34 неделя беременности отек ступней

Что делать если отекают ноги во время беременности

Отеки при беременности — состояние, с которым сталкивается большинство женщин в этот период. Согласно статистике, от них не страдают только 20% будущих мам. Нередко отеки никак не влияют на здоровье матери и будущего ребенка. Но иногда они являются свидетельством развития опасного состояния, которое требует немедленного лечения. Как отличить норму от патологии и что делать, если отекают ноги во время беременности?

Чаще всего отеки никак не влияют на здоровье матери и будущего ребенка.

Причина появления

Любой отек возникает в результате избыточного скопления жидкости в межтканевом пространстве организма. Почему это происходит?

При беременности на появление отеков влияет ряд факторов:

• изменение водно-солевого обмена (накопление Na, который задерживает выведение из организма жидкости);
• снижение в плазме уровня альбумина и повышение проницаемости стенок капилляров;
• давление растущей матки на сосуды и органы, что вызывает замедление кровообращения и задержку жидкости.

Процесс задержки воды происходит не сразу. В первые 3 месяца беременности отеки практически не возникают. Но позже женщина может заметить их появление на руках, ногах, лице. В последние месяцы чаще всего отеки появляются на ногах. Обнаружить их можно, надавив пальцем на кожу голени спереди. При отеке в этом случае образуется ямка, не сразу исчезающая.

Как отличить норму от патологии

Небольшая отечность голеней встречается у 50-80% здоровых беременных женщин. Она не несет угрозы.

Так называемые физиологические (появляющиеся в норме) отеки могут появляться в результате:

• физических перегрузок;
• долгой ходьбы или длительного стояния на ногах;
• злоупотребления соленой пищей;
• жаркой погоды.

Они быстро исчезают в состоянии покоя после устранения провоцирующих факторов.

О развитии патологии во второй половине беременности свидетельствуют стойкие отеки не только на ногах, но и на лице, руках, пояснице. Также заставляет насторожиться резкое увеличение массы тела и повышенное АД.

И хотя небольшая отечность не несет угрозы, важно вовремя проходить необходимые обследования и следить за своим здоровьем.

Чем опасны отеки ног при беременности

На поздних сроках беременности стойкие отеки могут быть признаком преэклампсии (ПЭ).

Помимо появления отеков, это грозное состояние проявляется:

• высоким АД;
• появлением белка в моче (выявляется при проведении анализа мочи);
• тошнотой и рвотой;
• болью в животе.

В самых тяжелых и опасных случаях могут появиться судороги.

Для матери преэклампсия опасна развитием после родов гипертензии, диабета, инсульта и даже онкологических заболеваний. Ребенку такое патологическое состояние грозит задержкой развития, риском появления неврологических и психических расстройств. Риски возрастают еще больше если преэклампсия перейдет в эклампсию.

Как уменьшить отеки при беременности

Как бороться с накоплением излишков жидкости?

В рекомендации входит следующее:

• Следить за питанием — исключить из своего меню жареные, жирные блюда. Не употреблять копченые, маринованные, сладкие продукты. Отдать предпочтение пище, приготовленной на пару, вареной или запеченной.
• Ограничить употребление соли — пищу лучше не солить вовсе или недосаливать. А также убрать из рациона чипсы, консервы, сухарики — продукты с повышенным содержанием соли.
• Выпивать до 1,5 литров воды в день — жидкость ускоряет водно-солевой обмен, а ее недостаток может привести к обезвоживанию.
• Стараться побольше двигаться и выполнять простые упражнения — активные движения значительно уменьшают риск появления отеков. Главное — нагрузка должна быть посильной и дозированной.
• Давать ногам отдых — не следует длительно стоять на одном месте или долго ходить. Необходимо периодически делать для ног прохладные ванночки и массаж.
• Использовать специальное компрессионное белье — нередко отеки сопровождаются варикозом. В этом случае нужно посетить флеболога, который порекомендует белье необходимой степени компрессии.
• Стараться избегать нахождения в душных помещениях и на улице в жаркую погоду.

При отсутствии эффекта от профилактических мер могут назначаться препараты, выбор которых зависит от причины, вызвавшей проблему.

Компрессионное белье и бинтование применяется не только для снятия отеков, но прежде всего, для предотвращения тромбообразования из-за изменений в организме женщины во время беременности.

