16 недель беременности кто много набрал
ÐолÑÑÐ°Ñ Ð¿Ñибавка в 16 неделÑ, нÑжен ÑовеÑ.
AnnaMarino
Здесь вам нужно понаблюдать за собой. Либо аппетит повышенный и переедаете, либо отеки. Я в первую Б набрала 20 кг! Теперь моя цель не больше 7. Так что стараюсь следить за питанием. Исключила сладкое (иногда только ложечку меда), мучное (когда оооочень хочется съедаю тонкий кусочек ржаного бездрожевого хлеба). Стараюсь есть больше овощей, полочки не слишком жирной. Если отеки, о тут проследите за жидкостью — записывайте сколько выпили и сколько в туалет сходили.
Елена
А я скажу, что диета перед беременностью сделала свое дело.
Вы себя ограничивали, а тут полюба расслабились
По этому нужно адекватное питание без лишних углеводов. И разгрузочные дни. Я делала на кур грудке, овощах свежих и кефире) за беременность 10. После родов — 7 от добеременного.
Лия
А что вы едите ха день с учетом всех перекусов и «попить чай вон с той конфеткой и печенькой», раз так 5-6 за день?
Я именно от таких чаёв и попроавлчюсь.
За весом следить очень просто: просто 3 приема пищи, без перекусов.
Я плотно завтракаю: яичница с авокадо и тостом, или полпачки творога с бананом и сметаной
Обед салат+суп (мне надо каждый день съедать что-то жидкое)
На ужин рыба/птица 200 гр+200 грамм салата (у меня шпинат с огурцом обычно)
Chavunka
Если это жир, то сладкое, выпечку ограничить нужно, а если вода — то яблочные дни и компот из сухофруктов очень помогают. Отличить, правда, воду от жира бывает сложно, поэтому можно два этих метода соединить. Мне очень помогают полуяблочные дни избавиться от отеков: утром каша с салатом из овощей и вареными яйцами, на перекус яблоки, и на ужин яблоки — сколько влезет. Беру сладкие — от них нет ощущения голода и изжога не появляется. Где-то раз в неделю так делаю.
Катерина
Я за 2-3 недели набирала по 2 с лишним кг. Врач не ругала, но обращала на прибавку внимание, а все булки и сладкое… Устраивала разгрузочные дни на кефире и твороге, тогда хоть немного прибавка меньше шла, но набрала все же 18 кг при росте 152 см и первоначальном весе 55 к 26 неделям. А тут ГТТ (тест на диабет), который показал ГСД (гестационный сахарный диабет), как итог, сейчас жесткая диета с ограничение углеводов не только быстрых, но и медленных, потому что мой сахар скачет даже на 3 ложки гречки! Эндокринолог сказала, что и предыдущий набор веса был из-за развивающегося ГСД (типа нарушена толерантность к глюкозе, весь сахар в жир идет). Так что думайте. По-хорошему, Вам бы провериться на диабет. Если это не он, то возможны внутренние отеки, но это все уже зависит от компетентности врача…
Liza
У меня за 4 недели прибавка была 2.2кг (с 16 по 20 нед) мне показалось это слишком много, хотя врач ни чего не сказала, но меня то это напугало, и за следующие 5 недель набрала 1,1 кг. Ужин по легче стала делать, и перестала пить вечером. Ну и конечно сладкого, булочного, бутербродного стала меньше употреблять…
Liza
А ещё у меня весы на кухне стоят)
Анюта
С первым набирала 24 кг. Сейчас уже +8 кг. И моя мама набирала сразу по 23 кг с каждым ребёнком, всего 3 деток. И все прекрасно))))) главное-ваше самочувствие))))
Саша
Такими же темпами прибавляла в середине срока, оказалось проблемы с сахаром. Исключила полностью хлеб, мучное, сладкое. По сути диета 9, вес пошел набираться медленней.
