33 неделя беременности уже тяжело

Что происходит с малышом

На 33 неделе беременности размеры плода продолжают увеличиваться. Его вес достигает 2100 г, а длина – 44 см. Развиваются внутренние органы. Сердце приобретает размеры, как при рождении. Оно активно «перекачивает» кровь. В нем имеются временные структуры: овальное окно, Боталлов проток и др. Они необходимы для направления крови через большой круг кровообращения в обход легких, которые не функционируют.

Головной мозг увеличивается в размерах. В нем появляются первые нервные центры, которые контролируют работу сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма. Почки ребенка начинают образовывать мочу, содержащую продукты обмена.

Что происходит с будущей мамой: ощущения

Женщина на 33 неделе ощущает характерные для гестации признаки: шевеление плода, дискомфорт в области малого таза и др. Они не являются признаками патологий и не требуют лечения.

Изменения живота. Размеры живота постоянно увеличиваются, так как плод и матка становятся больше. Это приводит к появлению изжоги и одышки. Изменение положения ребенка в последующие недели приводит к уменьшению неприятных симптомов. Растяжение кожи живота характеризуется появлением стрий и зуда. Во избежание этого, женщине рекомендуется использовать увлажняющие крема или гели и носить свободную одежду из натуральных тканей. Синтетика дополнительно раздражает кожу, усиливая зуд и покраснение. 

Болевые ощущения в ногах и пояснице. Возникают из-за смещения центра тяжести, связанного с увеличением размера живота и массы тела. Для уменьшения неприятных ощущений рекомендуется в течения дня лежать с приподнятыми ногами в течение 40-60 минут. Ежедневное ношение специального бандажа позволяет снять нагрузку на позвоночник и мышцы поясницы. Если боль сопровождается появлением вагинальных выделений водянистого или кровянистого характера, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Указанные симптомы могут свидетельствовать о преждевременных родах, отслойки плаценты и других тяжелых патологиях. Болевые ощущения сопровождают шевеления плода и связаны с давлением на мочевой пузырь и другие внутренние органы.

На 33-й неделе гестации начинаются изменения в тазу – лобковый симфиз увеличивается из-за расхождения одноименных костей. Это сопровождается дискомфортом и слабым болевым синдромом.

В вечернее время или ночью появляются судороги в ногах. Женщина просыпается из-за боли, которая сопровождает судорожные сокращения икроножных мышц или мышц стопы. Для снятия неприятных ощущений, необходимо выпрямить ногу в колене и потянуть на себя носок стопы. Это позволяет растянуть икроножную мышцу и устранить спазм мышечных волокон. Судороги характеризуются сохранением боли после исчезновения. Для профилактики болевого синдрома рекомендуется массировать спазмированную мышцу. При ежедневном возникновении судорог необходимо проконсультироваться с врачом. Они могут свидетельствовать о нарушении ионного состава крови и других заболеваниях.

Диспепсические явления. Такие как: тяжесть в животе, тошнота, изжога и др. Их возникновение связано с двумя причинами – изменениями в гормональном фоне женщины и увеличением внутрибрюшного давления. Рост уровня прогестерона в крови приводит к расслаблению гладкой мускулатуры, которая образует сфинктеры в органах пищеварительного тракта. Сниженный тонус кардиального сфинктера, расположенного на границе пищевода и желудка приводит к попаданию желудочного сока на слизистую оболочку и ее раздражение. В результате этого, возникает изжога. Она характеризуется дискомфортом, жжением и болью за грудиной, которые усиливаются при занятиях спортом, после приема пищи и пр.

Вагинальные выделения. Сопровождают женщину на протяжении всей беременности. В норме, они имеют прозрачный цвет. Если в выделениях появляется примесь крови, следует вызвать скорую помощь. Это может быть признаком отслойки плаценты и других тяжелых осложнений. Появление творожистых «хлопьев» свидетельствует об обострении молочницы, которая вызывается грибками рода Кандида. При обращении к врачу, врач подберет противогрибковые препараты для устранения инфекции. Обильные водянистые выделения – признак начала преждевременных родов и отхождения околоплодных вод. Они могут сопровождаться выходом слизистой пробки, имеющей белый цвет и слизистую консистенцию. В этом случае, рекомендуется обратиться к гинекологу.

