26 неделя беременности это 3 триместр

26

Интересные факты

Ваш малыш размером с

Дыньку-канталупу

На этом сроке вы наверняка регулярно чувствуете шевеления плода и даже можете их увидеть. Это удивительные ощущения, наполняющие будущую маму умиротворением и любовью. Малыш активно растет, вы набираете вес и поэтому можете чувствовать себя дискомфортно. Появляется утиная походка, плавность в движениях и некоторая неуклюжесть. На этой неделе ваш будущий ребенок первый раз откроет глаза. Они уже способны различить свет сквозь брюшную стенку. Что еще важно и нужно знать о 26 неделе беременности?

Считаем сроки

26 неделя беременности — какой месяц?

Если учесть, что в акушерском месяце ровно 4 недели, то у вас сейчас 6,5 месяцев вынашивания.

От зачатия или от менструации?

26 акушерская неделя беременности соответствует 24-ой эмбрионального срока.

Какой триместр?

Идет последняя неделя второго триместра вынашивания.

Ощущения будущей мамы

На 26 неделе беременности прибавка в весе в норме составляет 7 кг. Дно матки располагается в 6 см выше пупка. Она все больше давит на диафрагму, затрудняя дыхание. По этой же причине женщина чувствует изжогу.

Организм испытывает двойную нагрузку, поэтому нередко вы можете ощущать сонливость, усталость и слабость. Берегите себя, старайтесь высыпаться и отдыхать в течение дня. Совсем скоро декретный отпуск, и сделать это будет проще.

В шейке матки формируется слизистая пробка, функция которой — защита от инфекций. Вагинальные выделения могут стать обильнее. В норме они должны быть светлыми, иметь однородную консистенцию и нейтральный запах. Творожистые или гнойные выделения — срочный повод обратиться к врачу.

У многих женщин появляется так называемый «синдром гнездования». Хочется обустроить дом, сменить шторы и купить все необходимое к рождению малыша. Этот естественное состояние, заложенное природой. В это время важно оградить будущую маму от эмоциональных и физических нагрузок.

Развитие малыша

Изменения, которые произошли с малышом за 2 триместр беременности, впечатляют:

• внутренние органы сформированы;
• появились черты лица;
• он хорошо слышит и умеет различать вкус;
• его движения скоординированы;
• появился режим дня, включающий периоды сна и бодрствования.

Вес ребенка на 26 неделе беременности составляет в среднем 760 граммов. Стремительно увеличивается количество подкожного жира, благодаря которому ребенок теперь не выглядит худощавым, как это было всего пару недель назад. Средний рост — 35 см. Продолжает укрепляться костная система, поэтому малышу сейчас необходим кальций. Не забывайте употреблять богатые им кисломолочные продукты.

Развивается головной мозг и центральная нервная система, формируется память. Малыш запоминает, прежде всего, мамин голос и может различить его среди всех остальных. Сердцебиение плода — 130-160 ударов в минуту.

Анализы и УЗИ

На 26 неделю беременности может выпасть плановый прием у гинеколога. Подготовьтесь к нему, сдав за 1-2 дня общий анализ мочи и записав заранее все интересующие вас вопросы врачу. Список поможет не растеряться и не забыть что-то важное.

В конце 2 триместра вы должны сдать общий анализ крови, который определит уровень гемоглобина. Это важно для своевременной диагностики анемии, которая приводит к гипоксии плода. Еще одно важное исследование — биохимический анализ крови. Здесь важным показателем является уровень сахара крови. Он позволяет выявить диабет беременных и скорректировать диету при необходимости.

Плановое УЗИ на этом сроке не проводится, только по особым показаниям.

Что обсудить с врачом

• На 26 неделе у вас периодически могут возникать тренировочные схватки — ощущение будто тянет живот. Это естественно и безопасно для плода. Обсудите с гинекологом, как отличить их от тревожных симптомов, связанных с угрозой прерывания беременности.
• Узнайте, нужно ли вам проходить тест на толерантность к глюкозе. Обычно он назначается до 28 недели, если показатели сахара крови выше нормы. Помогает диагностировать гестоз при беременности.

Возможные осложнения

Современная медицина позволяет сохранить беременность при большинстве осложнений. Важно лишь вовремя обратиться за помощью и регулярно наблюдаться у лечащего врача. Будьте внимательны к своему состоянию и не дожидайтесь ухудшения самочувствия.

Истмико-цервикальная недостаточность

В норме шейка матки раскрывается только во время родов. Но у некоторых женщин в силу слабости тканей шейка раскрывается задолго до родов. Обычно состояние протекает бессимптомно и обнаруживается во время планового осмотра. Изредка беременная может пожаловаться на незначительные по объему кровянистые выделения.

Преждевременное раскрытие лечится оперативно — на шейку накладываются швы или устанавливается пессарий. Это специальное устройство в форме кольца, препятствующее раскрытию внутреннего зева. Женщине рекомендуется носить бандаж, по показаниям назначается поддерживающая гормональная терапия.

