31 неделя беременности ребенок плохо набирает вес
Содержание статьи
Маленький вес плода
Мне на 36 неделе поставили вес 1800, говорят ребеночек всю беременность был меньше нормы, а выяснилось это только сейчас.сама я худенькая рост 165, вес 44. сейчас вешу 56 (набрала 12 кг а еще почти месяц впереди), при этом сама практически вес не набрала… талия была 57 см, а теперь 92см.. говорят что и животик маленький… Говорят еще что с 32 недель практически не подрос малыш…а вот мой живот в диаметре увеличился на 10см . (был тогда 81) …скажите кто сталкивался с подобной ситуацией? насколько велика погрешность УЗИ… кто рожал таких крошек?
Марина
[765339028] — 11 мая 2011, 17:00
Мудрость форума:
Женское здоровье
89 ответов
Последний —
11 декабря 2020, 10:00
Перейти
1.
Гость
[2651388304] — 11 мая 2011, 17:20
втор вы сама молюсенька, и ребенок сообвесттвует вам. Не волнуйтесь вы, вес за последний месяц еще ребенок наберет, у него шас интенсивность роста. Я не стала бы переживать, вам что 4 кг надо?? а как будете рожать с вашими пропорциями??
2.
Гость
[3362552199] — 11 мая 2011, 17:23
странно что врачи наблюдавшие вас не забили тревогу раньше. Обычно отставание от нормы определяется ранее чем в 36 недель. В таких случаях назначается актовегин и курантил, для лучшего кровообращения в плаценте, тем самым вы как бы подкармливаете своего ребенка.
3.
ГостьZ
[1648013887] — 11 мая 2011, 17:29
У меня очень худенькая была и есть жена брата. Малышка была на тот момент тоже меньше «стандарта» но невестку кесарили. Говорили через узкий таз не пройдет.
4.
гость 5
[3334490024] — 11 мая 2011, 18:04
за последний месяц ребенок набирает больше кг, т.ч. нормально все будет. или хотите богатыря в 5 кг, что разорваться в лохмотья?
5.
Гость
[1467436209] — 11 мая 2011, 18:22
6.
Гость
[100470422] — 11 мая 2011, 19:24
7.
Гость
[100470422] — 11 мая 2011, 19:26
Гость
За две недели до родов на узи сказали (рожала давно, тогда узи один раз за берем делали), мальчик будет, маленький, меньше двух кг. расстроилась ужасно. Мальчик, да ещё и мелкий.Ладно девочка-дюймовочка, но мальчик с пальчик.( А через 2 недели родилась девочка 3600.))
8.
Оксана
[267850145] — 11 мая 2011, 19:55
Автор, я родилась с весом 1500(!), родители с ума сходили… Сейчас я ростом 171, телосложение нормальное.
9.
Гость
[1445368849] — 11 мая 2011, 19:58
Маленький, да, но в чем криминал то? у него ещё 4 недели впереди,наберет. Кстати, автор, у меня такие же как у вас параметры рост/вес,сына родила весом в 4200. Врагу не пожелаешь,лучше поменьше..
10.
гость 5
[3334490024] — 11 мая 2011, 20:07
Гость
Ради ребенка больше ешьте мяса, рыбы, яиц, сыра, овощей, плодов. Забудьте о булках, тортах, конфетах. Ржаной хлеб лучше покупайте, но не дешевую фальшивку, а настоящий. Ради ребенка идите на все, только чтоб здоровеньким был. Я сама родила на восьмом месяце 2200 весом, намучалась потом, поэтому Вас предостерегаю и предупреждаю, пока еще есть время сделать все возможное, чтобы за последний месяц ребенок поправился.
У меня на 32 недели вес(по узи) был 1100, а родилась девочка (в срок ) — 3000. ОЖ на 38 неделе 94 был. Автор, вы зря волнуетесь, ребенок с весом 2500 — уже норма, а вы если 4кг рожать будете … с вашими параметрами вам можно будет только очень сочувствовать(
12.
