29 неделя беременности размер окружности живота

29 неделя
беременности – срок, когда пора начинать оформлять документы для декретного
отпуска. А декретный отпуск необходим, прежде всего, для снижения физических
нагрузок, и во-вторых, для полной возможности сосредоточиться на своем
положении и успешно доносить и родить малыша.

Распорядок
дня нужно будет полностью подстроить под режим бодрствования и сна своего
ребенка. И забудьте про будильник.

Утреннее пробуждение должно происходить
спокойно, комфортно для вас обоих. А поскольку беременной на данном сроке
категорически уже запрещено поднимать тяжести, наклоняться и выполнять
интенсивную работу, то помощь близких тут окажется как нельзя более
своевременной.

Самое важное на 29 неделе беременности

Размеры ребенка:

• Рост: в
  среднем рост достигает уже 38,6 см;
• Вес: в
  среднем может достигать 1 кг 153 г;
• Пульс:
  нормальным считается пульс от 140 до 160 ударов в минуту;
• БПР
  (бипариетальный размер головы): нормальными считаются параметры от 70 до 82мм,
  со средним показателем равным 76 мм;
• ЛЗР (лобно-затылочный размер головы): нормальными
  считаются параметры от 86 до 102 мм, со средним показателем равным 94 мм;
• ОЖ
  (окружность живота ребенка): нормальными считаются параметры от 228 до 278 мм,
  при среднем значении равным 253 мм;
• ОГ
  (окружность головки): нормой считаются показатели в рамках от 255 до 295 мм, со
  средним значением равным 275 мм.

Ощущения

На текущей
неделе беременности женщина продолжает набирает в весе. Причем этот набор
происходит уже более стремительно, ведь малыш тоже растет, как говорится, не по
дням, а по часам. И тут появляется риск «раскормить» ребенка, а это чревато
тяжелыми родами.

Поэтому сейчас необходимо особое внимание уделить контролю за
своим весом, изменить режим питания, сделать его еще более «правильным».
Исключить из рациона жирные, соленые, консервированные блюда, фаст-фуд,
газированные напитки, мучные изделия. Но, зато больше употреблять овощей,
фруктов, рыбы, мяса, творога.

Шевеления
малыша на этом сроке становятся мене активными, но зато более интенсивными по
ощущениям. Особенно когда предлежание плода головное, его толчки и пинки
приходятся на печень, ребра и это доставляет особо неприятные ощущения будущей
маме.

Ребенок становится с каждым днем все сильней, количество околоплодных вод
уменьшается, иногда маму преследуют впечатления, что животик ее живет сам по
себе. Чтобы немного успокоить ребенка внутри себя стоит почаще менять позу не
засиживаться на одном месте, и чаще бывать на воздухе. Ведь когда малышу не
хватает кислорода, он начинает активно это выражать.

При
увеличивающейся нагрузке на все органы, у мамы могут усиливаться боли в спине,
животе (желудке, кишечнике). Все это связано только с растущим малышом.

Физиологические изменения

На
физиологическом уровне изменения происходят и внутри маминого организма, и
внутри малыша. Мамины изменения могут выражаться через следующие симптомы:

• отечность,
  которая может «говорить» о начале развития гестоза. Чтобы не упустить момент,
  нужно регулярно сдавать мочу на анализ;
• чувство
  нехватки воздуха или легкого удушья. Нужно как можно чаще проветривать
  помещение, где находится беременная женщина и поддерживать оптимальную
  температуру воздуха в нем;
• усиление
  потоотделения. С этим бороться легко – чаще принимать душ и соблюдать правила
  личной гигиены;
• боль, зуд,
  дискомфорт в анальной области, как правило, это признаки геморроя. И этот недуг
  нужно лечить, а потому нельзя медлить и нужно срочно обращаться к врачу за
  помощью.

Кроме того,
поводом для обращения за медицинской помощью являются долгие (более часа)
болезненные ощущения в области живота.