Медицинское обследование

На 33-й неделе женщине при наличии жалоб, требуется обратиться за медицинской помощью.

Трудности вынашивания

33-я неделя гестации может привести к патологическим состояниям:

Гестоз

Характеризующийся повышением уровня артериального давления и отеками. Патология связана с изменением тонуса сосудистого русла на фоне интоксикации организма продуктами обмена ребенка и нарушениями активности иммунной системы;

Угроза преждевременных родов

Возникает при высоком тонусе маточной мускулатуры. Состояние характеризуется тянущей болью в нижней части живота, имеющей спастический характер. Женщина нуждается в госпитализации;

Плацентарная недостаточность

Сопровождается гипоксией ребенка, которая может привести к повреждению его нервной системы или внутренних органов. Симптомы заболевания у женщины отсутствуют, что затрудняет своевременную диагностику. Недостаточность плацентарного кровообращения требует назначения комплексного лечения;

Отслойка плаценты

При повышении артериального давления, травмах живота и других патологиях, может произойти преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты. Состояние сопровождается сильной болью и массивными кровянистыми выделениями из влагалища. Беременная нуждается в срочной госпитализации для проведения кесарева сечения.

Что можно и чего нельзя

Беременность накладывает ограничения на образ жизни и питание женщины. Акушер-гинеколог заранее консультирует ее о них.

Что МОЖНО будущей маме:

• посещать сеансы массажа. Предпочтение следует отдавать мастерам и салонам, которые имеют опыт работы с беременными;
• регулярно заниматься спортом. Физическую нагрузку подбирает врач. Рекомендуется использовать программы, созданные для будущих мам;
• каждый день проводить на свежем воздухе минимум 2 часа. Это положительно сказывается на состоянии здоровья и повышает психологический комфорт;
• продолжать заниматься сексом в отсутствии противопоказаний. Врачи советуют использовать презервативы при каждом половом контакте, так как сперма размягчает шейку матки и может стимулировать родовую деятельность;
• использовать витаминные комплексы и БАДы с микроэлементами, которые улучшают самочувствие и работу внутренних органов;
• заниматься дыхательной гимнастикой. Это уменьшает стресс, а также подготавливает беременную к предстоящим родам;
• есть фрукты, овощи, ягоды и орехи. Они содержат большое количество витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ.

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

• использовать БАДы и лекарственные средства без консультации с врачом;
• проходить рентгенологические исследования, включая флюорографию и компьютерную томографию;
• курить, употреблять наркотические вещества или спиртные напитки. Вредные привычки в период беременности следует полностью исключить, в том числе, пассивное курение;
• интенсивно заниматься спортом, например, бегать спринтерские дистанции, поднимать тяжести и пр.;
• совершать перелеты на самолете в связи с резкими изменениями атмосферного давления;
• нарушать диету: есть жареные, соленые, острые блюда, которые негативно влияют на работу органов пищеварительной системы, провоцируют изжогу, боль в животе и пр.;
• переживать сильные стрессовые ситуации;
• посещать баню, сауну или принимать горячую ванну. Это может спровоцировать развитие преждевременных родов;
• тесно контактировать с домашними животными. Кошки и другие питомцы являются переносчиками токсоплазмоза, который негативно влияет на развивающегося ребенка;
• при повышенном тонусе матки и других противопоказаниях заниматься сексом.

Полезный совет будущей маме

Правильное питание в период беременности позволяет поддерживать здоровье женщины и предупредить заболевания у ребенка. Для составления рациона, рекомендуется обратиться к своему врачу или диетологу. Специалисты определят потребности беременной в питательных веществах и составят примерное меню на неделю. Его можно сделать самостоятельно, изучив литературы и посоветовавшись с врачом. В питание предпочтение отдают свежим продуктам, нежирным сортам мяса, фруктам, овощам, орехам, молоку и кисломолочным изделиям. Исключают любые жирные, острые, копченые и чрезмерно соленые блюда. Они повышают риск развития ожирения, артериальной гипертензии и других болезней, которые негативно сказываются на течении беременности.