Гостья
[2115026273] — 11 мая 2011, 21:59
Родила в срок девочку вес 2660. За 2 недели до родов клали в патологию и кололи актовегин. Врачи сказали, что сейчас тенденция такая, что рождаются маловесные дети, но в срок. Они сами изучают этот феномен. Собирают статистику. По их данным это следствие долгого сидения за компом во время беременности. В моем случае было что-то с плацентой, что стало видно лишь в родах, когда она из меня вышла и ее смогли разглядеть. До этого были подозрения на густую кровь, т.к. Д-димер был повышен. Ребенок сначала имел «мраморную» кожу. А в остальном все отлично. Сейчас 6 месяцев, уже давно набрали возрастную весовую норму. развивается нормально.
13.
Гость
[1391325213] — 11 мая 2011, 22:28
У меня в 36 недель он весил 2100, а родился в 38 — 2750, очень легко и без разрывов. Параметры такие же, так что не переживайте, аппарат точно высчитать не может.
14.
Ковалло
[4107909622] — 11 мая 2011, 23:31
А я очень боялась, что большой ребенок будет, благо есть в кого: Муж 2 метра и 100 кг. Подруги рожали богатырей, потом не ходить не сидеть нормально не могли, все были исполосаны.
15.
Гость
[872917159] — 12 мая 2011, 00:49
Гостья
Родила в срок девочку вес 2660. За 2 недели до родов клали в патологию и кололи актовегин. Врачи сказали, что сейчас тенденция такая, что рождаются маловесные дети, но в срок. Они сами изучают этот феномен. Собирают статистику. По их данным это следствие долгого сидения за компом во время беременности. .
16.
Гость
[872917159] — 12 мая 2011, 00:51
14, вот-вот, ни ходить, ни сидеть. Как старая кляча по роддому шаркала. И ребенка с трудом на руках держала — мышцы болели все до одной после зарядки в родильном кресле. А девчонки с маленькими ходили, держали их подмышкой. — правильно, они в два раза меньше моего.)
17.
Гость
[3838728674] — 14 мая 2011, 23:26
18.
Кристина
[1174508920] — 02 июня 2011, 12:52
Спасибо девочки. Оч.успокоили. Мне в 35 недель ставят вес плода 1,5 кг. Очень страшно было, теперь за последний месяц будем стараться набрать положенный 1 кг.
19.
Анна
[3193763017] — 28 ноября 2011, 16:59
У меня вес 46 кг при росте 1.70.При чём тут-как рожать? Ширина таза не зависит от количества жира.
Анна
У меня вес 46 кг при росте 1.70.При чём тут-как рожать? Ширина таза не зависит от количества жира.
21.
Гость
[777510646] — 14 сентября 2013, 18:20
У меня на 31 неделе вес плода 1390,сказали,что отстатет по развитию на 2 недели. А сама я за всю беременность набрала 500 грамм….как набрать вес?
22.
мила
[2367966188] — 17 сентября 2013, 09:00
та же проблема
23.
Надежда
[2423069335] — 15 октября 2013, 19:16
Мне сегодня тоже сказали,перепугали жуть!!!32 недели,вес плода 1500 г.
24.
Елена
[3461010000] — 01 ноября 2013, 18:23
у меня 38 недель а плод на 36 недель и вес составляет до 2-х килограмм…( за всю беременность набрала полтора кило(
25.
ира
[267913353] — 23 ноября 2013, 15:38
у меня 30 недель вес плода 1200 я очень переживаю
26.
Оливия
[2328644590] — 26 ноября 2013, 03:55
Привет, у меня в 36 недель вес ребенка, 2,5 кг, говорят мало набирает, главная проблема то что плацента после 37 недели начинает стареть и ребенку будет нехватать питания, сказали наблюдаться каждую неделю — плацента, воды и пуповина-если это произойдет, будут вызывать роды. У когото была такая ситуация?
28.
Гость
[801568415] — 24 декабря 2013, 22:05
У меня 30 недель вес плода 1053,
29.
Инна
[982378751] — 09 января 2014, 02:10
У меня 31+2 сегодня сделала узи сказали что ребенак весет 1550 сказали что девочка отстайот на неделю , через две нидели повторное узи . Ето вторая беременность син родился с весом 3 780 . Также переживают ((
30.