Важно! нельзя
заниматься самолечением на данном сроке беременности. Это может привести к
непоправимым последствиям.

Что происходит в организме женщины?

Текущая
неделя беременности может отличаться от всех предыдущих, началом, так
называемых, «тренировочных» схваток, если их еще не было ранее. При редких и
слабых тянущих болях внизу живота можно не паниковать. Но, в случае боль
постоянная и интенсивная, стоит обратиться к врачу. Это может быть признак
преждевременных родов.

Живот на
данной неделе беременности растет, чуть ли не на глазах. Малыш растет внутри, а
маме следует тщательно контролировать свой вес. Прибавка не должна быть более
350 г за 7 дней.

За счет роста
матки изменяется расположение внутренних органов, кишечник продолжает
оттесняться в сторону, на мочевой пузырь увеличивается нагрузка.

Изменения в организме ребенка. Как
развивается малыш?

В организме малыша
и его внешнем облике за ткущий период происходят следующие физиологические изменения:

• происходит
  учащение пульса, совершенствуется слух, малыш уже отчетливо реагирует на
  громкие звуки, вздрагивает, моргает;
• сейчас
  нужно начинать приобщать ребенка к хорошей музыке, он уже хорошо различает
  музыкальные звуки;
• его бровки
  и реснички уже отчетливо видны на экране монитора УЗИ;
• —
  сердцебиение легко прослушивается не вооруженным ухом;
• будущая
  мама уже легко может отличать настроение своего чада – голодный он или сытый,
  радостный или грустный, спокойный или возбужденный;
• его тело
  приобретает все более пропорциональные формы;
• —
  увеличивается количество жировой ткани, и уже составляет примерно 4 процента от
  общей массы тела ребенка;
• этот период
  беременности характеризуется началом образования зубной эмали у малыша;
• их носовых
  проходов происходит отделение слизистой пробки – это подготовка организма
  ребенка к самостоятельному дыханию;
• несмотря на
  снижение активности малыша на данном сроке, он еще может переворачиваться и
  кувыркаться. Но места ему становится все меньше, поэтому его толчки становятся
  более ощутимыми и иногда болезненными для мамы.

Преждевременный роды

На данном
этапе ребенок уже является жизнеспособным. Уровень вероятности выживания малыша
при родах на 29 неделе беременности возрастает до 90%.

При рождении
ребенка на данном сроке оформляется свидетельство.

Прибавка в весе

Прибавка в весе на данном сроке позволяет
увеличить массу тела будущей маме не более чем на 300-450 г. Таковы
рекомендуемые нормы. При этом общий набор массы тела о начала беременности
может уже составить 8-10 кг.

Важно! На данном этапе очень важно контролировать свой вес, не раскормить малыша,
чтобы не усложнять родовый процесс.

Размеры живота

Животик у мамы на 29 неделе беременности
достаточно большой, он уже закрывает ноги, и при ходьбе маме нужно соблюдать особую
осторожность, чтобы не споткнуться и не упасть на живот.

В положении лежа матка может сдавливать полую
вену, и это приводит к ухудшению самочувствия. Не рекомендуется спать или
отдыхать на спине.

Изжога и боли в спине появляются тоже из-за
большого животика, поскольку матка продолжает давить на внутренние органы,
сдавливать кишечник.

Сейчас матка уже поднимается примерно на 10 см
выше пупка. Размер живота предполагает сейчас ношение только свободной одежды,
которая не сковывает движений.

Для сна можно приобрести специальную подушку
для беременных, которая в последствии станет удобным предметом для кормления. А
пока ее нужно мостить под живот во время лежания.

Нельзя забывать о креме от растяжек, ведь это
еще не предел для вашего животика, ему еще предстоит расти как минимум 10
недель.