Также интересно: что происходит на 34 неделе беременности.

Фото: Shutterstock, Depositphotos

С каждой неделей ваш малыш увеличивается в размерах, а вместе с ним, набираете кило и вы.

На сроке 33 неделя беременности вы можете добавить к вашему исходному весу килограмм 12, так что говорить о легкости и грации пока не приходится.

Можете добавить к этой тяжести быструю утомляемость, запоры или изжогу, но не забывайте, что все эти ощущения с лихвой окупятся, как только вы возьмете на руки своего долгожданного малыша. Так что набирайтесь терпения, ведь до родов осталось каких-то 7 недель.

Развитие ребенка в 33 недели

• Вам нужно знать, что к 33 неделе беременности малыш уже должен занять позицию головой вниз, которая является правильной;
• На 33 неделе беременности вес плода достигает 2 килограмм и рост около 44 сантиметров. Даже при таком весе и росте, малыш еще может перевернуться;
• Если вам диагностировали тазовое предлежание на 33 неделе беременности, это не приговор. Важно заняться специальными упражнениями, помогающими перевернуть малыша. Эмоциональное состояние тоже влияет на положение ребенка.

Список упражнений для переворота малыша в нужное положение, а также систему подготовки к родам, включающую дыхание, релаксацию, растяжки, смотрите в интернет-курсе Пять шагов к успешным родам: практика бережной подготовки к родам>>>.

Прибавка в весе

1. Обратите внимание, что стандартный рост при рождении – 52-54 сантиметра, так что в ближайшие 7 недель ребенок будет прибавлять 1-1,5 сантиметра, что нельзя назвать значительными скачками;
2. Вместе с тем, за неделю карапуз будет наедать грамм 200-400 веса и уже на сроке 33 недели беременности можно заметить пухленькие ножки и ручки, кожица уже разгладилась и порозовела, заметны пухленькие щечки.

Шевеления

На сроке 33 недели вы вряд ли сможете не заметить толчки малыша. Вам может показаться, что ребенок специально больно бьет своими кулачками вам в ребра или внутренние органы. В его движениях никакого злого умысла нет, просто карапуз подрос и окреп и его кулачки, как раз находятся возле ваших ребер.

Вам нужно контролировать частоту толчков, должно быть не менее 10 шевелений за 2 часа на 33 неделе беременности.

Костная система

• Заканчивается процесс уплотнения хрящевидных тканей в организме малыша;
• По-прежнему мягкими остаются кости черепа, уплотнение которых будет происходить уже в послеродовой период;
• Костная система ребенка нуждается в кальции, так что обогатите свой рацион продуктами, богатыми на данный микроэлемент, иначе данное вещество малыш будет тянуть из вашего организма (читайте статью по теме: Кальцемин при беременности>>>).

Сердечно-сосудистая система

На 33 неделе беременности отмечается снижение сердечного ритма, теперь нижняя грань на уровне 100 ударов в минуту, для сравнения – 25-30 неделя – 150-160 ударов в минуту.

Половая система

К 33 неделе беременности у мальчиков уже должен завершиться процесс опускания яичек в мошонку, а у девочек полностью сформироваться половые органы.

Развитие головного мозга

У ребенка уже достаточно развит центр запоминания, благодаря которому он видит сны, отражающие его переживания во время бодрствования.

Вот, что происходит с малышом на 33 неделе беременности.

Практически все внутренние органы и системы уже сформированы, благодаря этому выживаемость новорожденного, появившегося на свет на 33 неделе беременности, высока.

Самочувствие мамы

Ваше самочувствие на протяжении 33 и нескольких последующих недель достигает своего пика некомфортности. Теперь вы понимаете, зачем женщине назначается предродовой отпуск. Вас может успокоить только одно – времени до родов все меньше и скоро все неудобства пройдут.