Как лечить

Для лечения и профилактики отеков используются самые разные препараты.

Могут применяться:

1. Канефрон Н — растительный препарат. Обладает мочегонным эффектом, улучшает работу почек. Применение препарата допустимо на любом сроке беременности. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
2. Эуфиллин — используется для купирования спазма сосудов и улучшения кровообращения. Оказывает мочегонное действие. Противопоказан при низком АД, заболеваниях сердца, эпилепсии.
3. Курантил — улучшает кровообращение в капиллярах, снижает вязкость крови, улучшает отток жидкости из тканей. Не применяется при выраженных сердечных патологиях.
4. Фитолизин — препарат широко применяющийся не только для снятия отеков, но и для профилактики и лечения инфекций мочевыводящих путей. Прочитав аннотацию вы можете не увидеть указаний об отеках, но согласно исследованию проведенному ФГАОУ ВПО Российский университет дружбы Минобрнауки России, а также личному опыту множества будущих мам, препарат имеет хороший противоотечный эффект. Для его создания применяются растительные компоненты, что делает его более безопасным.

Во время беременности можно использовать лекарства только после консультации врача. Например, такие препараты как Фуросемид или Гипотиазид могут навредить плоду и вызвать побочные симптомы у матери. Поэтому эти мочегонные средства назначают крайне редко и только короткими курсами.

Чтобы не навредить себе и здоровью будущего ребенка, не назначайте себе препараты самостоятельно, без консультации специалиста. Лечение при отеках должно быть направлено не на их ликвидацию, а на устранение причины, вызвавшей проблему.

Источник

Беременность 34-35 недель, начались отеки на ступнях (лодыжек не видно), давление и моча в норме. Как бороться с отеками?

Svetlana

Брусничный лист заваривайте — идеальное средство. Если хотите, посмотрю — у меня с прошлого года мог остаться.

Olga

Мне прописывали Канефрон и Курантил (у него побочный эффект, в частности, снижение отечности), но я бы не рисковала и к врачу. Гестоз — это не шутки. Или уже были?

Ksenia

Мне американский врач сказал, что при нормальном давлении и анализах мочи беременные имеют право отекать. Пить рекомендовали больше (наши врачи наоборот ограничивают жидкость и велят считать диурез).

Канефрон можно пить, он травяной, 2 таб в день.

Ksenia

Ольга, отеки — не гестоз. Гестоз — белок в моче и высокое давление.

Svetlana

Ну, если давление и моча в норме, навряд ли гестоз. Просто жарко и уже срок большой. Я много времени вынужденно проводила на ногах, то же самое было. Еще бассейн помогал и сауна (последняя показана, только если до беременности ходили и всю беременность).

Галина

В первую берем у меня оч сильно отекали ноги, ничего не предпринимала, сразу после родов все прошло. В этот раз как только началось — сходила к остеопату, он подправил там что где пережимает и посоветовал носить узенький бандажик — чтобы живот меньше давил. Помогло!

Нинель

Тоже отекала на этом же сроке год назад. Пила Ортосифон тычиночный, Бруснику и еще какую-то зеленую пасту, отекала все равно, тоже не гестоз. Помог только Эуфиллин по 1/4.

Olga

Ксения, гестоз — ни то и ни другое. Это всего лишь симптомы. Если моча в норме, то да, не он, скорее всего. Про мочу я пропустила. Но вообще симптоматика развивается по схеме отеки-белок-давление. Поэтому я бы в любом случае мочу через неделю повторила.

Olga

И да, остеопат — хорошая идея

Alena

Побольше пить в первой половине дня — хорошую родниковую воду и самодельные морсы — лимонные, клюква, можно лист брусники

Tatyana

канефрон — отличная вещь. я на нем ситдела с 30й недели и до родов.

Ksenia

Ольга, меня из-за этой «схемы» все прошлое лето (вторую его половину) заставляли ограничивать жидкость, писать круглые сутки в баночку и пить канефрон. Анализы идеальные, давление всегда низкое. Перебравшись в существенно более жаркий климат я узнала, что эти издевательства все были зря и на отеки я имела полное право (много времени на ногах

+ врач еще объяснял, но уже не помню детали). Перестала ограничивать жидкость — все отеки ушли без канефрона.

