28 неделя беременности изжога замучила что делать

Содержание статьи

Изжога при беременности на ранних и поздних сроках: как избавиться

По статистике, изжога у беременных встречается в 50% случаев. Чаще всего симптомы появляются после 20-й недели и сопровождают женщин до родов. Неприятные ощущения в груди могут беспокоить как будущих мам, которые ранее были знакомы с этим недугом, так и совершенно здоровых женщин. Что можно пить женщине «в положении»?

Особенности проявления у беременных

Четверть беременных женщин страдают от изжоги ежедневно. Большая часть сталкивается с этой неприятностью во втором и третьем триместрах. По словам акушеров-гинекологов, на девятом месяце беременности симптомы болезни появляются у 80% женщин. Но ранний срок не гарантия безопасности, у небольшого количества будущих мам чувство дискомфорта появляется уже в первой половине беременности.

Изжогой принято считать чувство дискомфорта и жжения за грудиной, в желудке, нижней части пищевода. Такое состояние связано с забросом желудочного сока в пищевод.

Обычно симптомы изжоги появляются сразу после еды либо через 10–15 минут и усиливаются лёжа. Иногда чувство дискомфорта может беспокоить, если даже приём пищи был пару часов назад, или на голодный желудок. Изжога длится от нескольких минут до нескольких часов.

Почему появляется изжога у беременных?

Причин возникновения может быть несколько:

под действием гормона беременности – прогестерона мышцы становятся более эластичными, это провоцирует заброс пищеварительного сока в нижний отдел пищевода;
растущий в матке плод со временем сдавливает органы женщины, объём желудка уменьшается, вследствие чего появляются симптомы изжоги;
в связи с изменением гормонального фона процессы пищеварения в организме беременной замедляются, что также может стать причиной появление жжения;
употребление в пищу продуктов, чаще всего вызывающих симптомы болезни: выпечка, газированные напитки, жирные блюда, кислые фрукты и т.д;
токсикоз, сопровождающийся рвотой, раздражает пищевод – возникает дискомфорт за грудиной.

Изжога во время беременности: лечить или перетерпеть?

По словам специалистов, изжогу во время вынашивания ребёнка нельзя оставлять без должного внимания. Как и любую другую болезнь, её необходимо лечить. Со временем эти неприятные ощущения могут перерасти в более серьёзное заболевание. Но необходимо помнить, что любое лечение нужно согласовывать с врачом. Особенно если состояние женщины требует приёма лекарственных средств.

Если будущей маме необходимо медикаментозное лечение, акушеры-гинекологи обычно назначают препараты из группы антацидов.

Как не допустить появления

Существует ряд правил, следуя которым можно в разы уменьшить вероятность появления изжоги во время вынашивания малыша:

Необходимо следить за питанием: женщине «в положении» следует исключить из рациона острую, жареную, жирную, кислую, солёную, копчёную пищу. Следить не только за способом приготовления, но и за качеством продуктов.
Принимать пищу небольшими порциями 5–7 раз в день, избегать переедания.
Не ложиться спать сразу после еды. Такая привычка может привести не только к изжоге, но и к набору лишнего веса. Ужинать следует за три часа до отхода ко сну.
Не употреблять в пищу продукты, после которых у женщины чаще всего появляется изжога.
Хорошо пережёвывать пищу.
Избавиться от вредных привычек – алкоголя, курения.
Не принимать спазмолитические препараты без назначения врача (папаверин, дротаверин, но-шпа и т.д.).
Включить в рацион достаточное количество овощей и молочных продуктов.
Не делать физические упражнения сразу после еды.
Пить не менее 1,5–2 л воды в день.
Не есть слишком горячую или холодную пищу.
Исключить употребление шоколада, газированных напитков, выпечки, кислых фруктов, кофе, чая, фастфуда, специй.
Не носить тесную одежду.
Избегать стрессов.
Следить за гигиеной полости рта, вовремя лечить зубы.
Спать на высокой подушке.

Народные методы лечения

В «интересном положении» противопоказаны не только многие лекарства, но и травы. Поэтому народная медицина в лечении жара за грудиной предлагает употребление определенных продуктов, которые способны помочь справиться с признаками болезни. Избавиться от неприятных ощущений могут помочь:

свежий огурец;
молочные продукты: молоко, айран, кефир (1 ст.);
растительное масло (1 ч.л.);
овсянка, приготовленная на воде;
минеральная вода без газа: «Ессентуки», «Боржоми»;
семена тыквы, подсолнуха;
кисель;
хурма;
мёд;
отварной зелёный горошек;
орехи: фундук, грецкие, миндаль, кешью;
нежирный суп-пюре;
яблоко;
морковный сок или мелко натёртая морковь.