Зануда
Я, бывало, за день почти килограмм набирала. За беременность +30. Сейчас уже -24 без каких-либо еще усилий. Я просто хотела есть. Постоянно. Старалась не есть «вредного», но и это от прибавки в весе не помогало. Думаю, что беспокоиться сильно не надо. Лучше, разумеется, придержать себя в желании все съесть, или если есть, то морковку, но это сложно 🙂
Читать
все
35
комментариев
Источник
Набор веса на 16 неделе БЕРЕМЕННОСТИ
Всем привет! Скажите пожалуйста кто сколько набрал в весе на сроке 16 недель беременности, ну или во время беременности. Вот я набрала 8 кг до 16 недели, токса не было, ем как обычно, только вот хлеб начала употрелять. конечно я еще пью гормональные таблетки Эутирокс в дозе 75 мкг в день. Не уж то они так и влияют на набор веса? Еще у меня стал пассивный образ жизни, работа, прогулка минут 30 и домой на диван )))
Источник
пÑибавка в веÑе 2 кг в 16 неделÑ
ИМТ у меня ниже нормы, худенькая, и прибавить нам надо не менее 3 кг, а у нас еле-еле 2 кг с малышом.
нормально ли это?
так может дальше наберете свое. У меня на вашем сроке был вес равный добеременному. 🙂
в первую беременность за полтора месяца похудела на 5 кг, во вторую на 2 (тоже ИМТ ниже нормы)(зато потом набрала 20 🙂 )
Единственный способ не есть после 6-ти — сожрать все до 6-ти
у меня подруга на 6кг за беременность поправилась- парень 3600 родился 😉 всё индивидуально!!! кушайте сколько столько нужно и не слушайте врачей…а то они думают что жирок у мамаши -это очень хорошо))) им вааще не угодишь- много-плохо, мало-плохо…
Самая действенная провокация на откровенность — собственная искренность.
спасибо, успокоили,
я до беременности активно бодибилдингом занималась, думала что это как-то влияет — резкий отказ от тяжелых физических нагрузок
Miranda
У меня на вашем сроке был вес равный добеременному
:ugu: я тоже только к 16 неделям вернулась в свой добеременный вес (с токсикозом очень похудела). сейчас нам 18 недель, начинаем потихоньку поправляться 🙂 так что у вас все в норме, не переживайте :rose:
yulya_dolmatova
я тоже только к 16 неделям вернулась в свой добеременный вес (с токсикозом очень похудела)
:ugu:
Сейчас 31 неделя идет, общая прибавка 4 кг.
Когда о чем-то очень мечтаешь — оно обязательно сбудется…
У меня при росте 177-57 кг., до 5 месяцев ничего практически не набирала, зато потом как понеслось, что рожать пошла 78 кг (после родов все кг. в течение месяца ушли).
не бейте голову, у меня также было, только я всего 200 грамм прибавила=) зато сейчас, за 3 недели 1400=)
Самое главное в жизни это наши дети!
У меня сейчас 34 недели, общая прибавка 2,900 🙂
🙂 боюсь свои цифры называть! До 16 нед. Минус 3 кг было, сейчас 26 недель, )общая прибавка 7800. Врач ругает…
Я за первые десять недель килограммов пять потеряла, и меня на учет с таким весом поставили, а потом, после 24 недели до родов пилили, что я много набираю. В итоге мне в обменку вписали +14, хотя относительно моего обычного веса было +9. :good:
Miranda
У меня на вашем сроке был вес равный добеременному.
:ugu:
я максимум 1 кг набрала.
Зато потом поперло… по 3 кг в месяц 😀 но это сейчас, а с первой я вообще набирала как по учебнику в идеале полагается — равномерно во 2 и 3 триместре и вышла на +10 кг к родам, после родов все сошло на нет, потом в течение 2 лет ГВ прилипло 2 лишних кг.
Пока вы недовольны жизнью, она проходит (с)
14 недель минус 2 кг добеременного веса, вообще не переживаю, живота нет толком чему там прибавляться! 🙂
Вот я точно боюсь свои цифры называть, до беременности я весила 57 кг. А сейчас 18 неделя и я уже 65 🙁 Представляете! уже 8 кг набрала, что же дальше будет то????
Всё возможно. На невозможное просто требуется больше сил и времени.
а дальше может прибавиться ещё парочка, и при родах вернётся все 57 или даже меньше=)
Самое главное в жизни это наши дети!
