31 неделя беременности вес не прибавляется

Вес при беременности

Добрый день.

У меня 31 неделя беременности, беременность первая, мне 20 лет.Беспокоит сильная прибавка в весе. До беременности весила 47,5 кг при росте 163 см. В самом начале беременности резко поправилась на 3 кг, поэтому на учет в 8 недель вставала с весом в 50 кг. До 20 недель вес особо не менялся, колебался в районе 49-51 кг. После 20 недели стала резко прибавлять по 2-2,5 кг в месяц. Сейчас мой вес 56,6 кг. В еде себя не ограничиваю, но ем маленькими порциями. Хлебобулочные изделия не употребляю, как и жирную пищу. Оттеки есть, борюсь с ними как могу, но вес все равно очень быстро идет вверх. Боюсь представить, что будет к концу беременности. Кто с таким сталкивался? Как боролись с такой сильной прибавкой в весе? Сколько ушло после родов?

Автор

[1640924728] — 14 апреля 2016, 19:46

1.

Гость

[4196666726] — 14 апреля 2016, 19:59

У вас не сильная прибавка.

2.

Гость

[2551033246] — 14 апреля 2016, 20:05

Ну все нормально у вас. С 20 недель нормально прибавлять 0.5 кг в неделю. Гинеколога ничего не беспокоит?и если да. То все ок. Причем, у вас изначально недобор веса. Значит имеете право набрать больше.

У меня до б вес был 46 кг при росте 163. Даже худее вас. До 20 нед тоже прибавка была около 3 кг. А потом поперло) в итоге набрала за б 14.5 кг. Родила и сразу ушло 7 кг. Еще 2 кг ушло само по себе через месяц. Видно из за диеты. Когда родишь много чего нельзя будет есть из за гв и ребенка. Остальные 5 кг скинула за 3 — 4 месяца тк пошла на фитнес. Ребенка месяц прокормила и свернула гв по собственному желанию. Если бы не это то наверное они сами бы дальше ушли от гв и соответствующей диеты

3.

Гость

[3038180165] — 14 апреля 2016, 20:06

Прибавка не сильная. А как вы думаете, ребенок что-то должен весить? Продолжайте правильно питаться во время беременности и после родов. У меня прибавка была 11 кг плюс лишних 7 кг. Все ушло за три недели при правильном питании плюс ГВ. Не переживайте сейчас насчет веса, все хорошо. А отеки как правило проходят сразу после родов. У меня дико отекали пальцы рук. По утрам не шевелились почти, очень больно было. На второй день после родов как рукой сняло

4.

Гость

[571150350] — 14 апреля 2016, 20:20

Гестоз вам не ставят с отеками-то?

5.

Гость

[921742272] — 14 апреля 2016, 20:59

Моя подруга, стройная очень (вес не знаю, но размер 42-44 при росте 176) очень сильно прибавила, килограмм 15-16 за первые 5 месяцев. Потом она жестко взяла себя в руки, начала много гулять, таскала с собой на работу контейнеры с едой, пошла на аквоаэробику для беременых. И питание контролировала максимально жестко, полезная правильная пища, утром овсянка, днем фрукты и тд. Я бы не смогла так.

Итог. За оставшиеся 4 месяца беременности они 3 кг всего набрала! Итого 19.

За роды+первую неделю скинула очень много, 12 или 13 кг (отеки уходили). Остаток добила за 4-5 мес и через полгода была краше прежнего.

Я хорошо знаю эту девушку, она красотка, всегда уделяла внешности много внимания. Но вот прибавила 19 кг, и то какими усилиями… У всех организмы разные, по разному бывает, даже если очень хочется не поправляться.

6.

Элина

[1786365473] — 14 апреля 2016, 21:26

Я много прибавила между 20 и 30 неделями. Потом уже не прибавляла сильно. А вот в тот период просто очень! Вставала на учет с весом 67 кг, рост 170 см, шла рожать 83 кг. Сразу после родов была 75 кг. Сейчас, Через две недели после родов 70 кг. Вот продолжаю худеть.

7.