Валентина
[2306405012] — 25 февраля 2014, 16:57
Вчера была на узи. Срок 32недели и 2дня. Сказали, что маленький малыш, не соответствует сроку, весит 1336г. Что делать не знаю, переживаю очень за малыша
31.
Евгения
[1963706370] — 27 марта 2014, 16:56
Привет. У меня сейчас срок 36недель и 5 дней. Делала узи, вес плода 2190. При норме на этом сроке от2600. К тому же ужасная плацента, тонкая и старая. Кровоток в пределах нормы. Размеры головы почти соответствуют гестационному сроку, чего не скажешь о животике. Середечко бьется хорошо. Вторая беременность. Узистка посоветовала рожать раньше. У кого была такая ситуация со старой плацентой и маленьким плодом? Напишите пожаулуйста в итоге какой малыш родился? очень переживаю за малыша.
32.
Марина
[1421010253] — 19 мая 2014, 16:28
Сегодня была на узи, 32 недели вес 1830 примерно, девчоночка. Нормальный вес, вот только на попе сидим, рожать будет сложновато. Первого родила в 39 недель, 2720. Пускай лучше поменьше будет, проще родить. В месяц был уже 4 кг. Сейчас идёт 6-ой год, высокий пацан, худой. Всё хорошо, ттт.
33.
Галия
[4095570510] — 06 июля 2014, 10:38
Евгения
Привет. У меня сейчас срок 36недель и 5 дней. Делала узи, вес плода 2190. При норме на этом сроке от2600. К тому же ужасная плацента, тонкая и старая. Кровоток в пределах нормы. Размеры головы почти соответствуют гестационному сроку, чего не скажешь о животике. Середечко бьется хорошо. Вторая беременность. Узистка посоветовала рожать раньше. У кого была такая ситуация со старой плацентой и маленьким плодом? Напишите пожаулуйста в итоге какой малыш родился? очень переживаю за малыша.
34.
Ольга
[1750513423] — 31 октября 2014, 15:15
И мне тоже очень интересно: что в итоге? Та же ситуация…
35.
marina
[3706755753] — 19 ноября 2014, 21:34
Кристина
Спасибо девочки. Оч.успокоили. Мне в 35 недель ставят вес плода 1,5 кг. Очень страшно было, теперь за последний месяц будем стараться набрать положенный 1 кг.
36.
Оксана
[4112984693] — 17 января 2015, 00:29
Евгения
Привет. У меня сейчас срок 36недель и 5 дней. Делала узи, вес плода 2190. При норме на этом сроке от2600. К тому же ужасная плацента, тонкая и старая. Кровоток в пределах нормы. Размеры головы почти соответствуют гестационному сроку, чего не скажешь о животике. Середечко бьется хорошо. Вторая беременность. Узистка посоветовала рожать раньше. У кого была такая ситуация со старой плацентой и маленьким плодом? Напишите пожаулуйста в итоге какой малыш родился? очень переживаю за малыша.
37.
Мукаддас
[2784375713] — 22 марта 2015, 17:29
Всем привет! У меня такая проблема( по моим расчетам и по доплеру срок должен быть уже 35 недель, вчера была на УЗИ, мне заявляют что 32недель, и у ребенка вес 1980 гр. не знаю кому верить((( мой врач говорила, через 2-3 недели роды, а тут такая ситуация. Не знаю кому верить, что посоветуете?!
37.
Мукаддас
[2239492277] — 22 марта 2015, 17:29
Всем привет! У меня такая проблема( по моим расчетам и по доплеру срок должен быть уже 35 недель, вчера была на УЗИ, мне заявляют что 32недель, и у ребенка вес 1980 гр. не знаю кому верить((( мой врач говорила, через 2-3 недели роды, а тут такая ситуация. Не знаю кому верить, что посоветуете?!
39.
