20 недель беременности почему изжога

Изжога при беременности – причины и как с ней бороться?

Изжога при беременности — достаточно распространенное явление, нередко возникающее даже в тех случаях, если до беременности женщина никогда не сталкивалась с подобной проблемой. Чаще всего изжога начинает беспокоить беременных на поздних сроках, во втором или третьем семестре. В чем же причина возникновения изжоги во время беременности и как с ней бороться?

Причины изжоги при беременности

Изжога (кислотная диспепсия) представляет собой неприятное ощущение жжения в грудной клетке и ротовой полости. У беременных изжога может сопровождаться тошнотой, рвотой, болезненными ощущениями в горле, животе и желудке, а также расстройством механизма глотания. Также изжога во время беременности чревата нарушением сна и приема пищи.

Рассмотрим основные причины появления изжоги при беременности.

Гормональные изменения

Во время беременности повышается уровень выработки прогестерона, или так называемого гормона беременности. Он отвечает за то, чтобы расслаблять мускулатуру матки во избежание прерывания беременности. Сложность заключается в том, что действие этого гормона распространяется также на пищевод, желудок и кишечник.

Между пищеводом и желудком расположен сфинктер, который должен закрываться после того, как еда попадает в желудок. Но под воздействием прогестерона работоспособность сфинктера ухудшается, из-за чего пища возвращается в пищевод, причем с соляной кислотой, что усугубляет ситуацию. Кроме того, из-за нарушения гормонального фона повышается кислотность желудочного сока, что тоже провоцирует появление изжоги.

Механическое воздействие

Со второго триместра размеры матки значительно увеличиваются, поэтому возникает давление на органы ЖКТ. Объем желудка при этом уменьшается, из-за чего создаются условия для вбрасывания содержимого желудка в пищевод.

Изжога может возникать из-за набранного веса, поскольку под воздействием лишних килограммов кровяное давление начинает воздействовать на брюшную полость. Желательно избегать тесной одежды, так как если одежда сдавливает и обтягивает живот, это может провоцировать выделение кислоты из желудка.

Употребление определенных продуктов.

Во время беременности изжогу могут вызывать следующие виды пищи:

• Жирная еда (рыба, мясо).
• Кисломолочная продукция (ряженка, кефир и т.п.).
• Выпечка.
• Фаст-фуд.
• Некоторые виды фруктов: цитрусовые, киви, зеленые яблоки, жимолость, смородина.
• Помидоры.
• Шоколад.
• Копчености.
• Маринады.
• Газированные напитки.
• Яйца вкрутую.

Лечение изжоги при беременности

Для лечения изжоги при беременности в легких случаях достаточно выполнять следующие пункты:

• Соблюдение диеты. Для беременных рекомендованы овсяная каша, натуральное молоко, отварные или запеченные мясо и рыба нежирных сортов, омлеты на пару. Диета при изжоге подразумевает определенные ограничения, особенно в растительной пище, что может привести к дефициту необходимых организму минералов и витаминов. Во избежание такой ситуации можно принимать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для беременных. К таким препаратам, например, относится комплекс Прегнотон Мама. В его состав входят фолиевая кислота, Омега-3, липосомное железо, йод, селен, биотин, цинк, а также витамины. Все эти вещества необходимы для правильного формирования и развития плода. Препарат выпускается в виде мягких капсул, которые легко глотать. Таким образом, мама и малыш получат все необходимые вещества даже при соблюдении диеты.
• Изменение образа жизни. Не только для профилактики изжоги, но и в целом на время беременности необходимо отказаться от алкоголя и сигарет, в том числе электронных. После каждого приема пищи лучше немного пройтись или спокойно посидеть. Принимать горизонтальное положение и наклоняться строго не рекомендуется.
• Правильный сон. Для профилактики изжоги беременным показано спать с приподнятым головным концом кровати. Здесь может пригодиться дополнительная подушка.
• Правильный прием пищи. Пищу необходимо тщательно пережевывать, никуда не торопиться. Лучше уменьшить объем порций, но увеличить количество приемов пищи.

Как быстро избавиться от изжоги во время беременности?

