31 неделя беременности это 8 месяцев
Содержание статьи
На календаре 31 неделя беременности: что это значит для мамы?
На календаре 31 неделя беременности: это сколько месяцев прошло и сколько осталось до родов? Что важного происходит на этом сроке, как растет и чего достиг малыш, какие изменения могут быть в мамином самочувствии? MedMe рассказывает все, что нужно знать, чтобы не путаться в сроках беременности, неделях, какой месяц наступает, и что необходимо учитывать в третьем триместре.
Почему количество месяцев может отличаться?
Как правило, путаются в подсчете недель и месяцев мамы, ожидающие первенца. Именно для них есть календари, рассчитывающие беременность от зачатия. Но к началу третьего триместра большинство переходит на акушерский способ подсчета — и врачи, и кадровые службы пользуются медицинским календарем беременности для определения даты отпуска по беременности и родам.
А считается акушерский срок не от неопределенной даты зачатия, а от вполне конкретной — по первому дню последней менструации. И чтобы узнать на сроке в 31 неделю беременности, сколько это акушерских месяцев гестации, надо рассчитывать также. По данным многочисленных исследований, это более аккуратный и точный способ определения возраста плода, чем при попытках считать от зачатия (кроме вариантов, когда его дата точно известна, например, при ЭКО).
Коррекция акушерского срока может проводиться по результатам УЗИ: в среднем каждой четвертой маме могут его изменить на 1 неделю в плюс или минус, хотя это почти всегда не существенная правка.
Еще важно знать, что акушерство и гинекология имеют свое понимание месяца: в нем ровно четыре недели, а не 30-31 день.
Итак, 31 неделя беременности: это сколько месяцев? По акушерскому календарю это 7 месяцев и 3 недели, начало последней недели 8-го месяца. А всего из 40 недель — 10 «лунных» месяцев беременности.
Хотя сегодня по результатам новых исследований вероятно, будет пересмотрен срок здоровой беременности: оказывается, ее длительность может изменяться в зависимости от многих причин, и не только патологий. Вполне вероятно, что скоро продолжительность вынашивания будет нормальной, если беременность длится от полных 37 недель до полных 43-х! Конечно, при условии здоровья матери и малыша.
А как там малыш?
Малыш активно растет. На этом сроке он уже примерно 40 см в длину — и теперь рост считают от пяточки до макушки, сопоставляя эти данные с длиной бедренной кости. Масса тела у ребенка сейчас около 1 600 г. За последующие месяцы он прибавит примерно 12-15 см, а вот весить станет в два раза больше — и это очень хорошо!
Прибавка в весе в основном будет за счет накопления подкожного жирка, причем не бело-желтого, а коричневого, который способен выделять огромное количество калорий, энергии для согревания организма. У взрослых бурый жир — редкость.
В костях накапливается кальций, они укрепляются, и это тоже влияет на массу тела. В иммунной системе появляются первые собственные антитела — вместе с материнскими они будут защищать ребенка от инфекций внешнего мира.
Нервная система обучается реагировать на все более сложные и менее острые раздражители: малыш уже видит, слышит, умеет различать оттенки вкуса околоплодных вод (они пахнут также, как особая жидкость, выделяемая бугорками Монтгомери на ареолах материнской груди — так задумано природой). А еще ребенок способен чувствовать боль, дискомфорт и испытывать спектр основных эмоций. На УЗИ можно увидеть удовольствие — когда рядом с лицом или во рту пальчик.
Количество движений ребенка на 31 неделе
Двигаются дети активно — на этом сроке количество движений может составлять до 300 за час (если малыш не спит). К счастью, большинство из них мелкие, а вот пинков в норме должно быть около 6-ти. Если их частота резко возрастает, это может быть сигналом неблагополучия — например, нехватки кислорода. В такой ситуации маме надо проследить, как она дышит, обеспечить себе приток свежего воздуха, сменить позу, если пришлось долго сидеть, лежать, стоять, вспомнить, не было ли в меню избытка стимуляторов — кофеина в кофе и чае, сладостей, шоколада.
Если малыш продолжает избыточную активность, стоит обратиться к врачу. На кардиотокографии (КТГ), которую проводят в среднем на 33-34 неделях, планово оценивается кровоток в плаценте, пуповине и в теле ребенка, но при необходимости КТГ проводят и раньше.