Виктория
[862592611] — 07 апреля 2015, 10:59
[quote=»Мукаддас» message_id=»50637083″]Всем привет! У меня такая проблема( по моим расчетам и по доплеру срок должен быть уже 35 недель, вчера была на УЗИ, мне заявляют что 32недель, и у ребенка вес 1980 гр. не знаю кому верить((( мой врач говорила, через 2-3 недели роды, а тут такая ситуация. Не знаю кому верить, что посоветуете?![/quot
У меня такая же проблема? Как у вас сейчас дела? 4.04 была на узи, хотя по сроку уже 34 недели — сказали ребенок на 32 недели!
40.
Гость
[40047199] — 25 июля 2015, 10:03
Оксана
Что в итоге??Как родили??Как малыш?Такая же ситуация..сегодня была на УЗИ!
41.
Гость
[1559845333] — 29 июля 2015, 15:29
была на узи ро
вно 32 недели все соответствует норме только вес 1550 кг и Бпр 70 всего лишь.врач говорит просто некрупная она. первый ребенок родился 3140кг. сказали раз первый некрупный генетика такая.говорит наберешь еще.мол норма от 2500кг при родах.
42.
оксана
[2248940851] — 29 октября 2015, 08:42
Привет. У нас вот какая ситуация. Беременность 36 недель и 2 дня, вес малыша 2285, ОЖ 290, ДБ 65, все остальные показатели в норме. Ктг хорошее, по узи маловодие. Ставят задержку роста и предлагают кесарево сейчас. У кого похожая ситуация? Очень переживаю. .
43.
светлана
[4224151898] — 30 ноября 2015, 06:36
Оксана, добрый день!у меня похожая ситуация, тоже очень переживаю. Скажите, пожалуйста, какие у Вас были роды и как ребенок себя чувствует сейчас. Спасибо большое за ответ.
44.
Гость
[1028854277] — 24 февраля 2016, 00:18
Елена
у меня 38 недель а плод на 36 недель и вес составляет до 2-***** килограмм…( за всю беременность набрала полтора кило(
45.
Алсу
[1251918916] — 02 марта 2016, 17:49
Сегодня была на УЗИ 31-32 недели, вес плода 1800 сказали маленький вес((
46.
Нарина
[2041906818] — 09 апреля 2016, 14:39
Привет девочки у меня такая ситуация, была на узи 31-32 недели вес малыша 1570 г сказали очень маленький недобирает
47.
Люда
[3651501765] — 09 апреля 2016, 18:39
Мне ставили симметричную задержку роста плода. В 36 недель ребенок был развит на 32., вес был по Узи 1700—1800. Было ЭКС на 36-37 неделе, родилась 1800, 44 см. Весь третий триместр я лежала на сохранении, кололи актовегин, но не помогало. Сейчас полгода нам, вес 5200. Педиатр говорит, что пока нормально для нас.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
48.
Виля
[1067789698] — 04 июня 2016, 18:37
Первая беременность, 24 года вес до беременности 50, сейчас 62. Рост 167. Срок на данный момент 36-37 недель. Вес ребёнка по УЗИ 35-36 недель 2040. ВДМ с 31по34 недели был с натяжкой 31см, сейчас 35. Обхват живота 86 см. На сроке 34-35 лежала в стационаре, вес был 1900с копейками. Срок ставили по плоду 32-33 недели. Из диагнозов: долихоцефалическая форма головы, умеренное маловодие. Лежала кстати из-за тонуса по КТГ. Данные расписала для сравнения. Живот выглядит с самого начала беременности маленьким, на фоне дам моего срока вообще разница заметна. Грудь тоже не много наросла. Шибко не паникую из-за веса, время у него есть. Сама родилась 2700. Одно только беспокоит, чтобы голову свою большую правильно уложил, чтобы рожать было не травматично для него. И считаю сколько надо наберет, а есть больше — только жопку свою отращивать.
49.
Сабира
[2985752426] — 22 августа 2016, 08:32
Гость
втор вы сама молюсенька, и ребенок сообвесттвует вам. Не волнуйтесь вы, вес за последний месяц еще ребенок наберет, у него шас интенсивность роста. Я не стала бы переживать, вам что 4 кг надо?? а как будете рожать с вашими пропорциями??
