эти схватки мучали,даже просыпалась от них.но сразу все заканчивалось.а днём поясницу выламывало сильно.

Вобщем,к врачу лучше сходи, главное за шейкой следить

Да,со вторым!с первым тоже были тонусы практически всю беременность, но вот такого нытья прям сильного небыло.были без болезненные ,просто живот ,как камень.а во второй раз именно нытье.на 20 неделе начало тонусить и ныть.легла в больницу.шейка укоротиламь с 40 до 32. Мне прокололи магнезию,папаверин и тонусы прекратились.а потом с 33 началось вот такое нытье,я сразу роды вспоминала по ощущениям.сразу старалась отдыхать.за месяц до родов я уже каждый день мысленно ехала рожать,как будто вот- вот. Но видимо так организм готовился.воды отошли в 40+1 и уже всё было готово,только до роддома доехала и сразу родила.намаялась тоже сильно.особенно по ночам меня эти схватки мучали,даже просыпалась от них.но сразу все заканчивалось.а днём поясницу выламывало сильно.Вобщем,к врачу лучше сходи, главное за шейкой следить

Да она не смотрит там ниче. А хотя по узи смотрели неделю назад, нормально с шейкой. Плацента правда старовата. Но тонусит правда всего 2 вечера. )

Если что не так,то это будет понятно.а так,может и ничо,у многих так.организм готовится.рожать рановато.посидите ещё чуток)

Если что не так,то это будет понятно.а так,может и ничо,у многих так.организм готовится.рожать рановато.посидите ещё чуток)

ну то точно не схватка родовая . Все ж вспоминаю у меня как живот крутит, напоминает . Потому что видимо сверху идет и книзу. а тут них живота просто тянет с разной интенсивностью. Вот разок схваткообразно было. Видимо готовится организм. потому что вообще все ныть начало))))) Резко начала я просто разваливаться)

Болючие схватки были с 34 по 38 неделю каждую ночь. Лежала в больнице на сохранении все время.

а родили на какой неделе?

Со вторым ребенком тренировочные схватки не были такими яркими, как с первым. Мне кажется, их меньше было. Пару раз в 34-35 недель были треники. И тишина. Потом еще один раз где-то в 38,5 еле заметные. Родила в 39,4.

Тренировочных не было ни в первый раз ни во второй. А в тонус живот приходил, особенно когда долго ходила или сидела, но это нормально, матка — мышца. Должны насторожить резкие и сильные боли.

Кстати, в 35 недель страшновато мне что-то стало, записалась на УЗИ и доплер, так по биометрии плода он был развит на 38-39 недель. Родила за 2 дня до ПДР по месячным, сына с весом 3820. Ничего для меня сверхъестественного, тем более что первая доча была 3520.

И в первый раз помню тоже сильно болели и копчик и бёдра и лобок, тоже переворачиваться было больно, где-то недель с 36, но потом отпустило и пару недель до родов бегала аки лань))

а родили на какой неделе?

Родила в 38 + 3 — прокол пузыря (был гестационный диабет и рисковать не стали, да и надоело мне рожать каждую ночь…)

Со старшей треники были только пару дней на 30 неделе, родила в 40+3. С младшей треники начались в 20 недель, жесткие и частые, как 3-минутные схватки в первых родах. Родила в 41+5 после спуска вод, хотя обещали, что рожу недель в 36 (сначала многоводие, потом шейка короткая).

Я во второй раз тоже с 35 рожать собиралась. Дети погодки, со старшим приходилось скакать, поднимать, нервничать и тд. Тренировочные начались с 33 н. Не скажу, что прям болезненно, но прихватывало сильно, я аж замирала и дышала как в родах )))))

Матка реагировала на движения ребенка. Кости ли, связки ли, но болело все, бедный лобок.

Родила на таком же сроке, как и старшего 40+5.

В первые роды что-то похожее изредка было с 38н.