Гость

[340020970] — 14 апреля 2016, 21:35

у меня 39 недель, набрала 20 кг(( ни в чем себе не отказывала в общем то, но большую часть веса набрала за 2 последних месяца, все это время был постельный режим((

8.

Лиза

[3949196250] — 14 апреля 2016, 21:53

Я на 32 неделе и набрала 19 кг. Врачи в дневной стационар положили из за лишнего набора((((

9.

Гость

[3307366472] — 14 апреля 2016, 22:42

мамадорохая, я , блин, 30 кг набрала, тортики ела, нормально, все скинула.

так чо без паники!

10.

Гость

[125455834] — 14 апреля 2016, 22:53

Тоже рожала ребёнка в 20 лет и была весьма упитанной ещё до беременности — 63кг при росте 163. Поскольку бросила курить, то основной вес в 5кг набрала именно в первые месяцы. В еде себя никак не ограничивала. В 20 недель уже около 67-68 примерно весила. Потом практически до самого конца беременности вес не прибавлялся. На последних месяцах прибавила ещё около 4кг и была уже 72. То есть, за всю беременность 9кг. Домой выписали через 4 дня после родов — 67-68 весила. Стала питаться более-менее правильной полезной пищей и не переедала, ела понемногу. Много ходила-гуляла. Через месяц весила уже меньше, чем до беременности 58кг

11.

ася

[1268649124] — 15 апреля 2016, 00:58

отеки это нехорошо, ешьте соли поменьше. я с 52 поправилась до 66…. но если вы изначально худышка, значит и набираете для ребёнка и до своей нормы)

12.

Гость

[4198618304] — 15 апреля 2016, 10:37

13.

Гость

[1114121342] — 15 апреля 2016, 11:02

я читала, что к 24 неделям прибавка в весе ,с момента постановки на учет, должна составлять 6-8 кг. я вставала на учет в 7-8 нед. с весом 46, потом скинула 1 кг. сейчас в 24-25 вес почти 51 кг.при росте 1.52. не знаю, сколько наберу еще. врачи ругаются, что мало, надо больше есть. а я и так ем, на работе, дома, особенно сладкого ем очень много.

14.

Гость

[931988298] — 15 апреля 2016, 15:29

15.

Оксана

[467909770] — 15 апреля 2016, 16:44

не переживайте, нормальная прибавка. тем более в вашем возрасте всё быстро уйдет.

16.

Гость

[78427977] — 15 апреля 2016, 16:56

нормальный у вас вес. я много набрала. до беременности вес 45 кг, рост 158. Во время беременности + 17 кг, шла рожать 62 кг.!!!!!!! В первый месяц ушло быстро -12 кг. Потом сложнее, вес терялся медленно, кушала фанатично (очень хотелось) овсяных печеньков и био кефира + малыш на грудном вскармливании. Сейчас прошло 9, 5 мес. вес у меня 50-51 кг, ещё грудью кормлю.Но выгляжу гораздо лучше, живот практически ушел, попа мне нравится, её беды миновали 🙂 бока немного остались, муж говорит, это скорее не жир, а кожа. Живот был огромный! Сынок весом всего лишь 3150 , воды-норма. Так что у всех по разному. *****

Здоровья вам и малышу.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

17.

Гость

[270900430] — 15 апреля 2016, 21:15

Автор, я за беременность набрала 13 кг. Меня за 2 месяца до родов ругали, что если не сяду на диету, то ребенок родится более 4,300 кг. Я пыталась сесть на диету, но никак не могла. Мозг отключался и я шла кушать. В итоге ребенок родился — 3250, но!!!!!! У меня была пуповина полтора метра!!! Это при норме 40-60 см. Короче аномальная пуповина которая забирала все питание на себя.

Источник

вес в 30-31 неделю беременности!

Тоже 10, и тоже не изменился.

У всех своя норма, все зависит от изначального телосложения и специфики организма. Мне врач сказала набрать хотя бы 8 кг за всю беременность.