Гостья
Родила в срок девочку вес 2660. За 2 недели до родов клали в патологию и кололи актовегин. Врачи сказали, что сейчас тенденция такая, что рождаются маловесные дети, но в срок. Они сами изучают этот феномен. Собирают статистику. По их данным это следствие долгого сидения за компом во время беременности. В моем случае было что-то с плацентой, что стало видно лишь в родах, когда она из меня вышла и ее смогли разглядеть. До этого были подозрения на густую кровь, т.к. Д-димер был повышен. Ребенок сначала имел «мраморную» кожу. А в остальном все отлично. Сейчас 6 месяцев, уже давно набрали возрастную весовую норму. развивается нормально.
50.
Сабира
[2985752426] — 22 августа 2016, 08:48
Добрый день. А каким ростом родился ваш малыш?
Источник
что происходит с малышом, вес ребенка, размер плода, отеки, фото, УЗИ
Ощущения мамы на тридцать первой неделе беременности
Не
зря декретный отпуск дается женщине
после 30 недели беременности. На этом
сроке
становится все сложнее физически
вынашивать плод
и
сохранять эмоции под контролем.
Нервозность и даже иногда панику вызывают
предстоящие роды. Многих мам, особенно
рожающих впервые, пугает неизвестность.
Кроме того, не лучшим образом на настроение
женщины влияют неповоротливость и
ограниченность в телодвижениях, вызванные
ростом живота.
Женщина
ощущает изменения, которые происходят
в молочных железах: грудь
наливается,
становится чувствительной, ареолы
сосков темнеют, изредка можно заметить
выделение молозива. Время от времени
будущая мама может чувствовать сокращения
мышц матки. Это тренировочные схватки,
которые появляются за несколько месяцев
до появления ребенка на свет. Таким
образом, организм готовится к родам.
Шевеления
ребенка
ощущаются каждый день. Иногда малыш
будит маму легким толчком по утрам или
не дает уснуть ночью. Каждое движение
малыша доставляет огромное удовольствие
не только самой женщине, но и ее близким.
Отец
ребенка,
бабушки и дедушки могут почувствовать,
каким крепким и подвижным стал малыш,
просто приложив ладонь к животику
мамы.
Нельзя
не отметить такие негативные признаки
позднего периода беременности, как
усталость и слабость,
особенно ближе к вечеру. В течение дня
женщину преследует сонливость.
Подобные состояния объясняются большой нагрузкой на организм матери, работающий на износ для нормального развития плода. Восполнить
силы помогут полноценный отдых и крепкий
сон.
Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
Размер живота и набор веса
С
начала беременности женщина должна
поправиться не более, чем на 8-10 кг. Если
норма не выдержана, то будущей маме
нужно в срочном порядке пересмотреть
свой рацион. Возможно, чрезмерное
употребление калорийных продуктов
привели к тому, что идет быстрый набор
веса. Необходимо правильно питаться и
заниматься физическими упражнениями.
Живот
на 31 неделе беременности имеет
внушительный размер,
его окружность составляет примерно
82-87 см. Высота стояния дна матки достигает
31 сантиметра, она все сильнее давит на
рядом расположенные внутренние органы.
Из-за этого могут возникнуть недомогания,
связанные с дыханием, пищеварением и
мочеиспусканием.
Возможные проблемы
Боли
Гормональные
изменения, увеличение матки и нагрузка
на опорно-двигательный аппарат провоцируют
возникновение болей в разных частях
тела. Интенсивность и частота этих
ощущений зависят от индивидуальных
особенностей организма будущей мамы.
Очень важно не терпеть боль, лучше сразу
же рассказывать о ней врачу,
даже если она была незначительной.
Только гинеколог может сказать, имеется
ли угроза беременности.
- Боли
в пояснице
возникают
из-за увеличения веса беременной и
нагрузки на спину. Чтобы минимизировать
неприятные ощущения, врачи советуют
использовать бандаж, который фиксирует
живот и разгружает поясничный отдел. - Боли
в кишечнике и в заднем проходе –
распространенное недомогание, когда
наступает 31
неделя беременности.