Размер матки

1. Высота матки на 33 неделе беременности составляет 33 сантиметра, это примерно на 12-13 сантиментов выше пупка;
2. В середине третьего триместра значительного роста в высоту данного органа не наблюдается, а вот объемы видны невооруженным взглядом;
3. Обхваты живота сильно увеличиваются, сильно смещен центр тяжести и, чтобы снять напряжение со связок и позвоночника, вам нужно заниматься укрепляющей гимнастикой;
4. Постоянно носить предродовой поддерживающий бандаж не нужно. Смотрите подробную статью, где объясняю все про бандаж: Бандаж при беременности>>>;
5. Обратите внимание, что шейка матки при беременности 33 недели должна по-прежнему оставаться упругой и плотно закрытой, средняя ее длина 4 сантиметра (читайте статью по теме: Подготовка шейки матки к родам>>>).

Боли на 33 неделе

На 33 неделе беременности вы можете ощущать боли разной локации и силы, большинство из них являются допустимыми для данного срока беременности, но и с ними можно бороться.

• Головные боли;

Будьте внимательны, ведь причиной головной боли может быть повышенное артериальное давление.

Внимание! Если к данному недугу подключаются отеки и наличие белка в моче, есть риск развития опасного для вас и вашего малыша заболевания гестоза (важная статья на эту тему: Гестоз при беременности>>>).

Вас также могут беспокоить утренние головокружения, особенно при резком подъеме. Это явление можно объяснить большой нагрузкой на вашу кровеносную систему и временным увеличением объема крови.

• Боли в спине;

Смещенный центр тяжести может вызывать дополнительную нагрузку на позвоночник, вызывая боли в области поясницы. Также вы можете ощущать дискомфорт в области крестца, так как наблюдается постепенное расширение тазовых костей.

• Боли в животе;

Причиной того, что болит живот на 33 неделе, могут быть напряженные мышцы живота из-за внушительных размеров или же тренировочные схватки, которые носят временный характер.

Чтобы суметь отличить тренировочные схватки от родовых, самое время прослушать курс по подготовке к родам Легкие роды: все, что нужно знать о родах!>>>

Важно! Но нельзя оставлять без внимания боли живота с кровянистыми выделениями – это опасный сигнал, один из вариантов – угроза выкидыша.

• Боли и отеки ног;

Важно разграничивать, когда и по какой причине отекли ноги. Одно дело, если вы заметили отечность в конце дня, после продолжительного стояния или нахождения в неудобной позе, такое состояние, как правило, проходит к утру.

И другое дело – отеки переходящие со щиколотки все выше по ноге, после отдыха они не проходят, не помогают ванночки и массаж. Такие отеки являются патологическими и могут быть вызваны, как осложнениями в работе почек или сердца, так и развитием гестоза.

Чтобы подробнее разобраться с причинами отеков и их последствиями, прочитайте статью: Отеки ног при беременности>>>.

Вас могут также беспокоить судороги конечностей, одна из причин – нехватка кальция и магния, пересмотрите меню. Практические рекомендации о питании на последних неделях беременности и необходимых продуктах для подготовки к родам ищите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

Кровотечение. Выделения

Никаких кровотечений на 33 неделе беременности не должно быть.

Знайте! Допускаются небольшие вкрапления крови в выделениях после осмотра гинеколога, да и то, если у вас в анамнезе есть эрозия. Такие вкрапления могут быть и после посещения туалета, если у вас есть трещины в области ануса или геморрой.

1. Нормальными считаются выделения на 33 неделе беременности прозрачного цвета, без ярко выраженного запаха, в умеренных количествах;
2. Обратите внимание на то, что даже прозрачные выделения, но в больших количествах, также могут быть опасными. Так могут подтекать околоплодные воды при повреждении пузыря, что на данном этапе грозит преждевременными родами;
3. Зеленоватые, желтые выделения сигнализируют вам о гнойных и воспалительных процессах, нужна профессиональная помощь специалиста;
4. Белые выделения творожной консистенции с кисло-молочным запахом указывают вам на развитие молочницы, ее без внимания также нельзя оставлять, так как есть риск инфицирования малыша во время родов. По этому вопросу читайте статью: Молочница при беременности>>>.