Можно ли приминать соду во время ожидания ребёнка?

Пищевая сода способна моментально подавить признаки болезни. Но данное средство от изжоги оказывает лишь кратковременный эффект. Чаще всего после приёма соды чувство жжение возвращается вновь. По словам специалистов, гидрокарбонат натрия во время беременности принимать внутрь не стоит, так как это может ещё больше усугубить ситуацию и привести к новому приступу. Также врачи отмечают и другие последствия длительного приёма соды:

может быть спровоцирована задержка воды в организме;
ухудшается процесс пищеварения;
в организме нарушается кислотно-щелочной баланс;
могут появиться, головокружение, тошнота, головные боли, понизиться артериальное давление;
появляется риск возникновения других заболеваний ЖКТ.

Активированный уголь

Многие будущие мамы во время изжоги спасаются обычным активированным углём. Препарат не всасывается в кровь, а значит, не вредит ребёнку. Его пьют из расчёта одна таблетка на каждые 10 кг веса женщины. Таблетки можно растолочь или выпить в цельном виде, запивая водой или молоком. Активированный уголь абсорбирует кислоту в желудке, за счёт этого состояние беременной улучшается.

Но и у этого безобидного препарата могут быть противопоказания: если женщина страдает от запоров или склонна к их возникновению, активированный уголь ей принимать не стоит.

Можно ли принимать травы от изжоги?

В период ожидания малыша женщины ограничены в приёме медикаментов, так как использование большинства из них небезопасно во время беременности. Но немногие знают, что противопоказаны не только химические препараты, но даже травы. Безобидные, на первый взгляд, растения могут вызвать у беременной выкидыш, тонус матки, размягчение шейки матки, проблемы с почками и т.д.

На просторах Рунета можно найти множество рецептов травяных чаёв, которые призваны помочь снять симптомы изжоги. Так, распространены настои ромашки, аниса, зверобоя, шалфея и т.д. Все эти растения во время беременности запрещены.

Перед тем как заварить ароматный чай с травами, чтобы снять жжение в груди, следует проконсультироваться со специалистом. Тем более если у женщины есть хронические заболевания, аллергические реакции, угроза прерывания или патологии беременности.

Продукты от изжоги

Женщинам в «интересном положении» рекомендуется употреблять в пищу блюда, приготовленные на пару, тушёные, варёные или запечённые. Продукты не должны влиять на уровень кислотности желудка. Вот перечень продуктов, которые можно есть беременной, страдающей от приступов изжоги:

каши на воде: гречка, овсянка, рис;
желе;
нежирные молочные продукты;
зелень;
варёное мясо (без жира): курица, крольчатина, говядина;
зрелые фрукты: дыня, груша, арбуз, некислые яблоки, абрикос, банан, земляника;
яйца;
отварные, свежие овощи: цветная капуста, огурец, зелёный горох, морковь, кабачки, картофель, брокколи, тыква;
кисель;
растительные масла;
нежирный бульон;
сухофрукты (в ограниченном количестве): чернослив, финики, курага;
сыр;
рыба;
сухари из белого хлеба.

Опасно ли это для плода?

Если изжога во время вынашивания малыша появилась по естественным причинам, которые свойственны в этот период, «пожар» за грудиной не несёт в себе опасности для ребёнка. Но женщина может не знать о причинах возникновения неприятных ощущений. Возможно, что у беременной есть какие-то заболевания ЖКТ, которые могут повлиять на протекание беременности. Или вследствие изжоги могут возникнуть недуги, которые ранее не тревожили её. Поэтому, если у будущей мамы появились симптомы болезни, об этом обязательно нужно сообщить врачу.