Анализы и обследования

Из анализов
на данном сроке беременности могут быть назначены следующие:

• клинический
  анализ мочи, на наличие в ней белка и для своевременного диагностирования
  внутренних воспалений и прочих патологий в мочеполовой системе;
• клинический
  анализ крови для определения уровня в ней гемоглобина;
• анализ
  крови на сахар (назначается, как правило, при избыточном весе будущей мамы).

На 29 неделе
беременности некоторые показатели могут меняться. Так, например, кровь
становится гуще, но гемоглобин при этом снижается. Моча должна быть без
примесей белка.

Перед
оформлением декретного отпуска врач может направить женщину на прохождение
разных специалистов. А в случае необходимости – сделать внеплановое ультразвуковое
исследование.

Объективные данные

Высота дна
матки на данный период беременности уже достигает 29 см. Причин для переживаний
нет, если разница составляет 1-3 см. Но, при изменениях роста матки в динамике
врач назначит стационарное лечение.

Обследование на УЗИ

На процедуре ультразвукового исследования
специалист особое внимание будет уделять состоянию плаценты. На данный период
беременности при нормальном ее развитии степень ее зрелости должна
соответствовать нулю, согласно табличным стандартам. Толщина плаценты должна
соответствовать сроку беременности, а точнее, 29 мм.

При учащении детского сердцебиения может быть
диагностировано кислородное плодное голодание.

В случае необходимости может быть назначено
доплеровское исследование для оценки состояния артериального кровотока
пуповины. При этом может быть заподозрено начало развития недостаточности
плацентарного кровотока.

Также на УЗИ будут сопоставлены показатели и
данные соответствия веса плода сроку беременности. При необходимости будет произведена
коррекция режима питания будущей мамы.

ХГЧ на 29 неделе
беременности

Уровень
гормона хорионического гонадотропина человека на 29-ти недельном сроке должен
соответствовать рамкам 2700 — 28100 мМЕ/мл.

Факторы, влияющие на плод

К факторам,
под влиянием которых запрещено находиться женщине со сроком 29 недель
беременности, относятся:

• курение
  (никотин может вызвать преждевременные орды или удушение плода);
• алкоголь
  (этанол – это клеткоразрушающий яд);
• химические
  вещества, воздушные взвеси;
• лекарственные препараты, в особенности антибактериальные средства группы
  тетрациклинов и анаболические стероиды;
• ионизирующая радиация.

Возможные осложнения течения
беременности

К возможным
осложнениям беременности на данном сроке относятся:

• чувство усталости,
  общая слабость организма, головокружения, сонливое состояние (при этом важно
  чаще отдыхать, больше спать);
• патологические влагалищные выделения (требуют немедленного врачебного
  вмешательства);
• тонус матки или ложные схватки (как правило, не опасно, поскольку организм готовится к
  родам);
• отечность
  ног, лица, пальцев рук (могут быть признаками начавшегося гестоза или позднего
  токсикоза беременных);
• тазовое
  предлежание (пока не стоит беспокоиться, все еще может поменяться);
• острые
  респираторные вирусные заболевания на данном сроке могут привести к
  преждевременному старению плаценты. Следует максимально оградить себя от
  пребывания в многолюдных местах, общения с инфицированными людьми. При
  сниженном иммунитете на данном сроке очень легко подхватить любую инфекцию или
  вирус;
• пиелонефрит
  – воспалительный процесс в почках, который нередко вызывает высокую температуру
  тела, болезненное мочеиспускание, отеки и боль в области поясницы. Это
  заболевание требует неотложной помощи врачей-специалистов.Не следует заниматься
  самолечением.

Какие могут быть выделения?

На текущей
неделе беременности влагалищные выделения должны сохраняться в своем привычном
виде: слизистые, белые или желтоватые, в среднем объеме, без запаха. Любое их
видоизменение требует немедленного назначения дополнительных анализов и
лечения.