Как чувствует себя мама?
В соответствии с законодательством беременные на этом сроке имеют право на отпуск по беременности и родам с «декретными» выплатами. В отличие от отпуска по уходу за ребенком, который может использовать любой родственник, данное пособие и больничный лист полагаются только беременной женщине. И это правильно: сейчас растет нагрузка на организм, усталость и утомляемость повышаются, нередко болит спина, поясница, ноги. И пока еще есть время, пора выбирать роддом!
Совместное влияние гормонов беременности и массы малыша, амниотической жидкости и матки вызывают ощущение изжоги, нехватки воздуха, отрыжку, запоры, могут провоцировать геморрой и варикозное расширение вен ног.
Отечность может быть как нормой, если отек небольшой, так и грозным маркером патологий — от нарушений работы почек до гипертензии беременных и гестозе, начала преэклампсии третьего триместра. Отличают патологическую и физиологическую отечность по ее выраженности: при патологиях отеки сильные, не проходят при изменении режима питания и отдыха, порой наступают внезапно. При внутренних отеках их наличие можно отследить только по увеличению массы тела без иных причин.
Из факторов риска выделяют также преждевременные роды и отслойку плаценты. Они проявляются изменением количества и цвета вагинальных выделений — может быть обилие водянистого секрета или изменение его цвета на коричневый, красный. Обе патологии сопровождаются болью — при преждевременных схватках она опоясывающая, ритмичная, при отслойке плаценты — резкая, пульсирующая. В любом случае при внезапном изменении количества и характера выделений, появлении боли, резкой слабости, приступе диареи надо обязательно и срочно обратиться к врачу, а лучше вызвать бригаду скорой помощи для госпитализации в клинику.
Пройдите тестТест на оценку вашего самочувствияДанный тест рассчитан ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. Как вы чувствуете себя физически? Давайте проверим это тестом, предложенным португальскими специалистами. Он поможет Вам определить уровень Вашего самочувствия.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник
31 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой
31 неделя беременности — это начало декретного отпуска для будущей мамы. На календаре промелькнуло семь месяцев заветного срока, с приближением родов женщине необходимо больше отдыха и покоя. В этом периоде важно проявить максимальную заботу о своем организме и о малыше, не забывать о визитах к врачу и выполнять все советы.
31 неделя беременности: развитие ребенка
Развитие малыша к концу седьмого месяца подходит к завершению. Кроха уже абсолютно не похож на тот эмбрион, за которым будущая мама наблюдала на первом УЗИ.
Внешне это уже сформировавшийся новорожденный. В его организме накопился в достаточном количестве подкожный жир. За счет этого выросла масса, округлились формы. Вес плода на 31 неделе беременности достигает 1,5 кг при росте около 40 см.
Чем еще порадует маму 31 неделя? Развитие плода происходит уже не так стремительно, как раньше, но некоторые изменения стоит отметить, а именно:
- в головном мозге продолжается формирование нервных клеток, активизируется мыслительная деятельность. С каждым днем ребенок воспринимает все большее количество информации, которая поступает сквозь органы чувств. У малыша выражены реакции на звук, свет, прикосновения к животику мамы;
- практически полностью завершилось развитие системы зрения. Кроха активно моргает, зажмуривается из-за яркого света. В его радужных оболочках продолжает накапливаться пигмент, определяющий цвет глаз;
- органы дыхательной системы все еще совершенствуются. Происходит созревание и формирование альвеол. Вскоре они начнут продуцировать сурфактант. Это вещество необходимо для правильной работы легких;
- в клетках поджелудочной железы вырабатывается инсулин. Печень секретирует желчь. Таким образом процесс пищеварения постепенно приближается к тому, каким он станет после рождения;
- малыш выработал собственный распорядок дня. Правда, большую часть времени он пока спит, но периоды бодрствования легко определить по его активному движению и толчкам, которые ощущаются женщиной.
Не занимайтесь самолечением. С любыми жалобами на самочувствие обращайтесь к врачу.
Читайте также: Кальций при беременности: зачем нужен и как принимать
31 неделя беременности: ощущения мамы
31 неделя приближает будущую маму к появлению малыша на свет. На этом сроке женщине становится тяжелее физически и эмоционально, предстоящие роды провоцируют тревожность и частые смены настроения. Телодвижения уже значительно ограничены, и многих угнетает неповоротливость.