Что можно и нельзя

Двадцать шестая неделя беременности обычно протекает легко и комфортно. Рекомендуем вам на этом сроке регулярно заниматься спортом. Физическая активность насыщает ткани кислородом, укрепляет мышцы и позволяет легче переносить трудности вынашивания. Йога, плавание, специальные упражнения для беременных или просто прогулки — выбирайте оптимальное для себя занятие и не ленитесь. Вы почувствуете, как благодарно вам будет ваше тело.

Если беременность протекает без осложнений, не отказывайте себе в физической близости с партнером. Выбирайте позы без давления на живот и глубокого проникновения.

Не принимайте медицинские препараты без назначения врача, даже если вы «всю жизнь лечились только так». Многие привычные средства лечения даже простой простуды запрещены в период вынашивания, поскольку могут негативно отразиться на состоянии плода.

Вам запрещены и такие медицинские процедуры, как рентген органов брюшной полости и грудной клетки, компьютерная томография и флюорография.

Чек-лист 26 недели беременности

• Не находитесь долго в одной позе, делайте перерывы в работе и не поднимайте вес больше 3-5 кг.
• С дискомфортом в пояснице помогут справиться теплые ванны, упражнения на фитболе и плавание.
• Следите за такими симптомами, как отечность лица, сильные головные боли, чувствительность к свету, тошнота, резкая прибавка в весе больше 2 кг в неделю. Это возможные признаки преэклампсии. Требуется срочная медицинская помощь.

Не пропустить развитие возможных осложнений при беременности вам помогут специалисты Медицинского женского центра. Вы можете связаться с лечащим врачом в любое время и получить квалифицированную помощь.

Источник

26 неделя беременности

Порой шевеления и толчки бывают не только неожиданными, но и болезненными (если удары приходятся в область печени или мочевого пузыря). На этом сроке в организме малыша начинается накопление жировой ткани.

Что сейчас происходит с ребенком?

Малыш открывает для себя чувства — сначала слух и вкус. В 26 недель беременности он уже слышит и способен распознавать ласковый мамин голос, тихую мелодичную музыку, а во время прогулок — приятные звуки природы. В то же время резкие звуки или сильный шум могут испугать ребенка. В утробе малыш слышит удары материнского сердца, и этот естественный «метроном» успокаивает его. Некоторые мамы используют это знание, когда кроха появляется на свет: если приложить переволновавшегося ребенка к своей груди, он услышит знакомый звук биения материнского сердца и, скорее всего, скоро расслабится и перестанет плакать.

Развитие вкусовых ощущений плода обусловлено тем, что он начинает глотать амниотическую жидкость, в которой плавает. Вместе с ней он получает оттенки вкуса тех продуктов и блюд, которые мама недавно ела. Ребенок запоминает эти ощущения и в будущем будет склонен отдавать предпочтение продуктам, с которыми познакомился в материнской утробе — в 26 недель беременности и позже. Внимательно следите за своим рационом: то, сколько вкусов в течение оставшихся месяцев узнает малыш, и то, насколько полезны эти продукты питания, может серьезно повлиять на его пищевые пристрастия в будущем.

Как на этом сроке расположен плод?

За два триместра ваш малыш значительно подрос, и сейчас занимает большую часть пространства матки. Именно поэтому вы так явно чувствуете шевеления плода. Вместе с тем, в 26 недель беременности вес и размеры плода еще не настолько велики, чтобы он не мог двигаться в материнской утробе.

Это и дает ответ на вопрос, как лежит ребенок: пока он не занял определенного положения и может свободно переворачиваться, когда ему вздумается.

Нужно ли делать УЗИ в 26 недель беременности?

Второе плановое УЗИ во время беременности проводится в период с 20-й по 24-ую неделю, и вы должны были уже его пройти. Третье обычно планируется на срок с 32-й по 34-ю неделю, так что до него еще далеко. Если только ваш врач не решит назначить внеплановое УЗИ, в 26 недель беременности это исследование не проводится, и новых фото малыша у вас пока не будет.

Тем не менее, на этой неделе, как и в каком-либо другом месяце, необходимо медицинское наблюдение. Важно следить за артериальным давлением и отсутствием отеков, за уровнем гемоглобина (не пропустить анемию!) и за анализами мочи (помним про риск пиелонефрита).

Беременной женщине в 26 недель беременности желательно носить специальный бандаж и думать о будущем — пользоваться кремами от растяжек. И, конечно, оберегать себя от простуды и других инфекционных заболеваний.

Кроме шевелений плода, в это время женщина может познакомиться и с другими ощущениями со стороны матки — с тренировочными схватками. Это абсолютно нормальное явление, но оно бывает не у всех будущих мам. Если это происходит с вами, проконсультируйтесь с врачом и держите его в курсе событий.

Как меняется вес и состояние мамы?

На сроке 26 недель беременности прибавка в весе у будущей мамы составляет примерно 7,5 кг. Женщины со стройной комплекцией обычно набирают чуть больше дополнительной массы — до 10 кг, в то время как у женщин в теле прибавка может быть меньше среднего значения — около 5 кг. Новые килограммы становятся отчетливо видны на вашем животе, и он приобретает приятную беременную округлость.