Рекомендации,
противопоказания и запреты

Главная
рекомендация этой недели: прилагать все усилия для сохранения своего здоровья и
здоровья малыша.

Прежде всего,
важно хранить себя от влияния сквозняков, не переохлаждаться, не общаться с
людьми, болеющими ОРВИ. При простудных заболеваниях и инфекциях обращаться
только к своему врачу, и ни в коем случае не принимать самостоятельно
лекарственные препараты.

Поднимать
более 3 кг тяжести категорически запрещено.

Питание

Пищеварительные
проблемы, это частые симптомы позднего срока беременности. Уже на текущем сроке
необходимо особенно тщательно относиться не только к самой пище, но и к режиму
питания. Чтобы избежать или облегчить изжогу, тошноту необходимо максимально
увеличить количество приемов пищи в день и снизить дозировки до минимума.

Очень важно
также полностью и абсолютно исключить из рациона все вредные продукты и блюда:
фаст-фуд, газировку, животные и искусственные жиры, консервацию, приправы и
прочие химические добавки к пище.

Очень важно
на этом сроке употреблять как можно больше клетчатки, то есть свежих фруктов и
овощей. Это также снимет симптоматику запоров и геморроя.

Потребление
соли нужно либо исключить, либо снизить до минимального количества. Это поможет
в профилактике отеков и начала гестоза.

Витамины

Кальций остается в расписании приема витаминов,
как обязательная добавка. Ведь сейчас ежедневно ребенок вытягивает из
материнского организма свою норму кальция – 250 мг, его пополнение должно быть
регулярным.

Не исключается при этом и растительная пища с
содержание кальция. На кальций животного происхождения не стоит особенно налегать,
поскольку это может вызвать преждевременное окостенение черепа ребенка и
осложнениями при родах.

Так же остается актуальным прием витаминных
комплексов, если они были назначены лечащим врачом.

Секс

При половой
близости следует соблюдать максимальную осторожность, чтобы не вызвать
интенсивное сокращение матки и преждевременные роды.

Спорт

На данном
сроке беременности физическая активность должна быть, но в минимальном объеме.
Следует избегать длительного стояния на ногах, сидения на твердых поверхностях
и в одном положении тела.

Специальные
занятия гимнастикой необходимы на данном сроке, так же на пользу пойдет
плаванье для беременных. Ну и, конечно, нельзя забывать о ежедневных прогулках
по свежему воздуху.

Лекарства и медицинские
процедуры

Необходим на
данном сроке массаж спины для беременных. Это поможет снять напряжение с мышц
живота и вывести из тонуса матку. А лекарственные препараты можно принимать
только по назначению лечащего врача.

29 неделя беременности при
ЭКО

На данном
сроке беременности после экстракорпорального оплодотворения будущую маму,
скорее всего, будут наблюдать в стационаре до самого наступления родов. В этот
период осложнения могут возникнуть совершенно внезапно, без видимой на то
причины. Поэтому очень важно для сохранения здоровья мамы и жизни малыша, чтобы
вовремя была оказана квалифицированная помощь медиков.

Особенности многоплодной
беременности

Роды могут
начаться уже на этой неделе при многоплодной беременности. Но, чтобы доносить
малышей до нужного срока важно очень бережно к себе относиться. Не стоит
запускать сильные боли, лучше вовремя обратиться к врачу за помощью.

Напоминания и полезные советы

1. Не забудьте
   о посещении курсов для беременных;
2. К следующей
   неделе сдайте все назначенные анализы;
3. Выполняйте
   все рекомендации врача и делайте специальную гимнастику для беременных, чтобы
   подготовиться к родам;
4. Начните
   проведение профилактики возможной послеродовой депрессии: не смотрите и не
   читайте литературу о родах, не смотрите негативные фильмы. Все чем вы
   наполняете свою душу должно носить только позитивный характер.

Фото животиков

Фото УЗИ снимков

Видео о 29 неделе
беременности