Я до беременности весила 61 кг (мой идеальный вес 55 кг, рост 170 см), на сегодняшний день 65,6 кг., прибавка +4,6 кг. У меня 29-30 недель.

Людям с избыточным весом обычно говорят меньше набирать. А худеньким наоборот.

Я почти до 20 недель вообще не набирала.

• 1

Я 9 кг набрала к 30 неделям. ИМТ до беременности 21. Вам надо ориентироваться на добеременный вес. Для женщин с нормальной массой тела одни нормы, для дистрофичных и с ожирением другие.

До 1 Б. была 51 кг при росте 164. До 20-й недели набрала 4 кг, и с 20 по 40 — ещё 10 кг. Г. говорила, что у меня прибавки идеальные, как по книжке.

Перед 2 Б. была 92-93 кг. Сейчас 34 недели — минус 10 кг от добеременного. Тот же Г. спокоен, как слон.

Согласна, что каждый организм индивидуален и никогда не знаешь, что сработает.

33-я неделька двойней пошла, сегодня была на приеме, вес 71 кг, до Б была 59, вот 12 кг уже набрала…

У меня к 30 нед +9 кг, боюсь… В первую б набрала 20, в этот раз хотела в 10 кг уложиться(( И не ем-то много, не знаю чего прет

У меня средний имт, 65кг при росте 170.

У меня 2,5 кг вот сейчас к 30 неделям набралось. Зато в первую Б к этому сроку было уже около 10 кг прибавки. Хотя не пойму, почему так, тогда питание было очень скудным, денег с трудом на еду хватало. Сейчас вообще себе ни в чем не отказываю, аппетит отличный, а вес растет мало.

Мне при росте 170 см и весе изначально 61 кг. врач сказала 8-12 кг. Что это лучший вариант. Но тут еще от генетики зависит. У меня мама в обе беременности 6 кг всего набирала. Видать и я поэтому мало набираю. Хотя вообще себя ни в чем не ограничиваю.

Julieto4ka скорей всего сейчас все сбалансировано, и поэтому вес не набирается. Когда скудное питание, это тоже очень плохо.

• 1

привет) нам 31) у меня до 16-17 недель было -(минус)8. с 17-18 по 31 +6.

т.е. пока у меня типа минус 2 от добеременного веса. но мне это все равно не нравится!

т.к. до Б был лишний вес. а когда я похудела, хоть ИМТ стал 25 (и это много, но это верхняя граница моей личной нормы).

да и за 13-14 недель набрать 6 — это тоже многовато… но с этим я смирилась, стараюсь не разжираться, хотя и аппетит не особо у меня, да и ем по сути немного, и более менее правильно)

надеюсь за оставшиеся 9 недель не разнесет, хотя понимаю, что дальше только хуже будет

Вот и я боюсь отожраться, сестра набрала 30кг, правда они за год ушли но все же, как то страшно набрать много..

32 недели + 5 кг ровно! Г сказала, что могу ещё 5 набрать! Хотя до Б весила от 54 до 57 при росте 172! И многие говорят, что можно ещё смело есть и есть)))

У меня 32 недели, тоже набрала 10 к тридцатой неделе. До Б весила 48-50 при росте 167. Гиня ничего плохого не говорит, только хвалит при каждой явке (раз в две недели) прибавка от 800 до 1 400 гр. По себе не вижу чтобы сильно поправилась. Грудь увеличилась на 1 размер, попа на 5 см и живот, конечно. В остальном все так же и осталось.

Теперь уже +4.5 получается. Еще три дня назад было +6 кг. Чего-то слопала не то. Б 31 неделя.

Источник

Набор веса при беременности

23.09.2019 38064

Норма набора веса при беременности

Средний набор веса во время беременности таков:

• до 1-2 кг в первом триместре (до 13-й недели);
• до 5,5-8,5 кг во втором триместре (до 26-й недели);
• до 9-14,5 кг в третьем триместре (до 40-й недели).

В таблицах ниже отражено, какой вес является нормальным на определенной неделе и месяце, а когда уже считается отклонением от нормы.