Тренировочных не было ни в первый раз ни во второй. А в тонус живот приходил, особенно когда долго ходила или сидела, но это нормально, матка — мышца. Должны насторожить резкие и сильные боли.Кстати, в 35 недель страшновато мне что-то стало, записалась на УЗИ и доплер, так по биометрии плода он был развит на 38-39 недель. Родила за 2 дня до ПДР по месячным, сына с весом 3820. Ничего для меня сверхъестественного, тем более что первая доча была 3520.

моя была 3680 ( в животе обгоняла дня на 4, этот на неделю), но она там еще и покакала, воды зеленые, наверное тяжелее была бы, ну точно была бы, потому что единственная потом вес не сбрасывала а только набирала хорошо. А все детки грамм 100 сбросили после родов.

Я во второй раз тоже с 35 рожать собиралась. Дети погодки, со старшим приходилось скакать, поднимать, нервничать и тд. Тренировочные начались с 33 н. Не скажу, что прям болезненно, но прихватывало сильно, я аж замирала и дышала как в родах )))))Матка реагировала на движения ребенка. Кости ли, связки ли, но болело все, бедный лобок.Родила на таком же сроке, как и старшего 40+5.В первые роды что-то похожее изредка было с 38н.

Да все болит.

В общем понятно видимо ходить мне и мучится… )

фиг его знает.. у меня тоже самое и началось в одно время с тобой.. может это погодное или еще чего.. я была и на узи и на КТГ… шм нормальная! по КТГ не схватки.. не знаю что это с первым тоже не было никаких треников!

«Девочки со вторым ребенком, они правда сильнее ощущаются?» = Это правда.

У меня в обоих родах схватки были только в день родов, я абсолютно нигде не лежала, бегала, как лошадь..а вот в этом году….((((((((

«И в позвоночник отдает» — у меня крестец болел при 2-й Б, в последнем триместре.

А вчера коллега моя написала сообщение, что у нее начались схватки в 35 недель (т.е. несколько дней назад), она поехала в роддом, ей что-то вкололи, схватки остановили и отпустили домой.

И такое бывает.

с третьим ребенком я каждую неделю наверное с тренниками ездила к врачу, потому что думала, что рожаю. это правда. первую беременность я тренников вообще не чувствовала. вторую были и я знала, что это тренники, а третью прям очень сильно и по долгу прихватывало.

В первую беременность не было прям явных треников и схваток и меня по показаниям прокесарили в 38.4 нед.П

В первую беременность не было прям явных треников и схваток и меня по показаниям прокесарили в 38.4 нед.Поэтому особо не знаю что это такое. За то сейчас с 32 недель уже несколько раз по одному или пару дней прям что то всё больно хожу загнувшись и низ с копчиком болят так что хожу от дышиваюсь прям как в роддоме девочки со схватками. Два дня назад прям в глазах всё искрило от боли хотела уже в больницу съездить что бы посмотрели меня и шов после КС или мышцы болели очень больно.

фиг его знает.. у меня тоже самое и началось в одно время с тобой.. может это погодное или еще чего.. я была и на узи и на КТГ… шм нормальная! по КТГ не схватки.. не знаю что это с первым тоже не было никаких треников!

у меня так и продолжаются, по вечерам в основном. Прям вот видимо треники. прихватывает ненадолго внизу в основном и скоро отпускает. Ну и просто еще тянет часто. У меня после узи началось, но тоже прям не думаю что чето раскрылось там у меня или чет такое…. думаю нормально все. Видимо ощущения со вторым сильнее.

с третьим ребенком я каждую неделю наверное с тренниками ездила к врачу, потому что думала, что рожаю. это правда. первую беременность я тренников вообще не чувствовала. вторую были и я знала, что это тренники, а третью прям очень сильно и по долгу прихватывало.

Я уже думала… интересно пойдем ли мы за третьим )) Размышляла как третья беременность проходит) И как с одной стороны грустно если не пойдем за 3 им) Что не будет этих ощущений, вдруг что то грустно стало)

Присоединяйтесь к нашим обсуждениям!

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Источник