Ощущения на 33 неделе

• Плод на 33 неделе беременности значителен по размерам и изнутри сдавливает ваши внутренние органы, отсюда постоянное чувство тяжести после еды, изжога и одышка, у вас могут быть проблемы с пищеварением и даже запоры;
• А вот постоянный спутник последних – геморрой. И бороться с ним необходимо до родов, прорабатывая послабляющее меню и используя народные средства для снятия зуда и воспаления. Распространенные рецепты – примочки из ромашки и коры дуба, картофельная маска, медовые примочки. Подробнее о геморрое при беременности>>>;
• Еще одно неприятное ощущение на 33 неделе беременности – частые позывы в туалет. Плод надавливает на мочевой пузырь и, даже при его слабой наполненности, вам хочется в туалет. В этом нет ничего страшного и эти ощущения и неудобства пройдут после родов сами собою;
• На данном сроке ваша грудь значительно увеличивается и набухает, вы можете наблюдать выделение первого молозива из сосков, поэтому нужно следить за гигиеной груди, можно подкладывать специальные стерильные вкладыши в бюстгальтер (читайте статью: Молозиво при беременности>>>);
• Учитывая объемы живота на 33 неделе беременности, понятна становится причина вашей неуклюжести и особой походки, именуемой утиной. Вы уже при небольшом ускорении будете чувствовать одышку, так что вам не остается ничего другого, как поунять прыть и наслаждаться общением с малышом, пока через животик.

Узкие вопросы беременности

Во время беременности ваши физические показатели претерпевают изменения и многое, что до беременности было разрешено, сейчас в зоне табу.

Алкоголь на 33 неделе

Во время беременности, вы должны строго настрого отказаться от алкоголя и курения. Вы даже не можете себе представить, какие изменения происходят в организме плода после одного бокала вина.

1. Спирт без труда проникает в кровеносную систему малыша и еще неокрепшим почкам и печени нужно приложить колоссальные усилия, чтобы вывести токсины из организма;
2. Кроме того, этанол непосредственно влияет на головной мозг, извилины которого, как раз развиваются на 33 неделе беременности. Каких последствий ожидать от подобного угощения никто предсказать не сможет.

Температура

Вы должны знать, что во время беременности температура вашего тела может быть в пределах 37 градусов, при этом отмечается повышенное потоотделение и набухание груди.

Если вы нормально себя чувствуете, то поводов для беспокойства нет, просто ваш организм работает за двоих и такое повышение температуры – нормальное.

Другое дело – появление традиционных простудных симптомов, например кашля или насморка, скорее всего температура 37 укажет вам на начало болезни, к лечению которой нужно приступать немедленно.

Простуда на 37 неделе беременности

Если у вас температура выше 37 на 33 неделе беременности, при этом есть насморк, кашель, боли в горле или ломота суставов, обязательно нужно придерживаться постельного режима и притупить к лечению заболевания.

Вот только не все проверенные средства вам сейчас разрешены.

• Категорически нельзя принимать аспирин, анальгин, ряд антибиотиков;
• Осторожными стоит быть и с народными методами. Так, во время беременности, ни о каких горчичниках не может быть и речи;
• Оптимальное лечение простуды на 33 неделе беременности – обильное питье, употребление продуктов, богатых на витамин С, полоскание горла настоями ромашки, эвкалипта, шалфея, солевой раствор для промывания носа, одноразовый прием парацетамола или ибупрофена при температуре выше 38 градусов;
• Подробно о лечении читайте в статье Простуда при беременности>>>

Секс

Если есть обоюдное желание партнеров, при этом врачи не выявили никаких противопоказаний, связанных с угрозой выкидыша, вы можете смело заниматься сексом на 33 неделе беременности.

Не забывайте, что сам процесс должен быть расслабленным, без глубоких проникновений, а поза, которую вы выбираете, не должна вредить малышу. Идеальный вариант – проникновение сзади.

Обследование мамы и ребенка

Каждые две недели вы посещаете женскую консультацию, при этом на прием приходите с анализами мочи на белок и общим анализом крови. Дополнительно вам могут назначить анализ крови на свертываемость и резус-фактор при конфликте с плодом.