Вот почему так важно уйти в декретный отпуск, когда наступила 31 неделя беременности. Сколько месяцев прошло, а новые ощущения все еще будут появляться. Например:
- повышается чувствительность груди, темнеют соски, изредка выделяется молозиво;
- периодически сокращаются мышцы матки. С помощью таких тренировочных схваток организм совершает подготовку к родам;
- малыш активно толкается и двигается. Порой эти ощущения не дают заснуть или будят женщину по утрам. Но в целом приносят ни с чем несравнимое удовольствие.
Важно отметить несколько моментов, на которые женщине стоит обращать внимание:
- Набор веса.
За каждую неделю беременная набирает около 300 г. Вес ребенка на 31 неделе достигает 1,5 кг, а женщина в норме поправляется на 8-10 кг. Если показатели гораздо выше, следует пересмотреть рацион и повысить физическую активность. Лишний вес приведет к отрицательному воздействию и на ребенка, и на его маму.
- Усталость и слабость.
Внушительно округлившийся животик снижает активность женщины. Матка давит на внутренние органы, меняя их работу. Вот почему так важно достаточно спать, включая дневной сон, и отдыхать.
- Боли.
Боль в пояснице возникает часто и уходит после полноценного отдыха. А вот на дискомфорт в кишечнике и заднем проходе следует обратить внимание, чтобы предотвратить развитие геморроя. Боли в ногах и судороги говорят о дефиците кальция, который необходимо устранить.
Не спешите принимать таблетки от боли. Самолечение может навредить вашему здоровью. Поэтому обязательно посетите лечащего врача, чтобы получить квалифицированные рекомендации.
- Выделения.
Светлые выделения без запахов для беременной являются нормой. О любых изменениях следует сообщить врачу. Белый цвет выделений, зуд и жжение сопровождают молочницу. Появление крови — грозный сигнал преждевременных родов.
- Давление, отечность.
В третьем триместре иногда развивается поздний токсикоз — гестоз. Это состояние чрезвычайно опасно для мамы и малыша. Если повышение давления появляется вместе с сильными отеками, тошнотой, слабостью и обмороками следует сразу же обращаться за врачебной помощью.
31 неделя беременности: анализы, УЗИ, рекомендации
Какие анализы сопровождают беременность? 31 неделя связана с посещением гинеколога дважды в неделю. При этом женщина сдает такие анализы:
- общий анализ крови и мочи;
- мазок на определение микрофлоры влагалища;
- тройной тест (уровень гормонов ХГЧ и эстриола, белка альфа-фетопротеина);
- анализ на выявление титра антител (при наличии резус-конфликта).
Доктор контролирует вес будущей мамы, окружность животика, прослушивает биение сердечка плода. Кроме того, он параллельно заносит все записи в отдельную карту. Ее беременная должна всегда брать с собой, чтобы при неожиданном наступлении родов облегчить задачу врачам.
31 неделя — время для проведения третьего планового УЗИ. Это исследование необходимо для полного контроля развития крохи, определения состояния плаценты и околоплодных вод. Также доктор сможет точно определить пол ребенка, если по каким-либо причинам ранее это сделать не удалось.
Рекомендации для беременных на данном сроке таковы:
- вовремя посещайте гинеколога. Ни в коем случае не назначайте любое лечение самостоятельно. Рекомендуем обратиться в медицинское учреждение за профессиональной помощью. Сообщайте доктору о любых изменениях самочувствия, это поможет выявить и устранить проблему на ранней стадии;
- контролируйте набираемый вес. Лишние килограммы ведут к появлению отеков, болям, проблемам с пищеварением. В то же время важно питаться полноценно с добавлением витаминных комплексов по назначению врача;
- не поднимайте тяжелого, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. Физические нагрузки должны быть умеренными и регулярными (аэробика, йога, пешие прогулки, дыхательная гимнастика);
- комфортно и полноценно отдыхайте. Очень важен дневной сон, но не следует подолгу лежать на спине из-за риска сдавливания полой вены;
- следите за толчками и движениями малыша. Так вы поймете, что ему нравится, а что нет. Разговаривайте с ним, почаще прикасайтесь к животику. Ребенку необходимо общение и внимание.