Возникают из-за давления матки на органы
пищеварения, переработка пищи замедляется,
что приводит к запорам и геморрою. - Боли
в икроножных мышцах появляются из-за
возросшей нагрузки на ноги и отеков.
Иногда причиной судорог становится
нехватка кальция.
Роды на 31 неделе
31
акушерская неделя беременности таит
в себе разные опасности, одна из которых
– преждевременные роды. Раннее
появление
ребенка на свет угрожает его жизни,
ведь организм еще не готов к самостоятельному
функционированию. Тем не менее, при
условии оказания качественной медицинской
помощи и наличия необходимого оборудования,
малыш сможет выжить и нормально
развиваться. Причинами преждевременных
родов могут быть различные патологии
в развитии плода, вредные привычки,
возраст беременной, выкидыши
в прошлом, стресс и физическое
перенапряжение.
К
симптомам преждевременных родов
относится боль в нижней части живота,
кровянистые выделения, отхождение
околоплодных вод, частое мочеиспускание.
Верный признак того, что ребенок готовится
выйти на свет, – сильные и частые схватки.
Нужно срочно звонить в скорую помощь
или самостоятельно ехать в роддом.
Выделения на 31-й акушерской неделе беременности
При
благополучном течении беременности
будущая мама ежедневно обнаруживает
на своем нижнем белье светло-молочные
выделения без запаха и различных
вкраплений.
Резкое
изменение цвета влагалищного секрета,
появление неприятного запаха, зуда или
боли – это повод пойти на гинекологический
осмотр.
Довольно
часто на 31 неделе беременные женщины
страдают молочницей – инфекцией, которая
поражает слизистую влагалища. Это
заболевание поддается эффективному
лечению. Необходимо своевременно
обратиться к врачу, чтобы не допустить
внутриутробного инфицирования плода.
Давление и отеки
После
30 недели беременности нужно внимательно
следить за артериальным давлением и
отеками.
Дело в том, что в последние несколько
месяцев до родов некоторые женщины
подвержены такой опасности, как развитие
позднего токсикоза
–
гестоза. Это очень серьезное заболевание,
при котором под угрозой находится жизнь
не только ребенка, но и матери. Нужна
срочная медицинская помощь, любое
промедление может привести к летальному
исходу.
Каковы
симптомы гестоза? К ним относятся
тошнота,
рвота,
обморок, слабость, высокое давление,
накопление жидкости в организме. Если
женщину постоянно тошнит
и
при этом у нее сильные отеки
на 31 неделе беременности,
это может быть поздний токсикоз. При
подтверждении диагноза врачи делают
кесарево сечение, чтобы сохранить жизнь
маме и ребенку.
Интимная жизнь
При
отсутствии недомоганий у будущей мамы
возможно продолжение интимных
отношений.
Однако стоит помнить о том, что на
календаре
31-я неделя беременности и
любая неосторожность в данном вопросе
может привести к нежелательным
последствиям. Чтобы не навредить здоровью
ребенка, будущая мама должна внимательно
следить за своим самочувствием.
Врачи
могут назначить половой покой, если
речь идет о беременности двойней или
имеется риск преждевременного появления
ребенка на свет.
Необходимые исследования
Два
раза в неделю врач-гинеколог проводит
прием, на котором оценивает самочувствие
мамы и малыша. Перед походом к доктору
женщина должна сдать необходимые
анализы:
- общеклинический
анализ крови; - общий
анализ мочи; - мазок
на микрофлору влагалища; - титр
антител (только в том случае, если есть
резус-конфликт).
Регулярный
осмотр у врача – это возможность
сохранить свое самочувствие в норме и
не допустить развития болезней. Врач
контролирует состояние плода, прослушивая
его сердцебиение, а также наблюдает за
мамой, измеряя давление, вес, окружность
живота. Все данные записываются в
обменную карту, которую женщина должна
носить с собой. На поздних сроках роды
могут начаться в любой момент и, когда
беременная поступит в роддом,
акушер-гинеколог сможет по медкарте
понять, какой способ родоразрешения
выбрать – естественный или искусственный.