Что делать

20% женщин впервые сталкиваются с изжогой во время беременности. В такой ситуации следует придерживаться следующей инструкции:

Первое, что нужно сделать беременной, у которой внезапно появилась изжога, – постараться не допустить попадания кислоты в пищевод. Поэтому, если будущая мама лежит, ей лучше встать и немного походить по комнате.
Попробовать выпить маленькими глотками стакан тёплой воды. Это поможет убрать горечь во рту и, возможно, полностью снимет неприятные ощущения.
съесть в небольшом количестве один из вышеупомянутых продуктов. Позволяется поэкспериментировать: способ, который не помог одной женщине, может снять симптомы у другой.
С разрешения врача можно принять лекарство.

Если даже чувство жжения прошло, беременной не стоит сразу же ложиться спать или приниматься за физические упражнения – это может спровоцировать вторичный выброс пищеварительного сока в пищевод.

В дальнейшем для профилактики с утра можно пить воду с добавлением одной чайной ложки мёда. Длительность курса – один месяц.

«Пожар» в грудине беременной появляется вследствие физиологических перестроек в организме. Изжога может застать врасплох как в начале срока, так и на девятом месяце. Чтобы избежать недуга, необходимо следить за питанием и принимать профилактические меры. Для облегчения симптомов лучше использовать народные методы. Перед приёмом лекарственных средств следует проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Фото: Depositphotos

Источник

замучила изжога при беременности что делать — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Мне сейчас даже чуднО то,что я была беременна. ЧуднО то,что под сердцем был тот же самый человечек,что сейчас лежит рядом. ЧуднО то,что у меня был огромный живот,который напоминал арбуз и изнутри меня постоянно кто-то пинал,будто напоминая о себе.

Женщины после родов делятся на две категории:

1. Те,которые рады,что наконец родили и не скучают по животу,потому что спать неудобно,не повернуться,не присесть,не потянуться, изжога замучила,ещё и токсикоз,и все вообще бесит,о,Боже мой!

2.Те,которые спустя некоторое время(или даже сразу) начинают скучать по животику. Как хорошо было,все любуются,места уступают,холят и лелеют,берегут,помогают,муж и обуться поможет и принесёт,что нужно..короче,сплошной кайф и расслабон!

Я,наверное,больше отношу себя ко второй группе,потому что спустя только пару дней я осознала,что снова могу видеть свои ноги ???? и мне стало не весело от этого,а грустно. Началась тоска по временам,когда я чувствовала себя особенной и тут-то я поняла,что роды у меня не последние! ????

Про сроки. Время пролетело очень быстро,как будто не 9 месяцев вовсе,а пару недель!

Первый раз я почувствовала,что вообще беременна неделе на 5-7 только,до этого никаких признаков не было. Многие думают,что через неделю их затошнит,сразу же будет расти живот и что-то необыкновенное произойдёт. Очень вряд ли. Хотя конечно все индивидуально.☝????️

Обычно животик появляется месяцу к 4-5.

Я помню,как каждый день смотрела в зеркало,фотографировалась и сравнивала фото с предыдущим днём. Поначалу ничего не менялось ,а потом он резко стал расти ????

Первые толчки чувствуются тоже где-то месяцу к 5. И вот именно это было из раздела фантастики! Когда внутри кто то шевелится,-это просто космос ???? Все выпытывали у меня на что это похоже и с чем можно сравнить,а я только пожимала плечами…это не передать,❤️ только почувствовать.❤️

Про медицину.

Всю беременность я наблюдалась в женской консультации. Я-человек,который больницы и все что с ними связано на дух не переносит, исправно сдавала все анализы,пила назначенные таблетки, делала процедуры,потому что понимала,-это необходимо!

За беременность я делала УЗИ 4 раза. Первое было в 12 недель. Увидев на экране сердечко и услышав то,как оно бьется..???? Вспоминаю и слезы катятся по щекам. Это было настолько…ново и прекрасно,что хотелось кричать об этом всему миру!❤️

Потом в 24, в 32 и 36.

Из лекарств я дней 5 принимала «Магний В6»,а потом решила по возможности отказаться от химии и бросила. Ещё пила «Феррум лек»-железо,это тоже лекарственный препарат,но мне он был необходим,так как анемия 1 степени не покидала меня всю беременность,а это было чревато последствиями на родах.

КТГ делала 2-3 раза на последних неделях.

Анализы сдавала каждые 2 недели.

Измеряли мой вес,окружность живота и высоту матки тоже каждые 2 недели.

О проблемах. За беременность у меня не было никаких проблем со здоровьем,слава Богу! Во втором триместре я два раза летала на самолете,ездила на поездах/автобусах. Поднималась в горы. И неделю ежедневно нагуливала 13-15 км.