На приеме у вас измеряют давление, вес и объемы живота, замеряют высоту дна матки, если есть жалобы, специалист возьмет мазки из влагалища. Обратите внимание, что норма веса на 33 неделе беременности – до 12 килограмм прибавки к вашей первоначальной массе.

УЗИ на 33 неделе беременности

На 32-33 неделю беременности чаще всего назначают третье обязательное ультразвуковое обследование.

1. Специалист обращает внимание на развитие малыша, состояние околоплодных вод и плаценты, а также ваших половых органов;
2. На УЗИ в 33 недели беременности развитие плода уже на завершающем этапе и врач внимательно обследует на предмет патологии сердце, почки, печень, желудочно-кишечный тракт;
3. На этом УЗИ измеряется частота сердечных ударов в минуту, норма – от 100 до 150 ударов;
4. Особое внимание уделяется расположению плода в утробе, норма – это головное предлежание;
5. Также интересует специалиста на УЗИ в 33 недели беременности, что происходит с мамой. Изучаются ваши половые органы, шейка матки, плацента;
6. Плацента на 33 неделе беременности должна быть нулевой зрелости, старение данного органа происходит непосредственно перед родами, проверяется также плацентарный кровоток;
7. Кроме этого, если ранее у вас диагностировалась низкая плацента и она, при беременности 33 недели по-прежнему на критической высоте, вас могут пригласить на дополнительное УЗИ через несколько недель для наблюдения. По этому вопросу читайте статью: Низкая плацентация у беременных>>>.

Образ жизни на 33 неделе беременности

Как бы ни хотелось вам проваляться в постели целый день, нужно найти силы и желание прогуляться на свежем воздухе. Пешая прогулка даст вам дополнительный заряд энергии, позволит сжечь лишние калории и даже поможет справиться с отеками и головокружениями.

Не пугайтесь, если во время прогулок у вас тянет живот, на 33 неделе беременности это допускается, просто сбавьте темп, а также используйте поддерживающий бандаж для круглого животика.

Питание

Невозможно представить себе здоровый образ жизни без здорового питания. Хоть вы и должны кушать за двоих, но это не значит, что можно лопать днями напролет. Ничего, кроме лишних кило и крупного плода вам такое пиршество не принесет, а вот сделать уклон на качество пищи будет правильным.

• В вашем каждодневном меню должны быть свежие фрукты и овощи, желательно свежие или приготовленные на пару;
• Каши вместо спагетти, отварное мясо и рыба нежирных сортов, яйца и молочные продукты;
• Конфеты лучше заменить сухофруктами и орешками, а о копчёностях и солениях, сдобе пора забыть на долгое время;
• Не забывайте, что каждый день вы должны выпивать не менее 2 литров жидкости, но делайте акцент на чистую воду без газа, зеленый чай и компоты, можно побаловать себя фрешами.

Полезные советы

1. Куда бы вы ни отправлялись, захватите с собою перекус. Даже небольшое чувство голода может вызвать недовольство малыша, которое он выскажет ударами кулачка;
2. В вашей сумке всегда должна быть обменная карта, с записями развития беременности и основными анализами;
3. Перед планированием отпуска не забудьте посоветоваться с вашим лечащим врачом (кстати, прочитайте статью: Самолет во время беременности>>>);
4. Ваш животик увеличивается в размерах каждый день и ваша кожа не всегда успевает за этим процессом. Чтобы избежать растяжек на ней пользуйтесь специальными косметическими средствами, либо же детским маслом. По этому вопросу на сайте есть статья: Растяжки при беременности>>>;
5. Обзаведитесь списком необходимых вещей в роддом и отправляйтесь на контрольные закупки (читайте, стоит ли покупать приданое заранее?>>>);
6. Если вы решились на партнерские роды, уточните, какие анализы должен сдать ваш партнер.

А как Вы себя чувствуете на 33 неделе беременности? Что интересного происходит? Делитесь в комментариях.

Читайте также:

• Как подготовить грудь к кормлению?
• Музыка при беременности
• Насморк при беременности