УЗИ малыша
Для многих будущих мам тридцать первая неделя беременности – время прохождения третьего планового УЗИ. Этот метод исследования, наряду с
тройным тестом
(анализ
крови
на
гормоны
ХГЧ и
эстриол свободный, белок
альфа-фетопротеин),
дает полную картину относительно
состояния здоровья ребенка. С его помощью
врач может выявить отклонения в развитии,
а также проанализировать состояние
детского места: предлежание и степень
зрелости плаценты, количество околоплодных
вод.
Иногда
бывает так, что на первых плановых УЗИ
врач не может назвать пол
ребенка
по причине «закрытой» позы плода или
устаревшего оборудования. Для родителей,
ожидающих
девочек и
ожидающих
мальчиков,
третье исследование методом
ультразвука
– это возможность узнать, кто в скором
времени пополнит семью.
Рекомендации для будущей матери
- Наблюдайте
за шевелениями своего малыша. Существует
множество методов подсчета движений
ребенка. Один из них – 10 шевелений за
12 часов. - Уделяйте
больше времени комфортному и полноценному
отдыху. Нужно находить возможность для
дневного сна. Помните, что лежать на
спине опасно: из-за сдавливания полой
вены ухудшается самочувствие. - Ни
в коем случае не поднимайте тяжестей,
это может привести к преждевременным
родам. В то же время находите время для
умеренных физических нагрузок. - Не
игнорируйте приемы у гинеколога. Если
происходит ухудшение самочувствия,
обращайтесь к узким специалистам, чтобы
пресечь развитие болезни. - Не
переедайте, ведите контроль набираемого
веса. Лишние килограммы только усложнят
вашу жизнь, приведя к возникновению
отеков и к проблемам в пищеварении.
Разговаривайте
с вашим ребенком, чтобы наладить с ним
тесную связь еще на дородовом этапе. Не
забывайте, что ребенок уже хорошо слышит
и ощущает прикосновения.
Витамины
Организм
беременной женщины нуждается в витаминах.
Особенно
это касается мам в возрасте старше 30
лет, а также тех, кто имел в прошлом опыт
невынашивания ребенка. Чтобы малыш
развивался правильно и ему хватало
питательных веществ, беременные пьют
препараты, содержащие фолиевую кислоту,
кальций, железо, йод, витамины группы
В, а также витамины А, С, D,
Е. Любой аптечный препарат имеет
противопоказания, поэтому его нужно
приобретать после консультации с
гинекологом.
Питание на 31 неделе беременности
С
учетом того, что в норме еженедельный
набор веса должен быть не больше 300 г,
будущей маме нужно употреблять полезную
и низкокалорийную пищу.
В первую очередь необходимо снабжать
свой организм белками, которыми богаты
морепродукты, нежирные сорта говядины,
рыба. Витамины и минералы содержатся в
свежих овощах и фруктах, а углеводы –
в зерновых кашах.
В
список нежелательных продуктов входят
копчености, полуфабрикаты, крепкий кофе
и чай, алкоголь,
газировка, мучные изделия. Следует
исключить из меню жирную, соленую,
жареную пищу. Еда должна быть приготовлена
с минимальным количеством растительного
масла, желательно на пару. Нужно избегать
переедания, помня о том, что перекармливание
малыша может обернуться серьезными
осложнениями во время родов.
Физическая активность
Уважаемые
будущие мамы BabyBlog.ru!
Не забывайте, насколько важно во время
беременности сохранять свою физическую
форму. Движение и активные действия
– это залог здоровья и возможность
постоянно быть в тонусе. На 31 неделе
беременности можно заняться:
- аэробикой
в бассейне; - йогой
для беременных; - длительными
пешими прогулками (не менее 1 часа в
день); - упражнениями
Кегеля; - физкультурой
и дыхательной гимнастикой дома или в
школе для будущих мам.
Во
время занятий необходимо следить за
тем, как реагирует ребенок. Если ему
что-то не понравится, он обязательно
даст об этом знать с помощью шевелений.
В таком случае лучше сделать перерыв и
немного отдохнуть.
Источник