Что помогает от изжоги: лечение народными средствами

• Употребление пищевой соды от изжоги при беременности — один из наиболее распространенных «народных» способов борьбы с изжогой. Этот метод действительно дает быстрый эффект, однако он быстро проходит, а кроме того, сода взаимодействует с желудочным соком, что приводит к выделению дополнительных порций соляной кислоты и, соответственно, к изжоге.
• Молоко. Напиток содержит большое количество белков и антацидов, которые снижают уровень кислотности. Часто достаточно выпить один стакан молока, чтобы изжога отступила. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель фенхеля.
• Картофельный сок, выжатый из натертой сырой картофелины, может быть эффективным средством от изжоги при беременности, так как он нормализует кислотность. Однако не все могут заставить себя пить картофельный сок, так как у него своеобразный вкус.
• Перемолотая яичная скорлупа. В скорлупе содержится карбонат кальция, который снижает уровень кислотности в организме. Отметим, что при долговременном применении этот способ даст противоположный эффект, то есть кислотность будет повышаться.
• Морковный сок. Способствует нейтрализации кислотности.
• Овсяная каша обладает обволакивающим свойством, благодаря чему способна блокировать неприятные ощущения.

Однако перед тем, как прибегать к «народным» способам борьбы с изжогой, все же обсудите со своим врачом, как лучше справиться с проблемой именно в вашем случае.

На последних месяцах изжога, как правило, ослабевает, поскольку организм снижает выработку прогестерона, а также уменьшается давление на внутренние органы, так как живот опускается вниз.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

${ item.likes }

8388

Статья обновлена 16.01.2019

Источник

Изжога при беременности: причины развития и методы лечения

Беременность — прекрасное событие в жизни женщины. Ожидание ребенка для женщины сопряжено со многими трудностями, но природа наградила женский пол большой выносливостью. С какими только сложностями не приходится столкнуться будущей маме за непродолжительные девять месяцев: тошнота, рвота, отеки, головные боли, изжога, отрыжка, боль в спине и т. д.

Об изжоге сегодня и поговорим: почему появляется, и как с ней бороться, чтобы не навредить развивающемуся малышу.

В марте 2019 ANSM (Национальное агентство по безопасности лекарственных средств и изделий медицинского происхождения) опубликовало важную новость для будущих мам и врачей, назначающих лекарства: в составе сырья для производства Смекта (порошкового сорбента, который часто назначали беременным при диарее, тошноте, диспепсии и в других случаях) был обнаружен свинец. Свинец, содержащийся в препарате Смекта, может оказывать токсическое действие на организм будущего ребенка, и в первую очередь на развитие головного мозга. После данного сообщения РОАГ (Российское общество акушеров-гинекологов) дало рекомендацию не применять препарат Смекта у беременных и кормящих женщин, а использовать препараты, которые успешно применяются уже не одно десятилетие при острой диарее у беременных и кормящих матерей — Энтеросгель или аналоги.

Многочисленные исследования подтверждают высокую эффективность гелеобразной формы Энтеросгель, избирательность адсорбции и безопасность. Насыщенная водой гелевидная форма, в отличии от мелкодисперсных сорбентов, минимизирует риски запоров, что важно при выборе сорбента для беременных. Помимо выведения токсических веществ, патогенных бактерий и ротавирусов, Энтеросгель способствует росту численности полезной микробиоты, заживлению микротравм слизистых ЖКТ, положительно влияя на способность организма беременной противостоять вирусам и инфекциям.

Изжога — главный из симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни

На сегодняшний день, изжога — один из ведущих симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), которая может развиваться как у беременных, так и небеременных. Причем отличий в клиническом течении ГЭРБ во время беременности не имеет. Разве что несколько другие причины развития.

ГЭРБ обусловлена забросом (рефлюксом) содержимого из желудка, имеющего кислую среду, в пищевод, где в норме должно быть другое значение ph. Соляная кислота, содержащаяся в желудочном соке, раздражает стенки пищевода, вызывая симптомы изжоги.

Изжога — это неприятное чувство, которое ощущается как жжение за грудиной. Иногда может сопровождаться и болью в этой области.

Кроме того, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь имеет и другие симптомы, которые встречаются не всегда, но тоже характеризуют заболевание:

• Отрыжка;
• Затрудненное глотание;
• Гиперсаливация (увеличение количества слюны во рту)
• Кислый вкус во рту;
• Неприятный запах из ротовой полости;
• Боль при глотании;
• Воспаление десен.

ГЭРБ относится к группам болезней, обусловленных нарушением моторной функции желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Чтобы понять, почему данная болезнь развивается в период беременности, достаточно знать, какие изменения протекают в ЖКТ женщины в связи с развитием плода.