Почему женщина набирает вес во время беременности

С наступлением беременности масса тела начинает увеличиваться. Это связано с перестройкой гормонального фона и ростом плода. Все изменения заложены самой природой. Их цель — защита плода от неблагоприятных факторов окружающей среды. В связи с этим в организме увеличивается запас жиров. Жировая ткань выполняет ряд функций. Она является своеобразным амортизатором для плода, запасным источником питательных веществ и энергии, а также подготавливает молочные железы к лактации. Увеличение отложений жировой ткани происходит в первом и втором триместре, а ее мобилизация — в третьем.

За счет чего происходит набор веса во время беременности? Его можно распределить следующим образом:

• вес плода — около 3,5 кг;
• плацента — около 1 кг;
• увеличение объема внеклеточной жидкости — около 1,5 л;
• матка — около 1 кг;
• молочные железы — около 0,5 кг;
• увеличение объема крови — около 1,5 л;
• накопление запасов жировой ткани и белков — около 2-3 кг;
• околоплодные воды — около 1 л.

Получается около 13-15 кг. Однако не стоит пугаться этой цифры. Сразу после родов она уменьшается примерно на 10 кг, остальные килограммы потом уходят постепенно сами. Но врачи советуют не избавляться от них немедленно и специально, терять вес стоит не более 1 кг в месяц.

Ожирение при беременности

Стоит сразу отметить, что во время вынашивания плода женщина может набрать несколько лишних килограммов — это совершенно нормально. Точно таким же вариантом нормы является и отсутствие отложений в боках и бедрах во время беременности, так как все индивидуально и зависит от особенностей женского организма. При этом большой набор веса не всегда является ожирением, сейчас существует термин «излишний вес». В отличие от этого термина ожирение — это хроническое заболевание обмена веществ, которое может возникнуть в любом возрасте и у любого человека, вне зависимости от его пола, возраста и социального положения. У беременных чаще можно наблюдать избыток массы тела, но не ожирение: в большинстве случаев лишние килограммы быстро уходят через несколько месяцев после родов.

Это важно!

Ожирение же способно крайне негативно влиять на репродуктивную функцию: врачи отмечают, что эта патология приводит к бесплодию в 16 % случаев*.

Факторы, влияющие на количество набранных килограммов

На набор массы во время беременности может влиять целый ряд факторов. Их обязательно учитывают специалисты, чтобы объективно оценить прибавку.

• Исходный вес женщины. Худенькие девушки могут набирать большее количество килограммов, чем дамы с пышными формами.
• Склонность к полноте. Женщина может тщательно следить за своим весом до беременности и стараться контролировать его. Однако при склонности к полноте ей следует быть готовой к тому, что несколько лишних килограммов все же появятся. Причина этого — генетический фактор.
• Рост. Некоторые гинекологи считают, что чем выше рост, тем больше килограммов девушка наберет за период вынашивания ребенка.
• Крупный плод. Причин этого явления много: избыточное питание матери во время беременности, ожирение у мамы и/или папы, сахарный диабет или нарушения липидного обмена у матери, особенности формирования плаценты, внутриутробная гипоксия плода и т. д. В любом случае масса женщины будет довольно быстро расти. Нужен тщательный контроль за прибавкой веса. Врач при подозрении на крупный плод обязательно должен выявить истинную причину и при необходимости принять меры.
• Водянка беременных. Это поздний токсикоз, при котором появляются отеки. Он возникает из-за нарушений водно-солевого обмена и микроциркуляции крови. Из-за большого количества внутритканевой жидкости, скопившейся в результате нарушения нейроэндокринной регуляции, масса женщины еще больше увеличивается. Беременной необходима консультация врача. В легких случаях достаточно провести коррекцию питания и питьевого режима. Если отеки сильно выражены, может быть показано обследование и лечение в условиях стационара.
• Повышение аппетита. Причина — прогестерон, уровень которого в крови во время беременности увеличивается. И если не взять себя в руки, то можно набрать несколько абсолютно лишних килограммов.
• Многоводие. Чрезмерное количество околоплодных вод (более 1,5-2 л к концу беременности). Причиной могут быть инфекционные или хронические заболевания женщины (заболевания почек или сахарный диабет). Это обычно сказывается на самочувствии и массе тела мамы. При подозрении на многоводие необходимо обследование.
• Возраст. Чем старше женщина, тем выше риск набора лишних килограммов.