В третьем триместре беременности постарайтесь создать для себя максимально комфортные и спокойные условия. Начинайте готовиться к родам, читайте специальную литературу. При должной заботе о себе никаких проблем не возникнет.
Читайте также: Когда можно узнать пол ребенка на УЗИ
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1791886-31-nedela-beremennosti-cto-proishodit-s-malysom-i-budusej-mamoj/
Источник
31 неделя беременности (3 триместр)
Неприятные ощущения на 31 неделе беременности
Матка на 31 неделе беременности продолжает увеличиваться в размерах и подниматься выше, оказывая все большее давление на внутренние органы. Это приводит к таким неприятным явлениям как изжога, запор или геморрой. При беременности на сроке 31 неделя необходимо постоянно контролировать состояние будущей мамы, особенно если есть миома матки во время беременности или рубцы после кесарева сечения.
Питание беременной в этот период должно быть максимально полезным и легкоусвояемым. Чтобы предотвратить приступы тошноты, изжогу и запоры, необходимо принимать пищу маленькими порциями, но часто. Основу вашего питания должны составлять овощи, мясо, рыба, крупы и молочные продукты. Воздержитесь от жареной, соленой и острой пищи — они увеличивают нагрузку на работу почек.
Размеры живота на 31 неделе
Окружность живота на 31 неделе беременности составляет примерно 83-88 см.
Отеки при беременности в третьем триместре беспокоят практически всех женщин, бороться с ними поможет специальная бессолевая диета, выполнение посильных упражнений, коррекция питания и питьевого режима. Если вы стали замечать сильную отечность лица, пальцев рук, живота или поясницы — незамедлительно обратитесь к врачу, возможно это признаки серьезного осложнения — гестоза беременных.
Положение плода в матке на 31 неделе
Ребенок на 31 неделе беременности занимает окончательное положение в утробе матери: как правило, это положение головой вниз. Если врач диагностировал тазовое предлежание плода, у вас еще есть возможность попытаться изменить ситуацию — при помощи специальных упражнений и положений. Развитие ребенка на 31 неделе беременности продолжается, внешне он уже все больше становится похожим на новорожденного ребенка. Кожа малыша розовеет за счет подкожного жира, который скрывает его кровеносные сосуды, капилляры сквозь нее уже не просвечивают. Малыш активно набирает вес, развиваются и совершенствуются его внутренние органы, рефлексы. Шевеление плода на 31 неделе беременности ощущаются мамой очень хорошо, специалисты рекомендуют продолжать наблюдать за активностью малыша и заполнять специальную таблицу шевелений плода.
Как выглядит малыш на 31 неделе беременности
На сроке 31 неделя размер малыша примерно с кочан капусты.
На 31 неделе Малыш уже вырос до 38 см, а его вес составляет 1400-1500 г. Приблизительно в этот период:
- организм Малыша начинает усиленную подготовку к своей жизни после рождения, активно совершенствуются внутренние органы и системы;
- Малыш начинает добирать вес, мышечную массу, которая позволит после рождения регулировать теплообмен и выживать в окружающей среде;
- тело ребенка приобретает характерную округлость за счет наращивания жировой ткани под кожей.
Фото трехмерного УЗИ на 31 неделе беременности
Страхи будущего папы
Многие отцы в период ожидания Малыша обнаруживают у себя страхи. И самый коварный из них — потеря любимой женщины и ребенка. К страху потерять близкого человека и крошечное родное существо добавляются и другие: страх быть брошенным и ненужным, страх, что родится мальчик, а не девочка (реже — наоборот), что придется быть привязанным к дому, что будут проблемы с финансами, что количество свободы и прав уменьшится, а обязанностей — увеличится и т.д. И это еще не все!
Если папины страхи, о которых он предпочитает не говорить вслух, оказываются близки страхам мамы, переживания напрочь лишают покоя и сна.