Причины развития изжоги при беременности

Беременность сопряжена с рядом изменений в организме женщины для того, чтобы плод развивался правильно и родился в срок и здоровым. Главным образом, на состояние многих органов и систем влияет изменение гормонального фона.

Так, в результате повышения уровня прогестерона, снижается тонус гладких мышечных клеток, находящихся в стенках кишечника, желудка. Вследствие чего замедляется эвакуаторная функция желудка, пища медленнее продвигается по кишечнику, а расслабленный сфинктер кардиального отдела желудка позволяет пище осуществлять ретроградный ход (из желудка в пищевод).

Кроме того, на поздних сроках беременности ситуация отягощается еще и тем, что матка, содержащая плод, «давит» на желудок, смещая его вверх и кпереди. Такое положение желудка еще больше способствует развитию рефлюкса.

Также изжога может появляться в результате частых эпизодов рвоты во время токсикоза, когда желудочное содержимое раздражает слизистую пищевода.

На каком сроке беременности появляется изжога?

Как показывают исследования, изжога способна появиться на любом сроке беременности и исчезнуть сразу после родов. По статистике изжогой страдают от 50 до 80% беременных женщин.

Некоторую закономерность в развитии данного неприятного симптома все же можно проследить:

• Чаще всего изжога начинает беспокоить женщин с 20 недели беременности;
• 30% пациенток предъявляют жалобы на изжогу, развившуюся на 30 неделе беременности;
• У 90% беременных она развивается на 38 неделе беременности.

Столь частое появление изжоги в третьем триместре, вероятнее всего, связано с повышением давления в брюшной полости, обусловленного с активным ростом плода, и смещением желудка увеличивающейся маткой вверх.

Симптомы ГЭРБ при беременности

Симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни у женщин в «интересном положении» не имеют принципиальных отличий:

• Ведущим симптомом является изжога, которая дает о себе знать примерно через час после еды;
• Имеет связь с характером пищи — усиливается после приема острого, соленого, жирного;
• По продолжительности изжога при беременности тоже вариабельна (у некоторых длится минутами, у других — часами);
• За сутки женщина может испытывать ее по нескольку раз;
• Усиливается при занятии горизонтального положения (особенно, если лечь вскоре после еды), а также при наклоне тела вперед (например, при надевании обуви, мытье полов и т. д.);
• Нередко возникает даже ночью, заставляя беременную встать и что-то съесть или попить, чтобы уменьшить неприятные симптомы.

Методы терапии ГЭРБ у беременных

Стойкая изжога значительно мешает беременной женщине, вызывая раздражение, чувство тоски и неспособность жить в привычном ритме. Ее симптомы могут быть столь мучительными, что женщина не задумываясь, принимает препараты от изжоги. Однако, терапия изжоги у беременных должна проводиться только под контролем врача, потому что многие препараты, направленные на устранение этого симптома, могут навредить здоровью нерожденного ребенка.

Откладывать визит к врачу не стоит — изжога сама по себе не пройдет, со временем симптоматика будет только усиливаться.

В первую очередь, лечение изжоги у беременной женщины проводят немедикаментозными методами. Для этого нужно попробовать скорректировать свое поведение. В некоторых случаях этого бывает достаточно:

• Постараться избегать положений, которые приводят к появлению изжоги:
• Не занимать горизонтальное положение сразу после еды (на 30-40 минут оставаться в положении стоя или сидя и только потом ложиться).
• Не наклоняться вперед (например, просить помочь надеть обувь кого-то из близких).
• Спать с приподнятым головным концом кровати.
• Принимать пищу маленькими порциями 5-6 раз в день. Не переедать. Отказаться от блюд, провоцирующих или усиливающих изжогу.
• Ввести в рацион «пищевые антациды» — молочные продукты, растительные масла, отварные рыбу и птицу.

В случаях, когда вышеперечисленное не помогает, врач назначит лекарственные средства, разрешенные для беременных.

• Антацидные средства (считаются практически единственной группой препаратов, не оказывающих негативного воздействия на развивающегося малыша);
• Прокинетики;
• Ингибиторы протонной помпы;
• Антагонисты Н2 рецепторов.

Выбор препаратов и дозировки подбираются врачом в индивидуальном порядке.

Пройдите тест

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник