26 неделя беременности падение

На скользкой дороге: падение при беременности

Женщина во время беременности беспокоится о будущем малыше больше, чем о себе. Таков закон природы. И именно о безопасности своего малыша она думает, передвигаясь зимой по скользким тротуарам. Однако в подобной ситуации ребенок защищен многими естественными факторами, поэтому часто бывает менее уязвим, чем его мама. А вот беременная женщина в случае падения может запросто получить растяжение или вывих.

Головокружение у будущей матери: как не упасть?

Удерживать тело в вертикальном положении на скользкой дороге вообще не просто, а во время беременности — тем более. Мало того, что женщине труднее ходить из-за увеличившейся массы тела, так еще и одежды на ней гораздо больше, чем в другое время. А все это точно не добавляет грации и легкости походке. Но не спешите паниковать. Природа придумала много механизмов защиты будущей матери и малыша во время падения. О них мы сегодня и расскажем.

Беременность на раннем сроке — это тот период, когда женщина еще не успевает полностью осознать свое новое положение, поэтому в силу привычки быстро ходит, спешит и таскает тяжелые сумки. Да и от высоких каблуков будущая мать отказывается далеко не сразу. Само собой, такие привычки не способствуют сохранению устойчивости, поэтому беременная женщина вполне может споткнуться, поскользнуться и даже упасть.

Падение может произойти и из-за головокружения — одного из симптомов токсикоза на ранней стадии беременности. Чтобы этого не случилось, следует научиться распознавать признаки надвигающегося состояния:

• ощущение нехватки воздуха;
• учащение сердцебиения;
• «ватные» ноги;
• появление холодного пота;
• шум в ушах;
• потемнение в глазах.

Почувствовав перечисленные симптомы, нужно остановиться и как можно быстрее найти опору — стену, дерево, лавочку или даже случайного прохожего.

Насколько опасно падение для ребенка во второй половине беременности?

С увеличением срока беременности ситуация меняется. Будущая мать привыкает к своему состоянию и становится осторожнее. Поэтому примерно с 12 по 23 неделю будущие мамочки падают сравнительно реже.

А вот беременность женщины в последние три месяца — это то время, когда ее гормональный фон снова меняется, что провоцирует повышение активности. В результате повышения уровня прогестерона беременная женщина словно просыпается и начинает бурную деятельность — затевает ремонт, ходит по магазинам, собирая «приданое» для малыша, как будто без ее участия никто ничего не решит.

Кстати, во второй половине беременности падения не так опасны, как в первой. К этому времени ребенок уже надежно защищен плацентой, которая его хорошо поддерживает. Окруженная эластичными тканями матки, способными оказывать амортизирующее действие во время удара, плацента уменьшает отдачу при падении. А сам плод находится под «охраной» сразу нескольких структур — амниотической жидкости, оболочек плода, костей таза, а также верхнего слоя брюшины.

Последние три месяца беременности: особенности передвижения

Наконец беременность выходит на финишную прямую. Уровень прогестерона постепенно снижается, в результате чего женщина становится более спокойной, размеренной и осторожной. Она медленнее передвигается и реже выходит из дома. Ей становится сложнее перемещаться в пространстве — ребенок уже достаточно большой, тяжелый и продолжает набирать вес. А в это время растет и живот беременной женщины.

К счастью, природа определенным образом помогла будущим мамам. Благодаря определенному перераспределению тяжести в позвоночнике женщина даже в последние месяцы беременности может передвигаться, не утрачивая равновесия. Как правило, она это делает, немного отклоняясь назад. В это время центр тяжести перемещается от среднего отдела позвоночника в область крестца. В результате расстояние между стопами немного увеличивается, что тоже повышает устойчивость. Однако даже несмотря на такую «помощь» организма, беременная женщина должна проявлять осторожность, особенно в зимние месяцы.

Профилактика осложнений при падении

К счастью, падения беременных женщин, которые способны серьезно навредить малышу, случаются довольно редко. Как правило, опасность для жизни ребенка появляется в результате падения с высоты или в случае мощного удара в живот. Хотя о любом неожиданном приземлении, даже незначительном, нужно обязательно рассказать гинекологу. Причем медлить с этим не рекомендуется. Тем более, что пострадать при падении может и сама женщина, получив разного рода травмы.

Кстати, если падать грамотно, можно минимизировать последствия удара.Так, находясь «в полете», нужно постараться развернуть корпус таким образом, чтобы приземлиться не на живот или спину, а на бок. Не стоит также выставлять вперед руки или сгибать в локтях. Конечности должны быть расслаблены и лечь при падении плашмя, таким образом удастся перераспределить силу неожиданного удара и снизить риск повреждений.

Лучшая профилактика осложнений при падении — стараться не падать. Для повышения устойчивости предлагаем воспользоваться нашими советами:

• вытаскивать руки из карманов. Оставляя их свободными, можно балансировать во время ходьбы и с большим успехом удерживать равновесие на скользкой дороге;
• отправляясь на прогулку, сумку с собой без особенной необходимости лучше не брать. Она будет препятствовать балансированию руками;
• при гололеде без особой нужды желательно не выходить из дома. А если выйти все таки необходимо, возьмите с собой провожатого, за которого можно будет держаться. Шаги на скользкой дороге следует делать короткие, в противном случае удержать равновесие будет сложнее;
• покупки, даже если их немного, нужно равномерно распределить на две руки, что тоже повысит устойчивость во время ходьбы.

Осторожность нужно проявлять и дома, например:

• держаться за поручни во время ходьбы по ступенькам;
• садиться на стул только удостоверившись в том, что этот стул там стоит;
• для профилактики головокружения вставать со стула (дивана, кровати) медленно.

Кстати, в домах с ламинатом риск падения возрастает. Ковер или палас, положенные поверх такого покрытия, уменьшают риск падения только тогда, когда они надежно закреплены.

Пройдите тестТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай, насколько ценно для тебя твое здоровье.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

26 недель, упала(((

я в 33 нед на живот упала. ревела белугой, но все ок. меньше переживаний!

• 2

да все нормально, он же там в водах бултыхается, они самортизировали последствия удара. Если по УЗИ все хорошо, то успокойтесь

• 3

Тори, за выделениями следи. А так всё должно нормально быть.

• 1

Падала один раз на льду в 20 недель, потом в районе 30-й дома на плитке растянулась. Всё ок.

• 1

Падала с лестницы, тоже сразу сделали УЗИ, предупреждали, чтоб в течении суток наблюдала: чтоб болей и выделений подозрительных не было.

• 1

все будет норм, только больше не падай!!!

• 1

спасибо) я то не нервничаю, а вот остальных домочадцев довела. буду под ноги смотреть, ну и понаблюдаю денёк-два.

• 1

маман моя, будучи мной беременна, за пару недель до родов упала на льду, сломала руку))) Обошлось) Катюша права, главное щас следить за выделениями и самочувствием.. Скорее всего, все ок, но лучше перебдеть)

Подруга падала, все нормально.

Тори, наша лапулька дорогая, не волнуйся, мы всем БПланом за тебя переживаем и желаем тебе, чтоб ты больше не падала, сидела на попе ровно, береги себя и крошку свою. Поменьше нервничать, побольше оптимизма и витаминов, непоседам, тебе и малышу

• 2

Диль

спасибо за добрые слова, на тебе и лайк один появился) и сынок тебе привет передаёт пиночками)

• 2

я в 16 недель на живот падала. Тоже все норм было.

• 1

Я в ванне каааак …….нулась,ни чё вроде,всё нормально. Берегите себя,лягте и лежите,нечего его ходить ,и нервы у домочадцев будут спокойны

• 1

В 25 недель упала в люк, все обошлось.

Я на коленку упала в 25 недель, тоже перетрухнула……но обошлось….вон сопит в кроватке 2 месячное чудо . Тори береги себя и сыночка!!

Мохито, офигеть, нет слов . Мама дАрАгАя.

• 1

Не переживай! Природой так задумано что малыш защищен водами, плацентой и нашим жирком! У меня невестка в супермаркете прям налетела на вот эти парапеты железные через которые проходим, да так сильно что все обос..сь..ниче! Вон бегает деваха 4 года егозе. А мне кошка прыгнула на живот в недель 20, так тоже побежала на УЗИ сразу, все норм!

Береги себя!

Я на 22 неделе упала с табуретки на спину. Лежала минут 10 в ужасе, но ттт все обошлось).

сейчас то я успокоилась, а в тот момент увидав глаза мужа и свёкра, увидев кровь на коленке (а я жутко её боюсь), мне поплохело резко, дышать ттудно, но взяла себя в руки и быстро отошла. пока час ждали узи, сынок затихарился, сейчас уже скачет во всю))

Диль, да вот же, повезло, что в шубе была и она меня затормозила.

~ТОРИ~, все будет нормально, шевелится малыш-значит не понял ничего Если нет отслойки, то и выделений не будет.

Ну ты даешь))) Хорошо. что все хорошо. Береги себя!

Я в 7 месяцев зимой так улетела, ноги выше головы были))) Он у меня потом вытянулся в животе и не шевелился пол дня, я в такой панике была. Живот был жесткий.. Но норм все, обошлось

• 1

peyote

мой прыгает, живот не тонусит.

ногу разнесло, но это не беда.

хорошо хоть до зимы рожу)

Я падала в 16 нед. в турции,споткнулась через шланг,которым набережную поливали. Коленки и руки вдрызг. А муж мой,мама и папа идут себе впереди ,беседуют,я с сыном 4 лет сзади телепалась. Турки меня подняли,отмыли,успокоили,только тут семейка хватилась. Все хорошо будет,не волнуйся.

Источник