Выход один — признать существующий страх и иметь мужество его победить. Для этого, в зависимости от конкретного страха, надо себе сказать:
- я боюсь потерять жену и ребенка, но я сделаю все возможное, чтобы этого не случилось. Если же произойдет непоправимое, я постараюсь быть мужественным и стойко пережить произошедшее;
- я переживаю по поводу того, что у меня родится девочка, а не мальчик. Все отцы хотят сыновей, но я понимаю, что пол ребенку «подарил» именно я. Поэтому известие о том, что у меня будет девочка, перенесу мужественно. Постепенно, конечно, я буду любить малышку — возможно (как и большинство отцов), даже крепче, чем сына;
- я боюсь, что не справлюсь с ролью отца. Но я узнаю — из книг, от знакомых, из школ для отцов, из Интернета — необходимый минимум того, что должен буду делать, и справлюсь;
- я боюсь казаться смешным или нелепым, сопровождая «мой живот». Но кто, если не я? А значит, я плюну на всех и буду гулять с моей любимой и нашим Малышом везде, где им нравится, а также ходить с ними в кафе, театры, цирк, зоопарк и т.д.;
- меня ужасно смущает просьба моей половинки посетить курсы будущих отцов или лекции в школе будущих родителей. Но я преодолею смущение (мужик я или нет?) и уступлю навязчивому желанию моей любимой. Тем более что, по словам бывалых отцов, там дают много дельных советов, а у нашей мамы память в последнее время девичья;
- я боюсь, что, лишившись зарплаты супруги, не смогу обеспечить семью финансово. Но я подумаю, как перераспределить все траты, от чего отказаться, чтобы освободить средства на поддержание благополучия мамы с Малышом и приобретения всего необходимого для ребенка. А если будет необходимо, найду дополнительный заработок;
- я боюсь, что с ума сойду, если буду привязан к дому все вечера и выходные. Но я понимаю, что моя усталость и желание расслабиться несоизмеримы с усталостью и потребностью в отдыхе будущей и тем более молодой мамы. А значит, возобновлю встречи с друзьями или любимые занятия вне дома, когда Малыш подрастет.
Ваш Малыш ждет, что вы преодолеете все страхи сами и убедите маму, а также дадите почувствовать Малышу, что им рядом с вами тоже бояться нечего.
31 неделя беременности: Видео «Посещаем бассейн»
Анализы и исследования при беременности
Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в две недели. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.
Общий анализ мочи — перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.
Получение обменной карты с результатами анализов и обследований — через 30 недель после первого дня последней менструации. Этот документ, необходимый для поступления в роддом, рекомендуется всегда носить с собой.
Оформление декретного отпуска работающим — через 30 недель после первого дня последней менструации.
Выберите неделю беременности или триместр
Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство «РАМА паблишинг» — это главы из книги Светланы Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»,
рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).
<< 30 неделя беременности | 32 неделя беременности >>
Дополнительная информация о беременности
- Не забывайте о жидкости
Дополнительное количество жидкости необходимо не только для того, чтобы на 40 процентов увеличить объем вашей крови и поддерживать уровень амниотической жидкости в плодном пузыре, но и для того, чтобы улучшить общее самочувствие во время беременности.
- УЗИ (ультразвуковое исследование)
С УЗИ во время беременности сталкивается практически каждая женщина за исключением, пожалуй, тех, кто по каким либо причинам не посещает женскую консультацию. В России практикуется массовое УЗИ беременных: первый раз — в 12-14 недель (срок от первого дня последней менструации), второй — в 24-26 недель, третий — в 35-36 недель.
- Какая прибавка веса считается нормальной для меня и моего ребенка?
В настоящее время нормой считается прибавка веса от 11 до 15 кг. Ближе к какой границе этого диапазона вы окажетесь, зависит от двух факторов: от типа телосложения и от того, каким был ваш вес до начала беременности: избыточным, недостаточным или близким к идеальному.
- Плавание
Безусловно, полезно практически всем беременным плавание. Вода помогает расслабиться, она снимает вес на поздних сроках, что разгружает позвоночник и даёт возможность отдохнуть ему и мышцам и связкам живота.
- Упражнение Кегеля («Киглз»)
Настройка тазовой диафрагмы (мышц тазового дна) необходима для до- и послеродового восстановления. Вагинальные упражнения — лучший способ для этого.
- Железо в вашей диете
Во время беременности потребность в железе растёт. Повышенное количество естественного железа в вашей диете нужно для увеличения объёма крови матери и ребёнка.
Источник