Alena

А как иначе ? Подготовка к родам, чтобы отключить мозг — отек все беременной, физиологическая норма)

Ната

Очень сильно отекала, ничего не помогало,пока не родила

Любовь

Мне клюква помогала и брусничный лист ????

Olga

Ксения, ну просто с врачом не повезло. У меня тоже были отеки, пила Канефрон, заставляли много пить, периодически сдавала мочу. Давление иногда поднималось, тогда сдавала мочу повторно. Жаркие страны ни при чем, все у врача в голове

Irine

Посидите на белках, чтобы выгнать лишнюю жидкость. Июне обезжиренном твороге, нежирной рыбе, кефире. У меня за 2-3 дня до 5 кг жидкости уходило, и отеки спадали

Margo

У меня и давление и моча были в норме до тех пор пока отек не перевалил за 20кг и не началось преждевременное старение плаценты))) в итоге кесарево…и в тот же день еле спасли девченку с разрывом плаценты…многоводие и гестоз… Никто не деагносцировал пока все не случилось… Срочно анализы на все виды инфекций… Доп УЗИ в парочка мест и общий анализ…никаких травок…просто сократительной питье и ничего солёного….

Ksenia

О, вспомнила, что американский врач говорил. Гестоз начинается с давления. Что-то там с сосудами, какой-то спазм. Сначала повышается давление, затем появляются отеки, что-то происходит в почках и в мочу попадает белок.

Общий вывод — они строго контролируют давление и пляшут от него, отеки без давления — не симптом.

Uliana

Ничего, кроме бассейна, контрастного душа, и ног, задранных на стенку. Все пройдет. У меня лопнул сосуд на спине на 19 неделе, из-за лишней жидкости это место надулось как пузырь. Родила, через неделю все спало. Попробуйте плавать, если есть где.

Asia

Меня врач всегда мясом от отеков лечила. Кг мяса (говядины) сварить и есть весь день. Пару таких дней и лишняя вода уходит

Margo

Да Ксения… У меня у подруги перед Жанной Фриске американский врач стимульнул ход родов…слава богу все хорошо закончилось…в области деторождения там косяков своих достаточно

Olga

Марго, сочувствую, но хорошо, что относительно хорошо закончилось. Именно о таких случаях я и говорила :(. Когда давление в норме, а потом бац

Margo

Бассейн действительно помогает… Но лучше все же анализы и ещё один врач

Evgenia

Акушерки советуют как ни странно пить больше воды. Сейчас жарко, организм старается удержать жидкость. Мне помогло за один день. Но причины, конечно, могут быть разные.

Карина

Обливать утром и вечером оч. холодной водой

EvgeniaАвтор вопроса

Спасибо огромное!

Ksenia

Я отекала с 4 месяца и до конца! Из роддома вышла минус 10 кг сращу, столько воды ушло! Не помогал ни канефрон, ни обильное питье, ни сокращение питья. Эуфиллин помогал, но отеки возвращались, когда переставала пить. В итоге — лучше средство бассейн и лежать ногами к верху! У меня еще и руки, кстати, отекали, по ночам даже немели от того, как их раздувало. Мочу сдавала каждые 2 недели

Margo

Я до сих пор оклематься не могу общий набор веса в итоге был около 45 кг…в конце мне сказали -вы же худенькая… Вот мы и не заметили…я уд в оилась буквально…с 53 до 95…при том в последний месяц особенно… И по тому что я опять вешу 55в неполный год дочери…думаю в основном был отек…сейчас тоже бывает сильный перед месячными…гестоз поставили в день кесарева)

Olga

Марго, у меня через полторы недели после КС за ночь ушел почти весь вес. То есть я всю ночь бегала в туалет, а утром проснулась — и нашла себя на месте хрюшки ???? но у меня не такой набор веса был. И гестоз всего лишь в легкой степени ставили

Юлия

Сама только из роддома и тоже с ними боролась. Во первых надо сдать мочу,чтобы проверить почки.

Во вторых сократить употребление жидкости до 1700 включая фрукты супы чай.

Перед родами я ставила капельницы (магнезия) в роддоме.