Таблицы набора веса при беременности

Ранее считалось, что норма набора массы тела при беременности составляет не более 9-11 кг. При этом не учитывались индивидуальные особенности организма. В 2009 году американскими врачами на основе данных ВОЗ была разработана новая таблица, где за основу брали массу женщины до беременности.

Немного адаптировав данные из таблицы, можно сказать, что всех женщин можно разделить на три группы:

• 1-я группа (до 19,8) — худощавые;
• 2-я группа (19,8-26) — среднего телосложения;
• 3-я группа (от 26) — тучные.

Зная свой индекс массы тела, женщины могут сверять показания, полученные при взвешивании, и самостоятельно оценивать прибавку в весе по неделям. Но стоит учитывать, что все индивидуально и в таблице прописаны примерные значения.

Таблица набора веса при беременности в зависимости от начального веса и индекса массы тела

Ниже расположена таблица изменения веса по месяцам беременности для женщин с нормальной массой тела.

Чем опасен медленный набор и дефицит массы тела

Медленный набор веса может возникнуть при токсикозе, неправильном питании, избыточном весе до беременности или из-за миниатюрного телосложения. Он может привести к преждевременным родам и появлению ребенка с недостаточной массой тела, что нередко приводит к необходимости длительного выхаживания малыша в условиях стационара.

Это важно!

Соотношение массы тела и роста является базовым показателем при оценке состояния здоровья беременных женщин. При этом недостаток питания в той или иной форме с нарушением баланса БЖУ довольно часто наблюдается в клинической практике**.

Обусловлено это дефицитом питания в подростковом возрасте: если девочка в буквальном смысле недоедала, с возрастом это выльется в нарушения работы репродуктивной системы. Кроме того, дефицит массы тела способен провоцировать бесплодие**.

Чем опасен быстрый набор массы тела

Повышенный аппетит и чувство голода, которые могут посетить будущую маму вечером перед сном или в другое время, нередко приводят к быстрому и большому набору веса. Избыточная масса может спровоцировать патологии со стороны как состояния плода, так и здоровья матери. Возможны следующие негативные последствия:

• преждевременные роды;
• задержка развития плода;
• слишком крупный плод;
• гестационный диабет (вид сахарного диабета у беременных из-за гормонального дисбаланса);
• повышение артериального давления и преэклампсия (осложненная степень токсикоза у матери на поздних сроках беременности);
• преждевременное старение плаценты;
• нарушение метаболизма, формирования микрофлоры кишечника у плода.

Полные женщины жалуются и на другие проблемы:

• быструю утомляемость,
• головные боли,
• перебои в работе сердца,
• сонливость,
• боли в суставах***.

Кроме того, полным женщинам часто приходится делать кесарево сечение из-за проблем с родовой деятельностью и угрозой развития патологий во время естественных родов. Однако нужно понимать, что избыток массы тела опасен не так сильно, как ее дефицит. Разумеется, это не значит, что стоит нарушать режим питания. Однако лучше набрать пару килограммов во время беременности, чем держать себя на изнуряющих диетах. Контролировать набор веса стоит по неделям при помощи приложенных таблиц. Так вы сможете отследить собственную норму и не превышать ее, чтобы избежать возможных осложнений.

*Т. П. Голикова, Ю. М. Дурандин, Н. П. Ермолова и др. Осложнения беременности и родов у женщин с ожирением

**Т. Г. Денисова, Е. Н. Грузинова, Л. И. Герасимова, Э. Н. Васильева , Л. П. Романова Влияние дефицита массы тела на течение беременности и родов

***Драенкова Ольга Вячеславовна Влияние избыточной прибавки массы тела за время беременности на состояние сердечно-сосудистой системы женщин в отдаленном периоде после родов

(2 оценок; рейтинг статьи 5.0)

Источник