21 неделя беременности сколько набрали в весе

Сахалинский форум

Семья, дети

07.06 08:33

Дети, семейные отношения, детсады, школы

Девочки, привет! Кто сколько набрал в 21 неделю беременности? А то у меня прибавка за всё время 1,3 кг. Боюсь, не начнёт ли резко нести меня?

Продолжить тему Килограмм 10 будут точно «не ваши» — вес ребенка, вес плаценты, околоплодные воды, у кого-то и отеки. Они уйдут сразу после родов. И в первый месяц похудеете. Так что прибавка килограмм до 15 абсолютно не страшна. 25-я неделя,набрала 5.500. я 6 набрала тоже 25 недель…пока в норме. врачи говорят… я 3 кг набрала в 21 неделю.всё по норме. вес пока ттт постепенно набирается. в 1 б вообще после 20 недели нести начало итог потом 17 кг, но еще и отеки были, сейчас ттт отеки обходят стороной Еще в свой вес не пришла даже. С каждой беременностью вначале скидываю, а затем потихоньку набираю. За две предыдущие беременности набирала по 6,5 кг. Вот и сейчас до беременности была 63 кг, потом стала 59 кг, сейчас 24 недели 62 кг. Ем все не голодаю, вот такая конституция. даже если вы измените свой привычный калораж и увеличите его на 500-800 ккал в день(булочками например,или что там у нас любят беременные?)то увеличите массу тела за месяц на 2кг,это с учетом не изменившейся нагрузки,с ее спадом расход калорий уменьшится и такой же объем калорий добавит вам 4 кг в месяц,вот и считайте.Увеличивайте калораж постепенно с ростом плода,если я не ошибаюсь беременная женщина при сидячем образе жизни должна потреблять до 2000 калорий,уточните у своего врача.

Теперь ваш главный вопрос,кто как «жрал» тот столько и набрал,если контролировал свое питание и придерживаться старых пищевых привычек то набрать что то сверх нормы будет сложно.

Удачи да просто непонятно как-то, в первый месяц 700 грамм, потом 3 месяца ничего, и потом еще 800 грамм за месяц. Хотя ем одинаково мало. Вот и страшно стало что понесёт в разные стороны понести может только из за гармонального сбоя=постоянный голод или психоэмоциональная напряженность=желание утешиться,порадоваться с помощью еды.

Ничего необычного,плод растет,плацента ,капилляры,соответственно и вес,это нормальная прибавка,если боитесь так сильно ведите график и при отсутствие изменении в питании ,но чрезмерной прибавке ищите причины. Я сразу набрала около 2 кг и потом долго не набирала или совсем мало, в итоге набрала 9,5, родила, приехала домой -6 кг. ну 9,5 это еще по-божески до 21 недели даже скинула 1,5 кг, в итоге 17 кг набрала до 40 недель…. а до беременности какой вес у вас был? мне просто кажется что я буду коровушкой некрасивой 55 кг было, но у меня рост 174 ну и чего переживаете, нам рост даже позволяет еще набрать, но лично я не комфортно чувствую себя, когда больше 55… (беременность не в счет) вот и я о том же, когда больше 55 мне начинает казаться, что я бегемот, пока стараюсь себя утешать, что это не навсегда))

(Добавлено через 1 минуту)

а скажите, у вас растяжки были? буквально в последнюю неделю появилась парочка (простите, на п.о.п.е), на животе нет, но у меня живот был не большой… хи) также боялась))) все уйдет не переживайте, суета с ребенком все заберет обратно) а как вы себя вообще ощущали в таком непривычном для себя весе? Не разонравились ли самой себе? Я понимаю, что это всё ради ребеночка, но всё же… если честно, я его даже не ощущала, его даже заметно особо не было. так, попа и ляшки поправились, не забывайте что ребенок, воды, плацента весят тоже не мало. ой, ну вы меня успокоили)) ну слава богу) У меня 21 неделька,набрала почти 5 кг у вас равномерно вес прибывал? А то у меня в первый месяц + 700 грамм, и 800 за последний. У меня не равномерно,бывало скидывала,бывало набирала 22 недели, прибавка 4700, считаю это нормальным, учитывая, что к концу беременности надо набрать 12 (норма). поэтому еще «гулять и гулять» животик маленький Я прибавила так же…И мне сказали что много,аж так обидно стало …И если честно мне кажется в ЖК весы не отрегулированы.За 30 минут до приема и после приема на разных весах взвешивалась показывают почти на кило меньше

Вот и детский сад позади.

Детский сад «Лебёдушка», группа «Сказка».

Спасибо медсестре (забыла имя-отчество) . Очень внимательная, неравнодушная. Мне — бабушке, оказала вовремя помощь, вызвала неотложку.