Всю беременность до 9 месяца ходила в институт и только за две(!) недели до родов уехала домой немного отдохнуть.

Про токсикоз я уже говорила,был на первых неделях,прошёл быстро и не так уж сильно меня беспокоил. Изжога появилась месяце на 8 и тоже не сильно меня раздражала,если было все же неприятно,я выпивала таблетку «Ренни»и все проходило(их можно беременным).

Отеков у меня не было. Поправилась я на 11 кг, через неделю после родов у меня была прибавка в весе +2 кг. Сейчас я полностью вернула свой добеременный вес.

Растяжек у меня нет. Генетика и уход,конечно же. Всю беременность с 11-12 недели я пользовалась маслом от растяжек «Weleda»(советую!!!) и простым увлажняющим кремом. Кое- где были неровности на коже,но они почти исчезли после того как я начала заниматься спортом.

Единственное,после родов у меня немного ослаб иммунитет,так как и раньше его особо не было. Я никогда не пила никакие витамины,а в беременность тем более(всякие элевиты пронатали-ерунда полная,по моему мнению),но после того,как закончу ГВ, планирую сделать это.

Про настроение. Если честно,беда с настроением у меня была только на первых неделях. Помню,что делать ничего не хотелось,лишь бы лежать и плакать.???? Но потом все переменилось и до родов я не бесила окружающих своими заскоками (ну или мне так казалось????).

И в заключении прошу,пожалуйста,девочки,не думайте,что беременность-это тяжёлое время,когда нужно во всем себе отказывать,иметь проблемы со здоровьем и депрессовать. Беременность-это время,когда каждая прекрасна и особенна. Будьте в гармонии с собой и тогда весь мир будет в гармонии с вами!❤️️

Источник

Изжога при беременности: средства для лечения изжоги во время беременности

изжога при беременности Наш рассказ сегодня еще об одном из самых распространенных симптомов, наблюдаемых у женщин, вынашивающих будущего ребеночка – изжоге. Преобладающее большинство женщин, будучи беременной, испытывают чувство жжения во рту или под ложечкой. Это состояние, которое создает неприятные ощущения, постоянно создающее дискомфорт будущей маме.

Что является причинами такого состояния, почему донимает изжога беременных?

Попробуем, уважаемые читательницы, найти ответы на эти вопросы, интересующие многих женщин. Основной причиной появления изжоги, служит гормон прогестерон. Именно воздействие этого гормона ослабляет мускулатуру мышц, от чего в пищевод выделяется большое количество соляной кислоты. Когда в организме беременной развивается и растет новая жизнь, увеличивается и матка, где находится этот плод.

Соответственно это, в свою очередь, сдавливает все внутренние органы, что также является предпосылкой появления изжоги.

Как мы уже отмечали, изжога — не заболевание, а исключительно его проявление. Но будущим мамам это чувство приносит неприятные моменты, повторяющиеся очень часто. И, кажется, что эти ощущения бесконечны! Собственно такое состояние заставляет выискивать более результативные средства для освобождения от невыносимого состояния беременной — изжоги, добавляя новые к уже существующим. Утешением для вас, дорогие мамочки, возможно, будет знание того, что сама изжога не нанесёт вреда ни вашей беременности, ни вам лично, ни вашему ребеночку. Придется только смириться с тем, что вам придется мужественно переносить изжогу до конца своей беременности. Сегодня мы поможем вам узнать, как можно снизить жжение и в действительности почувствовать облегчение. Для этого необходимо только найти и подобрать подходящее именно для себя средство, которое даст положительный результат.

Лекарственные препараты

Существует множество лекарственных препаратов, которые могут помочь беременным ослабить неприятную изжогу или ее устранить. Но, ни для кого не новость, что во время вынашивания малыша, будущей маме противопоказаны лекарства. И только некоторые из них можно использовать по разрешению врачей.

Одним из разрешенных для беременных средств является Ренни. Он воздействует на кислоту, провоцирующую изжогу, и ее нейтрализует, при этом не дает ей всасываться в кровь (как и все антицидные препараты). Это средство одобрено многими женщинами, ставшими мамами, а также врачами, правда, остерегающими увлекаться ими. Ренни содержит кальций, а его избыток может привести к раннему окостенению черепа будущего ребенка, а это чревато проблемами при родах.