Хорошо бы, только этим себя и тешу:)
Всё возможно. На невозможное просто требуется больше сил и времени.
Я в 20 недель прибавила 1 кг, зато потом как понеслось, рожать пошла почти 13 кг
Я за вторую беременность 6,5 кг набрала, а доча 3,5 кг, хотя у меня тож дифицит массы тела. Первый кг я набрала в 28 нед, и то рада была, худела все. Из роддома вышла тонкая звонкая! Подружки обзавидовались! 😛
у меня ИМТ в норме, но в первый триместр сильно похудела — на 4 кг, зато потом стала набирать : немного правда ещё, надеюсь что сильно не поправлюсь до конца беременности. нам сейчас около 30 неделек — общая прибавка в весе 5 кг всего.
В первую беременность и таксикоз был и все равно набрала 14 кг,а щас и таксикоза небыло и ем прилично и часто,а веса набрала всего 1500гр а щас уже 30 недель %)
Нельзя дать всем все, ибо всех много, а всего мало!
Источник
Я благодаря л-тироксину наоборот вес не набираю. Ем хорошо и много. Хотя до Б , без него, я пухла. Сама по себе я дама массивная,казалось бы вообще должна уже в слоника превращаться ))))
Л-тироксин увеличивает энергообмен в организме,чаще на нем худеют нежели набирают вес.
За нынешние 20 недель всего + 1,5 кг.
Врач говорит недобор,но меня это мало волнует. Лето впереди, отеки и прочие прелести, зачем мне лишние кг? Ребенок свое сам возьмет.
Дозировка кстати точно такая же сейчас, 75 мкг.
Эутирокс не влияет на набор веса, может наоборот снижать его. Ведите активный образ жизни и следите за питанием. Какой вес был до беременности? Я не специалист, но помоему Вы много набрали для такого срока.
У меня сейчас такой же срок, как и у вас — 16 недель. До беременности весила 59 кг, сейчас 61.
В 18 недель прибавка была 4,2 кг, а за всю Б набрала 12,5 кг, токса не было И вобще ерунда все эти нормы по месяцам, прибавка бывала и 4 кг за месяц и 800 г за месяц, ела все что хотела и сколько хотела
До беременности я была 60 кг при росте 170 см, а сейчас 68 кг.
до беременности 40, сейчас 45 ( Врач говорит хорошо набираю, так как была очень худая. Рост 153.
я 1,8 кг еле-еле набрала, гиня ругается, что надо бы мне 3-4кг, потому что и до Б был недобор веса, сейчас 16 неделя… мне тоже кажется, вы многовато набрали уже( поговорите с врачом, пусть вам назначат диету специальную, у меня подружка тоже оч быстро набирала, а после того, как на спецдиету села — всё в норму пришло) легкой вам Б и родов)
Это очень большой набор веса и точно не из за эутирокса. Следите за своим питанием,делайте разгрузочные дни,на ночь не наедайтесь. У вас еще больше полбеременности впереди,вам же не хочется потом в стационаре с отеками и гестозом лежать?
(((( с сегодняшнего дня перестала употреблять хлеб, может это немного поможет. я и сама очень по этому поводу переживаю.
Как бы я хотела набрать вес:)14 неделя беременности — 3 кг от веса до беременности,а должна же набирать. Переживаю очень.сейчас 45 кг и ни грамма прибавки(((
А я толком и не набрала. Ем как обычно, иногда даже ночью (период такой был, есть все время хотелось) . В первые 6 недель весила 61, потом попозже на 10-13 неделе 60, и уже живот есть (хотя на узи в 13 недель всего 76 грамм))).
В общем при росте 170 на 16 неделе я 61(стрелка почти показывает 61 =).
Обычно зимой стандартный вес 62, а тут и до этого веса не дотягиваю.
Но больше то становлюсь, обьем живота 90)) Значит перераспределились запасы))
За всю беременность я набрала 21 кг. В роддоме оставила где-то 7,5 кг. Скинул оставшийся вес за 2-3 месяца. Наверное во мне была вода, т.к. были отеки.