Я была очень рада, что в саду есть такой сотрудник. Детей можно доверить… (читать далее)

Люди подскажите сколько сейчас платят матери одиночки с 2 детьми? У нас не очень преятная ситуация — мой брат живет в жилье, которая сама взела в ипотеку для меня но так как ему нужнее живет он, из-за женщины у которой от него двое детей. Сначала ипотеку плотил сам, но потом перестал. В итоге гасит долг наша мама. Жена с ним не расписана -нигде не работает, в соцзащите стоит как мать-одиночка. Брат работает, получает среднюю зарплату, но матери говорит что денег постоянно нет, у него ещё и алименты… (читать далее)

8 класс. Подходил к завершению последний урок в этом учебном году. Оценки выставлены и четверть и за год. Дети выполнили все задания направленные на повторение пройденного курса химии; до звонка оставалось не более 5 минут.

— А можно мы посидим в телефонах? — спросила одна девочка.

— Да можно, — сказал я, не отрываясь от «Сетевого журнала», — только, пожалуйста, своих моргернштернов слушайте через наушники..

Весь класс замолчал… (читать далее)

Доброго времени суток, уважаемые форумчане! Может быть, кто-нибудь в курсе, в 13 школе Южно-Сахалинска, кто из набирающих первый класс учителей опытный, сильный, «держит» класс в дружбе?

Доброго времени суток! Может кто подскажет хорошего репетитора по математике (профиль), физика-подготовка к ЕГЭ, в г.Южно-Сахалинске, Луговое, Ново-Александровка. Телефонов в сахкоме много,не хочется терять время. Буду очень благодарна.

Источник

Набор веса при беременности

23.09.2019 47961

Норма набора веса при беременности

Средний набор веса во время беременности таков:

• до 1-2 кг в первом триместре (до 13-й недели);
• до 5,5-8,5 кг во втором триместре (до 26-й недели);
• до 9-14,5 кг в третьем триместре (до 40-й недели).

В таблицах ниже отражено, какой вес является нормальным на определенной неделе и месяце, а когда уже считается отклонением от нормы.

Почему женщина набирает вес во время беременности

С наступлением беременности масса тела начинает увеличиваться. Это связано с перестройкой гормонального фона и ростом плода. Все изменения заложены самой природой. Их цель — защита плода от неблагоприятных факторов окружающей среды. В связи с этим в организме увеличивается запас жиров. Жировая ткань выполняет ряд функций. Она является своеобразным амортизатором для плода, запасным источником питательных веществ и энергии, а также подготавливает молочные железы к лактации. Увеличение отложений жировой ткани происходит в первом и втором триместре, а ее мобилизация — в третьем.

За счет чего происходит набор веса во время беременности? Его можно распределить следующим образом:

• вес плода — около 3,5 кг;
• плацента — около 1 кг;
• увеличение объема внеклеточной жидкости — около 1,5 л;
• матка — около 1 кг;
• молочные железы — около 0,5 кг;
• увеличение объема крови — около 1,5 л;
• накопление запасов жировой ткани и белков — около 2-3 кг;
• околоплодные воды — около 1 л.

Получается около 13-15 кг. Однако не стоит пугаться этой цифры. Сразу после родов она уменьшается примерно на 10 кг, остальные килограммы потом уходят постепенно сами. Но врачи советуют не избавляться от них немедленно и специально, терять вес стоит не более 1 кг в месяц.

Ожирение при беременности

Стоит сразу отметить, что во время вынашивания плода женщина может набрать несколько лишних килограммов — это совершенно нормально. Точно таким же вариантом нормы является и отсутствие отложений в боках и бедрах во время беременности, так как все индивидуально и зависит от особенностей женского организма. При этом большой набор веса не всегда является ожирением, сейчас существует термин «излишний вес». В отличие от этого термина ожирение — это хроническое заболевание обмена веществ, которое может возникнуть в любом возрасте и у любого человека, вне зависимости от его пола, возраста и социального положения. У беременных чаще можно наблюдать избыток массы тела, но не ожирение: в большинстве случаев лишние килограммы быстро уходят через несколько месяцев после родов.

Это важно!

Ожирение же способно крайне негативно влиять на репродуктивную функцию: врачи отмечают, что эта патология приводит к бесплодию в 16 % случаев*.

Факторы, влияющие на количество набранных килограммов

На набор массы во время беременности может влиять целый ряд факторов. Их обязательно учитывают специалисты, чтобы объективно оценить прибавку.