Антицидные препараты кроме кальция содержат магний, а также алюминий. Поэтому стоит очень осторожно относиться к их употреблению и только после консультации с лечащим врачом. Что должно вас удержать от их употребления? В первую очередь, забота о будущем малыше, если вы не хотите его преждевременного появления.

Существует ряд препаратов, которые могут предложить от изжоги беременным: Смекта, Альмагель, Маалокс и другие. Но, во-первых, их нельзя употреблять, если вы уже принимаете какие-либо лекарства. А, во-вторых, ежедневные рекламы на каналах телевидения должны вас насторожить: ведь они предлагают те же препараты для каждого. А вы, дорогие, особенные в вашем положении!

При более тяжелых случаях протекания беременности и систематических проявлениях изжоги могут назначаться и другие средства. Обращение к врачам-гомеопатам также может помочь беременным выбрать препарат, наиболее способный вам помочь, например: Пульсатилла, Нуксвомика, Каустикум и другие, снимающие отрыжку, вздутие живота, неприятный вкус металла во рту, спазмы. Мне кажется, чтобы не подвергать риску свое здоровье и здоровье своего малыша, лучше придерживаться врачебных рекомендаций и ограничений в питании, нежели «пичкать» себя медикаментами.

А если уж нет силы терпеть изжогу, рекомендуем вам снова обратиться к народным «бабушкиным» рецептам.

Народные средства от изжоги при беременности

Как часто нам приходиться за советами обращаться к людям более опытным или просто испытавшим на себе те или иные средства. Именно на собственном опыте мы можем проверить действенность различных средств, которые нам предлагают, так как реакция на них у разных людей бывает самая непредсказуемая.

Остановимся на более известных:

• сырые семена подсолнечника, а в сельской местности чаще употребляют сырые семена тыквы,

• корочка хлеба, желательно черствая,

• ложка чайная нежареного подсолнечного масла,

• шоколад;

• молоко,

• теплая или охлажденная вода ( кому какая приносит облегчение),зав

• минеральная вода «Боржоми»,

• травяные отвары из ромашки, зверобоя (но они нежелательны в период беременности),

• каши и кисели.

Особо хочется обратить внимание на народное поверье, что изжога снимается содой. Не верьте этому! Сода вам не поможет, а только усилит изжогу и может стать для вас опасной.

Существует в народе мнение, что перечисленные средства необходимо применять при появлении изжоги, то есть запивать ее или заедать.

Что поможет лично вам, дорогие наши мамочки, каждой из вас предстоит выбрать самой. Попробуйте: может быть поможет, а может быть и не поможет.

Лучше еще раз обратите внимание на свой образ жизни и на свое питание – и у вас все будет в порядке.

Наши советы:

• Измените свое меню: все блюда, напитки, продукты, которые могут способствовать выделению соляной кислоты — любимую всеми женщинами выпечку, особенно свежую и сдобную, жирную рыбу и мясо, яйца, сваренные круто, кислые ягоды и фрукты, кофе, мороженое, газированные напитки, копчености, все жаренное и острое – исключить.

• Употребляйте чаще следующие блюда и напитки: молоко, сливки, сметану, творог, масло сливочное и растительное, омлет, приготовленный на пару, мясо и рыбу (нежирные), хлеб белый и черствый. Все это нейтрализует действие соляной кислоты, вызывающей изжогу.

• Советуем принимать натуральный яблочный уксус ( на стакан кипяченой воды — одну-две чайных ложки) и пить маленькими глоточками.

• Очень полезно принимать пищу 5-7 раз в день (чаще и понемногу). Тщательно пережёвывайте пищу. За три часа до сна прекращайте употребление пищи. И ни в коем случае сразу не ложитесь. после еды необходимо находиться в вертикальном положении как минимум 30-40 минут.

• Спать желательно с частично поднятой верхней частью вашего туловища (если вы не имеете противопоказаний).

• Если во время ночного сна изжога будет усиливаться, лучшее средство – встать, походить, можно съесть кусочек сухого печенья.

• Старайтесь во время беременности не делать резких движений и наклонов, не носите узкой и тесной одежды, не допускайте появления у вас запоров.

Главное, дорогие женщины, вы способны все выдержать, перенести, перетерпеть, потому что единственное ваше желание – это долгожданное чудо, название которому — ребеночек!

Источник