Ira

Воду пейте. После родов пройдёт

Uliana

Мне тоже гестоз поставили в день КС, но я начала чесаться за 10 часов до операции. Руки немели так, что я от боли не могла согнуть пальцы на руках. Анализы были в норме. При КС выяснилось, что был и брюшной варикоз. Следите за анализами все равно. Это вопрос одного дня, иногда. Ну и жара сейчас. И небеременные отекают.

Natalia

У меня от отеков в этот раз ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ МЯТА! Ем пучками после каждой трапезы! Мята обладает всяко-гонными свойствами! К 32-й неделе мне даже удалось приостановить прибавку в весе (за счет отеков, особенно внутренних) прибавляла уже по 1 кг в неделю к 28-й неделе!

Dasha

Я носила спец чулки. 2ая степень компрессии. Утром не вставая сразу лежа одевала и почти весь день ходила. Так ноги и не отекали и не быдо тяжести в ногах

Глафира

В врач чтр? Пить только воду никаких чаев т соков . Соль сахар не есть и капаться в род дома

Elena

пить как можно больше

Ksenia

Мне очень помогал кефир, он выводит соли натрия и меньше соленого есть, конечно)

Мария

пить и, пардон, писать

Мария

да, кстати, после «разгрузочных » дней у меня отлично уходила вода. В течение дня литр кефира и килограмм зеленых яблок, плюс 200-300 гр творога. И вода. У меня по полтора кг уходило (ну то есть очевидно, что вода)

Daria

Отеки часто связывают с недостатком белка в рационе, рекомендуют есть по 120гр в сутки, обычно этого достаточно, чтобы все нормализовалось. Плюс не ограничивать себя в жидкости, пить чистую воду. Вот тут попдробнее https://www.drbrewerpregnancydiet.com/

Alyona

1. По возможности больше лежать или сидеть с поднятыми ногами.

2. Носить компрессионное белье.

3. Пользоваться кремами для снятия ощущения тяжести в ногах и гелями для ног типа лиотона и тд.

4. Стоять по неск минут, неск раз в день в коленно-локтевой позе (типа «кошки»), для снижения давления живота на крупные сосуды.

5. Жидкость не ограничивать, особенно жару- отеков меньше не станет, а вот вам и ребенку будет вред от обезвлживания и сгущения крови.

А что ваш врач по поводу отеков говорит? Госпитализацию предлагали?

Анастасия

Странно, что никто не написал, или не увидела… отеки не от воды, а от соли, ее задерживающей! Убирайте соль из рациона практически полностью, воду можно пить сколько хочется! В рационе не должно быть жареного, копченого. Что касается белка — к концу беременности лучше не злоупотреблять мясом, оно делает ткани и мышцы жестче, а это в рода во вред!

Anna

Подкисленную воду пить, брусничный лист, ноги на стенку.

Alena

У меня 39 недель. Вчера у врача была как раз, и по поводу отеков в том числе… Моча, давл- норм . Пить канефрон по 2 /3 раза ( 6 табл в день), бруснивер завариваю, курантил можно добавить . Сказала , капать в моем случае ничего не надо, это не из за веса или гестоза, а в силу последних недель берем,на ногах,в такую жару!

Alena

И конеш контрастный душ. Ноги вообще при каждом удобном случае поливаю из душа( холодная/ прохладная вода) снизу вверх!

Дарья

Срочно к врачу! Имея опыт токсикоза 2й половины беременности (не хочу пугать) точно Вам говорю — не занимайтесь ерундой в интернете, идите к врачу. Не нужно иметь глубоких знаний по анатомии, чтобы понимать что при беременности отёки — это опасно как минимум для плода. А уж если появится белок в моче, то это уже повод для экстренного причем срочного кесарева.

Maria

Белок употребляйте! У меня так же было

Natalia

пейте воду! Многие рекомендуют пить меньше, но от этого как раз отеки и бывают. Ни тоннами, конечно, но пейте. Ну, и врача никто не отменял, естественно

Anna

Согласна про соль и канефрон, была таже беда. Как обычно, плюс брусника

Марина

Отеки страшны только если белок в моче, анализы в порядке? Я жутко отекала, помогал контрастный душ, и йога, особенно все перевернутые асаны))

Anna

Арбузы сейчас хорошо, только внимательно, чтобы не нитратные

Olga

Кунжут еще введите в рацион

Источник