• Исходный вес женщины. Худенькие девушки могут набирать большее количество килограммов, чем дамы с пышными формами.
• Склонность к полноте. Женщина может тщательно следить за своим весом до беременности и стараться контролировать его. Однако при склонности к полноте ей следует быть готовой к тому, что несколько лишних килограммов все же появятся. Причина этого — генетический фактор.
• Рост. Некоторые гинекологи считают, что чем выше рост, тем больше килограммов девушка наберет за период вынашивания ребенка.
• Крупный плод. Причин этого явления много: избыточное питание матери во время беременности, ожирение у мамы и/или папы, сахарный диабет или нарушения липидного обмена у матери, особенности формирования плаценты, внутриутробная гипоксия плода и т. д. В любом случае масса женщины будет довольно быстро расти. Нужен тщательный контроль за прибавкой веса. Врач при подозрении на крупный плод обязательно должен выявить истинную причину и при необходимости принять меры.
• Водянка беременных. Это поздний токсикоз, при котором появляются отеки. Он возникает из-за нарушений водно-солевого обмена и микроциркуляции крови. Из-за большого количества внутритканевой жидкости, скопившейся в результате нарушения нейроэндокринной регуляции, масса женщины еще больше увеличивается. Беременной необходима консультация врача. В легких случаях достаточно провести коррекцию питания и питьевого режима. Если отеки сильно выражены, может быть показано обследование и лечение в условиях стационара.
• Повышение аппетита. Причина — прогестерон, уровень которого в крови во время беременности увеличивается. И если не взять себя в руки, то можно набрать несколько абсолютно лишних килограммов.
• Многоводие. Чрезмерное количество околоплодных вод (более 1,5-2 л к концу беременности). Причиной могут быть инфекционные или хронические заболевания женщины (заболевания почек или сахарный диабет). Это обычно сказывается на самочувствии и массе тела мамы. При подозрении на многоводие необходимо обследование.
• Возраст. Чем старше женщина, тем выше риск набора лишних килограммов.

Таблицы набора веса при беременности

Ранее считалось, что норма набора массы тела при беременности составляет не более 9-11 кг. При этом не учитывались индивидуальные особенности организма. В 2009 году американскими врачами на основе данных ВОЗ была разработана новая таблица, где за основу брали массу женщины до беременности.

Немного адаптировав данные из таблицы, можно сказать, что всех женщин можно разделить на три группы:

• 1-я группа (до 19,8) — худощавые;
• 2-я группа (19,8-26) — среднего телосложения;
• 3-я группа (от 26) — тучные.

Зная свой индекс массы тела, женщины могут сверять показания, полученные при взвешивании, и самостоятельно оценивать прибавку в весе по неделям. Но стоит учитывать, что все индивидуально и в таблице прописаны примерные значения.

Таблица набора веса при беременности в зависимости от начального веса и индекса массы тела

Ниже расположена таблица изменения веса по месяцам беременности для женщин с нормальной массой тела.

Чем опасен медленный набор и дефицит массы тела

Медленный набор веса может возникнуть при токсикозе, неправильном питании, избыточном весе до беременности или из-за миниатюрного телосложения. Он может привести к преждевременным родам и появлению ребенка с недостаточной массой тела, что нередко приводит к необходимости длительного выхаживания малыша в условиях стационара.

Это важно!

Соотношение массы тела и роста является базовым показателем при оценке состояния здоровья беременных женщин. При этом недостаток питания в той или иной форме с нарушением баланса БЖУ довольно часто наблюдается в клинической практике**.

Обусловлено это дефицитом питания в подростковом возрасте: если девочка в буквальном смысле недоедала, с возрастом это выльется в нарушения работы репродуктивной системы. Кроме того, дефицит массы тела способен провоцировать бесплодие**.

Чем опасен быстрый набор массы тела

Повышенный аппетит и чувство голода, которые могут посетить будущую маму вечером перед сном или в другое время, нередко приводят к быстрому и большому набору веса. Избыточная масса может спровоцировать патологии со стороны как состояния плода, так и здоровья матери. Возможны следующие негативные последствия:

• преждевременные роды;
• задержка развития плода;
• слишком крупный плод;
• гестационный диабет (вид сахарного диабета у беременных из-за гормонального дисбаланса);
• повышение артериального давления и преэклампсия (осложненная степень токсикоза у матери на поздних сроках беременности);
• преждевременное старение плаценты;
• нарушение метаболизма, формирования микрофлоры кишечника у плода.

Полные женщины жалуются и на другие проблемы:

• быструю утомляемость,
• головные боли,
• перебои в работе сердца,
• сонливость,
• боли в суставах***.

Кроме того, полным женщинам часто приходится делать кесарево сечение из-за проблем с родовой деятельностью и угрозой развития патологий во время естественных родов. Однако нужно понимать, что избыток массы тела опасен не так сильно, как ее дефицит. Разумеется, это не значит, что стоит нарушать режим питания. Однако лучше набрать пару килограммов во время беременности, чем держать себя на изнуряющих диетах. Контролировать набор веса стоит по неделям при помощи приложенных таблиц. Так вы сможете отследить собственную норму и не превышать ее, чтобы избежать возможных осложнений.

*Т. П. Голикова, Ю. М. Дурандин, Н. П. Ермолова и др. Осложнения беременности и родов у женщин с ожирением

**Т. Г. Денисова, Е. Н. Грузинова, Л. И. Герасимова, Э. Н. Васильева , Л. П. Романова Влияние дефицита массы тела на течение беременности и родов

***Драенкова Ольга Вячеславовна Влияние избыточной прибавки массы тела за время беременности на состояние сердечно-сосудистой системы женщин в отдаленном периоде после родов

(2 оценок; рейтинг статьи 5.0)

Источник