Живот будущей мамы в 26 недель беременности выступает примерно на 6 см выше пупка. Вслед за ростом веса и длины плода увеличивается матка — настолько, что это уже начинает влиять на состояние органов брюшной полости. Диафрагма поджимается кверху, и это несколько затрудняет дыхание. Становится сложнее надевать обувь и завязывать шнурки, поэтому многие мамы переходят на обувь на липучках, с которой справляться легче. Имейте в виду, что при длительном пребывании в вертикальном положении из-за прибавки в весе (большая часть которой приходится на различные жидкости вашего тела) у вас могут появиться боли в пояснице или отеки ног.

В 26 недель беременности следует избегать поездок на дальние расстояния или чрезмерно долгих прогулок. Если вы отправляетесь в поездку на машине, спросите у знакомых, по хорошей ли трассе вы будете ехать: если окажется, что дорога трудная, и вас может растрясти, лучше отказаться от такой поездки.

Также вам следует избегать больших скоплений людей: подхватить простуду — это последнее, что вам сейчас нужно. Мы специально вас об этом предупреждаем, поскольку, как говорится в одной пословице, «Предупрежден — значит, вооружен».

Какая диета должна быть в 26 недель беременности?

На этом сроке беременности нередко возникают или усиливаются проблемы с пищеварением. Основная причина заключается в том, что по мере развития плода матка увеличивается в размерах и давит на органы брюшной полости, оставляя меньше пространства для петель кишечника и других внутренних органов. Чтобы успешно решать эти проблемы, приходится вносить коррективы в свое питание, в частности переходить на дробное питание — есть чаще, но более мелкими порциями.

В 26 недель беременности (как, впрочем, и всегда) желательно избегать фастфуда. В блюдах быстрого приготовления содержится значительное количество жиров, подвергающихся многократной термической обработке.

Помните, что вам лучше всего подходит домашняя пища, приготовленная с помощью щадящих методов кулинарной обработки — тушения, запекания, готовки на пару. Не допускается использование острых, соленых, жареных и копченых блюд. Берегите свой пищеварительный тракт, ведь «сорвать» пищеварение довольно легко, а вот «починить» бывает порой очень непросто.

Не забывайте регулярно измерять свой вес и сверять его с нормами: во время беременности бывает сложно понять, из-за чего растет живот — только лишь из-за здорового развития плода или частично из-за лишних калорий.

Почему в 26 недель беременности я стала такой раздражительной?

Многие будущие мамы нередко жалуются на то, что стали более нервными, раздражительными и легковозбудимыми. Они отмечают, что расстраиваются по любому поводу, например, потому что им кажется, что ребенок стал меньше шевелиться, или потому, что сломали ноготь, и даже просто из-за грустной картинки, встреченной в интернете. Эти изменения, которые проявляются быстрой переменой эмоций, повышенной раздражительностью, порой плаксивостью, склонностью к подавленному настроению, характерны для большинства женщин во время беременности и имеют физиологическое обоснование.

Попробуем разобраться, какие причины могут влиять на эмоциональное состояние беременной женщины в 26 недель беременности. Прежде всего, это значительное изменение гормонального фона, происходящее в организме. Основных гормонов, участвующих в этих сложных процессах, два — прогестерон и эстроген.

Прогестерон — это половой гормон, оказывающий влияние на менструальный цикл, беременность и эмбриональное развитие у человека. Эстроген отвечает за половое развитие и репродуктивную функцию. Его уровень во время беременности значительно возрастает — это необходимо для правильного развития плода. Кроме того, эстроген оказывает усиливающее действие на синтез нейромедиаторов (веществ, передающих нервные импульсы между клетками нервной системы). Это усиливает эмоции и другие нервные реакции, чем и объясняется большая выраженность ваших «нервических» проявлений, легкая возбудимость, быстрая утомляемость или постоянная подавленность и другие особенности психики.

А что делать, если в 26 недель беременности я чувствую недомогание?

Изменения в вашем самочувствии на сроке 26 недель беременности могут касаться и физического состояния. Поскольку ваш организм составляет единое целое с организмом развивающегося плода, его рост и развитие могут оказывать воздействие на состояние вашего тела. Это и повышенный аппетит, и неожиданные изменения вкуса.

Довольно часто возникают проблемы с пищеварением, которые могут проявляться в виде тошноты, изжоги, запоров или склонности к жидкому стулу. Все эти симптомы могут потребовать использования соответствующих лекарственных препаратов. Но только помните: сейчас вам нельзя заниматься самолечением. При любом недомогании, будь то расстройство желудка или простуда, вам необходимо обращаться к врачу!

• Врач-педиатр, детский диетолог
• Доктор медицинских наук

• Профессор Кафедры диетологии и нутрициологии РМАНПО
• Профессор Кафедры диетологии и нутрициологии РМАНПО
• Автор книг для родителей «Расти, малыш», «Просто и доступно о питании ребенка от рождения до 3 лет», «Новорожденный ребенок: Развитие, питание, уход

Другие статьи автора

Источник